INDICE
Pgina
Introduccin
Presentacin
CAPTULO I
Qu es una droga?
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03
04
05
2
3
4
6
06
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09
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CAPTULO II
POR
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DROGAS
[Preguntas ms frecuentes
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CAPTULO III
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33
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31
32
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CAPTULO IV
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la
asertividad?
es
Qu
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Cmo influye la asertividad en la prevencin de drogas?
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Cuntos tipos de comunicacin existen?
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Qu es el apego escolar?
41
La escuela protege del consumo de drogas?
41
Cmo influye el inters escolar en la prevencin de las drogas?
42
Qu son las habilidades para vivir?
43
Por qu son importantes las habilidades para vivir en la prevencin del
consumo de drogas?
45
Qu es la resiliencia?
46
Por qu es importante la resiliencia para evitar el consumo de drogas?_ 46
Por qu participar en la prevencin de drogas cuando ni mi familia ni yo
tenemos este problema?
47
Cmo identificar cuando una persona consume drogas?
48
Cmo saber si alguien en mi familia est en riesgo de consumir drogas?_ 49
Cmo saber si los cambios en mis hijos adolescentes se deben al consumo
de drogas o a la etapa por la que atraviesan?
50
Cmo puedo hablar con mis hijos sobre los riesgos de consumir drogas?_ 50
Cules son los lmites o las reglas que deben considerar los padres de familia
con respecto al consumo de alcohol de sus hijos e hijas?
51
Cmo puedo hablar con mis padres sobre las drogas?
52
Cmo hablarle a mi hermano menor de drogas?
52
Es conveniente hablar de drogas con un nio preescolar?
54
Cmo prevenir que mis hijos consuman drogas?
55
Qu papel desempean los valores personales y familiares en la prevencin
del consumo de drogas?
56
Difundir los efectos de las drogas ayuda a prevenir su uso?
57
Cmo influye el consumo de alcohol y tabaco en la conducta de los hijos?_ 57
Son importantes las responsabilidades compartidas dentro de la familia? 58
Por qu es importante utilizar adecuadamente el tiempo libre?
59
Cmo establecer un equilibrio entre la confianza y la autonoma del hijo
adolescente?
60
Si un adolescente no fuma, no toma alcohol ni consume drogas, estar en
desventaja para relacionarse con otras personas de su edad?
61
Por qu en lugares de convivencia se ha vuelto costumbre el consumo de
tabaco y alcohol, y en ocasiones de otras drogas?
63
casa?_
Si mi hijo quiere aprender a tomar alcohol Es mejor que lo haga en
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DROGAS
[Preguntas ms frecuentes
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Qu puedo hacer para rechazar una invitacin de mis amigos para que
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pruebe drogas?
Qu puedo hacer si me entero de que mi hijo frecuenta a amistades que
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consumen drogas?
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Qu puedo hacer si me entero de que mi hijo usa drogas?
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CAPTULO V
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rehabilitacin?
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Puede una persona adicta dejar las drogas sin acudir a tratamiento?
82
Por qu alguien que ha recibido tratamiento vuelve a consumir drogas?
Por qu existen personas que intentan dejar de consumir alcohol u otras
83
drogas y no pueden hacerlo?
GLOSARIO
Bibliografa
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92
INTRODUCCION
Muchos de los aspectos relacionados con las drogas (consumo, trfico, publicidad,
etctera) han ido ganando terreno en los referentes de la vida diaria de casi todas
las personas; por ejemplo, a diferencia de hace algunos aos, hoy da es ms comn
escuchar en la televisin dentro del horario familiar la palabra "droga" Esta
tendencia no muestra intencin de cambiar; por el contrario, quiz dentro de poco
tiempo se oiga ms veces en un solo da y en lugares donde antes resultaba muy
raro mencionarla. Por eso, la mejor forma de evitar que las drogas se conviertan en
un problema personal o familiar es, en principio, estar bien informados del
tema.
No obstante, debe tenerse sumo cuidado con la informacin que se obtiene de las
drogas y los problemas asociados con su consumo, ya que algunas veces proviene
de personas o grupos que, respondiendo a intereses ms particulares, no ofrecen
una garanta de su veracidad. Ante ello, es importante que se verifique si las
referencias estn respaldadas por investigaciones cientficas. En este sentido, el
contenido de este libro, adems de ofrecer un lenguaje accesible y claro, sustenta su
informacin en investigaciones nacionales e internacionales, as como en los 34
aos de experiencia que tiene Centros de Integracin Juvenil en la atencin
integral de la farmacodependencia en Mxico.
Cuando se utiliza el trmino "drogarse hace referencia tanto a aquellas sustancias
legales como ilegales que, al consumirlas, pueden originar distintos trastornos
fsicos o mentales y, en su caso, desencadenar diversas formas de dependencia
(fsica, psicolgica o social). Desde esta lgica, "drogas" no slo se limita a sustancias
como la marihuana o la cocana, sino tambin a otras como el alcohol y el tabaco,
que son causantes de graves daos de salud y de convivencia social,
principalmente entre los jvenes.
DROGAS
[Preguntas ms frecuentes
Quiz por el hecho de que el alcohol y el tabaco son drogas permitidas en nuestra socie
dad, se tenga comnmente la idea deque stas forman parte del proceso natural de
maduracin de las personas. Pero mantener esta actitud permisiva, representa muchos
riesgos si no se toman medidas para evitar o disminuir los daos que un consumo
problemtico conlleva al consumidor y a su entorno. Para ello, es preciso tener en cuenta
dos cosas:
> Que el consumo de drogas (cualquiera que stas sean) no forma parte de la vida
cotidiana de la inmensa mayora de los jvenes.
La mayor parte de las personas que prueban las drogas en determinada ocasin,
deja de consumirlas despus de algunos contactos con ellas.
>
Cuando se formula una pregunta, la posibilidad de respuesta puede ser diversa, porque
implica asumir una posicin y definir un punto de vista. En este sentido, las respuestas
que se exponen en este libro no pretenden ser formas nicas de entender las drogas y los
problemas asociados con su consumo, sino una manera de transmitir la experiencia que
nuestra institucin ha acumulado sobre este complejo fenmeno.
PRESENTACION
La Declaracin Poltica de Principios rectores de la Repblica de la Demanda de Drogas, que los estados
miembros de las Naciones Unidas consensuaron en el periodo extraordinario de sesiones de la Asamblea
General dedicado a la accin comn para contrarrestar el problema mundial de las drogas del 8 a 10 de junio
de 1998 (conocidas como las declaraciones de UNGASS 1998), marca de hito en la respuesta internacional al
fenmeno de las drogas.
En esta Declaracin el eje definido como fundamental en las estrategias contra las drogas es la prevencin,
basada en la educacin y en la formacin de actitudes y valores, en particular a los nios y los jvenes. La
prevencin, igualmente, debe enmarcarse en una perspectiva amplia dentro de lo que denomina "promocin
de la salud" como tema transversal. Como los estados miembros de la ONU declararon en aquella Asamblea
General: "la conciencia y responsabilidad de la sociedad y la movilizacin de la comunidad son elementos de
suma importancia de las estrategias especificas de reduccin de la demanda de drogas"
En este marco, la Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito convoc a pases Centroamericanos
El resultando de dicha convocatoria, en otoo 2003, fue una serie de propuestas para la implementacin de
programas de prevencin escolar dentro de la regin, considerando que la escuela es un eje fundamental entre
los nios y los jvenes y la comunidad en donde viven.
No obstante, el problema de las drogas es complejo y surgen diversas interrogantes: Qu es una Droga?, por
ejemplo. La informacin que se utilice en los programas educativos y de prevencin debe ser clara,
cientficamente exacta y fiable, culturalmente valida, y oportuna. La publicacin de "Drogas: Las Peguntas ms
Frecuentes" es parte del primer piloteo de las estrategias centroamericanas en prevencin escolar, cuyo
contenido ser un importante apoyo para los jvenes, sus padres y el personal de las 12 escuelas costarricenses
que van a ejecutar el programa. Posteriormente las estrategias establecern los principios bajo los que deber
actuar la cooperacin regional.
Cabe decir que el libro "Las Preguntas Frecuentes" ha sido implementado previamente en Mxico por el
Centro de Integracin Juvenil A.C. (CU). Posteriormente, adaptado a la realidad costarricense por el Instituto
Costarricense sobre Drogas (ICD) ,acreditado por el Instituto sobre Alcoholismo y Frmaco dependencia (IAFA)
y revisado por el Ministerio de Educacin Pblica de Costa Rica (MEP). Es, por lo tanto, el fruto del consenso y
del trabajo de toda una serie de instituciones y personas a las que, desde esta pgina, quiero agradecer el
entusiasmo y esfuerzo que han puesto en su elaboracin.
DROGAS
Preguntas ms frecuentes
DRAGAS
Preguntas ms frecuentes
Instituto Costarricense sobre Drogas (ICD)
Versin Original:
Drogas: las 100 preguntas mas frecuentes
Centro de Integracin Juvenil (CU), Mxico
Escrita por:
Dr. Luis R. Sols Rojas
Alejandro Snchez Guerrero
Rafael Corts Fuentes
Versin adaptada para Costa Rica, por:
M.Sc Humberto Elizondo Salazar (ICD)
Asesora Cientfica
Dr. Luis R. Sols, (CU)
Licda. Patricia Mndez (MEP)
Dra.Guiselle Amador, (IAFA)
Diseo y Diagramacin:
Milagro Aguilar Gutirrez
Qu es una droga?
