Anda di halaman 1dari 3

Totok wajah akan membuat wajah terlihat lebih segar dan membuat Anda merasa nyaman.

Selain itu, penekanan di titik-titik tertentu saat totok wajah dapat menambah kecantikan
Anda. Kini, Anda dapat melakukan sendiri di rumah. Apa saja manfaat dari totok wajah?
Daerah mana saja yang menjadi titik-titik saat melakukan totok wajah?

Tujuan Totok Wajah
Memijat wajah memiliki beberapa manfaat diantaranya adalah:

Membuat otot-otot wajah menjadi lebih kenyal.

Merangsang sirkulasi darah yang akan membuat wajah terlihat lebih segar dan bersih.

Merangsang regenerasi sel kulit wajah.

Meredakan berapa keluhan penyakit, seperti sakit kepala, ketegangan dan rasa lelah.

Hasilnya, wajah Anda terlihat lebih muda, bersinar, menghilangkan kelelahan pada wajah dan
mengecilkan pori-pori.
Sebelum mulai melakukan totok wajah di titik-titik tertentu, ada beberapa hal yang perlu
diperhatikan, yaitu:

Totok wajah menggunakan jari tengah dan jari manis agar mendapatkan hasil yang
maksimal.

Saat melakukan tekanan, lakukan pada otot wajah bukan pada tulang. Jika dilakukan
pada tulang, dapat menyebabkan memar.

Saat berpindah dari satu titik ke titik lain, usahakan agar jari tetap menempel pada
wajah.

Tekan titik wajah sambil menarik napas, saat menahannya,tahan napas selama
beberapa saat, saat melepaskan, lepaskan pula napas.

Untuk mengencangkan wajah, saat menekan wajah, lakukan dengan sedikit menarik
wajah ke arah atas.

Agar mendapatkan manfaat yang tepat, Anda harus terlebih dahulu mengetahui area mana
saja yang harus ditekan saat melakukan sendiri totok wajah. Secara umum, wajah dibagi
menjadi 4 area yaitu area dahi atas, tengah dahi, atas mata, bawah mata, pipi dan dagu.
Berikut beberapa titik yang ditekan saat melakukan totok wajah.

ke arah pelipis. Tekan.  Pindahkan sampai tepat diatas pangkal alis. Geser ke pelipis sampai Anda menemukan cekungan pelipis. tahan dan lepaskan. Ulangi terus sampai ke pelipis dengan jarang pergeseran kurang lebih 1 cm demi 1 cm dan menekan 4 titik. Tengah Dahi  Mulai tekan dari titik di tengah dahi. Tekan dan tahan daerah ini selama beberapa waktu. Tekan. Atas Mata  Tekan mulai dari cekungan pangkal hidung. tahan dan lepaskan.  Bergeser sepanjang garis rambut perlahan-lahan sampai menekan 3 titik.  Berpindah lagi ke ujung alis dan lakukan hal sama.Dahi Atas  Tekan mulai tengah garis rambut. Bergeser sedikit ke bawah ke ujung mata. Tekan dan tahan pada titik ini.  Serong 45 derajat dari ujung alis ke arah atas pada posisi cekungan atas pelipis. dekat dengan batang hidung. .  Bergeser kurang lebih 1 cm ke arah luar. Bawah Mata Letakkan kedua jari di bawah tulang mata.  Geser ke puncak alis.

tahan dan lepaskan. lakukan pergeseran sebanyak 2 titik ke arah luar pada masing-masing tangan kiri dan kanan. tahan dan lepaskan. Anda dapat tampil lebih segar dan merasa rileks dimana saja. . Tekan. Jika ada pemula. Berpindah sedikit demi sedikit tanpa mengangkat jari ke arah luar. Dagu  Taruh jari di tengah-tengah ujung bawah dagu.  Geser searah lekungan bibir saat tersenyum sebanyak 1. tidak perlu biaya mahal untuk mendapatkan wajah yang awet muda dan sehat. Tekan. dapat melakukan pijatan di depan cermin agar mengetahui dengan tepat titik mana yang harus ditekan. Jadi. Dengan teknik yang tepat.  Pindah sampai di lekukan dekat cuping telinga yang menempel pada pipi. tahan dan lepaskan.  Geser ke ujung bibir dan lakukan penekanan dan tahan. tahan dan lepaskan.  Naik sedikit dari titik sebelumnya. Salah satunya dengan melakukan totok wajah sendiri.Pipi  Dimulai dari bawah cuping hidung. tahan dan lepaskan.  Pindahkan jari sampai pada posisi lesung pipi. Tekan juga pada titik ini.  Geser lagi sampai berada di tengah-tengah pipi. Tekan. Perpindahan dilakukan sambil menekan dan menahannya sebentar. Saat berada di kantor dan Anda merasa lelah atau ingin wajah tampil lebih segar.  Geser lagi sampai berada di lekungan yang merupakan perbatasan pipi bawah dan telinga. Tekan. Tekan. Anda dapat sejenak melakukan totok wajah tanpa perlu pergi ke salon atau pusat kecantikan.5 cm.  Geser sekitar 1 cm ke samping arah luar.