BAB I

PENDAHULUAN
A) Latar Belakang
Softball meruapakan salah satu bidang olahrga yang palimg digemari masyarakat
diAmerika serikat dan perkembangannya sangat pesat, namun lain halnya dengan
msayarakat diindonesia olahraga ini tidak begitu dikenal, hanya sebagian
masayarakat mengetahuinya dan beberapa sekolah tertentu. Padahal olahraga ini
dapat dimainkan oleh semua kalangan, baik yang tua, muda, anak-anak, orang
dewasa laki-laki, atau pun perempuan dan tiadak perlu lapangan yamg luas untuk
melakukan olahraga ini. Maka dari itu dengan adanya mekalah ini akan menjadi
acuan bagi saya agar bisa mengatahui olahraga ini dengan baik.
B) Rumusan Masalah
Berdasarkan uraian pada latar belakang diatas, dapat dirumuskan masalah bahawa,
softball sebagai salah satu cabang olahraga yang banyak digemari. maka diperlukan
peraturan-peraturan yang seragam sehingga dapat dipergunakan sebagai pedoman
bagi masayarakat apabila ingin melaksanakan pertandingan/kompetisi.
C) Tujuan

Dalam kontaks ini softball merupakan salah satu cabang olahraga yang sangat
penting, sebagai aktifitas gerak dalam berolahraga, karna semua kalangan dapat
memainkannya, dan tidak perlu lapangan yang luas unutk melakukan permainan ini.
Maka dari itu timbulperhatian yang serius terhadap cabang olahraga tersebut, agar
olahraga ini dapat diketahui oleh semua kalangan khususnya bagi para pelajar dan
mahasiswa. Sehinga perkembangan olahraga ini khusnya didaerah sulawesi tengah
dapat membantu masayarakat dalam meningkatkan kesehatan.

BAB II
PEMBAHASAN
A) Sejarah Softball Didunia
Permainan Softball tepatnya lahir di Amerika Serikat, yang diciptakan oleh George
Hancoc di kota Chicago tahun 1887. Awalnya sofball dimainkan hanya untuk kegiatan
rekreasi semata dan dilakukan di lapangan tertutup. Namun ternyata dalam waktu
singkat softball justru menjadi permainan yang banyak digemari masyarakat disana
waktu itu. Daya tarik yang utama mengapa permainan ini cepat dicintai masyarakat,
karena permainannya berbeda-beda dengan baseball (bisbol). Softball dapat dimainkan
oleh setiap orang dengan tidak memandang usia, baik pria ataupun wanita, dan tak
memerlukan lapangan yang luas dan yang terutama dapat dimainkan di gelanggang
tertutup. Dari Amerika Serikat, olahraga ini berkembang ke Kanada dan dari sanalah
softball makin berkembang ke seluruh penjuru dunia.
Mengingat perkembang softball dari permainan rekreasi menjadi suatu cabang olahraga,
maka diperlukan peraturan-peraturan yang seragam sehingga dapat dipergunakan
sebagai pedoman bagi semua negara. Untuk membuat peraturan-peraturan tersebut,
harus ada badan yang mempunyai wewenang untuk itu. Kemudian lahirlah Federasi
Softball Internasional (International Softball Federation). Badan inilah yang akhirnya
membuat perturan-peraturan yang menyangkut permainan olahraga softball yang
berlaku di seluruh dunia, termasuk Indonesia pada saat ini. Naskah aslinya tertulis
dalam bahasa Inggris, yang banyak diterjemahkan oleh negara-negara anggotanya.
Dalam menjabarkan peraturan ke bahasa nasional negara anggota, ada ditemui
beberapa kesulitan untuk memberi pengertian yang tepat. Hal ini sering pula menjadikan
sedikit beda pendapat/perselisihan mengenai peraturan. Untuk mengatasi hal itu, maka
bila terjadi kasus demikian, yang dipergunakan pemecahan masalah adalah naskah
peraturan aslinya, dalam bahasa Inggris. Terbentuknya Federasi Softball Internasional
itu, maka memungkinkan diadakannya pertandingan antar negara yang bersifat
internasoinal. Kemudian diselenggarakan kejuaraan-kejuaraan tingkat nasional, regional
dan dunia. Diterimanya Federasi Softball Internasional menjadi anggota Komite
Olympiade Internasional, maka peluang softball untuk dipertandingkan di Olympiade di
masa-masa mendatang menjadi lebih terbuka. Usaha ke arah itupun telah dirintis, ketika
Olympiade Meksiko, Softball menjadi cabang olahraga yang didemonstrasikan, untuk
lebih dikenal lagi.
B) Perkembangan Softball
Muncul pertama di Amerika Serikat, kemudian Kanada dan negara-negara Barat
lainnya, lalu berkembang di Asia. Terutama setelah Perang Dunia II usai, softball
semakin menyebar untuk dikenal dan digemari. Di Jepang, Philipina, Korea Selatan,
Taiwan, Softball telah menjadi permainan rakyat. Mingingat pesatnya perkembangan
olahraga ini di Asia, dibentuklah Amateur Softball of Asia, yang disingkat ASA-ASIA
(Persatuan Softball Amatir se-Asia). Anggotanya antara lain : Philipina, Jepang, Korea
Selatan, Taiwan, Hongkong, Pakistan, India, Muangthai, Singapura dan Indonesia.
Kejuaraan Softball wanita se-Asia diselenggarakan di Manila, pada Februari 1967,
pesertanya baru 5 negara : Philipina, Jepang, Korea Selatan, Taiwan dan Hongkong.
Demikianlah selanjutnya direncanakan kejuaraan Asia ini setiap tahun sekali, dengan
penyelenggaraan setahun sekali bergantian antara putera dan puteri. Misalnya tahun ini
kejuaraan softball putera, maka tahun depan untuk bagian puterinya. Softball juga
sedang berjuang untuk dipertandingkan di Asian Games. Dalam Asian Games Bangkok

tahun 1966, Softball juga ikut demonstrasi.