En trminos muy amplios, podemos decir que Estamos rodeados de drogas!: los medi
camentos que tenemos en el botiqun, como los antibiticos y la aspirina son drogas; el
t, el caf, los refrescos de cola (que contienen cafena), las bebidas alcohlicas, el tabaco,
todos ellos contienen droga y,por supuesto, las que estamos acostumbrados a llamarles
drogas: marihuana, cocana, herona, xtasis, etctera.
DRAGAS
juntas ms frecuentes
Antes de dar a conocer los diferentes tipos de drogas que existen, es importante
que conozcamos que las drogas o sustancias qumicas pueden ser de origen natural,
sinttica o semisinttica, las cuales al ser consumidas por las personas pueden llegar a
producir cambios importantes a nivel psicolgico, fisiollogico y de comportamiento.
Estos cambios son producidos por los efectos que las drogas causan en el sistema nervi
oso central y que ocasionan problemas de abuso y dependencia, a estas se les conoce
como drogas psicoactivas. Tambin vamos a encontrar sustancias qumicas que son
utilizadas para diagnosticar, prevenir, tratar y aliviar las enfermedades, estas son conoci
das como frmacos o medicamentos y tambin son capaces de crear dependencia en
las personas. Teniendo claro que las drogas producen diferentes efectos, podemos
hablar ahora de los tipos de sustancias y de cmo se les clasificas dependiendo del
inters que se tenga:
/> Desde el punto de vista de los Organismos Judiciales, las drogas se clasifican en:
legales, ilegales; licitas e ilcitas; controladas, y no controladas.
y
y
y
y
b)
Estimulantes
> Cafena
> Cocana (Crak)
> Anfetaminas (xtasis)
> Fenilciclidina
Alcohol
Barbitricos
Benzodiazepinas
Derivados del Opio,
tales como la morfina, la herona y codena
d)
Marihuana
e)
Tabaco
Alucingenos
Qu es la farmacodependencia o drogadiccin?
DFLOGAS
|Preguntas]ms frecuentes
y De Uso
El trmino "uso" hace referencia al consumo de una sustancia psicoactiva, a su
utilizacin, o al gasto de alguna sustancia ya sea con fines teraputicos o de social
izacin, sin que esto produzca algn efecto que amerite la atencin mdica, o alguna
repercusin de tipo social o familiar. En este sentido debe entenderse el uso como un
consumo aislado, ocasional, episdico, sin ningn ritmo en la habitualidad,sin tolerancia
o dependencia.
>
De Abuso
Se denomina "abuso" de sustancias psicoactivas cuando la persona consumidora pre
senta un patrn adaptativo de uso, que conduce a un deterioro significativo, mani
festado por uno o ms de los siguientes criterios:
r
>
Dependencia
La caracterstica fundamental de la dependencia a sustancias psicoactivas es un
conjunto de sntomas como: cambios en el conocimiento (cognitivos), el comporta
miento (conductuales) y en el organismo (fisiolgicos), que indican que la persona ha
perdido el control del uso de sustancias y que las utiliza a pesar de las condiciones
adversas.
En la dependencia se incluye la "tolerancia"y la "supresin" aunque no siempre
aparecen. Por ejemplo las personas que presentan tolerancia y supresin no siempre
pueden clasificarse como dependientes, tal es el caso de un paciente sometido a ciruga,
que desarrolla tolerancia a los medicamentos prescritos .
sustancia.
D Las actividades sociales, ocupacionales y recreativas son reducidas o desplaza
das por el uso de la sustancia.
I> Uso constante de la sustancia a pesar de problemas sociales, psicolgicas o
fsicos, causados o por la droga.
D Marcada tolerancia: necesidad de consumir mayores cantidades de droga para
lograr el efecto deseado.
// Sndrome de supresin o abstinencia: cambio de conductas con manifestacio
nes en el organismo y el conocimiento, que ocurre cuando las concentraciones
disminuyen o se suspende su consumo; despus de un uso fuerte y prolongado de una
sustancia.
DROGAS
juntas ms frecuentes
Los efectos que producen las drogas en el organismo de las personas varan en
funcin del tipo de sustancia que utilice. De acuerdo a sus efectos se pueden clasificar
en:
> Depresores
Las drogas depresoras actan sobre el sistema nervioso central produciendo
agotamiento, prdida de fuerza y de nimo. Tambin disminuye las capacidades moto
ras, as como las del lenguaje, percepcin de la realidad, los consumidores pierden el
control y equilibrio, en los casos ms severos lleva a la persona a la letargia(estado de
somnolencia), paro respiratorio y la muerte. Quienes las utilizan permanecen por largos
perodos sentados o acostados; hablan lentamente y se quedan dormidos, ya que
generalmente el abuso de sustancias depresoras termina en episodios de sueo
profundo o de inactividad.
> Estimulantes
Son sustancias que al igual que los depresores actan directamente sobre el
sistema nervioso central, su efecto gratificante induce a que la persona quiera repetir la
accin de consumo, lo que conduce posteriormente a la aparicin del fenmeno adje
tivo. Los efectos que produce en el organismos humano son, aumento en la presin
sangunea, en la temperatura corporal y en el ritmo cardiaco; asimismo, euforia,
sensacin de bienestar, sentimiento exagerado de felicidad, ansiedad, disminucin del
apetito, estados de pnico, miedo, indiferencia al dolor y fatiga, alteraciones del sueo,
comportamiento violento, sentimiento de mayor resistencia fsica, entre otros.
> Alucingenos
Las drogas alucingenas se caracterizan por producir cambios en el cono
cimiento, en la funcin mental y la conciencia. El cido lisrgico (LSD), la mezcalina y el
peyote, constituyen las tres drogas alucingenas ms importantes que producen desor
r
desorden y confusin en la manera de ver la realidad; es decir, son sustancias que hacen
que el usuario perciba objetos o sensaciones que no existen. La mayora de drogas
alucingenas se fabrican en laboratorios clandestinos y algunas otras se encuentran en
algunas plantas. En otros pases, la industria qumica legal produce algunas de estas
drogas, pero slo con fines de investigacin cientfica. Aun cuando las drogas alucinge
nas se usaron durante algn tiempo en el tratamiento de enfermedades psiquitricas y
del alcoholismo crnico, hoy no tienen ninguna utilidad mdica debido al peligro que
entraa su uso.
> Alcohol.
Droga depresora del sistema nervioso central(cerebro), al ser consumida en
pequeas cantidades puede producir la sensacin de liberacin, relajacin e incluso la
alegra. Al aumentar las cantidades, puede producir una falsa sensacin de estimulacin
debido al progresivo entorpecimiento de las funciones superiores. En cantidades
mayores se presenta la embriaguez, acompaada de alteraciones en el comporta
miento, reduccin de la capacidad de percepcin, reduccin de la facultad de
autocrtica, incompetencia en la coordinacin de los movimientos.
Todos los rganos del cuerpo pueden llegar a ser afectados por el alcohol. Entre los
problemas orgnicos ms frecuentes estn los del aparato digestivo tales como: hepati
tis, cirrosis, gastritis, pancreatitis, cncer; los trastornos cardiovasculares: cardiopatas,
hipertensin arterial; y trastornos neurolgicos. Otras consecuencias ms de tipo
DROGAS
juntas ms frecuentes
conductual producto del consumo de bebidas alcohlicas son los accidentes de trn
sito, accidentes laborales, violencia intrafamiliar, actos vandlicos, contagio de enferme
dades de transmisin sexual.
> Tabaco.
Los efectos de la nicotina pueden ser estimulantes o depresivos, dependiendo
de la cantidad de cigarros. En el humo del tabaco se ha identificado 4.000 componentes
de los cuales 1 .200 se consideran productos qumicos txicos. La nicotina es un lquido
aceitoso incoloro que se pone amarillo al contacto con el aire. La cantidad de nicotina y
alquitrn en el tabaco, est determinado por ciertos factores: tipo de planta, procesa
miento, origen de la planta, condiciones de crecimiento, calor, humedad y proceso de
curado de la planta.
Con un consumo excesivo de cigarrillos pueden presentarse: Dolor de cabeza, mareos,
vmitos, diarrea, aumento de palpitaciones, ansiedad, colapso cardiorrespiratorio.En los
fumadores crnicos pueden presentarse: inapetencia (falta de apetito), acidez estoma
cal, disminucin de la memoria, alteracin de la memoria, diarreas, tos, bronquitis
crnica, enfisema, cncer pulmonar.
> Marihuana.
Esta droga se obtiene de las hojas y flores de la planta cannabis sativa, el agente
activo es el delta 9 tetrahidrocannabinol (THC) responsable de producir el efecto psicoactivo. Por mucho tiempo se consider que los cannabinoides eran alucingenos pero
en la realidad lo que producen es euforia y cambios a nivel de conciencia sin llegar a la
alucinacin.
Somnolencia
5> Aumento del apetito
>> Inquietud y sensaciones de bienestar,
Alteraciones de la percepcin,
//
r
//
Euforia
2' Relajamiento
2> Trastornos de memoria,
2)
> Cocana.
La cocana es un potente estimulante del sistema nervioso central, aunque sus
efectos depende de factores tales como el tipo de consumidor,ambiente, dosis y va de
administracin. Dosis moderadas ocasionan: elevacin del estado de nimo, sensacin
de mayor energa y lucidez, disminucin del apetito, insomnio, mayor rendimiento en la
realizacin de tareas, disminucin de la sensacin de fatiga, hiperactividad motora,
verbal e ideativa.Se han descrito en las personas consumidoras de cocana alteraciones
de la percepcin crtica y descriminativa (decisiones errneas), seudoalucinaciones,
auditivas y visuales, conducta estereotipadas, bruxismo y movimientos compulsi
vos.
