Resep Aneka Olahan Jamur
Resep Aneka Olahan Jamur
191
Salah satu makanan favorit untuk seorang vegetarian adalah jamur. Ada banyak jamur
untuk dijadikan pilihan menu pengganti daging yang tentu saja tidak kalah lezatnya. Salah
satunya adalah jamur tiram yang banyak sekali manfaat, khasiat, dan kandungan nutrisinya
seperti vitamin B2, vitamin B1, fosfor, besi, kalsium, karbohidrat, dan protein. Untuk
kandungan proteinnya lumayan cukup tinggi sekitar 19-35%. Jika kita membeli jamur tiram
dalam bentuk segar, ada baiknya segera dimasak atau jika disimpan maksimal satu hari saja di
dalam lemari es, karena jamur tiram mengandung banyak air sehingga mudah busuk. Pastikan
saat membeli warnanya masih putih bersih, teksturnya kering, dan baunya tidak apek. Jamur
tiram bisa dimasak dengan berbagai variasi menu bahan masakan, misalnya untuk campuran cap
jay, cah jamur, sayur asem/ sayur bening, oseng-oseng/ pepes botok, bakmi, dan jamur goreng.
Khasiat dari jamur tiram ini terutama bisa mengurangi kolesterol dan jantung lemah serta
beberapa penyakit lainnya seperti anemia, hipertensi, diabetes, tumor/ kanker, maag, dan panas
dalam (Anonim, 2008).
Desa Telukan dan sekitarnya memiliki potensi hasil panen jamur tiram segar, baik yang
dibudidayakan oleh petani maupun yang sudah beredar di pasar-pasar atau warung-warung.
Sementara itu kelompok ibu-ibu PKK di desa Telukan membutuhkan kegiatan yang dapat
mengisi waktu luang mereka. Mengolah jamur tiram menjadi berbagai masakan olahan yang
bervariasi yang dapat melengkapi menu harian mereka, karena jamur tiram selain bernilai gizi
tinggi, tidak mengandung kolesterol, berkhasiat juga sebagai obat, jika dikemas dengan baik
dapat dijual sehingga dapat dijadikan sebagai home industri yang dapat menambah penghasilan
keluarga. Oleh karena itu diperlukan pengetahuan dan ketrampilan dalam mengolah jamur tiram
segar menjadi aneka masakan yang lezat dan bervariasi. Maka kegiatan pengabdian kepada
masyarakat ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan ketrampilan ibu-ibu PKK di
desa Telukan, Grogol, Sukoharjo dalam hal pembuatan aneka resep masakan dari bahan jamur
tiram segar yang bervariasi dan bernilai gizi tinggi.
METODE KEGIATAN
Metode kegiatan pengabdian kepada masyarakat dapat tergambar dalam diagram alir
pada gambar 1.
Start
Sosialisasi
Penyuluhan tentang aneka
masakan dari jamur tiram
Demonstrasi dan praktek
memasak jamur tiram
Tidak
Evaluasi
Ya
Selesai
192
segar yang biasa dijual di warung-warung atau pasar-pasar sekitarnya, mereka membutuhkan
kegiatan yang produktif untuk mengisi waktu luangnya dan diharapkan dapat menambah
penghasilan keluarga.
Pelaksaan kegiatan pengabdian kepada masyarakat diawali dengan memberi
penyuluhan dalam bentuk ceramah dan diskusi tentang pengetahuan kandungan gizi jamur tiram
dan aneka resep masakan dari jamur tiram segar. Kegiatan selanjutnya adalah demonstrasi
dengan memberikan pelatihan pembuatan aneka ragam menu masakan jamur tiram untuk
campuran cap jay, cah jamur tiram, sayur asem, sayur bening, oseng-oseng/ tumis, pepes/ botok,
bakmi, bakso jamur tiram, kaloke jamur tiram, dan keripik/ krispi jamur tiram goreng beserta
cara pengolahannya menjadi masakan yang lezat dan bergizi.