Perkembangan Softball di Indonesia Sebelum perang kemerdekaan sebetulnya softball
sudah ada yang melakukannya di Indonesia, namun sifatnya maisih sangat terbatas.
Artinya hanya dimainkan di sekolah-sekolah tertentu saja. Pada mulanya ada anggapan
bahwa permainan olahraga Softball hanya pantas dimainkan oleh golongan wanita saja.
Hal ini terus berlangsung sampai tahun 1966. Oleh karena itu sampai tahun itu, softball
hanya dimainkan oleh puteri saja. Ketika Asian Games Bangkok, terbukalah mata kita
bahwa sebenarnya olahraga Softball itu dapat dimainkan baik oleh puteri maupun
putera. Pada waktu itu putera-putera kita, masih menyenangai olahraga baseball.
Melihat perkembangan Softball sedemikan cepatnya dan adanya kompetisi antara
negara setiap tahunnya. Timbullah perhatian kita terhadap cabang olahraga ini secara
serius. Mulanya Softball hanya berkembang di Jakarta, Bandung, Pelembang,
Semarang dan Surabaya.
Tetapi kini telah menjadi salah satu cabang olahraga yang yang sangat digemari
masyarakat, terutama para pelajar dan mahasiswa. Untuk menyalurkan kegiatankegiatan softball di Indonesia, diperlukan suatu badan yang mengaturnya, maka
dibentuklah Organisasi Induk dengan nama PERBASASI (Perserikatan Baseball &
Softball Amatir Seluruh Indonesia). Dengan adanya wadah PB. PERBASASI ini mulailah
diadakan kompetisi softball tingkat nasional. Kejuaraan Nasional I diselenggarakan
tahun 1967 di Jakarta. Di samping itu sejak PON VII di Surabaya, Softball menjadi salah
satu cabang olahraga yang dipertandingkan.
Mengenal Olahraga Softball Cabang olahraga Softball boleh dikatakan olahraga yang
paling digemari anak-anak muda, terutama para pelajar dan mahasiswa. Biasanya pada
pemain mempergunakan seragam olahraga yang menarik, dengan disertai teriakanteriakan istilah bahasa asing ketika mereka sedang bermain. Ada beberapa faktor
penunjang mengapa olahraga Softball sebetulnya bisa berkembang pesat di Indonesial.
1. Faktor lapangan, lapangan permainan Softball tidak terlalu luas, berupa lapangan 4
x 20 meter lebar sisinya (60 feet). Walaupun sudah ada ukuran lapangan tersendiri,
tetapi ukuran tersebut dapat diperkecil untuk berlatih dalam permainan ini.
2. Faktor orang, Softball dapat dimainkan oleh setiap orang, tidak memandang usia,
baik pria maupuan wanita. Setiap regu terdiri dari 9 orang, dalam permainan ada 2 regu
yang berlawanan.
3. Dasar-dasar, dasar untuk permainan Softball, sebetulnya sudah dikenal di
Indonesia. Sebagai contoh, adanya permainan kasti dan rounders.
4. Sifat-sifat, olahraga Softball merupakan kombinasi dari olahraga ketangkasan dan
otak (pikiran), sehingga mempunyai pengaruh yang baik bagi si pemain.
5. Peralatan, karena Softball adalah olahraga beregu, maka peralatan dapat
disediakan bersama. Sehingga harga peralatan yang termasuk mahal dapat dimiliki,
secara gotong-royong.
6. Kelanjutan, oleh karena tiap-tiap tahun sudah disusun acara-acara
pertandingan,maka kontinuitas permainan dapat terjamin. Seperti kompetisi setempat,
kompetisi nasional, kompetisi internasional, Pekan Olahraga Nasional dan sebagainya.

C) Peraturan Permainan Softball

1. Lapangan, & Posisi Pemain Bertahan (Defensive Team)

Lapangan Baseball atau Softball memiliki bentuk lingkaran. Setiap tim baik defensiv
ataupun offensiv-tim dalam permainan dilapangan terdiri dari 9 pemain. Biasanya dalam
pertandingan resmi, tim tuan rumah memulai permainan sebagai tim defense terlebih
dahulu. Semua 9 pemain defense (pemain yg berkostum putih, dlm gambar) menempati
posisi yg telah pasti dan diatur atau ditentukan oleh tim-nya, yaitu; 3 orang pemain
menempati wilayah Outfield (daerah pertahanan belakang, yaitu Right-fielder, Centerfielder dan Left-fielder ), dan 4 orang pemain menempati wilayah Infield (daerah
pertahanan depan / dalam, yaitu 1st Base-man, 2nd Base-man, Shortstop, dan 3rd
Base-man), ditambah 2 pemain yg sangatlah penting, yaitu Pitcher (Pelempar Pitching
yg berada ditengah-tengah Infield, biasanya berdiri diatas Pitchers Mound ) dan
Catcher (Penangkap bola Pitching, yg duduk jongkok dibelakang homeplate berhadapan
dng Pitcher yg berjarak kira-kira 18,5 -19 m)
.
Sedangkan tim offense atau pemain lawan, sementara berada diluar atau disamping
lapangan ditempat masing-masing tim (Dugout). Tim Offens / Pemukul, maju satu
persatu secara bergantian dan berurutan sebagai Pemukul / Batter (pemain yg
berkostum biru pada gambar )sesuai dg urutan Pemukul yg telah ditentukan
sebelumnya, untuk memulai permainan, berdiri didalam Batters Box disamping
Homeplate.(lihat keterangan gambar lapangan yg berwarna hijau dlm posting pertama
ttg Mengenal Baseball utk melihat letak Batterbox & Home plate) dan berusaha
memukul Bola sebagus mungkin ke daerah permainan supaya Tim Defense tdk dapat
menangkap bola pukulannya. Pukulan bola yg menghasilkan Base yg tidak disebabkan
oleh error / kesalahan dari tim defense, disebut HIT. Begitu seterusnya, sama halnya
untuk pemukul berikutnya, permainan akan berganti sampai dengan Tim Defense
berhasil membuat 3 OUT tim offense (3 orang OUT baik itu Batter ataupun Runner). 1
babak atau ronde dalam Baseball/Softball dinamakan Inning, jika masing-masing tim
telah bergantian melakukan 1x defense dan 1x offense.
2. Pitcher ( Pelempar )
Permainan dimulai dari Pitcher, yg bertugas melempar Bola kencang, secerdik dan
setepat mungkin, agar pemain lawan (Pemukul / Hitter) tidak mungkin dapat memukul
bola lemparannya.Partnernya Catcher, biasanya memberikan isyarat / kode bola yg
hendaknya dilemparkan Pitcher, sesuai dengan kelemahan si-Pemukul, baik itu bola
lambat, kencang, berbelok atau tipuan sekalipun, sesuai dg trik-trik Pitching yg Pitcher
kuasai.
3. Pemukul (Hitter) & Strike Zone
Satu lemparan Strike akan dan hanya dihitung untuk keuntungan Pitcher, umumnya
jika :
bola lemparannya tepat berada dalam Strike Zone dan tidak terpukul baik di-swing
atau tidak oleh Batter- bola lemparannya diluar Strike Zoneatau Ball dan tdk terpukul
walaupun di-swing oleh Batter
bola lemparannya terpukul oleh Batter, tetapi missed Foul Ballatau keluar daerah
permainan Foul Territory.
Strike Zone adalah daerah kotak imajinasi tujuan lemparan bola yg lebarnya selebar
Home Plate dan tingginya didefinisikan antara lutut s/d siku tangan depan si-Pemukul /
Batter.
4. Tujuan dan Sasaran Hitter memukul bola
Tugas dari si-Pemukul / Hitter adalah, berusaha sebaik dan sejauh mungkin memukul
bola ke daerah permainan Fair Territory, seperti yg ditunjukkan oleh line yg berwarna

