Anda di halaman 1dari 3

UJIAN AKHIR SEMESTER GENAP TAHUN PELAJARAN 2014/2015

SMK TI ANNAJIYAH BAHRUL ULUM


TAMBAKBERAS JOMBANG
Nama
: ..
Mata Diklat : Penjas & Olahraga
2015
Kelas
: XI (sebelas)
Paket Keahlian

No. Induk
: .
Hari/ Tanggal
: Senin, 8 Juni

: RPL/MM

Waktu
Guru

: 07.30 08.30 Wib


: Lukman Chakim, S.Pd

PETUNJUK UMUM
1.
Perhatikan dan ikuti petunjuk pengisian pada lembar jawaban yang disediakan
2.
Periksa dan bacalah soal-soal sebelum anda menjawabnya
3.
Laporkan kepada pengawas ujian kalau terdapat tulisan yang kurang jelas,rusak
atau jumlah soal kurang
4.
Mintalah kertas buram kepada pengawas ujian, bila diperlukan
5.
Periksalah pekerjaan anda sebelum diserahkan kepada pengawas ujian
6.
Tidak diizinkan menggunakan kalkulator, tabel matematika atau alat bantu hitung
lainnya

Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat!


1. Cara penempatan, ruang gerak serta pembagian tugas dari setiap pemain dengan
posisi yang ditempatinya dalam permainan sepak bola disebut....
a. Teknik menyerang
c. Teknik bertahan
e. Formasi
permainan
b. Tugas pemain
d. Teknik dasar permainan
2. Semua back dan center back bermain berdampingan satu sama lain secara
diagonal, namun salah satu center back harus ikut bergerak maju, jika tim sedang
melakukan serangan. Kedua center back harus membantu secara penuh back,
agar dapat lebih memusatkan perhatian pada penyerang sayap lawan. Masingmasing back dapat membantu penyerangan. Merupakan ciri-ciri formasi.
a. 4-4-2
c. 4-2-4
e. 4-4-4
b. 4-3-3
d. 1-3-3
3. Dalam permainan sepak bola formasi 4-3-3 membutuhkan pemain tengah
(gelandang) sebanyak..
a. 1 gelandang
c. 3 gelandang
e. 5 gelandang
b. 2 gelandang
d. 4 gelandang
4. Gerakan block dalam permainan bola voli yang dinyatakan mati oleh wasit
diantaranya.....
a. Ancang-ancang dekat net
d. Tiga pemain depan melakukan
block bersamaan
b. Mendorong bola ke lapangan lawan
e. Meloncat terlalu tinggi hingga
melebihi smasher
c. Tangan menyentuh net
5. Berikut ini beberapa hal yang harus diperhatikaan dalam melakukan pertahanan
bola voli yang baik, kecuali...
a. Gerakan akhir
d. Start
b. Sistem pertahanan bola dari pantulan block lawan
e. Menerima bola
c. Smasher lawan
6. Yang dimaksud cover of smash adalah.
a. Smash keras
c. Gerakan akhir smash
e. Pantulan block
lawan
b. Menerima servis
d. Serangan bertubi-tubi
7. Pemain bola basket diciptakan oleh....
a. William G.Morgan
c. Dr.Hasley
e. Dr.Gulick
b. Dr.Luther
d. Dr.James A. Naismith
8. Tinggi keranjang basket dari lantai adalah.
a. 2,60 m
c. 2,75 m
e. 2,90 m
b. 2,80 m
d. 2,50 m

9. Berikut ini beberapa macam cara melakukan operan bola dalam permainan bola
basket, kecuali.
a. Operan bola setinggi dada ( chest pass )
b. Operan bola melalui pantulan ( bounce pass )
c. Operan bola dari samping atas dekat kepala ( base-ball pass )
d. Operan bola samping bawah dekat pinggang (low-ball pass )
e. Operan bola melalui atas kepala (over head pass )
10.Dalam permainan softball taktik penyerangan disebut.
a. Attack strategy
c. Offensive strategy
e. Force strategy
b. Kick strategy
d. Deffensive strategy
11.Pemain yang bertugas melambungkan bola kepada pemukul dalam permainan
softball dinamakan.
a. Pitcher
c. Fielder
e. Catcher
b. Out-fielder
d. Infielder
12.Yang tidak termasuk teknik menangkap bola dalam permainan softball berikut ini
adalah.
a. Underhand throw
c. Fly-ball
e. Side arm throw
b. Ground-ball
d. Straight-ball
13.Dalam lompat tinggi gaya yang paling sering di gunakan adalah.
a. Gaya guling
c. Gaya Ely
e. Gaya western
roll
b. Gaya Scott
d. Gaya flop
14.Sikap badan pada saat melakukan lompat tinggi gaya straddle adalah...
a. Telungkup
c. Miring ke kiri
e.
Berbaring
b. Telentang
d. Miring ke kanan
15.Pada saat menolak peluru, badan harus....
a. Dilikukkan
c. Dicondongkan
e. Ditegangkan
b. Diluruskan
d. Ditegakkan
16.Cara menolak peluru dengan awalan menyamping disebut
a. Gaya Ortodoks
c. Gaya Flop
e. Gaya Side arm
b. Gaya OBrian
d. Gaya Buterfly
17.Posisi badan condong ke depan, dagu diangkat, badan agak miring ke samping
kiri,pandangan ke arah jatuhnya peluru.Hal ini merupakan tahapan teknik tolakan
peluru....
a. Cara menolakkan peluru
d. Sikap badan setelah menolakkan
peluru
b. Menjaga keseimbangan
e. Sikap badan saat menolak peluru
c. Cara memegang peluru
18.Berikut ini adalah tahapan-tahapan tolak peluru, kecuali.
a. Menjaga keseimbangan
d. Sikap badan setelah menolak
peluru
b. Cara menolakkan peluru
e. Sikap badan saat menolak peluru
c. Cara memegang peluru
19.Pengertian latihan kekuatan (straight) adalah....
a. Kemampuan dari tenaga yang ada untuk gerak aktifitas yang lebih tinggi
b. Kemampuan otot untuk membangkitkan tegangan terhadap suatu tahanan
c. Kemampuan untuk penggerak tubuh secara keseluruhan
d. Kekuatan untuk memegang bagi atlet pelempar
e. Kemampuan untuk melempar, menendang yang lebih kuat
20.Tujuan melakukan latihan kekuatan otot adalah
a. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh
d. Untuk meningkatkan kelentukan
b. Untuk meningkatkan kelincahan
e. Untuk meningkatkan kekuatan
c. Untuk meningkatkan kecepatan
Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan benar!
1. Apa yang dimaksud dengan formasi sepak bola? dan sebutkan formasi-formasi
sepak bola yang anda ketahui !
2. Jelaskan secara singkat saja bagaimana melakukan formasi 4-3-3 !
3. Apa saja hal-hal yang harus diperhatikan dalam pertahanan bola voli?jelaskan !
4. Sebutkan dasar-dasar membuat pola dalam permainan bola basket !

5. Apa yang kamu ketahui tentang latihan kebugaran jasmani jelaskan !