Anda di halaman 1dari 5

PENYULUHAN ASI EKSLUSIF

1. Pengertian ASI (Air Susu Ibu)


ASI (Air Susu Ibu) adalah makanan alamiah berupa cairan Dengan
kandungan gizi yang cukup dan sesuai untuk kebutuhan bayisehingga
bayi tumbuh dan berkembang dengan baik.
Air susu ibu pertama berupa cairan bening berwarna kekuningan
(kolostrum), sangat baik untuk bayi karena mengandung zat kekebalan
terhadap penyakit.
2. Pengertian ASI eksklusif
ASI ekslusif adalah pemberian ASI tanpa makanan dan minuman
tambahan lain pada bayi berumur 0-6 bulan. Bahkan air putih tidak
diberikan dalam tahap ASI eksklusif ini.
3. Keunggulan ASI eksklusif
mengandung zat gizi sesuai kebutuhan bayi untuk pertumbuhan

dan perkembangan fisik serta kecerdasan


mengandung zat kekebalan
melindungi bayi dari alergi
Aman dan terjamin kebersihannya, karena langsung disusukan

kepada bayi dalam keadaan segar.


Tidak akan pernah basi , mempunyai suhu yang tepat dan

dapat di berikan kapan saja dan dimana saja.


Membantu memperbaiki reflex menghisap ,

menelan,

dan

pernapasan bayi
4. Kapan dan bagaimana ASI diberikan
Sebelum menyusui ibu harus yakin mampu menyusui bayinya dan

mendapat dukungan dari keluarga


Bayi segera diteteki/disusui segera mungkin paling lambat 30 menit
setelah melahirkan untuk merangsang agar ASI cepat keluar dan

menghentikan pendarahan
Teteki atau susui bayi sesering mungkin sampai ASI keluar, setelah
itu berikan ASI sesuai kebutuhan bayi, waktu dan lama menyusui

tidak perlu dibatasi


ASI dari kedua payudara secara bergantian berikan hanya ASI saja
sehingga bayi berusia 6bulan

Setelah bayi berusia 6 bulan, selain ASI diberikan pula makanan


pendamping ASI (MP-ASI) dalam bentuk makanan lumat dan jumlah

yang sesuai dengan perkembangan umur bayi


Pemberian ASI tetap dilanjutkan hingga bayi berusia 2tahun
5. Cara menyusui yang benar
Sebelum menyusui bayi, terlebih dahulu ibu mencuci kedua
tangannya dengan menggunakan air bersih dan sabun sampai

bersih
Lalu bersihkan kedua puting susu dengan kapas yang telah

direndam terlebih dahulu dengan air hangat


Waktu menyusui bayi, sebaiknya ibu duduk atau berbaring dengan

santai, pikiran ibu harus dalam keadaan tenang (tidak tegang)


Pegang bayi pada belakang bahunya, tidak pada dasar kepala.
Upayakan badan bayi menghadap kepada badan ibu, rapatkan dada

bayi dengan dada ibu atau bagian bawah payudara ibu


Tempelkan dagu bayi pada payudara ibu
Jauhkan hidung bayi dari payudara ibu dengan cara menekan pantat

bayi dengan lengan ibu bagian dalam.


Bayi disusui secara bergantian dari susu sebelah kiri, lalu kesebelah

kanan sampai bayi merasa kenyang


Setelah selesai menyusui, mulut bayi dan kedua pipi bayi di

bersihkan dengan kapas yang telah direndam air hangat.


Sebelum ditidurkan, bayi harus disendawakan duu supaya udara
yang terhisap bisa keluar dengan cara meletakan bayi tegak lurus
pada

ibu

dan

perlahan-lahan

diusap

belakangnya

sampai

bersendawa. Udara akan keluar dengan sendirinya.


6. Manfaat ibu memberikan ASI untuk bayi dan keluarga
Bagi Ibu:

Menjalin hubungan kasih sayang antara ibu dengan bayi


Mengurangi pendarahan setelah persalinan
Mempercepat pemulihan kesehatan ibu
Mengurangi resiko terkena kanker payudara
Lebih praktis karena ASI lebih mudah diberikan pada setiap bayi
membutuhkan

Bagi bayi:

Bayi lebih sehat, lincah, dan tidak cengeng

Bayi tidak sering sakit

Bagi keluarga

Praktis dan tidak perlu mengeluarkan biaya untuk pembelian susu

formula dan perlengkapannya


Tidak perlu waktu dan tenaga untuk menyediakan susu formula,

misalnya merebus air dan pencucian peralatan


7. Cara menjaga mutu dan jumlah produksi ASI
mengkonsumsi makanan bergizi seimbang, banyak makan sayuran

dan buah-buahan.
makan lebih banyak dari biasanya
banyak minum air putih, paling sering sedikit 8 gelas sehari.
cukup istirahat dengan tidur siang/berbaring selama 1-2 jam dan

menjaga ketenangan pikiran


susui bayi sesering mungkin dari kedua payudara kiri dan kanan

secara bergantian hingga bayi tenang dan puas.