kuning. Jika bola yg terpukul (ke arah line berwarna merah) keluar dari daerah
permainan Foul Territory, maka dianggap sebagai Pukulan yg gagal dan dihitung
Strike keuntungan bagi Pitcher. Setelah bola terpukul,maka Hitter harus melepaskan
Bat ditanah dan berlari kearah Base, sejauh & sebanyak Base yg bisa dia capai (ke
arah panah yg berwarna biru), dan berusaha jangan sampai di-OUT-kan (misalnya Tag
Play) oleh tim Defense. Setiap Pemain Offense ( Hitter / Runner ), yg berhasil mencapai
ke-4 Bases (kembali ke Home Plate) dan berlanjut pada pemukul berikutnya, dia telah
berhasil menciptakan 1 angka untuk tim-nya. Jika seorang Pemukul / Hitter, dapat
memukul dengan keras dan jauh melebihi jarak Out Field, maka dia dapat dengan
mudah mencapai semua Base hingga kembali ke Home Plate tanpa harus di-Out-kan
oleh tim Defense, dan dia berhasil menyumbangkan 1 angka, dan berhak mendapatkan
predikat HOMERUN untuk tim-nya. (lihat line kuning homerun)
5. Strikes
Setiap Pemukul diberikan 3 kali kesempatan untuk memukul Bola dari Pitcher. Jika
Pitcher berhasil melempar Bola 3 kali tepat masuk ke dalam Strike Zone tanpa dipukul
oleh Hitter, maka si-Pemukul / Hitter dinyatakan OUT dan harus keluar lapangan
kembali menuju Dugout. Dalam gambar ditunjukkan contoh lemparan bola STRIKES,
yg diputuskan oleh Plate Umpire dengan menggerakkan tangannya. Definisi daerah
Strike Zone, bisa kembali melihat Point 3 diatas.
6. Balls
Karena bola Strikes sering kali pula begitu mudah untuk dipukul oleh Hitter, sehingga
Pitcher terkadang juga melepaskan Pitch atau melemparkan bola diluar Strike Zone
untuk mengecohkan si-Pemukul, dan memaksanya melakukan ayunan Swing atau
memukul bola-bola jelek (Balls). Namun, hal ini jangan sampai berlebihan, karena jika
Pitcher 4 kali melakukan lemparan diluar Strike Zone (Balls) dan Hitter tidak terkecoh
dan tidak melakukan Swing atau Pukulan, maka setelah 4 Balls si-Pemukul / Hitter
dibolehkan menuju Base pertama, tanpa harus memukul bola terlebih dahulu (Free Walk
keuntungan buat Hitter). Untuk itu, Plate Umpire bertugas juga menghitung Count
antara Balls dan Strikes yg terjadi dalam setiap Pitch. Duel antara Hitter dan Pitcher
akan berakhir, jika:
- Hitter OUT karena telah 3 kali tidak dapat memukul bola Strikes. Atau
- Hitter boleh dan bebas menuju Base pertama karena Pitcher telah melakukan 4 kali
Balls, Atau
- Hitter memukul bola ke daerah permainan, dan berlanjut menjadi Runner.
- Hitter terkena lemparan "Wildpitch" Pitcher baik sengaja atau tidak sengaja, dan Hitter
boleh dan bebas menuju Base pertama. Hal semacam ini, dinamakan "Hit-by-pitch"
7. Baserunning
Setiap Hitter yg telah memukul bola ke daerah permainan, berlanjut sebagai Pelari
(Baserunner). Dia berusaha berlari secepatnya kearah Base, sejauh & sebanyak Base
yg bisa dia capai, selama pemain Defense berusaha menangkap & mengkontrol bola
pukulan Hitter dan melemparkan kembali pada pemain defense lainnya Infielder untuk
meng-OUT-kan Runner dan mengamankan permainan. Jika Runner sedikitnya
mencapai 1st Base, sebelum pemain Defense melemparkan bola pada Infielder 1st
Base-man, maka Runner berhasil mendapatkan dan berdiri diatas Base pertama dan
selanjutnya menunggu Hitter berikutnya yg akan memukul bola. Pada setiap Base
hanya diperbolehkan satu Runner menempati masing-masing Base. Dalam permainan
Baseball,selama bola hidup (Play Ball) Baserunner diperbolehkan dan dapat setiap saat
meninggalkan Base, tanpa bergantung pada gerakan Pitching untuk mencuri Base
(Base Stealing) berlari menuju Base berikutnya. Hal ini berbeda dengan Permainan

