MADUREZ EMOCIONAL

Se habla con frecuencia de que los jvenes de hoy tardan ms en llegar a la

madurez que en generaciones anteriores. Asumir responsabilidades y saber
enfrentarse a las dificultades de la vida, se muestra cada vez como algo
ms difcil de encontrar. Incluso el Doctor Aquilino Polaino Lorente, doctor en
Psiquiatra y catedrtico en Psicopatologa escribi un libro sobre lo que l
denominada ?Sndrome de Peter Pan? o el de ?la eterna adolescencia?. Qu
se puede hacer en estas situaciones? Cmo se puede llegar a la madurez
afectiva?
Cuando nos referimos a la madurez afectiva estamos refirindonos a un
estrato de la personalidad muy relacionado con lo biolgico (el nivel de
glucosa en sangre, las hormonas, etc.) La afectividad est relacionada con
la respuesta a la pregunta: ?Cmo ests??. Esta madurez afectiva tiene
mucho que ver con la propia apreciacin que hacemos de nosotros mismos
y de los dems.
Para lograr una personalidad equilibrada y libre, es conveniente educar en
las virtudes, y, especialmente en la fortaleza y en la templanza. Con ellas
cada uno podr ser ms dueo de s mismo; y por lo tanto ms libre y ms
feliz.
Una persona a la que la faltan virtudes, especialmente las dos ya
mencionadas, no ser libre sino esclava de s misma, de los dems, de todo.
Esta situacin puede generar inseguridad y angustia.
La persona inmadura presenta dificultades de adaptacin: choca con los
dems y podra presentar trastornos de personalidad. Los sntomas que
aparecen en estas personas, y que ms adelante especificaremos, estn en
la base de diferentes psicopatologas.
Para lograr una personalidad equilibrada y libre, es conveniente educar en
las virtudes, y, especialmente en la fortaleza y en la templanza.
Adems, en la sociedad actual, debido a la filosofa imperante, cada vez se
hace ms difcil la prctica de la fortaleza y de la templanza. Hoy en da, los
planteamientos hedonistas, consumistas y materialistas ?ahogan a nios y
jvenes? y les dificultan desarrollarse con normalidad. Est mal visto,
exigirse a uno mismo, no disfrutar de algunas cosas o no comprar el ltimo
modelo de lo que sea.
En este sentido citaremos algunos rasgos sobresalientes de la madurez
emocional:

? Habilidad de dar y recibir amor: La madurez emocional fomenta un

sentido de seguridad que permite la vulnerabilidad. Una persona

emocionalmente madura puede mostrarse vulnerable, dar y aceptar

expresiones de amor.

? Habilidad de enfrentar la realidad y manejarla: Las personas maduras

manejan con entusiasmo la realidad, sabiendo que el modo ms rpido de
resolver los problemas es enfrentndolos. El nivel de madurez de una
persona, puede medirse directamente en relacin al grado con el cual
enfrenta o evita sus problemas.

? Capacidad de relacionar positivamente sus experiencias: Una persona

madura ve sus experiencias personales como experiencias de aprendizaje.
Cuando son positivas, se alegra y disfruta de ellas. Cuando son negativas,
aceptan sus responsabilidades y confan en aprender algo de las mismas
para mejorar su vida....

? Habilidad para aprender de la experiencia: La habilidad de enfrentar la

realidad y relacionar positivamente las experiencias, derivan de la habilidad
de aprender de la experiencia.

? Habilidad para aceptar la frustracin: Cuando las cosas no se desarrollan

como previsto, la persona madura intenta otro enfoque, u otra direccin,
para seguir adelante con su vida.

? Habilidad de manejar la ira constructivamente: Cuando se siente

frustrada, la persona inmadura busca alguien a quien culpar. La persona
madura busca una solucin.

? Relajacin ante situaciones tensas: La persona inmadura no se siente

amada, evita la realidad, es pesimista, se enoja con facilidad, y ataca a su
ayuda idnea. Las personas maduras en cambio, enfrentan la vida de una
manera relajada, y confiadas en su habilidad de obtener lo que desean para
sus vidas.

Cmo ayudar a las personas inmaduras.

? Facilitar el conocimiento personal, liberarles de temores y dudas. Que se
olviden del ?qu dirn?. Que ejerciten su voluntad en pequeas cosas. Que
acepten su realidad positiva para potenciarla y la negativa para mejorarla.

? Que fomenten una sana autoestima personal. Que aprendan a ver lo

positivo de los dems. Que olviden la heteroestima y que acten cara a su
conciencia y a Dios.
? Fomentar el desarrollo de objetivos superiores y ensearles a ser felices
con las cosas buenas y sencillas de la vida.
? Que procuren dominar sus afectos y sus estados de nimo.
? Desarrollar aficiones gratificantes y ensearles a saber ?perder el
tiempo? con los dems. As evitarn esa ?avaricia? del tiempo y el estar
continuamente realizando actividades productivas.
? Aprender a relajarse. Es conveniente ?ir despacio? por la vida para poder
tranquilizarse por dentro.
? Dedicar el tiempo oportuno a descansar. Dormir las horas suficientes.
Hacer algo de ejercicio fsico, pasear por el campo. El cansancio fsico
despeja la mente.