DROGAS
juntas ms frecuentes
>
10
El
DROGAS
|Preguntas]ms frecuentes
11
El alcohol se clasifica como una droga de tipo depresora, dado los efectos que esta
produce en el sistema nervioso central de la persona. Al ser consumida en pequeas
cantidades el individuo puede experimentar una sensacin de liberacin y relajacin,
as como alegra. Cuando se aumenta las cantidades de consumo, puede producir una
falsa sensacin de estimulacin debido al progresivo entorpecimiento de las funciones
superiores. En cantidades mayores se produce la embriaguez, caracterizada por altera
ciones del comportamiento y reduccin de la facultad de autocrtica, entre otros.
12
Es
Si, aunque hay que tomar en cuenta que el peligro se presenta al momento de
iniciar el uso de cualquier droga. El efecto que algunas drogas producen en nuestro
sistema nervioso central puede ir desde una simple alteracin de la percepcin, a un
trastorno mental ms severo. Lo anterior tambin est en funcin de la frecuencia, la
cantidad, la va de administracin (inhalada, oral, intravenosa) y la capacidad del
organismo para tolerarla.
Es comn que el riesgo se acreciente cuando alguien pasa del consumo espordico de
una droga, a un consumo ms frecuente que puede llevar a la dependencia o adiccin.
En este sentido, a partir del momento en que una persona se inicia en el consumo de
bebidas alcohlicas slo los fines de semana o en las reuniones de amigos, es probable
que este consumo vaya en aumento en la medida en que se hace ms habitual y se
extiende a otras situaciones distintas y lugares.
Por lo anterior, las drogas lcitas o legales como el alcohol y el tabaco o las drogas de uso
mdico, pueden ser igual o ms peligrosas que otras drogas ilcitas, como la marihuana,
la cocana, etctera.
DROGAS
|Preguntas]ms frecuentes
13
de toma de decisiones.
< Responsabilizarse de su propio desarrollo.
14
DRAGAS
juntas ms frecuentes
15
'
/-
13
El
'/ Algunos
16
DRAGAS
juntas ms frecuentes
17
Es importante resaltar que no todas las personas expuestas a factores de riesgo llegan a
consumir drogas o a verse involucrados en otros problemas de tipo social o individual.
Esto se debe a que tambin existen otros factores, denominados, factores protectores,
los que favorecen el desarrollo de estilos de vida saludable y ayudan a resistir la probabi
lidad de involucrarse en el consumo de drogas.
o un
problema social?
enfermedad
El trmino "problema social" hace referencia a las situaciones que se generan a partir
del consumo de drogas, y a las afecciones provocadas directamente sobre la salud fsica
y mental de las personas consumidoras y sobre los familiares, amigos y dems personas
que lo rodean.
18
Recordemos de que no existe una nica razn que indique el porque una
persona se inicia en el consumo de drogas. Aun as, existen personas que se encuentran
en mayor riesgo de consumir drogas que otras, debido a la existencia de condiciones
que propician esta conducta. A estas condiciones se les denomina factores de riesgo.
En este sentido, el consumo de drogas inicia con una predisposicin gentica, la cual, al
interactuar con factores de riesgo familiar, social, ambiental, escolar y comunitario
durante la niez y la adolescencia, promueve una posible iniciacin al consumo y poste
riormente a la dependencia.
Aun cuando no se sabe qu factores de riesgo resultan ms comprometedores, se
conoce que de acuerdo con el nmero de ellos que enfrente una persona y la forma
como stos interactan, puede aumentar la probabilidad de consumir.
DRAGAS
guatas ms frecuentes
19
La marihuana y el crack (derivado de la cocana) son las sustancias con mayor prevalen
cia dentro del grupo de drogas ilegales asimismo otro grupo de sustancias que ha
comenzado a reportarse en los estudios de poblacin general es el abuso de tranquili
zantes especialmente en las mujeres.
>
'// Baja percepcin de riesgo: Se refiere a la escasa nocin que el individuo tiene
de los daos y las consecuencias que implica el consumo de drogas.
/Conductas agresivas impulsivas: Se presentan cuando alguien acta con la
intencin de agredir a los dems sin aparente motivo y/o justificacin, ya sea de forma
verbal o fsica. Este tipo de conductas dificulta la integracin social y provoca otro tipo
de actividades ms problemticas, como delincuencia, consumo de drogas, violencia,
etctera.
se viven de forma
evitar ese estado buscando refugio o salidas fciles, como el consumo de drogas. Los
adolescentes pasan comnmente por estas situaciones, ya que se encuentran en la
etapa donde se preguntan quines son?, tratando de encontrar una identidad propia;
por ello, es importante que cuenten con compaas adecuadas que les ayuden a afron
tar dichos momentos.
20
r
produce cuando alguien carece de las habilidades sociales o habilidades para vivir, las
cuales le permite adaptarse a las diferentes situaciones de la vida diaria. Las personas en
esta situacin muestran inseguridad, retraimiento, agresividad, etctera, lo cual los hace
"presa fcil" para el consumo de drogas, ya que haran cualquier cosa por pertenecer a
un grupo o relacionarse con los dems.
//
Dificultades escolares: El desinters por la escuela, la escasez de habilidades
para desarrollar las actividades escolares, la falta de atencin o concentracin, los pro
blemas de conducta, la desercin o el abandono escolar, la reprobacin y el fracaso
escolar, originan otros problemas mayores, como consumo de drogas, etc.
2>
Pocos espacios de participacin de los padres con los hijos: Los padres no
muestran una preocupacin por sumarse a las actividades de sus hijos, por ejemplo: no
revisan las tareas de sus hijos, no comparten espacios de juego, de estudio, de diversin,
etc, aun cuando disponen del tiempo para ello.
DROGAS
guatas ms frecuentes
Si bien la familia son los primeros modelos para formar la personalidad de los
hijos e hijas, adems de transmitir costumbres, valores, sentimientos y conductas que
van a modelar las actitudes, pensamientos y acciones posteriores, a medida que los hijos
crecen, otras personas o medios pueden influir de manera importante para que
consuman drogas. Cuando existe una carencia de afecto y apoyo en la convivencia
diaria entre padres e hijos, stos se hacen ms vulnerables ante las situaciones difciles
que se les presenten en un futuro inmediato, como puede ser el abuso de drogas.
22
r
Si bien es cierto la familia es una de las principales fuentes de apoyo y contencin, tam
bin es cierto que las relaciones familiares no siempre son las ms adecuadas para el
sano desarrollo psicolgico y emocional de sus integrantes; ejemplo de ello, es la violen
cia familiar, sobre todo la que afecta a nios, nias, adolecentes y mujeres. Tambin, la
utilizacin del castigo fsico, a la hora de controlar y castigar a sus hijos e hijas, situacin
que puede influir en el comportamiento futuro de sus hijos al volverse inseguros, retra
dos, agresivos, etc.
2> Desintegracin familiar o vnculos escasos y/o dbiles entre los integrantes de la
familia, por ejemplo: Poco apoyo, agresin fsica y verbal constante, etc.
2>
Poco o mala comunicacin entre padres e hijos. Una situacin cotidiana es que
DROGAS
guatas ms frecuentes
23
los adolescentes sienten que sus padres no los entienden o no respetan sus gustos,
como la forma de vestir o hablar, lo que provoca que se corte la comunicacin con los
padres y que se genere discrepancia, rivalidad o enojo creciente entre ambos.
)> Percepcin de hostilidad o rechazo de los y las adolescentes a los padres, princi
palmente cuando se les reprime constantemente por lo que hacen o dejan de hacer en
casa, cuando se dificulta aceptar y respetar la forma de ser del otro, etctera.
ndole.
Adems de lo anterior, cabe mencionar que en las familias violentas, los hijos se sienten
poco protegidos y amenazados continuamente, lo que les dificulta o impide relacio
narse emocionalmente con sus padres;esto afecta la identificacin que es tan necesaria,
porque los nios generalmente los toman como modelos. Adicionalmente, la violencia
en la familia provoca otras situaciones que se han identificado con la aparicin del
consumo de drogas: baja autoestima, bajo rendimiento y desercin escolar,aislamiento,
desordenes del sueo, mala comunicacin, frustracin, etc.
En el caso de los y las adolescentes las causas que producen el consumo de drogas
podran ser las mismas que provocan otro tipo de conductas de riesgo. Recordemos que
a estas causas se les denomina factor de riesgo, y consiste en toda aquella situacin,
DRAGAS
guatas ms frecuentes
25
evento o conducta, que al estar presente hace que se incremente la posibilidad de que
aparezca un comportamiento de riesgo social, el cual puede ser, uso y abuso de drogas,
el embarazo adolescente, desercin escolar y la trasgresin de normas y reglas, entre
otras.
Algunas personas tienen dificultades para expresar lo que les pasa, lo que sienten, lo
que piensan; otras, en cambio, tienen un fuerte deseo de saber y conocer a travs de la
propia experiencia; de arriesgar todo el tiempo, y de sentirse fuertes y en peligro.
