Ketika stop merokok, tubuh Anda membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan hilangnya
nikotin. Bagi beberapa orang, merokok adalah ketergantungan fisik dan perilaku. VARENICLINE
membantu Anda mengurangi gejala-gejala yang muncul karena stop merokok, berupa gejala sulit
berkonsentrasi, pusing-pusing dan "bad mood". Serta mengurangi rasa nikmat yang diperoleh dari
merokok sehingga dorongan untuk merokok dapat berkurang. Jika Anda sewaktu-waktu kembali
merokok lagi, teruskan mengkonsumsi VARENICLINE dan cobalah untuk berhenti kembali.
VARENICLINE berbeda karena tidak mengandung nikotin. Cara kerja VARENICLINE adalah
dengan memblokir nikotin sehingga tidak menempel pada reseptor otak.
Keputusan untuk stop merokok merupakan pilihan yang tepat. Mungkin Anda telah mencoba untuk
berhenti sebelumnya dan belum berhasil. Sekarang ada solusinya bagi Anda untuk menikmati hidup
sehat tanpa rokok bersama keluarga Anda. Segera kunjungi dan konsultasi secara rutin ke dokter
Anda. Ikuti juga program dukungan stop merokok dan ajak orang-orang terdekat Anda untuk ikut
terlibat. Niatnya dari Anda, solusinya ada di dokter.
PROSES DAN CARA KERJANYA
Ketika Anda merokok, nikotin terserap ke dalam darah dan mengalir menuju reseptor otak. Nikotin
merangsang reseptor otak untuk melepaskan sejenis kimia yang disebut Dopamin. Zat inilah yang
memberikan sensasi rasa nikmat dan tenang. Tetapi, efek nikotin ini hanya berlangsung singkat.
Oleh karena itu, timbul dorongan untuk merokok lagi. Berdasarkan hasil riset, VARENICLINE
bekerja dengan cara memblokir nikotin sehingga tidak menempel pada reseptor otak. Sehingga
jumlah Dopamin yang keluar lebih sedikit dibandingkan dengan jumlah Dopamin akibat efek
nikotin. Dopamin tetap ada sehingga efek ketergantungan nikotin (rasa pusing, sulit berkonsentrasi
dan bad mood) tidak terlalu tinggi dibandingkan stop merokok tanpa obat. Selain itu, rasa nikmat
yang ditimbulkan rokok tidak lagi senikmat biasanya.
TIPS STOP MEROKOK
Memulai sesuatu adalah hal paling sulit untuk dilakukan oleh semua orang. Begitu juga dengan stop
merokok. Jadi, jika Anda berniat untuk segera memulai stop merokok, ada beberapa langkah yang
dapat dilakukan:
1.Buat komitmen dengan diri Anda sendiri untuk stop merokok.
2.Cari motivasi atau inspirasi Anda untuk stop merokok. Mungkin demi keluarga atau demi
kesehatan.
3.Mintalah orang-orang terdekat seperti teman dan keluarga untuk mendukung dan mengingatkan
Anda ketika keinginan merokok datang.
4.Temui dokter dan konsultasikan niat Anda untuk stop merokok.
5.Tetapkan tanggal stop merokok Anda. Beritahukan orang-orang terdekat dan dokter untuk
mengingatkan Anda.
6.Carilah program-program dukungan stop merokok untuk membantu Anda.
7.Singkirkan semua hal yang dapat mendorong atau mengingatkan Anda untuk merokok seperti
korek, asbak dan rokok.
MANFAAT STOP ROKOK = KESEHATAN YANG LEBIH BAIK
Kesehatan adalah aset Anda yang paling berharga. Berdasarkan data yang terkumpul antara tahun
1995 dan 1999, Centers for Disease Control (CDC) memperkirakan perokok dewasa pria rata-rata
kehilangan 13.2 tahun dari kehidupannya dan perokok dewasa wanita rata-rata kehilangan 14.5
tahun dari kehidupannya karena merokok. Oleh karena itu, stop merokok sekarang juga.
