ABSTRAK

Kajian ini bertujuan untuk menlgkaji konsep musabarah atau

volition (keazaman) dari perspektif Islam. Kajian ini melihat
keberkesanan latihan musabarah dalam meningkatkan tahap
musabarah serta kesannya ke atas taliap regulasi kendiri akademik
dan masalah bengkalai akademik.
Bahagian pertama kajian adalah analisa korelasi antara
semua skala yang digunakan. Skala-skala tersebut mengukur tahap
komitmen ugama, musabarah, regulasi kendiri akademik serta
tahap masalah bengkalai akademik.
Bahagian kedua adalah kajian berbentuk separa-eksperimen
melibatkan tiga kumpulan pelajar pengajian tinggi berjumlah 134
prasiswa. Kumpulan kajian didedahkaii kepada latihan musabarah
berteraskan ibadah sunat beserta latihan pengurusan masa.
Kumpulan kedua didedahkan kepada latihan pengurusan masa
tanpa mengaitkan dengan pengisian ugama. Kumpulan kawalan
hanya menjalani ujian pra dan pos
Analisa GLM ANOVA berulang serta siri ujian t antara
kumpulan menunjukkan latihan musabarah telah berkesan
meningkatkan dengan signifikan tahap musabarah dan tahap
regulasi kendiri akademik. Namun, peiiurunan tahap masalah
bengkalai tidak signifikan.
Secara keseluruhan, subjek wariita mempunyai skor yang
lebih tinggi dari subjek lelaki bagi dua dari tiga kumpulan tersebut.
Mereka juga menunjukkan peningkatan yang lebih tinggi

berbanding subjek lelaki, tetapi perbezaan tersebut tidak signifikan,

kecuali bagi skala Barat yang mengukur tahap keazaman.
Secara keseluruhan, subjek yang mempunyai tahap
komitmen ugama yang tinggi mempunyai skor yang lebih tinggi
berbanding dengan mereka yang rendah komitmen ugama. Analisa
interaksi bagi jenis latihan dan tahap ugama adalah signifikan.

vi

ABSTRACT

The purpose of this study was t o explore the concept of

volition according t o the Islamic perspective. This was done by
examining the effectiveness of an Islamic volitional training
program in raising the level of volition, and its effect on the level of
academic self-regulation and academic procrastination.
The first part of the study was

i3

set correlational analyses

among the measures used: These were measures for religiosity,

rnusabarah or volition, academic self-regulation, and academic

procrastination.
The second part of the study was a quasi-experimental prepost study involving three groups of students from a local university
(n= 134). The treatment group was exposed t o six weekly on hour
sessions of an Islamic volitional strength training integrated with a
time management skills training, while the comparative treatment
group was given time management training with no volitional
exercises. Both groups were educated on the concept of
procrastination. The no treatment control were only given pre and
post questionnaires.
GLM repeated measure analysis and multiple t-tests among

the groups showed that the Islamic volitional treatment was

effective in significantly raising the level of volition and academic
self-regulation, but the improvement for academic procrastination
was not significant.
Female participants showed better overall scores in two out
of the three groups, and they showed better overall improvement,
vi i

but the differences were not significant except for the established
measures of volition.
Overall, high religiosity participants showed better scores
than their low religiosity counterparts,, but they did not show better
improvements.

viii

Modul Perancanaan Diri

Modul 1

Nilai dan Perancanaan Hidur,

Objektif:

Pelajar boleh menyenaraikan nilai atau prinsip hidup

mengikut keutamaan.
A ktiviti:

1. Pelajar menyenaraikan aktiviti serta projek yang

pernah dilakukan, dan Cuba mendapatkan apakah nilai
yang dipegang yang berkait dengan aktiviti tersebut.
Antara nilai yang boleh dicadangkan adalah seperti:
keuga maan, keseronokan, kecantika n, kekayaan,
kesenangan fizikal, pengalamtan menarik,
kekeluargaan, kasih sayang clan sebagainya.
2 . Pelajar menyenaraikan nilai yang dipegang di dalam

hidupnya serta mengatur nilai manakah yang lebih

penting. Ini dilakukan secara memikirkan jika
bertembung dua a ktiviti berbeza, a ktiviti manakah
yang diutamakan, dan apakah asas mereka membuat
pilihan sedemikian.
3. Pelajar mempunyai senarai h a hingga sepuluh nilai

mengikut keutamaan.
4. Pelajar diberitahu bahawa kita akan lebih mudah
membuat sesuatu pekerjaan apabila ia berkaitan
dengan nilai yang kita pegang.