Tambin hay personas con una autoestima tan baja que creen o sienten que no sirven
para nada. O encontramos quienes aprendieron que si algo les sale mal, "todo est mal"
y esta poca tolerancia al fracaso los hace creer que son los que ms han fallado en la
vida. Cualquiera de estas situaciones y la combinacin de ellos y otros ms, podran ser
las razones por las que alguien decide consumir drogas.
Ahora bien, tambin contamos con factores que promueven y alientan que los nios,
nias y adolescentes no se inicien en el consumo de sustanciaba estos se les denomina
factores protectores.
26
24.
En muchos casos, estas elecciones son mal vistas por los padres y generan discusiones y
conflictos familiares, por lo que es conveniente dialogar con los adolescentes y conocer
sus razones de usar alguna ropa, o hablar de alguna manera o escuchar determinada
msica; la mayora de las veces estas actitudes se adoptan para identificarse con su
grupo de amigos. Interesarse por los gustos de los hijos puede ser una buena forma de
influir en su conducta sin debilitar su sentido de autonoma.
DRAGAS
guatas ms frecuentes
27
Cuando los y las nias se comportan agresivamente, tienen mayores dificultades para
relacionarse con otros, debido a que se expresan mediante golpes, mentiras e insultos;
tambin muestran poca capacidad de escucha, as como bajos niveles de tolerancia, etc.
Estas conductas pueden representar una desventaja para nios, nias y adolescentes,
provocando el rechazo de los dems, y todo ello contribuye a llevarlos a un consumo
temprano de drogas, o bien que queden expuestos a este riesgo.
26. Qu es estrs?
El estrs es la reaccin que experimentamos las personas ante situaciones que
nos resultan amenazantes, angustiantes o que ponen en riesgo nuestro bienestar; pro
voca, adems, un deseo intenso de huir de la situacin o de enfrentarla violentamente.
En esta reaccin intervienen casi todos los rganos y funciones corporales: cerebro,
corazn, msculos, sistema nervioso, flujo de sangre, nivel hormonal y digestin.
El estrs produce cambios qumicos en el organismo. Cuando alguien se expone a una
situacin estresante como presentar un examen, acudir a una cita o entrevista de
trabajo, competir con otros, se ve envuelto en un estado de alerta en el que se agudizan
todas las reacciones del cuerpo, situacin motivada por la secrecin de adrenalina.
Como parte de los efectos de este proceso se observa que el corazn late ms rpido,
sube la presin arterial, se comienza a transpirar, se presentan temblores en manos y
piernas, etctera.
El estrs se manifiesta en forma fsica y emocional. La primera se caracteriza por presen
tar tensin en los msculos, descompensacin en los niveles hormonales y disminucin
de las defensas del cuerpo para combatir enfermedades. Emocionalmente, afecta los
pensamientos y los sentimientos, convirtindose en un factor muy importante para
desarrollar depresin y ansiedad, entre otros problemas psicolgicos.
Al considerar las repercusiones tan serias que puede traer consigo el estrs, es impor
tante resaltar algunos cuidados que deben incorporarse a la vida cotidiana, ya que
debemos recordar que prevenir es mejor que curar.
28
28.
DRAGAS
guatas ms frecuentes
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30
El abuso, que de por s tiene implicaciones mdicas y sociales por sus consecuencias
adversas recurrentes y significativas, es una circunstancia de riesgo evolutivo al
siguiente paso que es la dependencia. No obstante, bastantes consumidores pueden
mantener un patrn de simple abuso durante largo plazo, un escaln menos grave que
el de la drogodependencia, lo cual parece tener relacin con caractersticas de la
persona.
Con respecto a la Dependencia, esta consiste en un grupo de sntomas cognoscitivos,
conductuales y fisiolgicos que indican que el individuo contine consumiendo la
sustancia, a pesar de la aparicin de problemas significativos relacionados con ella.
Existe un patrn de repetida autoadminstracin que a menudo lleva a la tolerancias la
abstinencia y a una ingestin compulsiva de la sustancia.
30.
Si
Es comn creer que los daos que causan las drogas deben
ser evidentes a partir de que la persona las consume; esto no siempre resulta as, ya que
DRAGAS
juntas ms frecuentes
El consumo de drogas ocasiona daos que pueden ser inmediatos, as como a corto,
mediano y largo plazo. Los efectos del consumo de drogas dependen o estn comn
mente en funcin de las caractersticas del individuo que las consume, de la cantidad y
el tipo de droga, as como del entorno donde tiene lugar el consumo; todo esto
convierte al consumo de drogas en un problema complejo. Aunque en algunos
consumidores los efectos de las drogas pasan inadvertidos, se dice que el grado de
intoxicacin puede variar desde un leve estado de euforia hasta el completo estupor,
modificando las capacidades fsicas, mentales y conductuales del consumidor sea cual
fuere su grado de intoxicacin.
La complexin corporal y el sexo de las personas son caractersticas importantes para
ayudar a entender la vulnerabilidad de cada quien; por ejemplo: un obeso, por lo ge
neral tolerar mayor cantidad de alcohol antes de emborracharse que alguien delgado.
Asimismo, las mujeres comnmente tienen menor tolerancia debido a que su cantidad
de tejido graso y el volumen de lquidos en el cuerpo son menores.
31
32
"No hay ninguna cosa seria que no pueda decirse con una sonrisa."
-Alejandro Casona-
problemas durante el desarrollo del feto. Adems, reduce la capacidad de los pulmones
para absorber oxgeno, por lo que el feto, al no tener oxgeno suficiente, encuentra ma
yores dificultades para formarse normalmente.
Con algunas drogas potencialmente adictivas como la herona y el crack, los bebs
nacen dependientes a la droga por haberla recibido a travs del cordn umbilical, por
eso, desde el momento del nacimiento estos nios presentan sntomas, tales como tem
blores, insomnio, espasmos musculares y dificultad para mamar. En estos casos hay que
hacerles un tratamiento para que se puedan desintoxicar.
Las mujeres que se inyectan droga y comparten las jeringas corren el riesgo de infec
tarse con el virus del SIDA o de la hepatitis y, por lo tanto, contagiar tambin a su beb.
El
DRAGAS
juntas ms frecuentes
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34
34
35
Qu es la autoestima?
Asimismo, el ideal de persona que se busca implica la imagen que la propia persona le
gustara ser, no de modo frvolo (quisiera ser millonario; me gustara ser una famosa
DRAGAS
juntas ms frecuentes
35
La baja autoestima ser de menor repercusin cuanto menor sea el nmero de reas
afectadas. Muchos de los componentes del autoconcepto y, en consecuencia de la
autoestima, proceden de aspectos de nuestras vidas que son importantes para
nosotros. Tal es el caso de un nio o una nia que se evala en las reas atltica,
acadmica, de amistad e ntereses.Su autoestima global, o en conjunto, depender de la
importancia que d a cada uno de los componentes; esencialmente, si valora las reas
de las que se siente satisfecho, su autoestima global ser positiva, mientras que una
desvalorizacin de estas reas producir sentimientos negativos generalizados.
36
"Lo que conduce y arrastra al mundo no son las mquinas sino las ideas."
-Vctor Hugo-
36
La autoestima junto con otros factores favorables, como el apoyo familiar, la esta
bilidad econmica, hbitos de vida saludables, la prctica de habilidades para la vida,
etctera, pueden prevenir el consumo de drogas.
Esta cualidad permite a los individuos contar con capacidad, seguridad y firmeza para
identificar las situaciones que le benefician o le perjudican. La persona con una autoes
tima adecuada sabe que el consumo de cualquier sustancia (alcohol, tabaco u otras
drogas) puede provocarle daos, tanto fsicos como emocionales. "Alguien que se
quiere a s mismo, no se lastima"
Algunas de las condiciones para obtener una autoestima ptima que fortalezca la
prevencin del consumo de drogas, son las siguientes:
Respetar los actos y valores propios, favoreciendo la salud y la integridad. Los
//
juicios personales deben aplicarse de manera que el individuo haga y exprese lo que
sienta. Esto implica rechazar algo cuando no se desea, por ejemplo: No me puedo reunir
con ustedes, no quiero beber alcohol.
/ La eficacia personal facilita la comprensin de las situaciones que estn fuera de
control y no son consecuencia de su comportamiento, por ejemplo: "Todas las maanas
hago ejercicio, aunque esto no quiere decir que tambin mis amigos tengan que
hacerlo"
DRAGAS
juntas ms frecuentes
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37. Qu es la asertividad?
Es la capacidad para comunicarnos con los dems de manera afectiva y efectiva,
amable y respetuosa. Al comunicrnoslo slo transmitimos informacin hablada, sino
tambin corporal (la forma de mirar, la postura del cuerpo, los movimientos de las
manos, los gestos), la cual transmite nuestro sentir. Una comunicacin asertiva permite
lograr acuerdos, tener una convivencia ms sana, sin que nadie termine enfadado; es
decir, una conducta asertiva evita gritos, insultos o cualquier actitud que demuestre
enojo e incluso agresividad.
La asertividad permite comprender ms a fondo el proceso de comunicacin entre una
o varias personas, con la particularidad de hacer convenios para beneficio de los
implicados, o simplemente para intercambiar ideas, evitando mensajes o posturas
agresivas o pasivas. La asertividad permite habilitar cotidianamente un estilo de comu
nicacin que fortalece una convivencia sana, sin recurrir a situaciones riesgosas para
expresar las deas como es rechazar el consumo de drogas con los amigos.
