Autohipnoza III

Autohipnoza III
dup Bernard Raquin
Hipnoza tradiional (clasic sau autoritar) captarea voinei celui hipnotizat pentru a-i da
comenzi (,,Privii-m n ochi, ,,Vei face exact ceea ce v voi spune, ,,Ve i sim i ceea ce v spun
eu s simii).
Freud i Jung i-au dat seama c, n cadrul hipnozei autoritare, simptomele se deplaseaz ( o durere
se putea muta de la bra la cap). Deseori, motivul este c suferinele i obstacolele au fost asociate de
timpuriu cu un mecanism de supravieuire. Incontientul saboteaz tot ceea ce i se pare c amenin
supravieuirea.
Pe de alt parte, influena hipnotizatorului asupra oamenilor i poate face s cread c efortul
terapeutic l va face acesta n locul lor.
Hipnoza modern are la baz colaborarea. Cel hipnotizat poate alege: ,,Vei putea, la un moment
dat, atunci cnd este cazul, n cteva minute sau n cteva secunde, s intra i n trans Ve i merge
acolo unde dorii, n ritmul propriu, respectnd n orice clip valorile d-voastr profunde
Mecanismele de aprare sunt eficace i nu dispar dect cu acordul subiectului, fiind nlocuite ntr-o
protecie mai profund. E bine ca acestea s nu fie nlturate prea repede, pentru ca subiectul s- i
poat crea nite relaii mai bune cu sine i cu ceilali.
Milton Erickson a reinventat hipnoza respectnd funcia simptomului i colaborarea dintre
contient i incontient. Adic se d libertatea de alegere, fr a impune nimic.
Exerciiile de autohipnoz se efectueaz pe rnd i se repet orict de des. Se pot nregistra textele pe
un suport audio. Se folosete o voce calm, lent i monoton.
Hipnoza autoritar este periculoas, ntruct poate provoca fie ru fizic, fie lucruri care s marcheze
psihic viaa persoanei hipnotizate.
Hipnoza modern face ca spiritul incontient s elibereze doar ceea ce con tientul este pregtit s
accepte.
Au importan tonul vocii, metaforele folosite, ncrucirile de sens.