Kemudian dilakukan evaluasi kepada peserta pengabdian masyarakat untuk mengetahui
keberhasilan kegiatan dengan mengadakan pre test maupun post test. Jika ya berarti kegiatan
yang dilakukan berhasil meningkatkan pengetahuan dan ketrampilan ibu-ibu dalam mengolah
jamur tiram segar menjadi aneka masakan yang lezat dan bergizi, tetapi jika tidak berarti
kegiatan penyuluhan dan praktek memasak jamur tiram harus diulangi.
Bentuk rancangan evaluasi adalah pengerjaan soal dari daftar pertanyaan bagi peserta
program pengabdian kepada masyarakat. Evaluasi terhadap indikator keberhasilan peserta
program dilakukan dengan jalan sebelum penyuluhan diberikan pre test, kemudian setelah
kegiatan diberikan post test.
Indikator yang digunakan adalah pemahaman peserta program terhadap materi
penyuluhan dan pelatihan yaitu pengetahuan tetang kandungan gizi jamur tiram beserta
manfaatnya, dan praktek memasak aneka masakan dari jamur tiram. Setiap jawaban diberi skor
berdasarkan kriteria pemahaman peserta program, kriteria pemahaman dilakukan dengan diberi
skor. Skor 4 : sangat paham, skor 3 : paham, skor 2 : sedang, skor 1 : kurang paham, skor 0 :
tidak paham. Nilai peserta program adalah rerata skor seluruh jawaban, sedangkan nilai
keseluruhan adalah rerata nilai seluruh peserta kegiatan pengabdian kepada masyarakat.
HASIL DAN PEMBAHASAN
Hasil
Rerata nilai tingkat pemahaman peserta penyuluhan dan pelatihan praktek memasak
aneka resep masakan dari bahan jamur tiram segar tertera pada tabel 1.
Tabel 1. Rerata nilai tingkat pemahaman peserta penyuluhan dan pelatihan pengolahan aneka
masakan dari jamur tiram segar
No
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
Nama
Ibu Rukman
Ibu Rahedi
Ibu Sardi
Ibu Hasan
Ibu Saryanto
Ibu Iwan
Ibu Yudi
Ibu Putut
Ibu Mastaram
Ibu Firman
Ibu Jarot
Ibu Wahyu
Ibu Siahaan
Ibu Subowo
Rerata
Setelah pelatihan
3.500
4.000
4.000
3.500
4.000
4.000
3.750
3.750
3.000
4.000
4.000
3.750
3.250
3.500
3.714
193
Hasil pre test menunjukkan bahwa sebelum pelatihan dimulai peserta masih kurang paham
tentang materi dengan rerata nilai 1.941. Setelah melaksanakan pelatihan rerata nilai post test
menjadi 3.714 ini berrt pemahaman peserta terhadap materi yng diberikn mengalami
peningkatan 72.315 %. Hal ini menunjukkan bahwa kegiatan pengabdian kepada masyarakat
berhasil meningkatkan pengetahuan dan ketrampilan peserta dlm mengolah aneka resep
masakan dari bahan jamur tiram segar.
Pembahasan
Keberhasilan ini tidak lepas dari adanya dukungan ibu-ibu pengurus PKK di desa
Telukan terhadap pelaksanaan kegiatan ini, selain itu keingintahuan ibu-ibu di desa Telukan
tentang pengolahan jamur tiram segar menjadi aneka masakan yang lezat dan bergizi sangat
besar. Pengetahuan tentang pembuatan aneka masakan dari jamur tiram segar belum pernah
diterima oleh ibu-ibu di desa Telukan, sehingga mereka antusias sekali dalam mengikuti
kegiatan pelatihan. Di desa Telukan dan sekitarnya bahan baku jamur tiram segar mudah
diperoleh dan harganya pun relatif murah, karena letaknya yang berdekatan dengan pasar desa
maupun pasar kecamatan.