Softball, dimana dalam keadaan Play Ball bola berada ditangan Pitcher diwilayah
lingkaran zone Pitch, Baserunner harus berdiri diam diatas Base sampai menunggu
lemparan Pitch dilakukan.
8. Fly Out
Tim Defense bertugas, secepat mungkin menghasilkan 3 OUT, yaitu mematikan 3
pemain tim lawan, baik itu Hitter ataupun Baserunner. Jika berhasil, maka permainan
akan bergantian, tim yg tadi sebagai Defense meninggalkan Infield & Outfield untuk
selanjutnya menjadi tim Offense yg memukul & berlari untuk menciptakan angka.
Untuk mematikan lawan dan menghasilkan 3 OUT, tim Defense memiliki beberapa
kemungkinan. Seperti halnya di gambar 5 yg telah diterangkan sebelumnya, bahwa tim
Offense dalam hal ini Hitter dinyatakan OUT karena 3 kali tidak dapat memukul bola dan
mendapatkan 3 kali Strikes, atau disebut Strike Out. Kali ini, pemain tim Offense juga
dinyatakan OUT, jika bola yg dipukulnya langsung dapat ditangkap diatas udara oleh
pemain Defense, tanpa menyentuh tanah terlebih dahulu (Fly Out).
9. Force Out
Pemain tim Offense dinyatakan OUT pula, jika tim Defense berhasil meng-kontrol bola
yg dipukul Hitter dan secepat mungkin melemparkan pada 1st Base-man yg menguasai
Base, sebelum Runner mencapai 1st Base. Karena Hitter terpaksa harus lari, setelah
dia memukul bola ke daerah permainan,dan kalah cepat dengan bola yg ditangkap lebih
dulu oleh 1st Base-man di Base-nya, hal ini kita sebut Force Out. Apakah Bola atau
Runner yg lebih dulu mencapai Base, hal ini diputuskan oleh Field Umpire (dalam
gambar, berdiri mengangkat tangan & memakai kostum biru muda).
10. Safe
Lain halnya, jika Hitter / Runner berhasil mencapai Base sebelum bola ditangkap
Infielder di Base-nya, maka dia mendapatkan Safe dan boleh diam berdiri di Base yg
dicapainya. Dalam hal ini, berlanjut pada Pemukul berikutnya dan berusaha menolong
Baserunner didepannya untuk mencapai Base selanjutnya. Dalam gambar terlihat pula,
Field Umpire memberikan tanda Safe dengan membuka atau melebarkan tangan kiri
dan kanannya.
11. Base Hit
Seorang Hitter yg berhasil memukul bola melewati Infielder, sehingga dia dengan mudah
dapat mencapai 1st Base, dapat pula memiliki kesempatan mencapai Base-base
berikutnya, bergantung pada kemampuannya memukul bola dengan baik, keras dan
jauh hingga sulit dikontrol oleh pemain defense.
12. Steal
Seorang Baserunner dengan Resikonya, dapat setiap saat meninggalkan Basenya dan
berusaha mencapai Base berikutnya, tanpa menunggu hasil Pukulan Hitter teman satu
tim-nya, sebelum pemain Defense berusaha mematikannya OUT dengan melakukan
Tag Play. Karena Runner dengan ini berusaha dan bermaksud mencapai Base
berikutnya tanpa sepengetahuan tim Defense, maka hal ini disebut Base Stealing.
13. Tag Out
Kesempatan lainnya, tim Defense untuk mematikan lawan atau melakukan OUT
Baserunner, adalah mematikan Baserunner dengan bola, pada saat Baserunner tidak
berdiri atau berada di Base-nya. Semua Bases adalah Safe-zone para Baserunner,
yakni daerah aman untuk berdiri, tanpa gangguan dan resiko dimatikan oleh tim
Defense.
Namun jika Baserunner meninggalkan Base-nya, untuk memperpendek jarak menuju

Base berikutnya, maka tim Defense hanya dapat mematikan Runner melalui Tag
(menyentuhkan bola yg ada ditangannya (Glove) pada Runner), hal tsb. dinamakan Tag
Out.
14. Double Play
Hal yg sulit dilakukan tim Defense, mematikan 2 pemain lawan (Offense) sekaligus
adalah Double Play, bahkan 3 pemain sekaligus (Triple Play). Karena disetiap Base
hanya boleh ditempati 1 Baserunner, maka setiap bola yg dipukul HIT oleh pemain 1
timnya, Baserunner yg persis berada didepannya harus dng terpaksa mengosongkan
Base (yg akan dicapai Hitter atau Runner sebelumnya) menuju Base-berikutnya, hal ini
dinamakan (Force Play). Contohnya, seorang Baserunner sebelumnya berdiri di 1st
Base, setelah bola dipukul HIT selanjutnya oleh Hitter teman 1 tim-nya, maka dia harus
dan terpaksa dalam keadaan apapun mencapai 2nd Base, walaupun kemungkinannya
sangat kecil sekali. Tim Defens dalam hal ini, dapat berusaha pertama kali meng-kontrol
bola dan melemparkan bola ke 2nd Base untuk mematikan Runner di 2nd Base tanpa
melakukan Tag Out dan selanjutnya secepat mungkin melemparkan bola ke 1st Base
untuk sekaligus mematikan Hitter yg berlari menuju 1st Base tanpa melakukan Tag Out.
Begitu pula halnya dengan Triple Play.
15. Pemenang dalam Sebuah Pertandingan Baseball
Pemenang dalam Sebuah Pertandingan Baseball adalah Tim yg mencapai angka
tertinggi setelah Inning 9 (Inning terakhir) selesai. Di dalam pertandingan Baseball
biasanya tidak berlaku angka SERI, jika kedua Tim memiliki angka yg sama atau SERI
di penghabisan Inning terakhir, maka pertandingan akan terus dilanjutkan di Inning
berikutnya, sampai salah satu Tim memiliki angka tertinggi di akhir Inning tambahan.
Setelah pertandingan usai, kedua tim akhirnya saling bersalaman atau bertepuk tangan
(TOS) sebagai tanda Sportifitas kita.
Bentuk Latihan Dan Peraturan Permainan Softball
1. Melempar (Throwing)
Melempar bola adalah unsur kemampuan dasar yang harus dikuasai oleh seseorang
yang ingin bermain Softball. Ada tiga jenis lemparan bola yang dilakukan antara lain :
1). Lemparan atas(overhand throw),
2). Lemparan samping (sidehand throw) dan
3).Lemparan bawah (underhand throw) (Parno, 1992 : 16).
Unsur utama yang perlu diperhatikan dalam melakukan gerakan melempar bola softball
antara lain : kecepatan, ketepatan, melempar dan jalannya bola serta kemudahan untuk
melakukan gerakan lemparan (Parno, 1992 :16). Selain unsur tersebut hasil lemparan
juga dipengaruhi oleh cara memegang bola. Melakukan gerakan melempar yang benar
tidak lepas dari fase-fase yang harus dilakukan. Dalam buku Parno, Housewart dan
Rivkin (1985) membagi gerakan melempar dalam 4 fase yaitu posisi siap berdiri, gerak
awalan, gerakan melempar dan gerakan lanjutan. Sedangkan teknik melempar yang
biasa dilakukan adalah lemparan atas dan lemparan pitcher.

A.

