Kecergasan
Soalan 1 hingga 7, pilih jawapan yang betul.
1.
2.
Ahmad berupaya melakukan suatu aktiviti dalam jangka masa yang lama
tanpa berasa letih. Ini menunjukkan Ahmad mempunyai tahap daya tahan
yang tinggi.
A.
B.
C.
D.
3.
imbangan
kuasa
kelenturan
kepantasan
5.
A.
B.
C.
D.
otot
kardiovaskular
kelembutan
ketangkasan
A.
B.
C.
D.
4.
kelembutan
kardiovaskular
kekuatan
masa tindak balas
A.
kepantasan
kelenturan
C.
keseimbangan
D.
masa tindak balas
Latihan `fartlek bermaksud
6.
7.
i.
ii.
iii.
iv.
postur badan
bentuk tulang
otot kaki
ketinggian
10.
ektomorf
endomorf
extremorf
mesomorf
9.
ketinggian
kecergasan
berat dan bentuk badan
kekuatan
kelenturan
kuasa
kepantasan
ketangkasan
i, ii dan iii
ii, iii dan iv
i, iii dan iv
semua di atas
Kemahiran
Bola Keranjang
11.
10 orang
16 orang
14 orang
12 orang
12.
Di dalam sesuatu pertandingan bola keranjang, pertukaran pemain
boleh dilakukan .
A.
B.
C.
D.
bila-bila masa
bila dibenarkan oleh pengadil
waktu rehat sahaja
selepas melakukan kesalahan
13.
Masa dalam sesuatu pertandingan bola keranjang ditentukan oleh
.
A.
C.
B.
D.
14.
15.
Pengurus Pasukan
Penjaga Masa
Pengadil Pertandingan
Jurulatih
2 mata
3 mata
1 mata`
4 mata
menjaring
mengelecek
menghantar dan menerima
melantun
guru
ibu bapa
doktor
rakan karib
17.
Bahan-bahan berikut boleh menjejaskan kesihatan yang terdapat dalam
rokok
kecuali ..
A.
B.
C.
D.
Tar
Gelatin
Nikotin
Tembakau
18.
asma
SARS
rubela
tetanus
20.
25.
Makanan dan minuman adalah penting dalam kehidupan kerana ( hidup untuk
makan, memberikan tenaga untuk melakukan kerja harian, ibu bapa
menyuruh kita makan, boleh melesukan tubuh badan ).
Soalan 26 hingga 30. Lengkapkan tempat kosong dengan jawapan yang
sesuai.
26.
27.
29.
30.