Por otro lado, la asertividad es un estilo de comunicacin que funciona como "media
dor" entre dos o varias personas cuyo propsito es que prevalezca el respeto por las
ideas de cada parte, por ejemplo: El profesor que imparte la clase de qumica, les pide
constantemente a los alumnos que guarden silencio porque no puede dar el tema con
tranquilidad. Cierto da uno de los estudiantes, le coment: "Maestro quiero proponerle
hacer un acuerdo con mis compaeros para que respeten su exposicin y no tenga
usted que quitarnos puntos por interrumpir su tema";el docente lo mir a los ojos y dijo
"Cmo no se me haba ocurrido antes; tienes razn, vamos a negociar con todo el
grupo!" Al comentarles a los dems, surgieron varias propuestas para guardar orden y
adems, obtener ms puntos en qumica.
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38
Cmo
influye la asertividad en
la prevencin de drogas?
DRAGAS
juntas ms frecuentes
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Las alternativas que se fomentan en los programas preventivos incluyen: ocupacin del
tiempo libre en actividades saludables como ejercicios para compartir con la familia,
crculos de convivencia, motivacin, formas sanas de comunicacin, ejercicios de postu
ras corporales para identificar estados de nimo, etctera.
39
Cuntos
Para que la comunicacin sea efectiva, es importante que exista congruencia entre lo
que decimos y lo que hacemos. En este sentido, las personas utilizan diferentes formas
de comunicar lo que sentimos; algunas expresan sus ideas o sentimientos de manera
pasiva y se dejan influir muy fcilmente por lo que otros piensan y sienten; mientras que
hay quienes se comunican de modo agresivo, es decir, anteponiendo siempre sus intere
ses sin importarles lo que otras personas sienten o piensan.
Es fundamental buscar un equilibrio entre estos dos estilos de comunicacin o sea,
tomar en cuenta el punto de vista del otro, expresando lo que a nosotros nos interesa
decirle; esto se conoce como un estilo de comunicacin asertiva. Se sabe que la mayora
de las personas consumidoras de drogas no cuentan con este equilibrio, pues general
mente tiende a mantener un estilo de comunicacin pasiva o agresiva.
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40
Qu es el apego escolar?
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La
Diversos estudios han demostrado que el Inters por la escuela y las actividades
relacionadas con ella (tareas, deportes y otras actividades complementarlas)
promueven la proteccin contra el consumo de drogas. Sin embargo, tambin es
necesario considerar que en la escuela los nios y adolescentes estn en contacto con
compaeros que consumen drogas y con la disponibilidad de sustancias txicas; por
ello, es de suma importancia que los padres, maestros y otras personas adultas
(hermanos mayores, abuelos, etctera) que conviven con la poblacin estudiantil estn
atentos a su desarrollo y actividades dentro y fuera de la escuela.
DRAGAS
juntas ms frecuentes
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42
Cmo
42
"Los nicos errores que cometemos en la vida son las cosas que no hacemos."
-Emma Thompson-
estudiantes que cursan los ltimos aos de primaria, as como todos los grados de
secundaria y bachillerato, por ser una poblacin que se considera de alto riesgo para el
consumo de drogas.
Las alternativas que se fomentan a travs de un programa preventivo escolar, son:
desarrollo de habilidades para vivir, ocupacin del tiempo libre en actividades salu
dables, hbitos de estudio, crculos de lectura, motivacin, autoeficacia, entre algunas
otras.
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Segn lo plantea la Organizacin Mundial de la Salud (1993) las habilidades para vivir
son aquellas aptitudes necesarias para tener un comportamiento adecuado y positivo
que nos permita enfrentar eficazmente las exigencias y retos. En este sentido, las dife
rentes habilidades son innumerables, y es probable que su naturaleza y definicin
difieran en distintos medios y culturas. No obstante, un anlisis del campo de las habili
dades para vivir sugiere que existe un grupo esencial de estas, que son el centro de las
iniciativas basadas en habilidades para la promocin de la salud y el bienestar de nios,
nias y adolescentes, entre ellas las siguientes:
en forma constructiva,
pacfica o creativa los problemas de nuestras vidas. Los problemas importantes no aten
didos pueden generar conflictos, tensiones y estrs.
DRAGAS
juntas ms frecuentes
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Habilidad para establecer empatia: nos permite imaginar cmo es la vida para
otra persona, aun en una situacin en la que nos estemos familiarizados. El ser empti
cos nos ayudar a aceptar a otros que son diferentes a nosotros. Tambin nos ayuda a
fomentar comportamientos de apoyo y soporte a personas necesitadas de cuidado,
asistencia o tolerancia, al ser estigmatizadas y marginadas de quienes dependen de su
comprensin y apoyo.
Habilidad para manejar las propias emociones: permite reconocer nuestros
sentimientos y emociones y la de los dems, a ser conscientes de cmo las emociones
influyen en nuestro comportamiento y a responder a ellas en forma adecuada. Las emo
44
dones intensas como la Ira y la tristeza, pueden tener efectos negativos en nuestro
bienestar integral, sino respondemos a ellas en forma adecuada.
Habilidad para manejar las emociones o el estrs: permite reconocer las fuentes
//
del mismo y los efectos en nuestras vidas, a nuestra capacidad de responder a ellas para
controlar los niveles de estrs, a realizar acciones en nuestro entorno fsico, o en nuestro
estilo de vida, y a aprender a relajarnos de tal manera que las tensiones creadas por ste,
no nos generen problemas de salud.
44
Por
Actualmente, los especialistas en prevencin del uso de drogas consideran que una de
las formas efectivas para afrontar este problema es a partir del desarrollo y reforza
miento de habilidades sociales, sobre todo, en nios y adolescentes. Ello los ayudar a
incrementar sus cualidades; a mejorar la calidad y la cantidad de las relaciones que se
establecen con otros; a valorar y aprender a pensar y a comportarse de manera positiva
o ms saludable, diferente al consumo de drogas; asimismo, las habilidades sociales
contribuirn a reducir el malestar personal que motivan a nios y adolescentes a buscar
otro tipo de sensaciones o de amigos que estn en riesgo de consumo, etctera.
Aunque nosotros o alguno de nuestros amigos o familiares tengan dificultad para
manejar adecuadamente algn tipo de situacin o relacin con amigos o conocidos, es
importante tener presente que, en realidad, todos podemos ser competentes; es decir,
mostrar conductas efectivas siempre y cuando identifiquemos con claridad la habilidad
que deseamos mejorar y la llevemos a la prctica, sin dejar de lado el deseo, la moti
vacin y el compromiso de aprender y cuidar nuestra salud.
DRAGAS
juntas ms frecuentes
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45 Qu es la resiliencia?
Es la capacidad de una persona para surgir o salir de situaciones adversas, adap
tarse, superar y acceder a una forma de vida que resulte significativa y productiva. Una
persona resiliente es aquella que, a pesar de nacer, crecer y vivir en un ambiente de alto
riesgo para su crecimiento personal y familiar se desarrolla fsica y mentalmente sano y
exitoso.
La resiliencia abre un camino para enfatizar y considerar los aspectos positivos y los
motivos de superacin que los seres humanos tienen para enfrentarse constantemente
a los problemas o situaciones de riesgo en su entorno.
La resiliencia no es algo con lo que se nace, sino una caracterstica que las personas
adquieren durante su desarrollo, sobre todo en la infancia. Es una capacidad que se va
obteniendo con la constante interaccin que se tiene con el entorno donde se vive. Para
que esta capacidad pueda ser considerada resiliencia, debe permanecer casi sin varia
cin durante largo tiempo. Un ejemplo de resiliencia puede ser el caso de un nio que
pese a que nace en un ambiente con serias carencias materiales y falta de estmulos
afectivos, es capaz de salir adelante y tener una vida normal y producir.
La resiliencia es un trmino que ha adaptado la psicologa, proveniente de la ciencia
fsica para indicar la "propiedad de la materia que se opone a la rotura por el choque o
percusin" Su origen proviene del latn "resilio','que significa volver atrs volver de un
salto, resaltar, rebotar.
46
Por
variados.
46
Van desde riesgos como conducir un auto, hasta los que representan un problema grave
como, por ejemplo, una crisis de depresin en un adolescente que enfrenta la muerte
repentina de un hermano a consecuencia de un accidente de trnsito. Cada persona
contar con distintas capacidades, habilidades y cualidades para hacer frente a cada
uno de estos riesgos. Por lo tanto, en circunstancias potencialmente peligrosas y similareso dos personas podrn salir de ellas, afectadas en distinto grado.
En este sentido, la resiliencia acta como un mecanismo que disminuye la influencia
negativa de las situaciones de riesgo que afronte una persona. El individuo resiliente no
evitar los riesgos en su vida, sino que simplemente, tratar de no involucrarse en un
conflicto mayor derivado de situaciones problemticas. Por ejemplo: dos hermanos que
comienzan a pasar su tiempo libre con un grupo de amigos, entre quienes es comn el
consumo de marihuana, probablemente actuarn de forma distinta ante la presin de
los dems y evitarn comenzar a consumir la droga, de acuerdo con el nivel de resilien
cia que posea cada uno.
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DRAGAS
juntas ms frecuentes
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Cmo
Es importante tomar en cuenta que las personas que consumen drogas cambian
sus comportamientos, en particular los/las adolescentes y jvenes; sin embargo, para
comprender si estos cambios observados obedecen al consumo de drogas o por el
contrario, son parte del crecimiento, presentamos algunos aspectos que pueden ayudar
a detectar el consumo:
2> Los usuarios de drogas van cambiando: Sus prioridades, el trabajo, el grupo de
amigos y amigadlas actividades, la utilizacin del tiempo libre, y los intereses son reem
plazados por el consumo de drogas.