Faktor penghambat dalam pelaksanaan kegiatan ini relatif kecil, tidak semua ibu-ibu dapat
hadir atau berpartisipasi dalam kegiatan ini, beberapa peserta ada yang kurang merespon daftar
pertanyaan untuk evaluasi. Faktor penghambat yang lain adalah kurangnya alat-alat untuk
memasak jamur tiram segar menghambat ibu-ibu untuk bisa mencoba sendiri di rumah, tidak
selalu tersedia bahan baku karena jamur tiram bersifat musiman sehingga membuat mereka
tidak dapat bekerja setiap waktu.
SIMPULAN DAN SARAN
Simpulan
Kegiatan pengabdian kepada masyarakat di desa Telukan, kecamatan Grogol, kabupaten
Sukoharjo melalui penyuluhan dan pelatihan pembuatan aneka resep masakan dari vahan jamur
tiram segar, ternyata dapat meningkatkan pengetahuan dan ketrampilan peserta ibu-ibu
kelompok PKK sebesar 72.315% .
Saran
(1). Perlu ada keberlanjutan program dan pendampingan bagi peserta kegiatan yang
dinilai mampu mensosialisasikan dan menyebar luaskan kegiatan pengabdian ini ke daerahdaerah lain yang kondisi wilayahnya mendukung. (2). Perlu ada kerjasama dengan ibu-ibu
pengurus PKK di lingkungan tempat tinggalnya, serta dukungan dari berbagai pihak yang
kondusif terhadap kemajuan kegiatan perekonomian.
PERSANTUNAN
Ucapan terima kasih disampaikan kepada APBU Universitas Veteran Bangun
Nusantara Tahun Anggaran 2009/2010.
DAFTAR PUSTAKA
---------. 2008. Jamur Tiram Untuk Anti Kolesterol. www.gizinet/../fullnews.cgi.
Djarijah, N. M. dkk. 2001. Budidaya Jamur Tiram. Kanisius. Yogyakarta.
Suriawiria, U. 2009. Sukses Beragrobisnis Jamur Kayu. Penebar Swadaya. Jakarta.
194
DAFTAR ISI
Halaman Judul
Kata Pengantar
iii
iv
v
vii
Daftar Isi
Keynote Speaker
Sistem Penjaminan Mutu Penelitian di Perguruan Tinggi
Ali Mursyid Wahyu Mulyono, Ketua Lembaga Penelitian dan Pengabdian
kepada Masyarakat (LPPM) Univet Bantara Sukoharjo
xiii
2.
Penggantian Sebagian Jagung Menggunakan Onggok dan Onggokterfermentasi terhadap Kecernaan Protein Ransum Ayam Petelur
Ali Mursyid Wahyu Mulyono, Ahimsa Kandi Sariri, dan Engkus Ainul
Yakin ....................................................................................................................
16
7 12
3.
Ipoviola (Ubi Jalar Ungu) sebagai Susu Prebiotik : Kajian Penambahan Jenis
Susu terhadap Sifat Kimia-Organoleptiknya
A. Intan Niken Tari, Catur Budi H, Sri Hartati, dan Suparjono .........................
4.
5.
6.
13 22
Penentuan Pemakaian Dosis Gula Jawa dan Tepung Ketan dalam Pembuatan
Dodol dari Kulit Pisang terhadap Selera Konsumen
Catur Rini S, Agustinus Supriyono, Veronika Unun Pratiwi, dan Sari
Handayani .............................................................................................................
23 29
Kajian Dosis Pupuk NPK dan Macam Media Tanam terhadap Pertumbuhan
dan Hasil Sambiloto (Andrographis Paniculata Ness ).
Sudarmi dan A. Intan Niken Tari ....................................................................
30 37
38 45
46 56
vii
8.
57 66
67 75
10. Representasi Ideologi dalam Teks Lagu Andai Aku Jadi Gayus: Sebuah
Analisa Wacana tentang Ketidakberdayaan Masyarakat Kecil terhadap Hukum
Agustinus Supriyono, Veronika Unun Pratiwi, dan Sari Handayani ............