Lemparan Atas Lemparan

Ini disebut lemparan atas karena sesuai dengan gerak ayunan lengan dilakukan ke
atas melewati garis horizontal pada persendian bahu. Teknik lemparan atas merupakan
teknik yang banyak dilakukan oleh para pemain dalam permainan dari pada dua jenis

teknik lempar yang lain. Teknik ini memiliki keuntungan, jika dilihat dari gerak intasan
tangan bergerak dari atas ke bawah, sehingga kemungkinan kesalahan hasil lemparan
bola ke arah bawah. Hal ini kemungkinan masih dapat dikuasai dengan menghadang
atau membendung bola dengan badan pemain. Di samping itu teknik lempar atas,
kemungkinan bola di lempar dengan kuat, sehingga memiliki kecepatan tinggi dan lebih
jauh. Hal ini disebabkan pada saat melempar bola, seluruh badan dimulai dari kaki,
pinggang dan tangan bergerak bersama-sama menjadi satu kesatuan gerak. Mekanis
gerakan tubuh yang dilakukan oleh pemain softball pada teknik lemparan atas adalah
sebagai berikut :
1. Posisi Siap
Berdirilah dengan posisi kaki sedemikian rupa, sehingga badan dalam keadaan
seimbang dan memungkinkan bergerak leluasa melemparkan bola. Miringkan badan
dengan posisi bahu kiri lebih tinggi, searah dengan kaki kiri di depan menuju sasaran
dan kaki kanan di belakang, bagi pelempar tangan kanan. Peganglah bola selayaknya di
dalam glove dengan grip disenangi. Konsentrasikan pikiran dan pandangan ke arah
sasaran yang akan dilempar. Housewarth dan Rivkin (1985) mengemukakan bahwa
pada posisi siap melempar yang penting adalah keseimbangan badan dan bola kontrol.
2. Gerak Awalan
Pada saat bergantian posisi pada gerak awalan, pindahkan berat badan pada salah satu
kaki yang berada di belakang atau kaki kiri bagi pelempar kanan atau sebaliknya.
Sedangkan kaki lainnya melakukan striding yaitu dengan angkat kaki ke arah samping
depan menuju sasaran. Pada saat yang bersamaan, tangan yang memegang bola
ayunkan ke belakang dengan mengacungkan pergelangan tangan
3. Gerak Melempar Bola
Pada saat gerak melempar bola berat badan berada dimuka kaki yang untuk mendorong
ke depan dengan posisi kaki sedikit dibengkokkan. Hal ini membantu keseimbangan
badan untuk memindahkan tenaga dorongan kaki ke arah sasaran. Jika pemain
melakukan striding dan melangkah terlalu panjang ataupun pendek hasil lemparan tidak
akan tepat sasaran. Setelah melangkah atau striding memindahkan dan meletakkan
kaki pada bagian depan, putarkan tubuh bagian atas atau thorak menuju ke sasaran.
Hal ini akan membantu menaikkan lengan di sekitar badan mengarah pada sasaran.
Sebelum lengan digerakkan ke depan lepaskanlah bola disertai dengan lecutan
pergelangan tangan.
4. Gerak Lanjutan
Gerakan akhir dari melempar adalah gerakan lanjutan, dilakukan setelah bola lepas dari
tangan yang disertai dengan gerakan lecutan tangan, seolah-olah gerakan tersebut
mengikuti gerak jalannya bola yang dilemparkan. Gerak tersebut berakhir pada samping
badan atau kaki pada tangan yang memakai glove. Pada saat ini berat badan berada di
kaki depan, sedangkan kaki belakang yang mendorong mengikuti gerak maju ke depan
tetap terletak pada tanah sebagai stabilisator dengan glove di samping kaki. Untuk
meningkatkan teknik lemparan atas bermain Softball para pemain harus melakukan
latihan dengan cara pemain berpasangan dan berhadapan dalam jarak yang pendek
atau dekat kira-kira 2-3 meter. Pemain melakukan lemparan dengan menambah
kecepatan berangsur-angsur, tetapi lemparan tidak keras dan enak diterima oleh teman.
Latihan ini harus dilakukan dengan waktu yang lama sampai pemain dapat menguasai
teknik lemparan atas dengan sangat bagus. Sesudah melakukan teknik lemparan atas
dengan baik, jaraknya mulai diperjauh dan lemparan bola juga keras. Durasi waktu
latihan ditambah dan intensitas serta repetisi melakukan gerakan lemparan atas juga
diperbanyak agar dapat menguatkan otot-otot lengan pemain. Sehingga dapat
menghasilkan lemparan atas yang cepat. Untuk mengembangkan latihan lemparan atas
agar tepat sasaran, maka pemain harus diberi latihan dengan cara pemain saling
berpasangan dan berhadapan dengan jarak kira-kira 2-3 meter. Pemain mendapat nilai