./
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Cmo saber si
El apoyo familiar es un factor protector bastante positivo. Los integrantes de las familias
se conocen debido al tiempo que han pasado juntos, por lo que se dan cuenta cuando
las cosas no marchan bien en alguno dess membros;saben cules son sus hbitos, sus
estados de nimo comunes, as como las caractersticas de la personalidad de cada uno.
Cualquier situacin atpica en la vida de alguno de los familiares, puede ser un indicio de
vulnerabilidad hacia el consumo de sustancias txicas; en este caso, la labor preventiva
es detectar situaciones de riesgo y modificarlas.
DRAGAS
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Cmo saber si
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Cmo
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-Len Tolstoy-
Escuchar lo que nios , nias y adolescentes saben o creen acerca de las drogas es
bsico, pues esto les permitir plantear situaciones de probable riesgo y compartir
experiencias, con la finalidad de que conozcan los daos que provocan las drogas a la
salud fsica y mental, y al entorno social. Sin embargo, este tema puede abordarse aun
cuando no muestren inters al respecto; por ejemplo, se puede aprovechar un
programa de televisin o radio, una pelcula o una noticia que trate el tema.
52
Las normas y reglas que aprenden todas las personas durante la infancia y la
adolescencia son transmitidas, en gran parte, por la familia y tienen un papel fundamen
tal en la vida adulta. Las normas adecuadamente asumidas funcionan como importantes
principios para determinar la forma de percibir la vida.
En la medida que existan en el hogar reglas y normas claras sobre el uso de alcohol,
tabaco y otras drogas, y que tanto el padre como la madre no tengan una actitud
permisiva al respecto, las probabilidades de que sus hijos presenten problemas de
adiccin sern menores.
Aun cuando la existencia de reglas y normas claras en el hogar sobre las drogas no
garantice totalmente que los hijos no experimenten con ellas en algn momento, si
ayudar para que esta experimentacin no derive en una adiccin.
Son muchas las ocasiones que se le presentan al adolescente para consumir alcohol y
tabaco entre su grupo de amigos. Ante estas situaciones, lo que favorecer que el joven
acepte o no "probarlas" ser la nocin que tenga acerca de si el hecho de experimentar
le resulte normal o de si lo identifica como un peligro. Cuando las normas y reglas sobre
alcohol y tabaco son lo suficientemente claras para toda la familia, stas funcionan
como elementos protectores que favorecen la prevencin del consumo de drogas, fuera
y dentro de casa.
DRAGAS
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53,
Cmo
Para garantizar que se establezca un buen dilogo sobre el tema de las drogas,
es necesario acercarse a los padres de familia sin temor de ser rechazado; entonces se
debern exponer las dudas de manera clara y, en el caso de que ambos lo crean necesa
rio, buscar ms informacin en libros especializados o consultarle a un profesional en la
materia.
Encontrar la forma de hablar con los padres y los hermanos mayores u otras personas
adultas de confianza sobre estos y otros temas ayudar a tener mejores elementos de
juicio para la toma de decisiones, adems de que la comunicacin mejora la relacin
entre ambos.
54
Cmo
52
r
abuelo) o especialista (maestro, mdico, etc.), a fin de saber cmo orientar a los menores
de la mejor manera.
Hay que recordar que tanto los hermanos mayores como los padres son figuras impor
tantes para nios, nias y adolescentes, porque con su ejemplo crean en l una forma de
ver las cosas. El apoyo de los hermanos mayores es fundamental para prevenir que los
ms pequeos usen sustancias. Pero, cmo hacerlo? Aqu se incluyen algunas ideas
que pueden ser de utilidad:
Ser un buen ejemplo para el hermano menor, porque en su calidad de mayor
representa un importante modelo para imitar.
//
2> Ensearle que la salud es una responsabilidad individual, que se construye con
las actitudes y se cuida da a da.
}> Inculcar y modelar estilos de vida sanos: prctica de ejercicios, alimentacin
natural y equilibrada; conocimiento y cuidado del cuerpo humano; hbitos de estudio y
descanso ordenados; aseo y arreglo personal; manejo del estrs con actividades de
relajacin; uso sano del tiempo libre; expresin de afecto; comunicacin y confianza con
la familia; colaboracin en las labores de casa; rendimiento escolar conveniente y
participacin en otras actividades escolares; relacin con grupos de amigos libres de
drogas; pasatiempos creativos; proyectos y metas de realizacin personal, entre
otros.
Asimismo, al hermano menor se le puede transmitir una serie de mensajes que, en algn
momento, le sern de gran utilidad. He aqu algunos ejemplos:
)> Crecers fuerte y sano si evitas fumar o beber.
DROGAS
juntas ms frecuentes
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/..
/-
55
Si desde que los hijos son pequeos se establece la posibilidad de dialogar, se estar
fomentando la confianza que siempre es recomendable que exista entre padres e hijos.
En la actualidad, los nios y las nias se enfrentan a una serie de temas a edades cada
vez ms tempranas, que impiden que comprendan por s solos la informacin; por lo
que en estos momentos, la presencia de las figuras materna y paterna contribuye el
desarrollo inteligente del menor. Cabe mencionar, que en investigaciones mdicas, as
como en informacin de las organizaciones de salud pblica, se menciona que cuando
los pequeos necesitan obtener informacin, generalmente acuden primero a sus
padres. En cambio, durante la adolescencia los hijos suelen acudir ms a sus amigos y a
otros medios de difusin.
Portal razn, es precisamente durante la infancia de los hijos e hijas cuando los padres
y madres de familia tienen las mejores oportunidades de hablar antes de que otras
personas influyan en su forma de pensar y los confundan con informacin errnea o
con explicaciones que carecen de valores que desean inculcarles. Desde esta etapa de la
vida se debe aprovechar para conversar sobre temas difciles como el consumo de alco
hol, tabaco y otras drogas, del sexo, el SIDA y la violencia, as como tambin fantasear
con ellos sobre lo que desean ser cuando grandes, sus metas en los diferentes campos,
y el reconocimiento de sus habilidades y destrezas en los diferentes campos.
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Es recomendable hablar con los hijos del tema de las drogas, en forma sencilla y clara,
con informacin. Debe hacerlo sin temor, igual que si les dijera que deben tener cuidado
al cruzar las calles o lavarse las manos antes de ingerir alimentos, se trata de prevenirlos
de posibles peligros. Si su hijo le hace preguntas, responda con comentarios cortos y
sencillos, el ponerles ejemplos ayuda mucho en este proceso educativo.
Los nios suelen imitar a los adultos, por lo que es importante transmitirles mensajes
congruentes; por ejemplo, si usted tiene una reunin familiar o de amigos, ofrezca a sus
invitados bebidas sin alcohol; no fume cuando se sienta enojado o intranquilo, evite la
automedicacin, pues su ejemplo dar claridad a sus hijos, acerca de lo que espera de
ellos.
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Otras recomendaciones para evitar que los hijos consuman drogas se presentan a
continuacin:
Fomentar el amor propio y el autorrespeto en los hijos. Ensearles a valorarse a
si mismos, a cuidar su cuerpo, a tomar decisiones, reconocer sus logros y no insultarlos.
//
Ayudar a los hijos a tener buen desempeo escolar. Los padres pueden favorecer
las buenas calificaciones de sus hijos al estudiar con ellos, supervisar sus tareas, verificar
que asistan a la escuela, ensear buenos hbitos de estudio y proporcionarles un espa
cio conveniente para estudiar.
- Disear alternativas que propicien el uso adecuado del tiempo libre. Participar
en actividades de recreacin con los hijos, como: acudir al cine, ver pelculas en
televisin, practicar juegos de mesa y realizar ejercicio fsico. Y si por su edad, los hijos
DRAGAS
juntas ms frecuentes
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prefieren realizar actividades con sus amigos, fomentar la diversin libre de drogas.
Detectar indicios de depresin en los hijos (trastornos en el sueo, tristeza, fatiga
constante, prdida del apetito, pensamiento suicida, reduccin o aumento de peso,
desinters por actividades que anteriormente eran placenteras), buscar a un
especialista para resolver la situacin.
y
56
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Difundir
Csikszentmihalyi-
a prevenir su uso?
La informacin que se d, quien la proporcionados motivos por los que se hace, el lugar
y las circunstanciaren general, son algunos aspectos importantes capaces de determi
nar que una persona decida o no experimentar con drogas.
Es ms probable que un adolescente que est en un lugar solitario y con sus amigos, se
inicie en el consumo de alcohol, tabaco u otras sustancias como la marihuana, sobre
todo si le dicen que no pasa nada y que por el contrario, con ella se olvidar de sus pro
blemas y sentir mucha ms tranquilo.
DRAGAS
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Cmo
El alcohol y el tabaco son drogas consideradas como de inicio, las cuales pueden
favorecer que el individuo busque experimentar con otro tipo de drogas, como
marihuana, cocana, etc. El consumo de alcohol y/o tabaco por parte de los hijos, por la
ausencia de normas claras en la familia, con frecuencia provoca que los jvenes
empiecen a ausentarse ms tiempo de la casa; a que requieran ms dinero; a que se
relacionen con personas que tambin consumen estas sustancias; que acudan a fiestas
o reuniones con mayor regularidad y en ocasiones, a que se metan en diversos pro
blemas como rias, accidentes de trfico o robos.
