Tempe Ayam

Dalam 50 gram tempe terkandung sekitar 1,1 mg zat besi dan 9,5 mg protein. Buatkan hidangan
tempe ini untuk si 9-12 bulan.
Bahan:
100 gram tempe
100 gram dada ayam suwir
1 sendok teh margarin
1 siung bawang putih
50 ml kaldu
Cara membuat:
1. Panaskan 1 sendok teh margarin, tumis 1 siung bawang putih cincang hingga harum.
2. Masukkan 50 ml kaldu, masak hingga mendidih.
3. Masukkan 100 gram dada ayam suwir dan 100 gram tempe cincang, masak hingga bahan
matang. Angkat, sajikan setelah dingin.

Kentang Kukus Daging Cincang

Selain nasi, kentang juga lezat diolah untuk si 9-12 bulan. Campur dengan daging dan sayur,
nilai gizinya makin sempurna.
Bahan:
50 gram kentang, kupas, potong dadu kecil.
50 gram daging cincang.
30 gram buncis, buang serat, iris halus.
1 sendok makan margarin.
30 ml air.
Cara membuat:
1. Masukkan kentang, daging dan buncis dalam mangkuk tahan panas.Tambahkan margarin
dan air, aduk rata.
2. Panaskan dandang berisi air, kukus campuran kentang hingga matang. Angkat, sajikan
setelah dingin.

Sup Tuna Wortel

Bahan:
30 gram daging ikan tuna, cincang.
50 gram wortel, kupas, cincang.
30 gram brokoli, cincang.
1 sendok makan minyak zaitun.
600 ml air.
Cara membuat
1. Rebus ikan, wortel dan brokoli hingga matang.
2. Tambahkan minyak zaitun. Angkat. Setelah dingin, haluskan.
3. Pindahkan ke dalam mangkuk, sajikan.

Nasi Tim Patin

Bahan:
30 gram nasi aron.
30 gram patin, cincang halus.
30 gram wortel, kupas, parut halus
30 gram buncis, cincang.
1 sendok makan margarin.
500 ml kaldu.
Cara membuat:
1. Campur nasi aron, patin cincang, wortel, buncisi, margarin, dan kaldu dalam mangkuk
tahan panas, aduk rata.
2. Tim atau kukus hingga matang. Angkat, sajikan dalam mangkuk kecil setelah dingin.
Pasta Sayur Daging Cincang
Bahan:
50 gram pasta keong.
50 gram daging cincang.
1 sendok teh bawang bombay cincang.
30 gram kacang polong, cincang.

250 ml kaldu.
30 gram tomat, cincang.
50 gram wortel, kupas, parut.

Cara membuat:
1. Rebus daging cincang bersama kaldu hingga daging matang.
2. Tambahkan bawang bombay, kacang polong, wortel, dan tomat, tutup dan masak di atas
api kecil hingga bahan matang.

3. Masukkan pasta, masak hingga lunak. Angkat dan haluskan. Sajikan dalam mangkuk
kecil.

Puding Nasi Tomat Jeruk

Bahan:
30 gram beras, cuci.
200 cc sari tomat.
200 cc sari jeruk manis.
2 sendok makan ASI atau susu kedelai.
Cara membuat:
1. Masak beras bersama sari tomat hingga beras matang. Angkat.
2. Tambahkan sari jeruk manis dan susu, lalu aduk rata. Tuang ke dalam
mangkuk, sajikan setelah dingin

Tim Jagung Ayam

Mengetim makanan bayi sangat praktis. Masukkan semua bahan dalam
pinggan tahan panas, tim jagung ayam pun lezat untuk bayi Anda. Untuk usia
9-12 bulan.
Bahan:
50 gram brokoli, cincang halus.
150 gram jagung, parut
50 gram ayam giling.
40 gram tahu putih, cincang.
40 gram wortel, parut.
10 gram tomat, iris.
sendok teh garam.

