Subjek

: Pendidikan Jasmani dan Kesihatan

Tarikh

: 20 Januari 2014

Hari

: Selasa

Masa

: 8.00 a.m. 9.00 a.m.

Kelas

: 2 Merah

Bilangan murid

: 28 orang

Topik

: Permainan Bola Baling (Strategi Pertahanan)

Kemahiran

: Menahan Bola

Tajuk

: Menahan/ menepis bola

Tunjang

: Kecergasan

Pengetahuan

: Murid sudah mempelajari kemahiran menepis dan menahan bola dari

sedia ada
Standard
kandungan

pelbagai arah.
: 1.4 Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan
lakuan yang betul.

5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam

kumpulan.

Standard

: 1.4.4 Menangkap bola dengan serapan daya.

pembelajaran

5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan.

KBKK

: Menyatakan dan mendemonstrasikan kemahiran menahan bola

Objektif psikomotor : Semua murid dapat menepis keluar atau menghalang bola yang dibaling
dari semua arah.
Objektif kognitif

: Murid berupaya menyatakan sekurang-kurangnya dua fasa pergerakan

yang perlu diberi perhatian semasa menahan bola. ( mata pandang
bola, menangkap bola menggunakan kedua belah tangan, ikut lajak)

Objektif afektif

: Murid dapat mengamalkan sikap bekerjasama semasa aktiviti- aktiviti

dan menunjukkan keyakinan diri semasa menahan bola.

Penerapan nilai

Bil.
1.
2.

: Kerjasama, tanggungjawab, yakin diri

Bahan sumber Pdp/ peralatan

Bola baling
Skital

Jumlah
10
4

Alatan

Bahagian/ Masa

Aktiviti

Fokus pembelajaran & Organisasi kelas

Catatan

Permulaan

A.

1. Ketua kumpulan mengambil kehadiran murid.

Strategi:

( 5 minit )

1. Kehadiran

2. Guru memastikan semua murid sihat untuk beraktiviti. Dan

Teori pelbagai

2. Kesihatan

pakaian adalah sesuai dan kemas untuk bersukan.

kecerdasan- Kinestatik

Fokus Pembelajaran

Catatan:

Aktiviti memanaskan badan adalah untuk meningkatkan suhu

Ketua kumpulan yang

3. Pakaian

serta denyutan nadi.

bertugas akan
mengambil

B.

Organisasi kelas

kedatangan dan

Malaysia Cergas

1. Guru menyuruh murid berdiri dalam barisan lurus.

merekod.

i. Larian

2. Guru menyuruh murid berlari 40 meter secara ulang alik

ii. Regangan

sebanyak tiga kali dengan rehat 30 saat bagi satu set.

iii. Kelonggaran

3. Setelah selesai satu set, guru akan memberi rehat 1 minit

antara set sebanyak 2 kali.
4.Pada akhirnya, kadar nadi latihan akan diambil.

Alatan :
Ketua kumpulan

Skital- 4
Latihan

Arah larian

kecergasan

C. Latihan Jeda

(10 minit )
Perkembangan

Latihtubi Strategi

Fokus Pembelajaran

(20 minit)

Pertahanan

Strategi pertahanan bola baling dikuasai oleh murid dengan

penerangan dan demonstrasi guru.

Pelajar dibahagikan ke
dalam 2 kumpulan

Organisasi Kelas

iaitu kumpulan

1. Guru mengajarkan Sistem Marking Individu iaitu strategi

bertahan dan

pertahanan individu yang melibatkan seorang pemain

bertahan seorang penyerang.
2. Guru membuat demonstrasi 3 jenis strategi pertahanan iaitu
pertahanan zon untuk 6-0, 5-1 dan 3-3 yang biasa

kumpulan menyerang
supaya latihan strategi
pertahanan pada

pelajar lebih efektif.

digunakan oleh pemain bola baling dengan bantuan pelajar. 2 kumpulan akan
Strategi Pertahanan 1:
Pertahanan zon untuk 3-3

berlatih di separuh
gelanggang bola
baling sahaja. Oleh
itu, 4 kumpulan akan
menjalankan latihan
bersama-sama dalam
1 gelanggang bola

Gol

baling.

Alatan : 2 bola.

Strategi Pertahanan 2:
Pertahanan zon untuk 5-1

Gol
Strategi Pertahanan 3:
Pertahanan zon untuk 6-0

Gol
3. Pelajar dibahagikan ke dalam 4 kumpulan iaitu 2 kumpulan
bertahan dan 2 kumpulan menyerang untuk mempraktiskan
kemahiran strategi pertahanan dan Sistem Marking
Individu.
4. Pelajar dalam kumpulan bertahan diberi masa 2 minit untuk
mempraktiskan strategi pertahanan 1 bergabung dengan
Sistem Marking Individu manakala kumpulan menyerang
perlu cuba menyerang. Pelajar kumpulan menyerang akan
bertukar menjadi kumpulan bertahan selepas 2 minit.
5. Strategi pertahanan 2 dan 3 juga dipraktiskan.

