SATUAN ACARA PEMBELAJARAN

(SAP)

Pokok Bahasan

: HIPERTENSI

Waktu Pertemuan

: 30 menit

Tanggal

Tempat

Sasaran

1. Latar Belakang
Berdasarkan hasil pengkajian tanggal 5 Desember 2003 didapatkan data
bahwa ibu Darmo Supono menderita Hipertensi sejak 15 tahun yang lalu .
2. Tujuan Instruksional Umum :
Setelah mengikuti proses penyuluhan kesehatan keluarga Bp Darmo
Supono mampu memahami tentang penyakit Hipertensi
3. Tujuan Instruksional khusus :
Setelah mengikuti proses penyuluhan keluarga Bp Darmo Supono mampu
menjelaskan :
a. Pengertian Hipertensi
b. Penyebab Hipertensi
c. Tanda dan gejala Hipertensi
d. Cara pencegahan dan perawatan Hipertensi
e. Komplikasi Hipertensi
f. Diet yang harus dipantang
4. Materi (terlampir)
5. Metode
a. Ceramah
b. Tanya Jawab
c. Diskusi

6. Media
Leaflet
7. Proses Penyuluhan
No
Kegiatan Penyuluhan
1 Pendahuluan
Memberi salam
Melakukan apersepsi
Menyampaikan
pokok
bahasan
Menyampaikan tujuan
2 Kegiatan inti
Memberikan
penjelasan
tentang Hipertensi
Memberi
kesempatan
kepada
peserta
untuk
bertanya
Menjelaskan
tentang
makanan yang seharusnya
untuk penderita Hipertensi
Menjawab pertanyaan
3 Penutup
Meyimpulkan materi
Memberikan
evaluasi
secara lisan
Memberikan salam penutup

Waktu

Kegiatan Peserta

5 menit

Menjawab salam
Mendengarkan

20
menit

Menyimak
Bertanya
Memperhatikan

5 menit

Memperhatikan
Menjawab
Menjawab salam

Lampiran materi
a. Pengertian
Hipertensi adalah terjadinya kenaikan tekanan darah sistolik (atas) 140
atau lebih dan tekanan diastolic ( bawah) 90 atau lebih. Disebut Hipertensi
apabila beberapa kali pengukuran tekanan sistolik menetap 140 mmHg
atau lebih dan tekanan diastolic 90 mmHg atau lebih
b. Penyebab
Penyebab Hipertensi antara lain
1. Keturunan
2. Lingkungan
3. Penyakit atau gangguan pembuluh darah
4. Penyakit ginjal
c. Tanda dan Gejala
1. Sakit kepala , pusing dan terasa berat pada tengkuk
2. Nggliyer
3. Sukar tidur
4. Mata berkunang-kunang
5. Telinga berdenging
6. Rasa mual dan muntah
7. Kadang mimisan
8. Mudah tersinggung
d. Komplikasi Hipertensi
1. Stroke
2. Gangguan Ginjal : banyak kencing
3. jantung : cepat lelah
e. Cara pencegahan dan perawatan Hipertensi
1. Cegah gemuk
2. Batasi pemakaian garam
3. Tidak merokok
4. Hindari minum kopi yang berlebihan
5. Perbanyak makan buah-buahan
6. Lakukan olah raga secara teratur
7. Periksa tekanan darah secara teratur , terutama jika dikenali ada
tanda-tanda kenaikan darah

Makanan yang harus diperhatikan

1. Kopi dikurangi
2. Rokok dihindari
3. Garam ( 3 gr/ hari atau 1 sendok the sehari )
4. Telur cukup 1 butir perhari
5. Susu maksimal gelas perhari
6. Hindar daging kambing, sapi , kerbau, babi dll
7. kurangi makanan berlemak
Daftar Pustaka
1. Soeparman, dkk.1987, Ilmu Penyakit Dalam, Jilid edisi 2 UI , Jakarta
2. Djarwoto, B----, Pengobatan Hipertensi, Bagian UPD FK UGM, Yogyakarta