233

Modul Perancanaan Diri

Modul 2

Matlamat Hidun
Objektif:

Pelajar boleh menyenaraikan matlamat hidup mengikut

keutamaan, serta memecahkan setiap matlamat tersebut
kepada perancangan seumur hidup, perancangan jangkamasa
panjang serta perancangan jangkamasa terdekat.
Aktivr'ti:

I. Pelajar menyemak senarai riilai hidup yang telah sedia

ada.
2. Pelajar membuat perancangan seumur hidup

berpandukan senarai nilai hidup tersebut. Perancangan

adalah mengikut matlamat "SMART" Goals:

Specific: terperinci
Measurable: boleh diukur pencapaiannya apabila tercapai
Action Oriented: disertakan dengan tindakan yang boleh
diambil oleh pelajar, dan bukan setakat angan-angan.
Realistic: pada kadar yang boleh dicapai menurut perkiraan,
dan tidak ekstrim
Time: pelajar perlu menyatakan jangka masa bagi mencapai
matlamat tersebut
3. Pelajar membuat perancangan 3 tahun bagi langkah-

langkah yang boleh diambil di sepanjang kehidupan

234

-1
11 .Apabila saya bercadang untuk membuang satu
tabiat yang buruk, saya akan menyelidik untuk
mencari semua faktor yang mendorong tabiat
tersebut.
12 . Apabila terdapat fikiran yang mengganggu
perasaan, saya Cuba untuk fikir mengenai sesuatu
yang lebih rnenyenangkan.

13 . Apabila saya di dalam mood yang kurang baik,

saya akan Cuba bertingkahlakuceria supaya
mood saya akan berubah.
14 .Apabila saya di dalam kemurungan, saya Cuba
untuk menyibukkandiri dengan pekerjaan yang
saya suka.
15 . Saya cenderung menangguhkan untuk
melaksanakan kewajipan yang tidak seronok walau
sekali pun saya mampu melakukannya dengan
cepat.

16 .Saya memerlukan bantuan luar untuk

menghilangkan sebahagian dari tabiat buruk saya.
17 .Apabila saya merasakan susah untuk tekun
menjalankan satu-satu pekerjaan, saya mencari
jalan untuk membantu saya tekun melakukannya.
18 .Saya lebih suka menyelesaikandahulu tugasan
yang perlu diselesaikan, kemudian baru melakukan
perkara yang saya suka lakukan.
19 .Apabila sebahagian dari badan saya merasa sakit,
saya Cuba untuk tidak memikirkan mengenainya.

258

-2

-3

+3
.20 . Untuk mengatasi rasa kecewa di dalam kegagalaK
saya selalu menyatakan pada diri saya yang
kegagalan itu bukanlah satu kecelakaan yang
dahsyat, dan saya masih boleh membaiki keadaan.
21 .Apabila saya merasakan saya terlalu mengikut
perasaan, saya menyatakan pada diri sendiri,
"Berhenti dan berfikir sejenak sebelum anda
melakukan apa-apa."

22 .Walaupun dalam keadaan yang sangat marah

kepada seseorang, saya tetap akan berhati-hati tji
dalam tindak-tanduk saya.

_
.

23 .Apabila saya perlu membuat keputusan, saya

selalunya melihat kepada beberapa alternatif dan
tidak membuat keputusan secara spontan.

24 .Selalunya saya akan melakukan dahulu perkara

yang saya sukai walaupun terdapat perkara yang
lebih mendesak yang perlu dilakukan.
25 .Apabila saya menyedari yang saya pasti akan
lewat menghadiri satu meyuarat penting, saya
akan menenangkan diri sendiri.

26 .Apabila saya merasa sakit, saya Cuba untuk

mengalehkan tumpuan saya dari perkara tersebut

27 . Apabila terdapat beberapa perkara yang perlu

dilakukan, saya selalunya akan merancang
pekerjaan tersebut.
28 .Apabila saya kekurangan wang, saya akan
mencatat sernua perbelanjaan supaya boleh
merancang dengan lebih berhati-hati di masa
hadapan.
-

29 .Jika saya berasa susah untuk menumpukan

perhatian terhadap sesuatu tugasan, saya akan
memecahkan tugasan tersebut kepada bahagian
yang lebih kecil.

30 . Saya selalu tidak dapat mengatasi fikiran-fikirannegatif yang mengganggu saya.

31 .Seandainya saya lapar dan tidak dapat makan,

saya Cuba mengalehkan tumpuan dari perasaan
lapar, atau Cuba membayangkan yang saya sudah
kenyang.

259

+2

-1

-2

-3

Appendix C5
Schwarzers Self-RecrulationScale-Bahasa

Skala Regulasi Kendiri

Tandakan keyakinan anda terhadap kebolehan anda di dalam menjalankan aktiviti
atau tugasan di bawah:
0

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

tidak boleh
melakukan langsung

yakin sepenuhnya
boleh rnelakukan

Aras
Keyakinan
1. Saya mampu menumpukan perhatian dan usaha terhadap satu-satu aktiviti
dalam tempoh yang panjang jika diperlukan.

