Formula Kacang Hijau

Bahan
1. Tepung beras 35 gram 5sdm
2. Kacang hijau 40 gram 4 sdm
3. Kuning telur 30 gram 2 butir
4. Gula 15 gram 1,5sdm
5. Minyak 5 gram 0,5sdm
6. Garam sdt
7. Air secukupnya
Cara Membuat:
1. Kacang hijau direbus dengan
800cc airhingga lunak lalu
dihancurkan (disaring)
2. Campur semua bahan tambahkan
air 50 cc aduk rata dan masak
diatas api sedang hingga matang

MP-ASI
PUSKEMAS KELURAHAN PASAR
BARU
Jl. Krekot Bunder Raya no:10, Jakarta
Pusat
dr. Alberto Afrian

APA ITU MP- ASI ?

MP-ASI (Makanan Pendamping Air
Susu Ibu) yaitu makanan atau minuman
yang mengandung gizi yang diberikan
kepada bayi atau balita untuk memenuhi
kebutuhan gizinya, disamping ASI ,
MP-ASI diberikan mulai dari umur 6
bulan sampai 24bulan.

Berikan MP ASI 3 kali sehari dan

untuk tiap kali makan berikan porsi
paling sedikit sebagai berikut :

Contoh Menu Sehari MP ASI

Umur 6 bulan , beri 6 sendok makan

Umur 7 bulan, beri 7 sendok makan
Umur 8 bulan , beri 8 sendok makan
Umur 9 bulan, beri 9 sendok makan

Formula Nasi Tim Saring Campur

MANFAAT PEMBERIAN
ASI
Untuk Mencukup kebutuhan gizi yang
tidak dapat dipenuhi dari ASI sehingga
dapat membantu perkembangan otak

Kandungan Gizi MP ASI yang baik

(sesuai umur bayi):
Bayi 6-12 bulan
- Energi :400kkal Protein : 15 gram
- Besi : 11mg
Zink : 5mg
- Zat gizi mikro lainnya cukup

Cara Membuat Nasi Tim Saring

Campur:
1. Rebus beras, air, dan daging giling
sampai menjadi bubur ,

SYARAT PEMBERIAN
MP-ASI
Diberikan tanpa penghentian ASI
Bayi berumur lebih dari 6 bulan
Kandungan gizi harus cukup
Diberikan secara bertahap : Jumlah
dan Jenisnya
Jenis MP-ASI disesuaikan dengan
umur bayi

- 20 gr beras
- 625 cc air
- 25 gr daging giling
- 25 gr brokoli buang tangkai
- 25 gr tomat dipotong kecil
- 1 butir kuning telur ayam kampung
- 10 gr keju parut

2. masukkan brokoli
hingga matang.

Anak 12-24 bulan

- Energi : 750kkal Protein :16gram
- Besi : 11mg
Zink : 5mg
- Zat gizi mikro lainnya cukup

dan

tomat

3. Masukkan kuning telur dan keju

parut sambil diaduk.
4. Setelah dingin haluskan dengan
blender atau saringan kawat