Risiko-risiko kesehatan akibat merokok sebenarnya disebabkan oleh bahan-bahan lain yang
ditemukan dalam rokok Anda. Contohnya, rokok tembakau mempunyai lebih dari 4000 bahan kimia
berbahaya dan 250 diantaranya dapat menyebabkan kanker. Berikut ini beberapa dampak dan risiko
penyakit akibat rokok:
*Kanker paru-paru, kanker mulut, kanker usus, kanker ginjal, kanker mulut rahim, kanker darah,
kanker tenggorokan, kanker pankreas dan kanker kandung kemih.
*Penyakit jantung: serangan jantung dan stroke.
*Gangguan saluran pernapasan: Penyakit Paru Obstruksi Kronis (PPOK), infeksi paru (pneumonia)
dan asma.
*Pada kehamilan dan persalinan: berat badan lahir rendah, komplikasi kehamilan, infertilitas dan
kematian janin secara mendadak.
*Lain-lain: luka lama sembuhnya, tulang pinggul retak, densitas tulang yang rendah dan katarak.
Tahukah Anda? Ketika stop merokok, risiko Anda terkena penyakit-penyakit akibat merokok bisa
menurun drastis! Nikmatilah dan buktikan sendiri manfaatnya jika Anda stop merokok sekarang
juga.
HIDUP BEBAS ROKOK
Stop merokok merupakan sebuah momentum yang harus dirayakan! Sebuah pencapaian besar
dalam hidup Anda. Tepat ketika Anda mulai stop merokok, nikmatilah beberapa peningkatan dalam
hidup Anda seperti:
*Anda dapat kembali merasakan enaknya makanan-makanan di sekitar Anda.
*Anda akan merasa lebih bersemangat dan memiliki energi untuk menjalani aktifitas Anda.
*Napas, pakaian, dan rambut Anda tidak akan tercium seperti bau rokok. Pasangan dan anak Anda
tentu tidak akan merasa enggan untuk berdekatan.
*Anda tidak tergantung lagi pada rokok.
*Dan tentunya Anda akan lebih berhemat, karena tidak perlu mengeluarkan uang untuk rokok.
Mungkin bisa Anda gunakan untuk liburan bersama keluarga.
Sekaranglah waktunya Anda untuk menikmati hidup sehat tanpa rokok bersama keluarga tercinta.
TAHAPAN STOP MEROKOK
Ada beberapa tahapan hingga akhirnya perokok dapat stop merokok. Menurut James Prochaska,
seorang peneliti klinis yang telah mendapatkan penghargaan antara lain dari American Cancer
Societys Medal of Honor for Clinical Research (2003) ada 5 tahapan bagi perokok untuk stop
merokok:
*Merenungkan: belum memikirkan secara serius niat untuk stop merokok.
*Mempertimbangkan: secara aktif berpikir untuk stop merokok dalam waktu dekat (6 bulan ke
depan), tapi belum siap untuk benar-benar melakukannya.
*Mempersiapkan: berkeinginan serius untuk stop merokok pada bulan berikutnya atau pernah
mencoba tahun lalu.
*Tindakan: stop merokok secara aktif selama 6 bulan pertama. Tahap ini merupakan tahap dimana
perokok membutuhkan dukungan dan bantuan.
*Mempertahankan: tidak merokok lagi dalam 6 bulan hingga 5 tahun sejak pertama kali stop
merokok, menyadari bahwa kebiasaan merokok bisa kambuh dan berusaha mencegahnya.
Anda pasti bisa memulai stop merokok dan bertahan untuk tidak merokok! Dapatkan dukungan dan
bantuan dari dokter dan orang-orang terdekat Anda. Segera temui dokter dan konsultasi secara rutin
untuk membantu Anda stop merokok. Sekarang ada solusinya di dokter Anda.