Anda di halaman 1dari 1

A.

Diabetes
Atur Pola Makan > Kurangi makanan manis yang berlebih.
Kurangi makan > Mie , Roti, Daging kambing/sapi/ kerbau, udang,
kepiting, terasi, jeroan, lemak, pisang ambon, durian, air kelapa,
sirup, lemon, buah manis seperti mangga, duku, rambutan,
klengkeng dan anggur, Kentang.
Yang Dianjurkan : Beras Merah dan Buah yang dianjurkan adalah
buah yang tidak memiliki kadar gula tinggi
B. ASAM URAT TINGGI (normal: L: 3,4-7,0 mg/dl, P: 2,4-5,7
mg/dl)
MAKANAN PANTANG:
Menghindari makanan yang mengandung purin tinggi seperti jeroan,
otak, daging sapi/kambing/kerbau, lemak, gorengan, emping, melinjo,
kangkung, bayam, es, alkohol, durian, udang, kepiting, cumi-cumi dan
teri.
C. KOLESTEROL TINGGI (TOTAL) (Kadar normal < 200 mg/dl)
MAKANAN PANTANG:
Otak, telur, jeroan, lemak, santan, gorengan, durian, alpokat, udang,
kepiting, cumi-cumi, ikan asin, telur asin, mentega