dengan melempar titik khusus pada pasangannya. Contoh pemberian nilai pada titik
khusus yang di pasang di dada mendapatkan nilai 5, di samping badan mendapatkan
nilai 10, di atas kepala mendapatkan nilai 10 dan seterusnya. Setelah selesai para
pemain dikumpulkan dan diberi evaluasi agar pemain yang tidak mendapatkan nilai
diberi perhatian dan latihan tambahan. Setelah para pemain dapat menguasai gerakan
ini maka perlu ditambah jarak lemparan dan lemparan lebih keras, durasi waktu,
intensitas diperbanyak. Teknik lemparan atas pada permainan bola Softball juga perlu
latihan ambahan selain latihan di atas yaitu latihan beban. Karena gerakan lemparan
atas yang digerakan berupa otot-otot yang ada pada lengan atas dan bawah, otot-otot
yang ada disekitar punggung dan juga otot-otot yang ada pada kaki. Agar para pemain
dapat melempar dengan keras maka perlu dilatih dengan latihan tambahan supaya otototot mempunyai kekuatan yang bagus dan daya tahan yang bagus pula. Latihan beban
yang diberikan untuk para pemain softball pada teknik lemparan atas yaitu dumbell
press, bench press, chins, lat pull, squats, leg extension dan crull dan lain-lain.
B. Lemparan Pitcher
Lemparan pitcher adalah suatu teknik lempar yang dilakukan oleh pitcher dengan tugas
utama dilambungkan bola untuk diberikan pada batter pada awal permainan. Bola
dilemparkan dengan teknik lempar bawah dengan daerah sasaran (strike zone) antara
setara lutut dengan sekitar ketiak di bawah lengan bahu pada si pemukul (batter) siap
melakukan pukulan. Parno (1992 : 31) mengatakan belum tentu setiap pemain dapat
menjadi pitcher yang baik, karena diperlukan keterampilan yang cukup kompleks. Oleh
sebab itu untuk menjadi pitcher yang baik diperlukan latihan-latihan yang khusus. Ada
dua jenis gerakan yang dilakukan dalam lemparan pitcher yaitu teknik slingshot dan
widmill. Teknik lemparan midmill dapat dikuasai oleh seorang pitcher namun
sebelumnya disarankan untuk mempelajari teknik slingshot (Housewart dan Rivkin,
1985).
2. Menangkap Bola (Cathing)
Menangkap bola adalah suatu usaha yang dilakukan oleh pemain untuk dapat
menguasai bola dengan tangan yang memakai glove, dari hasil pukulan atau lemparan
teman (Parno, 1992 : 49). Menangkap bola yang biasa dilakukan oleh pemain dalam
permainan yaitu bola lambung (fly ball) dan bola gulir (ground ball). Ada juga posisi
menangkap bola yang harus dilakukan dengan sikap awal jongkok atau setengah
jongkok yaitu posisi catcher. Posisi ini dilakukan untuk menangkap bola demi pitcher
yang tidak dapat dipukul oleh pemukul (better).
A. Menangkap Bola Lambung (Fly Ball)
Menangkap bola lambung adalah suatu usaha dari pemain untuk dapat menguasai bola
dengan glove terhadap bola yang melambung (Fly ball), baik dari hasil pukulan ataupun
lemparan bola dari teman. Usahakan bola berada di depan atas kepala, perhatikan dan
pandangan harus selalu pada bola. Saat menangkap bola gerakan tangan lurus ke arah
bola di depan atas kepala. Bersamaan dengan tertangkapnya bola dengan glove,
tariklah lengan dan glove ke arah badan untuk meredam bola dan tutuplah dengan
tangan yang lain agar tidak terlepas. Untuk meningkatkan teknik menangkap bola
lambung para pemain diberi latihan menangkap bola lambung dengan jarak 30 feet dan
lemparkan bola melambung dengan relative mudah dikuasai dan tidak keras. Kecepatan
dan tinggi bola yang dilempar harus bervariasi. Setelah mempunyai pengalaman
menangkap bola, maka jarak dijauhkan dan jarak lemparan dengan berbagai variasi
untuk menambah kesulitan dengan mengarahkan bola di belakang, depan dan samping
posisi pemain. Latihan ini dapat juga dikembangkan dengan menjaga bola yang dipukul
sesuai dengan situasi pemain.

B. Menangkap Bola Gulir (Graund Ball)

Bola gulir adalah bola yang bergulir atau mengguling pada tanah dari hasil pukulan atau
lemparan. Untuk menangkap bola gulir harus dikuasai, dilakukan dengan menyongsong
datangnya bola dan bukan menunggu bola ditempat. Mekanis gerakan tubuh yang
dilakukan oleh pemain softball pada teknik menangkap bola gulir adalah sebagai
berikut : Letakkanlah salah satu lutut bertumpu pada tanah, gunakan kaki yang lain dan
badan untuk memblok bola. Bola berada di depan badan di antara kedua kaki.
Sedangkan posisi kaki kiri dalam keadaan siap untuk lari atau berdiri. Letakkan bagian
belakang glove pada tanah menghadang datangnya bola dan siap melempar ke tempat
sasaran. Untuk meningkatkan teknik menangkap bola gulir para pemain harus dapat
menguasai posisi siap dalam menangkap bola gulir, pemain dapat bergerak melangkah
ke depan, ke belakang dan ke samping, pemain dapat melakukan tangkapan dan
menutup bola dengan tangan yang lain agar tidak lepas dan tingkatkan latihan dari yang
mudah, dengan lemparan bola yang bergulir lambat dengan jarak sedang, ke arah
latihan yang lebih sukar dengan lemparan bola gulir yang lebih keras, cepat, akurat dan
jarak yang lebih jauh.
3. Memukul Bola (Batting)
Untuk mendapatkan nilai dalam permainan softball, para pemain harus punya
kemampuan untuk memukul bola. Memukul merupakan salah satu teknik dalam softball
yang dilakukan oleh regu penyerang dengan melakukan pukulan terhadap bola yang
dilemparkan oleh pitcher (Parno, 1992 : 54). Menurut Sukintaka (1978/1979 : 61)
mengatakan tujuan memukul antara lain :
a. Mencapai base didepannya dengan selamat.
b. Menciptakan nilai.
c. Memajukan pelari didepannya.
Menurut Agus Mukholid (2004 : 61) prinsip-prinsip memukul bola yang harus dikuasai
oleh seorang pemukul softball adalah :
a. Cara memegang bola (grip).
b. Cara berdirinya (stance).
c. Cara melangkahkan kaki atau menggeserkan kaki (straide),
d. Caramengayunkan alat pemukul
e. Gerak lanjutan si pemukul (follow through).
Ada dua macam memukul dalam softball yaitu memukul bola dengan ayunan (swing)
dan memukul bola tanpa ayunan atau menahan bola pitcher (Bunt).
Memukul Bola Dengan Ayunan (Swing)
Memukul bola dengan ayunan (swing) adalah pukulan yang sebenarnya dalam softball
karena tidak ada tipuan seperti dalam bunt yang dimaksudkan untuk mengecoh lawan.
Memukul bola dengan ayunan merupakan usaha memukul bola dari pitcher dengan
tujuan menghasilkan pukulan yang keras dan jauh. Hasil pukulan tersebut diharapkan
sulit ditangkap oleh penjaga sehingga kesulitan untuk mematikan pelari. Pukulan ini
dilakukan dengan ayunan penuh, cepat dan tidak terputus dari posisi siap memukul
tanpa gerakan menahan sampai gerak lanjutan. Mekanis gerakan tubuh yang dilakukan
oleh pemain softball pada teknik memukul bola dengan ayunan adalah sebagai berikut :

1. Melangkah
Mengayunkan lengan adalah merupakan bagian dari gerak memukul. Bagaimanapun
juga melangkah gerak yang menggerakan badan yang sama pentingnya gerak
mengayun. Selama melangkah ke arah pitcher berat badan berpindah ke depan
bersamaan dengan kekuatan better memukul bola. Langkah kaki tidak perlu jauh-jauh,
kira-kira 6-12 inchi dilakukan dengan pelan.