2. Jika usaha saya terhenti di dalam menjalankan satu aktiviti, saya tiada
masalah untuk terus kembali menyambungnya.
3. Jika sesuatu aktiviti menimbulkan perasaan yarig cemas, saya boleh
menenangkan diri supaya boleh meneruskan aktiviti tersebut.
4. Jika sesuatu aktiviti memerlukan sikap bersedia menghadapi masalah, saya
boleh mengawal perasaan saya.
5. Mudah bagi saya untuk melenyapkan fikiran yang mengganggu kerja yang
perlu dilakukan.
6. Saya boleh mengawal fikiran yang boleh mengganggu tugasan yang sedang
dilakukan.
7. Apabila saya sedang merisaukan sesuatu, saya rnasih boleh menumpukan
perhatian terhadap aktiviti yang dilakukan.

8. Jika diganggu, saya tiada masalah untuk kembali bekerja dengan penuh
konsentrasi.
9. Saya selalu mempunyai fikiran positif yang boleh membantu saya bekerja
dengan lebih fokus.
10. Saya menumpukan fokus terhadap sasaran, dan .tidak membenarkan apa-apa
perkara mengaleh perhatian dari pelan tindakan asal.

265

Appendix C 6
Tuckman's Procrastination Scale-Bahasa

Bahagian : Nyatakan kecenderungan diri anda merigikut kenyatan di bawah.

Itu pasli saya

1. Saya selalu menangguhkan kerja tanpa sebab

walaupun pekerjaan tersebut penting.

2. Saya selalu menangguhkan untuk memulakan sesuatu

pekerjaan yang saya tidak suka.
3. Bila saya perlu menyiapkan tugasan dalam tempoh
tertentu, saya selalu menangguhkannya hingga ke
saat akhir.
4. Saya selalu menangguhkan membuat keputusan yang
rumit.

5. Saya selalu melengah-lengahkan memulakan sesuatil

pekerjaan .

6. Saya selalu menepati masa sesuatu temujanji.

7 . Saya selalu menangguhkan azam saya untuk
meningkatkadmemperbaiki cara kerja saya.
8 . Saya selalu terus melaksanakan pekerjaan, walaupuri

bagi tugasan yang tidak menyeronokkan.

9. Saya selalu mencari alasan apabila tidak mahu
melakukan sesuatu.
10. Saya selalu mengelakkan diri dari melakukan sesuatu
yang saya tidak pandai melakukannya.

268

Itu pasti saya

kecenderunga
n saya

Itu bukan
kecenderunga
n says

11. Saya meluangkan masa yang diperlukan untuk

pekerjaan yang perlu walaupun jika ia menjemukan.

12. Jika saya penat melakukan sesuatu pekerjaan, saya

akan berhenti melakukannya.

13. Apabila saya merasakan sesuatu pekerjaan itu

menyusahkan sahaja, saya akan berhenti
meI akukannya .
14. Saya meluat dengan orang yang rnemaksa saya
melakukan sesuatu yang susah dan tidak patut.

15. Saya boleh membuat diri saya seronok melakukan

perkara-perkarayang perlu termasuk belajar.
___
16. Saya memang suka membazir waktu.
17. Belajar memang menyebabkan saya rasa sangat
merana.

18. Saya memang suka membazirkan waktu, tapi saya t z k

tahu bagaimana untuk memperbaiki diri.
19. Jika sesuatu itu terlalu rumit untuk dihadapi, saya
lebih suka untuk menangguhkannya sahaja.
20. Saya selalu membuat perancangan kendiri, tetapi
merasa berat untuk melakukannya.
21. Apabila saya membuat sesuatu perancangan, saya
selalu melaksanakannya.

22. Saya membenci diri sendiri kerana menangguh untuk

memulakan sesuatu pekerjaan, namun saya tetap
tidak dapat memulakannya.
23. Saya selalu menyelesaikan tugasan penting di awal
waktu.

24. Apabila sesuatu tugasan selesai, saya menyemaknya

sernula.
25. Saya selalu menangguhkan sesuatu kerja walaupun
saya tahu betapa penting untuk memulakannya.
26. Saya boleh menangani sebarang pekerjaan.

27. Saya bukan jenis orang yang suka menangguhkan

kerja.

28. Bekerja itu sangat meletihkan bagi diri saya.

269

Appendix E l 4
Reliabilitv of The Academic Perceived Control Scale-Bahasa
(Pilot Sample)

Case Processing Summary

Excludeda

Reliability Statistics

Cronbach's

N of Items

Item-Total Statistics
I

I
I

- L A

ani

ah2
ah3
ah4
ah5
ah6
ah7
ah8

Scale Mean if
Item Deleted
27.38
26.78
27.18
26.49
27.26
26.59
27.01
27.63

Scale
Variance if
Item Deleted
10.865
9.653
9.576
10.084
8.573
10.076
10.706
8.893

Reliability Statistics

Cronbach's

N of Items

316

Corrected

Item-Tots1
- -_-.

Correlation
.125
.379
.355
.324
.408
.325
.028
.364

-. -.

IuuylI

Aul n
h - if
r a i u 81

I+nr

ItGln

Deleted
.577
506
,510
,524
.484
-524
.632
502