Es indispensable reconocer cuando se presenta algn cambio en el estado de nimo de
los hijos. Asimismo, los padres deben interesarse por las actividades que prefieren,
conocer a sus amigos, a fin de prevenir conductas indeseables, o bien, identificar el
momento en que se manifiesten rebelda, desinters escolar e, inclusive, conductas anti
sociales. La posibilidad de que tales conductas estn asociadas al uso de alcohol y/o
tabaco, es alta.
Aun en los casos en que se sospeche que los hijos comienzan a abusar de alcohol y/o
tabaco, resulta comn que se pasen por alto consumos ocasionales y moderados, y slo
se tomen medidas correctivas despus de una borrachera. Se recomienda conversar con
ellos acerca de los daos a la salud que se estn causando y del riesgo de que el
consumo se vuelva aun ms problemtico.
60
Son importantes
58
r
2>
DROGAS
juntas ms frecuentes
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Por
Muchas de las actividades que eligen los y las jvenes para ocupar su tiempo libre son
producto del aprendizaje, la moda y la industria de bares y discotecas, por lo tanto es
factible educarlos para que opten por actividades sanas de esparcimiento. Es impor
tante cambiar la idea de que la diversin slo es posible a travs del consumo de alcohol
y otras drogas. Para ello hay que estimular la planeacin del tiempo libre en el que no
intervenga ningn tipo de droga.
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Cmo establecer un
Tiene que ver en gran medida con la forma como los padres han educado a sus
hijos. El adolescente se encuentra en una etapa importante de su vida, en la cual revisa
su conducta, valores y normas familiares aprendidas en casa, y los compara con las expe
riencias que vivi fuera del hogar cuando tena que tomar sus decisiones.
Cada padre o madre de familia tiene una idea acerca del comportamiento de su hijo,
sobre qu tan responsable y maduro es para su edad. Tambin los padres conocen las
60
capacidades y limitaciones de sus hijos, y estos elementos de juicio les sirven para
reconocer los riesgos a los que se enfrentan y decidir qu libertades darn a sus hijos.
Es importante confiar en la educacin que se le ha dado al hijo; la juventud es una etapa
de oportunidades, as que es fundamental brindar apoyo a los chicos y chicas cuando se
equivoquen. Adems de los valores aprendidos en casa, es importante que los padres
consideren lo siguiente:
//
casa.
'v Llegar a acuerdos. Bueno, entonces esperamos que mejores tus calificaciones.
5) Fijar los castigos y los premios. Si bajan tus calificaciones, tendrs libre solamente
el da domingo, ya que dedicars el sbado por completo al estudio.
Cumplir tanto con los castigos como con los premios. Te felicito, podemos
considerar que pases tu cumpleaos con tus amigos.
D Ser constante, mantener su postura tratando de ser flexible y comprensivo, pero
sin cambiar las reglas y normas a conveniencia del adulto o del adolescente.
Ensear al hijo a pensar en varias posibilidades y elegir que prefiera.
//
//
Instruir al hijo para que reflexione en las ventajas y las desventajas de sus deci
siones.
< Plantear situaciones, preguntar qu hara y ayudarlo a decidir.
/
No lo regae, sino explquele lo que espera que haga, las consecuencias de sus
acciones y logre que comprenda su responsabilidad en ellas.
DRAGAS
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qu en lugares de convivencia se ha
vuelto costumbre el consumo de tabaco y
alcohol, y en ocasiones de otras drogas?
Por
Para algunas personas la convivencia radica en imitar a los dems, lo que los lleva
a experimentar con drogas, creyendo que de esa manera tendrn ms posibilidades de
relacionarse y de convivir con grupos sociales, que acostumbran al consumo de drogas.
Sin embargo, quienes caen en esta conducta no consideran que se trate de estados de
nimo temporales, y que el uso continuo de drogas los llevar a la prdida de reflejos
fsicos o incluso de la conciencia. Es probable que este comportamiento sea una imi
tacin de lo que se vive en casa; si los padres de familia acostumbran utilizar en sus
reuniones algn tipo de droga, es fcil asociar que para su necesidad de experimentar
emociones fuertes los lleva a consumirlas en elevadas cantidades.
Por otro lado, la venta de alcohol y tabaco a personas mayores de edad es legal y repre
senta para los propietarios de bares y discotecas, grandes ganancias; tambin la venta
de otro tipo de drogas como la cocana, la marihuana, el crack, etctera, significan
todava mayores ingresos. Este xito econmico se apoya adems en las falsas creencias
que se han creado alrededor de las drogas, puesto que los asistentes a esos lugares
buscan con el uso y abuso de una o varias sustancias txicas alcanzar sensaciones
extremas y parecer sociables y atrevidos.
DRAGAS
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D Los hijos aprenden lo que ven en casa; los padres son el primer elemento;
recuerde que a sus hijos e hijas les importa lo que hagan sus padres y hermanos
mayores. La mejor manera de ensear es con el ejemplo.
}) Evite que sus hijos se encarguen de actividades relacionadas con el alcohol,
como enviarlos a comprar bebidas alcohlicas, o que repartan en actividades o celebra
ciones.
z) Tampoco consienta que el alcohol sea una sustancia de fcil acceso para sus
hijos.
Si bien es cierto que en otras culturas o regiones el consumo de alcohol forma parte de
la dieta cotidiana, en nuestra sociedad habitualmente su consumo se asocia con formas
de dirigir emociones fuertes (alegra, enojo, frustracin, tristeza,etc.)
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Ante todo debes mostrar firmeza y comunicar claramente que no ests intere
sado en probar. Si este rechazo causa algn tipo de molestia, argumenta que esta
decisin no tiene que afectar la amistad, que debe respetarse la decisin de cada
persona en cuanto a lo que quiere o no quiere hacer con su cuerpo y su salud.
Las invitaciones a consumir drogas crean una situacin complicada para muchos, ya que
negarse puede hacer quedar mal a alguien frente a lo que sus amigos esperan de l o
ella; en este caso, se debe de hablar con ellos y hacerles saber que el hecho de que no
exista inters por probar las drogas no es por miedo, sino porque el consumo de drogas
afecta la salud o pone a quien las usa en situaciones peligrosas o desagradables.
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mente los amigos insistirn y dirn que por probar una sola vez no pasa nada; ante esto
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La relacin de compaeros (as) y amigos (as) que usan drogas, asociado a la visita
de lugares donde se permite y se fomenta el uso de drogas, son situaciones que predis
ponen al consumo. Sin embargo, no es recomendable la prohibicin de estas amistades.
amigas.
3) estrategias de manejo del tiempo libre.
4) participar con sus hijos e hijas en las actividades que a ellos les gusta; de esta manera
les estaremos brindando oportunidades y apoyo efectivo que les ayuden a que no se
inicien en el consumo de drogas.
Es una realidad que los hijos e hijas estn expuestos a una serie de riesgos en su vida
diaria, entre ellos el consumo de tabaco, alcohol y otras drogas. Por ello, los padres de
familia debemos asumir la responsabilidad de crear y reforzar en ellos, las condiciones y
los elementos que los protejan adecuadamente. El hecho de que nuestros hijos tengan
vecinos, compaeros, amigos y familiares que usan sustancias, puede contribuir a que se
inicien en el consumo, ms aun si no se cuenta con el apoyo y la supervisin de sus
DRAGAS
juntas ms frecuentes
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padres, hermanos mayores y amigos cercanos, maestros, que son personas importantes
en el proceso de desarrollo saludable de la niez y adolescencia.
Si su hijo o hija frecuenta amistades que consumen drogas, usted puede:
Hablar con l de manera tranquila, clara y directa.
D Exprsele su amor e inters por el, as como su preocupacin por el cuidado de
su salud.
Hgale ver los riesgos que enfrenta con estas amistades, as como los problemas
que se pueden presentar.
Evite regaos, amenazas o prohibiciones inflexibles.
I> Mantngase alerta a sus actitudes y a cambios bruscos de comportamiento que
indiquen un posible uso de drogas.
)> En la medida de lo posible, desaliente el que su hijo frecuente a estas amistades.
//
Elogelos con frecuencia y reconzcales sus logros.
D Estimule sus proyectos personales.
Impulse su desempeo escolar, as como el desarrollo de sus habilidades e
intereses.
Comuniqese eficazmente con ellos y ellas (hablando y escuchando).
D Sea coherente y consistente (que lo que sienta, piense, diga o haga sea lo
mismo).
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Ante todo es importante que no se precipite y que acte con calma. Si lo sospe
cha, tmese un momento para pensar acerca de la situacin y buscar evidencias, de tal
manera que se vaya descartando posibilidades, o por el contrario, para estar seguro de
que su hijo esta usando drogas. De ser as, la familia debe hablar sobre el tema de forma
tranquila, clara y directa con el hijo.
DRAGAS
juntas ms frecuentes
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69
consume drogas?
El trato de una persona que consume drogas, no tiene por que ser diferente al
que le damos a otras. Es importante recordar que un consumidor de drogas no es
necesariamente un drogadicto o alguien que tiene un problema de dependencia, ya
que hay distintos tipos de usuarios. En este sentido, es necesario estar bien informado
para saber cmo puedo ayudar a alguien que lo necesita, sin que esto signifique un
riesgo para la propia persona.
Cuando se tiene conocimiento de que una persona cercana consume droga, es
recomendable primero averiguar lo siguiente:
> Qu tipo de droga est consumiendo, pues hay varios tipos y cada una provoca
diferentes daos y formas de dependencia. Por esta razn, es importante que se cuente
con informacin verdica para saber cmo actuar.