2. Gerakan Lengan
Ayunan lengan dimulai setelah langkah kaki berakhir mendarat di tanah. Lengan
mengayunkan pemukul datar setinggi pinggang, bersamaan dengan itu dada berputar
menghadap arah pitcher.
3. Gerakan Pergelangan Tangan
Gerakan pergelangan tangan sangat penting dalam mengayun, hal ini merupakan
bagian gerak yang wajar dapat diperlihatkan dalam gerak yang lambat. Gerakan
pergelangan tangan berputar selayaknya kemudian berhenti pada pertengahan gerak
ayunan.
4. Gerak Lanjutan
Gerak lanjutan adalah merupakan gerak akhir dari melakukan ayunan dan terjadi secara
wajar. Pada fase ini pergelangan tangan terus berputar, sehingga lengan menyilang
pada tubuh dan pinggang berputar penuh. Menurut Agus Mukholid (2004 : 61) teknik
memukul bola dengan ayunan (swing) meliputi :
1) Pegangan alat pemukul (bat) harus santai, tidak menimbulkan ketegangan pada
lengan dan pergelangan tangan. Beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah :
a. Lead-arm harus dalam posisi horizontal dengan tanah.
b. Siku tangan belakang ditekuk dan dijatuhkan dari badan.
c. Pandangan ke arah bola lewat bahu depan.
d. Sikap dan tempat kedudukan kepala tidak berubah sampai bat mengenai bola.
e. Posisi bat agak condong ke belakang, jangan diletakkan di atas bahu atau terlalu
tegak.
2) Ambillah sikap yang enak dan wajar pada waktu berdiri dalam batter box. Beberapa
hal yang perlu diperhatikan adalah :
a. Harus keadaan rileks selalu.
b. Jarak kedua kaki selebar bahu.
c. Berat badan harus berada ditengah-tengah badan untuk memudahkan gerakan.
d. Badan sedikit condong ke depan.
3) Geserlah kaki depan ke arah datangnya bola atau pitcher. Beberapa hal yang perlu
diperhatikan adalah :
a. Geserkan kaki ke depan (striding) secukupnya saja.
b. Lakukanlah backswing sebelum striding, untuk menambah putaran ke depan.
4) Lakukanlah ayunan (swing) ke depan disertai putaran badan ke depan segera
setelah striding selesai (putaran badan ke arah pitcher).
5) Luruskanlah lead-arm pada waktu melakukan ayunan untuk mendapatkan hasil
yang terbaik.
6) Pindahkan berat badan dari belakang ke depan untuk menambah kekuatan
pukulan. Beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah :
a. Doronglah badan ke depan dengan kaki belakang.
b. Lecutkanlah pergelangan tangan menjelang bat kontak dengan bola.
c. Lead-arm lebih aktif.
7) Follow through dari tubuh harus searah dengan jalannya bola hasil pukulan.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan adalah :
a. Angkatlah tumit kaki belakang, untuk dapat melakukan pivot-foot.
b. Pindahkan titik berat badan ke depan. Untuk meningkatkan pukulan bola para
pemain diberi latihan pukulan dasar tanpa bola yaitu cara melangkahkan kaki,
kombinasikan gerak langkah kaki dengan ayunan lengan, kombinasikan gerak langkah
kaki, ayunan lengan dan gerak lanjutan dengan baik dan benar.
Untuk mengasah pukulan bola yang dilakukan pemain yaitu gantunghlah bola di dalam
yang tidak terpakai dilakukan di garase atau tempat lain yang dihalangi dengan
backstop atau jaring dan latihan yang kontinyu agar dapat mengasai gerakan memukul
dengan memukul bola. Para pemain membuat labor memukul di garase atau di

lapangan. Bola dipukul ke arah jaring, dinding yang bertir, backstop. Letakanlah bola
pada tongkak dan lakukan pukulan dengan mengayun. Salah seorang melemparkan
bola sebagai pitcher berdiri dengan jarak 10 feet dengan sudut kemiringan 450 terhadap
better. Posisi ini memudahkan pitcher melemparkan bola lambat yang dapat dipukul
better ke dalam jaring. bagi tim dalam kelompok sebagai better dan fielder. Satu orang
sebagai on deck better, semua pemain lain sebagai fielder.
Pitcher melemparkan bola dengan variasi sebanyak 15 kali terhadap better. Kemudian
bola dari fielder diberikan ke pitcher lalu bergantian yang menjadi pemukul bola dan
seterusnya. Setelah para pemain dapat menguasai gerakan ini maka perlu ditambah
durasi waktu, intensitas diperbanyak. Teknik memukul bola pada permainan bola softball
sangat bagus diberi latihan beban. Karena gerakan memukul bola menggunakan otototot yang ada di seluruh tubuh terutama otot-otot pada lengan atas dan bawah, otot-otot
yang ada disekitar punggung dan perut, juga otot-otot yang ada pada kaki.
Agar para pemain dapat memukul bola dengan keras maka perlu dilatih dengan latihan
tambahan supaya otot-otot mempunyai kekuatan yang bagus dan daya tahan yang
bagus pula. Latihan beban yang diberikan untuk para pemain softball pada teknik
lemparan atas yaitu upright row, power clean, dumbell press, bench press, sit up, back
up, back extention, chins, lat pull, squats, leg extension dan crull dan lain-lain.
Memukul Bola Tanpa Ayunan atau Menahan (Bunt)
Bunt adalah pukulan yang dilakukan dengan pelan terhadap bola tanpa melakukan
gerakan ayunan lengan. Bunt dilakukan untuk mengecoh penjaga sehingga dapat
memajukan pelari didepannya dan better berkesempatan untuk mencapai base
didepannya. Namun demikian bunt bukan teknik memukul yang mudah dilakukan oleh
pemain pemula, karena cukup sulit untuk mengarahkan bola agar sulit dijangkau oleh
pitcher maupun penjaga base. Memukul memerlukan keterampilan, ketelitian, koordinasi
dan kekuatan. Teknik memukul juga merupakan suatu gerakan yang kompleks karena
memerlukan koordinasi dari pengamatan untuk memukul pitcher dengan kecepatan
yang belum diketahui. Bagi pemain pemula memukul merupakan keterampilan yang sulit
dilakukan. Oleh karena itu harus mengembangkan keterampilan koordinasi antara
tangan, mata dan pengamatan yang diperlukan untuk memukul bola (Housewart dan
Rivkin, 1985). Menurut Agus Mukholid (2004 : 61) teknik memukul bola dengan tanpa
ayunan atau menahan (bunt) meliputi :
a. Batter harus mengambil sikap seolah-olah seperti melakukan swing (pukulan jauh)
sebelum melakukan bunt yang sesungguhnya.
b. Bila batter posisi berdirinya sejajar dengan home plate, geserlah kaki depan ke arah
diagonal belakang (base II), untuk kemudian disusul oleh kaki belakang sehingga kedua
kaki dalam posisi sejajar.
c. Bersamaan dengan pivot-foot, geserlah tangan yang belakang ke arah ujung bat.
d. Dengan pivot-foot yang tepat, akan menjamin berhasilnya seorang batter
melakukan bunt.
4. Pelari (Base Running) dan Meluncur (Sliding)
Lari adalah faktor yang sangat penting dalam bermain softball. Para pemain harus
memiliki kemampuan, kecakapan, kelincahan dan kecepatan lari untuk mencapai base
dengan selamat. Di dalam lapangan, seorang pelari harus berlari dari base ke base
tanpa melewati pemain didepannya. Kecepatan lari sangat penting dimiliki oleh pemain,
lawannya adalah bola yang dilempar oleh fielder dengan kecepatan yang relatif tinggi.
Untuk memperoleh kemampuan yang memadai para pemain perlu dan harus berlatih
yaitu sprint dan bentuk agility secara teratur. Seorang pelari juga harus bisa membaca
situasi lapangan untuk tindakan stealing yaitu suatu tindakan dari baserunner yang