Langkah 2
(10 minit)

Ujian kemahiran

Fokus Pembelajaran
Melakukan ujian aktiviti secara individu.
Kaedah Ujian
1. Semua pelajar dibahagikan kepada 2 kumpulan iaitu satu

Kemahiran:

kumpulan menyerang dan satu kumpulan bertahan.

2. Setiap individu dalam kumpulan menyerang akan cuba

Sistem Marking Individu

melepasi orang yang bertahan atau cuba menbaling bola ke

dalam kawasan rumah.
3. Pelajar dalam kumpulan bertahan perlu menahan bola
untuk melepasi diri dengan menangkap bola tersebut

iaitu strategi pertahanan

individu yang melibatkan
seorang pemain bertahan
seorang penyerang diuji.

ataupun menepis bola tersebut bagi mengelakkan

penyerang menjaring bola masuk ke rumah.
4. Pelajar hanya diberi masa 2 minit untuk menyerang. Pelajar
yang berjaya bertahan atau berjaya menyerang akan
mendapat markah.
5. Selepas 2 minit, pelajar yang menyerang akan menjadi
bertahan manakala pelajar yang bertahan akan menjadi
menyerang.

Catatan:
Ujian dijalankan
dengan mengikut
jantina. Semua
pelajar lelaki
menjalankan ujian
dahulu. Selepas
ujian bagi pelajar
lelaki, pelajar
perempuan diuji.

Alatan:
Skital - 2
Bola baling - 10.

Kumpulan menyerang

Kumpulan menyerang
Rumah
Kemuncak
(15 minit)

1. Permainan
gelanggang

Fokus Pembelajaran
Melaksanakan pertandingan antara kumpulan. Memahami
undang-undang dan mengaplikasikan kemahiran pertahanan
bola baling yang dipelajari.
1. Penerangan tentang undang-undang permainan.

Pertandingan dikelolakan

- kawasan gol

oleh kumpulan bertugas.

- kawasan balingan percuma

- pengadil

2. Pertandingan permainan bola baling antara kumpulan :- Kumpulan A lawan Kumpulan B

- pencatat masa
- pencatat mata

- Kumpulan C lawan Kumpulan D

3. Pemenang mendapat 3 mata, seri 1 mata dan kalah 0. Mata
akan dikumpul setiap minggu.
4. Pertandingan dijalankan dengan menggunakan gelanggang
penuh dan undang-undang sebenar.

Alatan:
Bola baling - 1

5. Setiap pertandingan mengambil masa lima minit.

2. Permainan kecil :

Fokus Pembelajaran

Monyet Rebut

Melaksanakan permainan kecil yang menyeronokkan dan

Bola

sesuai dengan strategi pertahanan bola baling yang dipelajari.

1. Permainan dijalankan sebanyak 4 kali.
- Tiga kumpulan membentuk bulatan dan berdiri
mengelilingnya manakala satu kumpulan berada di tengah

Kumpulan bertugas
menjadi hakim, pencatat
masa dan pencatat mata.

bulatan sebagai monyet.

- Setiap kumpulan bergilir-gilir menjadi monyet.
2. Kumpulan yang menjadi monyet akan merebut bola di
tengah bulatan.
3. Kumpulan yang berdiri di sekeliling bulatan akan
menghantar bola antara satu sama lain dan mengelakkan
bola direbut oleh monyet.
4. Kumpulan monyet yang berjaya merebut bola akan diberi 1
mata bonus bagi setiap bola yang direbut.
5. Kumpulan monyet akan diberi 1 minit untuk merebut bola.

Alatan:
Bola baling - 1

Monyet di
tengah bulatan

3 kumpulan lain
membentuk
bulatan

Penutup

1. Gerak kendur

Fokus pembelajaran

Strategi :

(5 minit)

2. Refleksi

1. Guru membimbing murid menjalani aktiviti menyejukkan

Memusatkan murid

badan.
Catatan :
Melalui aktiviti
menyejukkan badan,
murid dapat menurunkan
suhu badan dan kadar
denyutan nadi secara
perlahan-lahan.
2. Guru juga mengumunkan keputusan ujian permainan kecil.

Melalui pengumuman

3. Guru membuat rumusan tentang kepentingan menguasai

keputusan, rumusan dan

kemahiran menahan bola.

refleksi, murid akan lebih

4. Murid membuat refleksi mengenai prestasi dan aktiviti yang

memahami isi pelajaran

dijalani pagi tadi.

serta meningkatkan
motivasi diri.