Anda di halaman 1dari 4

SATUAN ACARA PENYULUHAN

HIPERTENSI
Pokok bahasan

: Keperawatan Medikal Bedah

Subpokok Bahasan

: Penyakit Degeneratif

Topik

: Hipertensi

Ruangan

: High Care Unit (HCU)

I. Tujuan Instruksional
a. Tujuan Instruksional Umum (TIU)
Setelah mendapatkan penyuluhan selama 1x20 menit, peserta mampu
memahami penyakit hipertensi dan penangannya
b. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)
Setelah mendapatkan penyuluhan, peserta mampu
2. Menyebutkan pengertian hipertensi
3. Menyebutkan penyebab hipertensi (min3)
4. Menyebutkan tanda dan gejala hipertensi (min 3)
5. Menjelaskan cara mengatasi hipertensi secara tradisional (2 cara)
6. Menjelaskan cara mencegah bertambah beratnya hipertensi
II. Metode dan Media
Ceramah dan tanya jawab
Leaflet

III. Kegiatan
No

Komunikator

Komunikan

Pre Interaksi
1
2

Memberi salam dan memperkenalkan diri


Menjawab salam
Menjelaskan tujuan penyuluhan dan tema Mendengarkan

penyuluhan
Apersepsi dengan menanyakan gejala dan Mendengarkan
pengetahuan lansia mengenai penyakit rematik
Isi

dan

Menjawab

Menjelaskan materi penyuluhan mengenai Mendengarkan


pengertian, penyebab, tanda dan gejala serta

cara penanganan
Memberikan kesempatan kepada komunikan Mengajukan
untuk

bertanya

tentang

materi

yang pertanyaan

disampaikan
Penutup

Memberikan pertanyaan akhir sebagai evaluasi Menjawab


Menyimpulkan bersama-sama hasil kegiatan Mendengarkan

penyuluhan
Menutup penyuluhan dan mengucapkan salam

Menjawab salam

IV. Materi
A. Pengertian
Hipertensi adalah gangguan pada jantung dimana tekanan darah lebih dari
normal. Batas atas sistol 160 mmHg dan batas bawah (diastole) 95 mmHg
B. Pembagian Hipertensi
1. Ringan
160 -200 / 85 100mmHg
2. Sedang
200 230 / 110 120 mmHg
3. Berat
230 280 / 120 140 mmHg
C. Penyebab

Berat badan yang berlebihan, banyak makan makanan yang mengandung


kadar garam tinggi dan lemak tinggi, kurang berolahraga, merokok, alcohol,
status psikososial.
D. Tanda dan Gejala
1. Sakit kepala, pusing
2. Terasa sakit / bengkak pada tengkuk
3. Dada terasa berdebar debar
4. Pandangan mata kabur
5. Telinga berdengung
6. Mudah lelah dan sukar tidur
7. Mata terasa berat
E. Cara mengatasi
1. minum obat penurun tekanan darah secara teratur dan sesuai dengan
dosisi yang ditetapkan oleh dokter
2. Diet rendah garam, rendah lemak
3. Menggunakan obat-obatan tradisional
a. Mentimun
Cuci ketimun lalu kupas dan parut kemudian peras airnya. Minum
air perasan ketimun 2x/hari
b. Bawang putih
-

Kupas bawang putih kemudian cuci lalu makan bawang putih


mentah tersebut ( 5 siung). Atau

Dua suing bawang putih diiris tipis kemudian seduh dengan


cangkir air panas. Minum 2x/hari

c. Seledri
Daun seledri (10 helai) dicuci bersih lalu dirajang halus kemudian
dimasukkan ke dalam segelas air panas lalu disaring. Minum
2x/hari bila tekanan darah 190mmHg / lebih. Minum 1x/hari pada
malam hari bila tekanan darah 160 s/d 180mmHg
F. Cara Mencegah agar Hipertensi tidak Bertambah Berat atau Mencegah
Komplikasi dari Hipertensi
-

menurunkan berat badan yang berlebihan

Banyak mengkonsumsi sayur dan buah

Berolahraga secara teratur

Mengurangi konsumsi garan dan makanan tinggi lemak

Menghindari stress

G. Akibat lanjut dari Hipertensi


-

Terjadi penyumbatan pembuluh darah dan pengerasan dinding pembuluh


darah

Terjadinya penyakit jantung

Terjadi sumbatan pada otak (stroke)

Pandangan kabur pada mata

V. Evaluasi
1. Sebutkan pengertian hipertensi
2. Sebutkan penyebab hipertensi (min3)
3. Sebutkan tanda dan gejala hipertensi (min 3)
4. Jelaskan cara mengatasi hipertensi secara tradisional (2 cara)
5. Jelaskan cara mencegah bertambah beratnya hipertensi
VI. Daftar Pustaka
Suparman. 1987. Ilmu Penyakit Dalam. FKUI. Jakarta