Anda di halaman 1dari 3

Kebiaan-Kebiasaan yang Salah Saat di Kamar Mandi

Kamar mandi jadi salah satu ruangan yang sifatnya privat dan penting di dalam
rumah kita, yang pastinya fungsi dari kamar mandi itu ya buat kebersihan badan.
Tapi, apa kamu sadar bahwa ada beberapa kebiasaan yang salah yang kamu
lakukan saat di kamar mandi? Yup, sesuai dengan fungsinya tadi kamar mandi sama
barang-barangnya penting banget untuk tetap dijaga kebersihannya. Nah, ini dia
kebiasaan-kebiasaan yang salah itu yang sadar atau ngga sebagian besar dari kita
pasti melakukan beberapa diantaranya. Okey, daripada berlama-lama ini dia!
1. Meletakkan sikat gigi terlalu dekat dengan toilet
Hii, yang namanya toilet pasti identik sama yang namanya kotor dan jorok
gimana pun bersihnya. Ini nih yang perlu kamu tahu, saat kita mem-flush
atau menyiram toilet, partikel-partikel dari air toilet yang kotor itu bisa
nyebar sampai 6 kaki jauhnya. Kebayang dong ya giman kalau sikat gigi kita
jaraknya begitu sama toilet tadi. Gampang kok, tinggal tutup aja sikat
giginya, kan ada tuh penutup sikat gigi. Kamu akan patahkan anggapan ini
setelah tahu kalau sikat gigi yang berpenutup itu justru malah lebih banyak
kandungan bakterinya daripada sikat gigi yang dibiarin terbuka. Ini menurut
American Dental Association loh, jadi mulai sekarang taruh jauh-jauh lah sikat
gigi itu dari toilet.
2. Ngga ganti handuk yang dipakai
Handuk pun ngga luput jadi sarang bakteri dan jamur. Handuk yang basah
jadi rumah yang paling disukai bakteri sama jamur untuk berkembangbiak.
Kalau handuk yang penuh bakteri tadi kamu pakai, bakteri dan jamur tadi
bakalan pindah deh ke kulit kamu, apalagi kalau kamu punya beberapa luka,
luka kamu jadi infeksi dan lama sembuhnya. Idealnya, handuk musti diganti
tiap hari dengan catatan handuk itu dipakai lebih dari satu orang. Kalau
handuk itu kamu pakai sendiri, kamu harus ganti dengan handuk baru lebih
dari satu kali seminggu.
3. Ngga ganti penggosok badan
Ngga ada yang lebih nyaman mandi dengan busa yang banyak dari sabun
yang wangi. Tapi ada yang musti kamu inget kalau penggosok badan itu
harus rajin diganti. Nah, ada dua jenis penggosok badan yang biasa kita
kenal, loofah sama penggosok badan yang sintetik dari plastic yang
bentuknya jala-jala itu. Yang loofah ini terbuat dari sejenis sayur gambas atau
oyong yang dikeringin makanya dia lebih mudah dihinggapi bakteri. Kalau
kamu pake loofah sebaiknya loofah kamu ganti setiap 3 bulan sekali. Buat
yang sintetik karena dia lebih resistan, cukup diganti tiap delapan bulan
sekali.
4. Cuci tangan yang ngga bener

Maksudnya disini adalah cuci tangannya terlalu sebentar. Menurut penelitian,


95 persen orang-orang cuman cuci tangan kurang dari 15 detik padahal
idealnya adalah 20 detik. Ribet banget, keburu laper nih. Iya memang ribet
sepertinya, tapi pilih mana makan enak tapi toh ujung-ujungnya diare atau
tetep bisa makan enak karena ngga pake acara sakit perut segala?
5. Ngga pake sandal di kamar mandi
Menurut penelitian nih, lantai kamar mandi itu 200 kali lebih kotor dari lantai
rumah. Nah lho? Makanya kita perlu sediakan sandal khusus buat kamar
mandi biar keluar dari kamar mandi juga bener-bener bersih.
6. Membersihkan kamar mandi dengan bahan-bahan kimia
Ternyata di pasaran ada banyak banget produk pembersih lantai, toilet, dan
kamar mandi yang terbuat dari bahan-bahan kimia berbahaya. Maksudnya
mau membebaskan kamar mandi dari kuman malah kena resiko kanker,
kebutaan, sama penyakit-penyakit lain. Ada cara alami buat membersihkan
kamar mandi, kamu bisa pake buah-buahan sperti anggur dan lemon yang
kamu potong dan dicampur garam. Selain bersih, kamar mandi kamu juga
bakal harum.
7. Keramas tiap hari
Walaupun habis keramas itu menyegarkan tapi tiap hari keramas juga bukan
kebiasaan yang bener. Keseringan keramas malah bisa bikin kulit kepala
kamu kering karena sebenarnya kulit kepala kita ini udah punya proteksi
berupa kelenjar minyak yang fungsinya sama kayak conditioner. Malah
menurut ahli, keramas lebih baik saat kulit kepala kita benar-benar
berminyak.
8. Pakai spons yang sama tiap kali membersihkan
Sudah tentu lah ya? Kebanyakan kita suka pakai spons yang sama buat
membersihkan toilet, kaca, atau wastafel di kamar mandi. Memakai spons
yang sama untuk membersihkan beberapa peralatan artinya kesempatan
bakteri untuk bersarang di spons itu. Nah, biar ga jadi sarang bakteri harus
sering dibersihkan ya? Caranya kita bisa masukkan spons ke microwave
selama beberapa saat. Cara ini ampuh membunuh 99.99999% bakteri loh!
Ga punya microwave? Tenang, karena mencuci spons juga bisa membunuh
bakteri sampai 99.9998%.
9. Salah memakai toilet
Menurut buku kedokteran Bockuss Gastroenterology tahun 1964, posisi
jongkok saat BAB ternyata adalah posisi yang dianjurkan. Ternyata bukan
cuma Bockus lho, sekelompok dokter di Jepang di tahun 2010 juga
menguatkan pernyataan ini. Menurut pak dokter dan bu dokter ini, orangorang yang BABnya sambil jongkok punya tekanan perut yang lebih rendah.
Penelitian lainnya juga mengatakan bahwa posisi jongkok ini memudahkan
kita untuk mengeluakan kotoran kita, 79 detik lebih cepat dibandingkan

dengan yang tidak. Hmm, agak sulit ya kalau di rumah udah terlanjur pake
toilet duduk?
10.Membiarkan barang-barang berhamburan di lantai kamar mandi
Jangan malas dong. Memang biasanya kita terburu-buru di pagi hari sampai
baju kotor, handuk, sikat gigi dan lainnya berhamburan di lantai. Bayangkan
pas kita menyemprotkan pengarum ruangan, semprotan serangga, atau
pembersih lantai, bahan-bahan kimia itu akan melengket di barang-barang
tadi. Tinggal tunggu aja tuh nempel di kulit kita, terhirup, atau mungkin ga
sengaja tertelan.
Sumber : http://www.huffingtonpost.com
http://thestir.cafemom.com