Anda di halaman 1dari 3

APA

(Kencing Manis)

sih

Diabetes Mellitus Itu ?


Diabetes Melitus (DM)
adalah Penyakit yang
timbul karena
ketidaksesuaian
penggunaan insulin oleh
tubuh.
Insulin adalah hormon pengatur kadar
gula darah dalam tubuh.
DM disebut juga sebagai penyakit
Kencing Manis.

SIAPA

saja yg

TANDA &
GEJALA
Sering buang
air kecil / kencing
terutama malam hari
Cepat lapar dan haus
Cepat lelah dan
mengantuk
Gatal-gatal pada
punggung dan
kelamin
Penurunan berat
badan
Mudah timbul luka dan sukar sembuh
Pandangan mata kabur
Sering kesemutan
Mudah cemas

bisa

KOMPLIKA
SI
Stroke

TERKENA ?
Semua Usia, terutama lebih dari 45

PROGRAM STUDI ILMU

KEPERAWATAN
FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS
DIPONEGORO
SEMARANG
2010

tahun.
Riwayat keluarga pernah menderita
DM.
Kegemukan.
Riwayat aborsi
berulang.
Bayi berat badan
lebih dari 4 kg.
Hipertensi
Kurang aktivitas
Stress

Penyakit jantung
Gangguan fungsi
ginjal
Kerusakan saraf
menahun
Luka sukar sembuh
Pandangan mata
kabur/kebutaan
Impoten

BISAkah
diKENDALIKAN ?
BISA!!! Caranya:
1. Kontrol

Makanan

Yang dianjurkan :
Makan makanan tinggi
serat, contoh: sayuran,
kacang-kacangan,
buah
Ganti nasi putih dengan
beras merah (jika memungkinkan)
Makan teratur 3 kali sehari pada waktu
yang sama
Ngemil diantara waktu makan
Buah yang dianjurkan : pepaya, apel,
semangka, salak, kedondong
Yang dihindari :
Makanan manis
Daging berwarna
merah
Vitamin C, Vitamin B,
vitamin B3
Buah yang dihindari :
durian, anggur,
rambutan, nanas, jeruk manis, sawo,
nangka

2. Kontrol

Aktivitas

Yang dianjurkan :
Tidur sebelum tengah malam

Olahraga teratur
(3X
seminggu, 12 jam
setelah
makan)
Kendalikan berat badan
Biasakan diri
hidup sehat
Gunakan
kosmetik dari
bahan alami
Gunakan alas
kaki setiap
beraktivitas
Periksa kadar gula darah teratur
Yang dihindari :
Makan 2-3 jam sebelum tidur
Mandi terlalu lama
Terlalu sering di
depanTV/computer

Kapan harus
mengHUBUNGI

PETUGAS
Sakit kepala tak
tertahankan
KESEHATAN
Kecemasan
berlebihan
Badan gemetaran
Keringat berlebihan
Penurunan
kesadaran (linglung,
pingsan)
Peran keluarga sangat
penting !!!
Motivasi dan beri dukungan
positif pada penderita.

SAVE YOUR HEALTH


FOR A BEAUTIFUL and
MEANINGFULL LIFE