Anda di halaman 1dari 8

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata Pelajaran

Tarikh

07.03.2014 (JUMAAT)

Pendidikan Jasmani

Masa

9.15 10.15 pagi (60 minit)

Tahun

Bilangan Pelajar

3 Orang

Aspek

Aspek 3 : Kemahiran Asas Serangan

Tajuk

Unit 11 : Mari Menghantar (m/s 36)

Standard Kandungan:

1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul.
2.6 Berkebolehan mengaplikasi konsep dan prinsip dalam kemahiran asas permainan kategori serangan.
5.4 Berkebolehan membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan.

Standard Pembelajaran: 1.6.1 Menghantar bola menggunakan tangan, kaki dan alatan.
2.6.1 Mengenal pasti lakuan semasa menghantar dan menerima bola.
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.
Pengetahuan Sedia Ada : Murid pernah melakukan aktiviti menghantar dan menerima bola dalam sesi P & P yang lalu dan pernah
menontonnya dalam televisyen.
Hasil Pembelajaran

Psikomotor

: Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran, murid dapat :

: Melakukan hantaran aras dada dan hantaran aras bahu dengan betul sekurang kurangnya 3 kali daripada 5
kali percubaan.

Kognitif

: Menyatakan dua otot utama yang digunakan ketika melakukan aktiviti menghantar dan menerima bola aras
dada.

Afektif

: Bekerjasama dengan rakan semasa beraktiviti.

Penerapan nilai

: Kerjasama, tanggungjawab, yakin diri

Unsur KBKK

: Mengaplikasi

Penggabungjalinan

: Matematik (mengira bilangan gol yang berjaya dijaringkan)

Bahan Sumber P&P

:
Bil

Bahagian /
Masa
Permulaan
(15 minit)

Bahan sumber P&P / Peralatan

Jumlah

1.

Wisel

2.

Kon

3.

Bola jaring

4.

gelung

Aktiviti
1. Memeriksa
kehadiran, pakaian
dan kesihatan murid.

Standard Pembelajaran

Standard Kandungan
- Guru memeriksa kehadiran murid.

BSPP /
Catatan
Alatan:

- Guru memeriksa kekemasan pakaian


murid.

Wisel, skital,
bola

- Guru menanyakan kesihatan murid dan


menasihatkan murid menjalankan
aktiviti mengikut kemampuan.

Strategi:

-Guru memastikan tahap kesihatan


pelajar dan menasihati murid yang
kurang sihat supaya melakukan aktiviti
mengikut kemampuan sendiri.

Memusatkan
guru dan
murid.

2. Memanaskan badan:

Permainan Mr.Man

Menyediakan otot untuk


melakukan aktiviti selanjutnya.

Strategi :
-TKP
(kinestik)
Nilai :
1. Murid memanaskan badan melalui
permainan Mr.Man.
2. Murid perlu bergerak seperti nama
Mr.Manyang disebut.
3. Contoh :
4. Apabila guru menyebut Mr.Slow
murid perlu berjalan perlahan dan
apabila guru menyebut Mr.Fast murid
perlu berjalan pantas.
-

Mr.Slow berjalan perlahan

Mr.Rush berjalan pantas

Mr.Jelly goyangkan badan

Mr.Bounce melompat

Mr.Happy bergerak bebas dengan


senyuman.

-mematuhi
arahan,
-bersungguhsungguh

3. Senaman regangan
Regangan dengan
menggunakan alatan (Bola)

Regangan dengan menggunakan


alatan (Bola)
1. Murid-murid menggolek bola ke arah
lawan jam.
2. Setiap murid mengilas badan ke
kanan dan kiri semasa mengolek
bola kepada rakan di sebelah dan
sebaliknya menerima bola).

TAMBAH SATU LAGI AKTIVITI


REGANGAN
4. Set Induksi
Gambar pemain bola jaring

1. Guru menunjukkan gambar seorang


pemain bola jaring
2. Guru menyoal:
Apakah yang kamu lihat dalam gambar
ini?
Ramalan jwpn murid:
------------3. Guru mengaitkan jawapan murid
dengan kemahiran yang akan dipelajari
pada hari ini iaitu Menghantar dan
menerima bola

Perkembangan 1. Penerangan
(20 minit)

dan Guru memberi penerangan


tentang cara menghantar bola
demostrasi guru.
aras dada.

a) Kedudukan
Langkah 1

badan

1. Guru memberi penerangan tentang


cara menghantar bola aras dada dan
fasa pergerakan yang betul.

sebelum
menghantar

bola

aras dada

Fasa persediaan

- kaki buka seluas bahu.


- tangan pegang bola dan rapat
ke dada.

b) Kedudukan semasa
bola

aras dada
Fasa perlaksanaan
- Tangan ditolak

lurus ke

hadapan.
-Kaki dominan melangkah ke
hadapan, ikut lajak.
-Mata pandang sasaran.

c) Kedudukan

badan

Alatan:
Wisel, bola

Strategi:
Memusatkan
guru dan
murid

- Badan tegak.

menghantar

1. Guru memberitahu murid bahawa


mereka akan belajar Menghantar
bola aras dada pada hari ini.

semasa menerima
bola.
Fasa pergerakan
- Tangan terima bola
- Bawa bola ke dada
- Kaki dominan ke
belakang, ikut lajak.

2. Latih tubi
Langkah 2

Menghantar dan
menerima bola aras
dada.

1. Guru meminta murid-murid untuk


mengikuti fasa-fasa pergerakan yang
telah ditunjukkan oleh guru sebentar
tadi.
2. Minta murid melakukannya dengan
betul dan tepat.

-Permainan Kecil
Kemuncak

1. Guru memberi penerangan


tentang permainan kecil ini.

(15 minit)

2. Hantar bola kepada rakan


pasukan dengan menggunakan
kemahiran menghantar dan
menangkap bola aras dada
sahaja.
3. Bola perlu dihantar ke bakul yang
berada dalam gelung.
GURU

4. Pemain yang berjaya


menjaringkan bola ke dalam

MURID

Penutup
( 10 minit )

1. Menyejukkan
badan

1. Menjalankan aktiviti
menyejukkan badan
dengan 2 Ekor
Harimau:

bakul akan diberi satu poin mata.

1. Murid menjalankan aktiviti


menyejukkan badan 2 Ekor
Harimau

Strategi:
Memusatkan
murid.

2. Tarik nafas.
3. Bersoal-jawab

Goyangkan kaki

Goyang tangan

Lompat setempat

Lari anak

2. Tarik dan hembus nafas sebanyak 3


kali dan akhirnya sebut Hurray.
3. Guru menyoal:
Apakah fasa pergerakan yang perlu
diberi perhatian semasa menghantar
bola.
Ramalan jawapan murid:
Mata pandang bola, Badan tegak.

4. Rumusan

- Kaki dibuka seluas bahu.


- Tangan lurus ke depan.
- Kaki dominan ke hadapan.

5. Penyimpanan
peralatan

4. Guru membuat kesimpulan terhadap


P&P hari ini.
5. Guru memastikan murid menyimpan
peralatan mengikut peraturan yang
ditetapkan.

REFLEKSI:

Anda mungkin juga menyukai