Anda di halaman 1dari 2

10 Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan

Temulawak merupakan salah satu jenis tumbuhan yang banyak digunakan untuk
pengobatan. Tetapi masih sedikit orang yang mengetahui fungsi temulawak dengan
baik. Oleh sebab itu kami akan menguraikan 10 fungsi temulawak untuk anda ketahui
yang bisa manfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan.

Ilustrasi Temulawak

Berikut 10 Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan


1. Memelihara fungsi hati
Temulawak sangat bermanfaat bagia anda untuk memelihara fungsi hati. Ia memiliki
kandungan yang bisa merangsang kekosongan empedu. Selain itu hasil uji klinis
menunjukkan bahwa dosis yang pakai untuk menurunkan kadar SGOT dan juga SGPT
adalah 15-30 mg kurkumin.
2. Menambah nafsu makan
Temulawak mengandung karminativum yang berfungsi untuk menambah nafsu makan.
Caranya adalah ambil 25 gr temulawak, ditambah 10 gr asam jawa dan juga gula
merah secukupnya kemudian direbus dengan 600 cc air sehingga tersisa sekitar 300
cc, saring dan minum ramuan tersebut.
3. Memperbaiki fungsi pencernaan
Serbuk rimpang temulawak dapat meningkatkan aktivitas di dalam cairan lambung
sehingga bisa membantu metabolisme dan juga mengurangi kontraksi usus halus.
Caranya adalah ambil 2 gram rimpang kering temulawak atau 8 gram temulawak yang
segar. Panaskan rimpang tersebut dengan air hingga mencapai suhu 90 derajat kurang
lebih selama 15 menit. Kemudian disaring, minum 2 hingga 3 kali sehari di antara
waktu-waktu makan.
4. Mengurangi radang sendi
Kandungan Kurkumin pada temulawak berperan sebagai antiradang yang jumlahnya

setara dengan 100 mg fenilbutazon yang mampu mengurangi nyeri dan juga radang
sendi.
5. Menurunkan lemak darah
Ekstrak temulawak dan juga fraksi kurkuminoidnya mampu menurunkan kadar
kolesterol total, trigliserida dan juga meningkatkan kadar HDL pada kolesterol.
Komponen yang berperan dalam menurunkankadar lemak darah ialah kurkuminoid.
6. Sebagai anti oksidan
Kurkumin yang terkandung pada temulawak bermanfaat sebagai antioksidan sebab
mampu menangkap berbagai radikal bebas, misalnya seperti anion superoksid dan juga
radikal hidroksil sehingga dapat membantu menjaga kesehatan. Caranya adalah
gunakan ekstrak kering temulawak kemudian direbus , minum 3 kali dalam sehari,
kurang lebih 250 500 mg.
7. Mengobati jerawat
Caranya adalah cuci rimpang temulawak kira-kira sebesar 1 jari, kemudian potong.
Setelah itu rebus dalam 4 gelas air bersih sampai hingga tersisa separuhnya. Kemudian
setelah dingin, saring dan tambahkan madu asli ke dalam air saringan secukupnya, lalu
diminum. Pengobatan ini dilakukan 2 kali sehari, setiap kali minum cukup 1 gelas.
8. Untuk mengontrol kolesterol
Temulawak juga berfungsi untuk dapat meningkatkan aliran empedu dari dalam
kandung empedu ke hati. Cairan pada empedu yang pahit dan berwarna hijau tersebut
berperan dalam proses penyerapan sari makanan agar tidak terganggu sehingga dapat
mengontrol untuk bisa menormalkan kolesterol jahat yang ada dalam darah.
9. Menyembuhkan penyakit hepatitis B
Temulawak juga baik bagi anda yang menderita hepatitis B. Sebagaimana fungsinya
dalam memelihara hati tentunya akan berpengaruh pada anda yang memiliki penyakit
hepatitis B,
10. Mengobati alergi
Caranya adalah ambil temulawak kira-kira 2 jari dengan jari daun meniran setengah
genggam, daun kumis kucing setengah genggam dan daun sambiloto genggam.
Campur semua bahan-bahan tersebut dan rebuslah dengan 4 gelas air putih sampai
tersisa setengahnya ( sekitar 2 gelas) -

Anda mungkin juga menyukai