76 82
83 91
12. Analisis Ketepatan Makna terhadap Perubahan Struktur Kalimat Aktif pada
Bahasa Sumber menjadi Struktur Kalimat Pasif pada Bahasa Sasaran dalam
Terjemahan Novel Harry Potter And The Order Of The Phoenix oleh Listiana
Srisanti
Nunun Tri Widarwati, Endang Dwi Hastuti, dan Arin Ariyanti ..................
92 102
9.
103 111
14. Tingkat Kepuasan Pelayanan Wisata Kuliner Galabo (Studi di Gladag Langen
Bogan Solo)
Henny Sri Kusumati dan Iwan Ristanto ..........................................................
112 119
15. Pengembangan Model Segmenting, Targeting dalam Membidik Pasar yang Jitu
bagi Pasar Produk Unggulan UKM Kabupaten Sukoharjo
Joko Suryono, Purwani Indri Astuti, dan Hariyanto ....................................... 120 132
16. Analisis Minat Siswa Kelas XII SMA Melanjutkan Studi ke Universitas Veteran
Bangun Nusantara Sukoharjo Tahun 2010 (Studi Penelitian SMA di Sukoharjo)
Agus Sudargono, Muh Husyain Rifai, dan Mulyono ....................................... 133 139
17. Pemanfatan Layanan Bimbingan dan Konseling di Sekolah Ditinjau dari
Persepsi Siswa terhadap Konselor
Awik Hidayati, Ismail, dan Joned Sudarmaji ................................................... 140 145
18. Pengembangan Tes Diagnostik dalam Program Komputer
Suwarto dan Afif Afghohani ............................................................................... 146 155
19. Penerapan Lesson Study Di Program Studi Pendidikan Matematika Fakultas
Keguruan Dan Ilmu Pendidikan Universitas Veteran Bangun Nusantara
Sukoharjo
Utami Murwaningsih dan Andhika Ayu Wulandari ......................................
viii
156 163
164 167
168 172
22. Korelasi Status Ekonomi, Motivasi Belajar, dan Prestasi Belajar pada
Mahasiswa Semester 6 Program Studi Bahasa Inggris Universitas Veteran
Bangun Nusantara Sukoharjo
Dipa Nugraha Suyitno, Veronika Unun Pratiwi, dan Sari Handayani ..........
173 178
24.
25.
179 185
186 190
191 194
26.
27.
201 208
28.
29.
222 227
31. Pelatihan Pembuatan Proposal Penelitian Tindakan Tindakan Kelas (PTK) bagi
Guru-Guru SDN Karangtalun I dan SDN Karangasem 2 Kecamatan Tanon,
Kabupaten Sragen
Cucu Siti Sukonsih ............................................................................................
228 231
ix
32.
33.
34.
241 246
247 252
35.
36.
37.
258 266
267 271
272 277
278 283
38.
39.
40.
Aplikasi Pemipil Jagung Model Belt pada Kelompok Tani Ngudi Raharjo
Dusun Kasian, Desa Kerja Lor, Kecamatan Ngadirojo, Kabupaten Wonogiri
Nanang Unggul Prasetyo, Eka Andika, Ahmad Sugiharto, dan Ainur
Komariah ...........................................................................................................
284 288
42.
Briket Arang Limbah Industri Tepung Aren sebagai Bahan Bakar Alternatif
Arwan Dwi Wardoyo dan Ainur Komariah ................................................... 289 294
43.
295 299
44.
45.
306 310
xi
ISBN : 978-602-99172-5-3
Proceeding
SEMINAR HASIL PENELITIAN DAN PENGABDIAN KEPADA MASYARAKAT
UNIVERSITAS VETERAN BANGUN NUSANTARA
Sukoharjo, 7 Desember 2011
RA
BA
NUS
A N TA
NI
RA
VE
R S I TA S V
ET
SU
KOHARJO
Team Review:
Dr. Ir. Ali Mursyid Wahyu Mulyono, M.P
Purwani Indri Astuti, S.S., M.Hum
Suprapto, S.T., M.Eng
Utami Murwaningsih, S.Pd., M.Pd
Ir. A. Intan Niken Tari, M.P
Editor:
Ratih Wijayava, S.Pd., M.Hum.
Ainur Komariah, S.T.