Anda di halaman 1dari 3

8/19/2015

3 Resep Sehat Diet Dengan Pisang

3 Resep Sehat Diet Dengan Pisang


Cara sehat diet dengan pisang dewasa ini mulai dipilih oleh banyak orang. Inilah cara
baru yang aman dilakukan untuk yang ingin mengurangi berat badan. Apa lagi orang
yang sudah mengalami kegemukan. Selama ini pisang hanya dianggap biasa saja, bahkan
terkadang malah ada orang yang sama sekali tidak suka pisang.

Buah ini memiliki kandungan protein dan serat yang tinggi serta memiliki kandungan
potasium yang baik untuk tubuh kita. Tapi masyarakat awam kurang melirik terhadap
khasiat pisang itu sendiri. Kita lebih sering menilai pisang hanya sekedar buah yang enak
untuk dimakan, diolah menjadi pisang goreng, kolak dan sebagainya.
Sekarang pandangan buah pisang telah bergeser menjadi buah kaya manfaat, terutama
oleh mereka yang ingin diet. Alasan ini sebenarnya cukup masuk akal. Contohnya adalah
kita sering makan pisang setelah selesai makan untuk cuci mulut.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka bisa mengikuti rekomendasi berikut
ini karena sudah banyak yang berhasil dan biasanya membantu menurunkan 1 -3 kg/
minggu. Bagaimana caranya? Untuk mengetahui lebih lanjut silahkan klik disini[1]
Sebab pada pisang tersebut memiliki kandungan kalori yang sedikit, sehingga kebutuhan
vitamin terpenuhi tanpa khawatir kekenyangan. Dari latar belakang tersebut kemudian
muncul ide diet dengan pisang. Jika Anda tertarik mengikuti cara ini, maka Anda tidak
perlu susah payah menjalankan diet.
chrome-extension://iooicodkiihhpojmmeghjclgihfjdjhj/front/in_isolation/reformat.html

1/3

8/19/2015

3 Resep Sehat Diet Dengan Pisang

Membuat Resep Diet Pisang 3 Hari Turun 1 Kg


Anda pasti mau program diet yang dilakukan bisa menurunkan berat badan. Apalagi cara
tersebut merupakan cara alami tanpa menggunakan obat pelangsing. Cukup
menggunakan diet dengan pisang dalam hitungan 3 hari, berat badan bisa turun 1 kg.
Tentu Anda tidak percaya tentang metode ini, tapi Anda perlu mencoba dan bisa
membuktikan khasiatnya. Anda cukup mengikuti panduan dari resep diet pisang yang
sukses menurunkan kegemukan pada panduan dibawah ini:
1. Pagi hari
Resep diet pisang pagi, cukup mengkonsumsi 1 buah pisang ambon dengan segelas susu
rendah kalori. Selain dengan susu, Anda juga bisa menggantinya dengan teh hijau. Teh
tersebut mampu membantu proses diet alami dan kaya vitamin.

1. Siang hari
Resep diet dengan pisang menu siang, makan pisang ambon atau pisang kapok yang
diberi taburan keju. Untuk mengobati rasa lapar dan kuat sampai sore hari, Anda bisa
minum susu kedelai yang rendah lemak dan kaya protein.

1. Malam hari
chrome-extension://iooicodkiihhpojmmeghjclgihfjdjhj/front/in_isolation/reformat.html

2/3

8/19/2015

3 Resep Sehat Diet Dengan Pisang

Resep diet pisang malam, cukup makan 1 buah pisang dan segelas susu.

Cara ini hanya boleh dilakukan paling lama 3 hari dan tidak dianjurkan penerapan diet
pisang ini lebih dari 3 hari. Supaya terhindar dari resiko yang tidak diinginkan, sebaiknya
lakukan cara ini secara berselang, misalnya dalam 1 minggu cukup hari untuk diet.
Hitungan konsumsi pisang dengan mengkombinasi susu dan taburan keju sepanjang hari
ini sudah berdasarkan kebutuhan kalori dalam tubuh serta kebutuhan nutrisi dalam
tubuh, sehingga diet dengan pisang ini sangat aman dan bisa menurunkan berat badan
sampai 1 kg. Demikian tips singkat diet sehat, semoga bermanfaat untuk Anda semua.

Links
1. http://diethuteri.com/182/kesimpulan-menurunkan-berat-badan-yang-paling-efektif/

Get a free Evernote account to save this article and


view it later on any device.
Create account

chrome-extension://iooicodkiihhpojmmeghjclgihfjdjhj/front/in_isolation/reformat.html

3/3