8. Apa yang perlu diperhatikan untuk membantu keberhasilan asi
ekslusif
Dukungan suami,orangtua, ibu mertua, dan keluarga lainnya sangat
diperlukan agar upaya pemberian asi esklusif selama 6 bulan bisa
berhasil
9. Apakah ibu yang sedang bekerja bisa memberikan asi eksklusif
Ibu yang bekerja tetap bisa memberikan ASI eksklusif pada bayi,
caranya :
Berikan ASI sebelum berangkat kerja. Selama bekerja bayi tetap
bisa diberi ASI dengan cara memerah ASI sebelum berangkat dan di
tampung di gelas yang bersih dan tertutup untuk diberikan pada bayi
dirumah
Setelah pulang bekerja, bayi disusui kembali seperti biasa
10.
Cara menyimpan ASI dirumah
ASI yang disimpan dirumah ditempat yang sejuk akan tahan

selama 6-8jam
ASI yang disimpan didalam termos berbisi es batu akan tahan

24jam
ASI yang disimpan didalam lemari es akan tahan 3x24jam.
ASI yang disimpan di freezer akan tahan selama 2minggu
11.
Cara memberikan ASI yang disimpan

Cuci tangan dengan sabun dan bilas dengan air bersih. apabila asi
diletakan diruangan sejuk segera berikan sebelum masa simpan

berakhir (8jam)
apabila asi dusimpan dalam thermos atau lemari es, asi yang
disimpan dalam gelas bersih tertutup dihangatkan dengan cara
direndam dalam mangkok berisi air hangat, kemudian tunggu

sampai asi terasa hangat atau tidak dingin


Asi diberikan dengan sendok yang bersih, jangan memakai botol
atau dot, karena botol atau dot lebih sulit dibersihkan dang

menghindari bingung puting susu pada bayi.


12.
Tujuan perawatan payudara dan cara melakukan perawatan
payudara
Perawatan payudara sangat diperlukan untuk menjaga kebersihan
dan
o

mempertahankan kelancaran ASI.

Tujuan :
Memelihara kebersihan payudara
Melancarkan keluarnya ASI
Mencegah bendungan pada payudara/mencegah bengkak pada

payudara.
Perawatannya dilakukan 2 hari setelah melahirkan,dan dilakukan 2X
sehari
o Cara melakukan perawatan payudara
1.

Friction
Sokong payudara kiri dengan tangan kiri dan payudara kanan

dengan tangan kanan,2 atau 3 jari dari tangan yang berlawanan


membuat gerakan memutar sambil menekan dari pangkal payudara
dan berakhir pada putting susu,setiap payudara dilakukan dengan
2x gerakan pagi dan siang hari
2.

Massage
Tempatkan

kedua

telapak

tangan

diantara

kedua

payudara.Urutlah payudara dari tengah ke atas sambil mengangkat


kedua

payudara

dan

lepaskan

kedua

lahan.Gerakan ini dilakukan sebanyak 30x

payudara

perlahan-

3.

Sokong payudara dengan satu tangan,sedangkan tangan lain

mengurut payudara dengan sisi kelingking dari arah tepi ke arah


putting susu. Gerakan ini dilakukan sebanyak 30x
4.

kompres kedua payudara denagn washlap hangat selama 2

menit,kemudian ganti dengan washlap kompres dingin selama


1menit. Pengompresan dilakukan sebanyak 3x berturut-turut
13. Peran kader untuk mendukung keberhasilan pemberian ASI eksklusif

Mendata jumlah seluruh ibu hamil, ibu menyusui, dan bayi baru

lahir yang ada diwilayah kerjanya.


Memberikan penyuluhan pada ibu hamil dan menyusui di

posyandu tentang pentingnya pemberian Asi eksklusif


Melakukan kunjungan rumah pada ibu nifas yang tidak datang ke
posyandu dan menganjurkan agar rutin memeriksakan kesehatan
bayinya serta mempersiapkan diri untuk memberikan asi ekslusif.