berusaha maju ke base yang didepannya pada waktu pitch dilakukan pitcher atau
mengambil keputusan untuk sliding. Untuk melakukan sliding diperkirakan dengan jarak
2-3 meter dari base yang akan dicapai.
Dilakukan dengan awalan, setelah mendekati base, pindahkan berat badan ke belakang
kemudian jatuhkan pinggul ke tanah. Bersamaan dengan itu ayunkan salah satu kaki ke
arah base, segera diikuti kaki yang lain. Saat meluncur dengan sikap terlentang, seluruh
badan bagian belakang menyentuh pada tanah kecuali kepala sedikit diangkat kaki
diluruskan untuk menyentuh base yang dituju. Ada beberapa macam cara untuk
melakukan sliding yaitu sliding lurus (le straight leg slide), meluncur mengait (hook slide)
dan meluncur kepala lebih dulu (frist head slide). Ini merupakan teknik-teknik melakukan
sliding yang ada
5. Latihan Teknik Dasar Bermain Softball
Latihan teknik merupakan unsur yang sangat berpengaruh terhadap penguasaan teknik
dasar bermain Softball. Adapun tujuan melatih teknik adalah untuk mengotomatisasi
gerakan sesuai dengan teknik gerakan yang dikehendaki dan benar otomatisasinya
(Suharno HP, 1986:62). Dalam latihan ada tahapan-tahapan yang harus dilalui untuk
seseorang dapat menguasai suatu teknik gerakan. Dalam teori belajar gerak menurut
Rusli Lutan, (1988:102) Belajar gerak itu terdiri atas tahap penguasaan, penghalusan
dan, penstabilan gerak atu keterampilan teknik olahraga.
Belajar gerak terjadi melalui respon-respon muskular yang diekspresikan dalam
gerakan-gerakan bagian tubuh secara sebagian-sebagian atau keseluruhan sesuai
prinsip belajar gerak dari mudah ke sukar atau dari sederhana ke yang lebih kompleks
(Sugiyanyo dkk, 1997:329). Fase-fase yang harus dilalui dalam tahapan belajar yaitu
fase kognitif, fase asosiatif dan fase otonom. Dalam melakukan aktivitas jasmani, ada
dua aspek pokok di dalamnya yaitu meningkatkan kemampuan fisik dan kualitas gerak
tubuh. Untuk meningkatkan kualitas fisik dapat dilakukan dengan latihan fisik.
Sedangkan untuk kualitas gerakan, latihan dilakukan dengan mengacu prinsip belajar
gerak.
Meningkatkan teknik dasar melempar dan menangkap bermain Softball dapat dilakukan
bersamaan dengan latihan lempar tangkap berpasangan. Memukul dapat dilakukan
dengan latihan memukul bola yang dilempar oleh teman dari bawah, dari atas,atau bisa
juga dengan alat TBall. Untuk meningkatkan kemampuan pemain softball dalam
melakukan lari dalam permainan Softball dengan cara pemain diberi latihan lari sprint 50
m, 100 m, 200 m dan lari sprint di lapangan Softball

BAB III
PENUTUP
Kesimpulan
Mengingat perkembang softball dari permainan rekreasi menjadi suatu cabang olahraga,

maka diperlukan peraturan-peraturan yang seragam sehingga dapat dipergunakan

sebagai pedoman bagi semua negara. Untuk membuat peraturan-peraturan tersebut,
harus ada badan yang mempunyai wewenang untuk itu. Kemudian lahirlah Federasi
Softball Internasional (International Softball Federation). Badan inilah yang akhirnya
membuat perturan-peraturan yang menyangkut permainan olahraga softball yang
berlaku di seluruh dunia, termasuk Indonesia pada saat ini. Untuk menyalurkan
kegiatan-kegiatan softball di Indonesia, diperlukan suatu badan yang mengaturnya,
maka dibentuklah Organisasi Induk dengan nama PERBASASI (Perserikatan Baseball &
Softball Amatir Seluruh Indonesia). Dengan adanya wadah PB. PERBASASI ini mulailah
diadakan kompetisi softball tingkat nasional. Serta kompetisi tingkat daerah khusunya
sulawesi tengah.
Saran
Softball merupakan salah satu cabang olahraga yang menarik namun karna banyak
istilah-istilah dalam bahasa asing sehingga menyulitkan pemain. Jadi agar olahraga ini
perkembangannya diindonesia tidak memngalami kesulitan. Maka perlu perhatian serius
PERBASASI (Perserikatan Baseball & Softball Amatir Seluruh Indonesia) untuk
pengaplikasiannya dalam masyarakat, khusnya pada sekolah-sekolah dan perguruan
tinggi.
DAFTAR PUSTAKA
http://pjkr-fandy.blogspot.com/
http://google.com/