Tim Makaroni Bayam

Bahan:
50 gram makaroni elbow.
50 gram fillet kakap, cincang.
50 gram daun bayam, cincang halus.
sendok teh garam.
1 sendok makan margarin.
500 cc air.
Cara membuat:
1. Rebus makaroni hingga lunak dan rebus ikan sampai matang. Gabungkan
keduanya.
2. Masukkan bayam, masak sebentar hingga matang.
3. Tambahkan garam dan margarin, aduk rata. Angkat.

Nasi Tim Ayam Keju

Bahan:
30 gram beras, cuci bersih
625 cc air
25 gram ayam, cincang kasar
25 gram tempe, cincang kasar
25 gram tomat, cincang kasar
30 gram daun bayam, cincang kasar
1 sendok teh margarin
25 gram keju cheddar parut
Cara membuat:
1. Masukkan air, beras, ayam, dan tempe dalam panci kecil, rebus hingga menjadi bubur.
2. Masukkan tomat dan bayam, masak hingga sayuran matang lalu matikan api.
3. Masukkan keju dan margarin, aduk rata. Setelah dingin sajikan dalam mangkuk kecil.

Resep Nasi Ayam

Bahan:
5 gram nasi aron.
25 gram ayam, cincang haus atau giling.
59 gram kacang polong, cincang haus,

500 cc kaldu.
sendok teh garam.
1 sendok makan margarin.

Cara membuat:
1. Rebus nasi aron bersama kaldu dan ayam. Masak hingga endidih dan nasi hampir
matang.
2. Masukkan kacang polong, margarine dan garam. Masak hingga bahan matang. Angkat.
3. Tuang ke dalam mangkuk, berikan setelah dingin.

Tofu Kuah Wortel

Bahan:
50 gram tofu, potong dadu 1 x 1 cm.
50 gram ayam cincang.
50 gram wortel, kupas, cuci, haluskan.

250 cc air.
sendok teh garam.
1 sendok makan margarin.

Cara membuat:
1. Panaskan margarin, masukkan ayam cincang dan tofu. Masak sambil diaduk-aduk hingga
matang.
2. Tuangi air, masukkan garam dan wortel, aduk dan masak hingga mendidih. Angkat.

Resep Nasi Tim Cincang

Bahan:

2 sdm beras

25 g wortel, parut

625 ml air

I sdm tomat potong kecil-kecil

25 g daging giling

I sdt minyak

25 g tempe, cincang

1/4 sdt garam halus

Cara membuat:

Rebus beras bersama daging giling dan tempe. Aduk-aduk sampai menjadi bubur kental

Masukkan wortel serta tomat. Aduk dan masak sampai sayuran matang.

Tambahkan minyak dan garam. Aduk rata.

Angkat dan hidangkan dalam keadaan hangat

Nasi Wortel
Bahan:
50 gram nasi aron (setengah matang)
50 gram wortel, parut halus
50 gram fillet tuna, cincang halus

1 sendok makan margarin

20 cc air

Cara membuat:
1. Campur dan aduk rata nasi aron, wortel, tuna cincang dan margarin di mangkuk tahan
panas.
2. Tambahkan air, panggang hingga matang. Keluarkan, biarkan agak dingin. Sajikan.

Resep Bubur Kentang Campur

Bahan

20 gr kentang kupas potong kecil-kecil

20 gr wortel parut

250 ml air kaldu

20 gr bayam

2 sendok makan tepung maizena

1 butir telur (kuningnya saja)

20 gr daging ayam giling

1 sendok makan margarin

20 gr tomat, buang bijinya, cincang

Cara membuat

Rebus daging ayam hingga lunak

Masukkan kentang, parutan wortel, tomat cincang aduk hingga agak matang

Masukkan bayam, kuning telur, margarin sambil diaduk terus hingga matang, angkat dan
dinginkan

Blender atau saring, sajikan

Bubur Bayam Avokad

Bahan:
50 gram daun bayam, cincang halus.
500 c air.
50 gram avokad, haluskan.
1 sendok makan margarin.
Cara membuat:
1. Rebus bayam hingga layu.
2. Masukkan margarin, masak sebentar, angkat.
masukan avokad, aduk rata.
3. Sajikan hangat.