Con qu frecuencia consume: Si comienza a experimentar con la droga, es muy
probable que est en su "luna de miel" y que no sepa o no quiera saber los posibles
riesgos que va a enfrentar si contina usndola. En este caso, trate de conocer qu deas
tiene respecto a la manera en que utiliza la droga y busque conversar, expresando su
punto de vista, pero sin pretender imponerse ni comportarse autoritariamente, pues
crear un clima tenso y ser ms difcil que encuentre en el futuro disposicin para
volver a conversar con el usuario sobre el tema. Manifistele su voluntad de apoyarlo e
infrmele sobre los lugares donde puede acudir si en algn momento decide pedir
ayuda para dejar la droga. Tambin es importante que destaque los logros y las activi
dades que esa persona haga bien; trate de mantener una actitud positiva, pero siempre
mostrando su desacuerdo en relacin con el consumo de drogas.
//
Si esa persona lleva tiempo usando drogas, pero an no cree tener un problema,
trate de hacerle ver las actividades que ha dejado de hacer por consumirlas y otras
repercusiones que estn afectando su vida. Asegrese de que est enterado de los
daos fsicos y psicolgicos que representan las drogas que utiliza. Mantenga una
posicin clara y firme en contra de su consumo y proporcinele argumentos lgicos
que refuercen su punto de vista. Hgale saber su apoyo y ofrzcale informacin sobre
las posibilidades que tiene para tratarse.
68
70
Por
les.
En la actualidad se cuenta con mayor informacin acerca de los daos que causan tanto
el alcohol como el tabaco. La responsabilidad de los padres de familia es que aunque
ellos lo consuman, adviertan a sus hijos de los daos a la salud que ambas sustancias
causan.
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DRAGAS
juntas ms frecuentes
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cialista para sensibilizar a los familiares consumidores sobre las implicaciones, los
riesgos y los daos asociados al uso de estas drogas y presentarle diferentes opciones
teraputicas con objeto de que juntos puedan superar el problema.
El hecho de que exista un integrante de la familia que consuma tabaco, alcohol u otras
drogas, genera una serie de factores predisponentes para que otros miembros de la
familia tambin las consuman (sobre todo los ms jvenes), por ejemplo: la aceptacin
del consumo en el hogar, la disponibilidad de sustancias, las opiniones favorables o
imparciales hacia las drogas y la baja representacin del riesgo con respecto al
consumo.
Por lo anterior, cuando un padre o madre abusa de estas sustancias, el hijo debe
informarse para saber cmo actuar y de qu manera puede ayudarles. A continu
acin se presenta una serie de sugerencias tiles en estos casos:
consumidor.
Reflexionar sobre la dinmica familiar, sus conflictos, sentimientos, aspiraciones,
carencias, etctera.
se asocian frecuen
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72
Existe una segunda fase durante la cual la persona se encuentra ms motivada; reco
noce que tiene un problema con las drogas, pese a que no ha hecho nada para aban
donar el consumo. Para este tipo de pacientes la recomendacin puede ser muy til,
siempre y cuando no se les critique o presione para que asistan al tratamiento. Vale la
pena buscar la ayuda de profesionales en el tratamiento de la adiccin al consumo de
sustancias, con la finalidad de hacerlos comprender la importancia de suspender el
consumo. En algunas ocasiones, con una breve consulta se pueden reconocer los be
neficios del tratamiento y de los cambios en la salud abandonando la conducta de
consumo de alcohol, tabaco u otras drogas. Otros sujetos pueden haber hecho intentos
DRAGAS
[Preguntas ms frecuentes
sin haber logrado dejar el consumo. Algunos han estado en tratamiento en grupos de
ayuda mutua, con profesionales, por medio de medicamentos o han "jurado"dejarla;sin
embargo, tarde o temprano vuelven a consumir. Al igual que en los casos anteriores, los
consejos de la familia, los amigos, la escuela o los patrones pueden ser tiles. De todas
formas se considera que estas personas se estn preparando para tomar la decisin de
entrar a un tratamiento en cualquier momento, por lo que las recomendaciones, el
apoyo y los consejos de otros resultan muy importantes
Un cuarto grupo de personas han permanecido periodos largos sin consumir alcohol,
tabaco u otras drogas y tienen la intencin de continuar; aunque haya recado, se man
tienen ms firmes en su deseo de no consumir. Claro que en ellos la motivacin es
mayor, por lo que la ayuda y consejos externos siempre facilitan y apoyan de nuevo el
tratamiento.
En el "nivel"ms "avanza do" estn las personas que han estado aos sin consumir, y que
han encontrado un estilo de vida completamente diferente que les permite vivir sin
alcohol, tabaco u otras drogas. Ellos tienen una gran motivacin para continuar as y
ayudar a otras personas en el camino de su recuperacin, por medio de la participacin
en acciones comunales que promueven la prevencin del consumo de drogas.
El logro de este "nivel" puede tardar aos, con un trabajo intenso de tratamiento. Sin
embargo, los estados o niveles de motivacin no son permanentes, por lo que una
persona que ha alcanzado un nivel superior puede bajar a uno inferior despus de
recaer, pero luego subir a otro ms avanzado y permanecer un largo tiempo en absti
nencia. En general, siempre hay una persona en quien el consumidor puede confiar, que
le merece respeto; puede tratarse de un familiar, un amigo cercano, un mdico, un
maestro o un sacerdote. Por esto, es muy importante recurrir a la persona indicada, que
tenga mayor influencia en el individuo con una adiccin y favorecer el inicio de un trata
miento.
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Cmo es el tratamiento
El precio del tratamiento vara desde los muy econmicos hasta los muy costosos, estos
ltimos son privados. Aunque algunos adictos reciben una sola clase de tratamiento, la
mayora necesita ms de una forma de tratamiento a la vez; por ejemplo, si se tienen
graves problemas familiares, de salud y psicolgicos, una sola persona podra tratarse
con terapia familiar, apoyada por medio de medicamentos y terapias psicolgicas, todo
al mismo tiempo.
Tratamientos psicolgicos. Son aqullos que tratan de modificar la conducta por medio
DRAGAS
juntas ms frecuentes
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del uso de tcnicas impartidas por profesionales entrenados y con experiencia, por lo
general un psiclogos. Tambin se les llama psicoterapias, y stas pueden ser de tipo
individual, cuando un terapeuta trabaja slo con el paciente; de grupo, cuando partici
pan ms de dos pacientes; de familia; de pareja, etctera. Para que las terapias psicolgi
cas funcionen, se requiere del compromiso y la participacin del paciente y de su deseo
de cambio. Las terapias psicolgicas intentan modificar conducta de consumo a travs
de consejos, sugerencias, ejercicios, y el anlisis de las causas que precipitan el
consumo.
Con algunos pacientes los terapeutas trabajan por aos con la finalidad de lograr que el
consumo de drogas no reaparezca; otros ms pueden permanecer por espacios de
tiempo largo sin usar sustancias, y por tanto requerir de terapias psicolgicas con
menos frecuencia.
r
adicciones o sus consecuencias, mdicas y psiquitricas. Los principales medicamentos
se usan en el tratamiento de la intoxicacin causada por drogas y que la sustancia
consumida no ponga en peligro la vida del usuario; en otros casos, los medicamentos se
usan para el tratamiento de los efectos que se presentan cuando la persona adicta
abandona el consumo de drogas, situacin en la que se experimenta una serie de efec
tos desagra-dables. Esto ltimo ocurre frecuentemente en los usuarios de herona, u
otras sustancias derivadas del opio, que cuando se abandona produce trastornos muy
intensos. Lo mismo ocurre con las personas que usan alcohol u otros depresores del
sistema nervioso central, como los tranquilizantes.
Tratamientos sustitutivos. Especialmente en la adiccin a la herona y a la nicotina, algu
nas personas necesitan recibir sustancias similares a las que consuman, pero sin sus
riesgos: por ejemplo los consumidores de herona que se inyectan la droga por las venas
a menudo contraen y contagian a otros graves enfermedades como la hepatitis y el
SIDA, todo ello como consecuencia de compartir con otros adictos las jeringas usadas.
Los frmacos para prevenir las recadas, sobre todo en el caso del alcoholismo y el
consumo de drogas derivadas del opio, son de gran utilidad y algunos medicamentos
como la naltrexona (Revia) hacen que el deseo por las sustancias y el alcohol disminuya
o desaparezca, facilitando que el paciente se mantenga en abstinencia.
En los ltimos aos se trabaja en el diseo de medicamentos a base de anticuerpos, es
decir protenas que se unen a pequesimas porciones de drogas como la cocana, e
impiden su efecto txico; esas sustancias an no se encuentran disponibles y probable
mente pasarn varios aos para que pueda definirse si son o no tiles en el tratamiento
de la intoxicacin por cocana.
DROGAS
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Obviamente el sistema no opera de esta manera, ya que no todas las personas adictas
necesitan este tipo de abordajes; tampoco el entendimiento de la adiccin se da
necesariamente con una situacin de internamiento y mucho menos este tipo de
enfoque debe ser considerado como un castigo o una forma de separar "a la manzana
podrida'jya que la intencin del internamiento es dar a la persona aquello que no puede
obtener de su medio familiar o en su comunidad, y facilitar as su recuperacin.
75
Cmo
terapistas.
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r
A veces el simple acto de escuchar, ayuda mucho a aliviar sentimientos y emociones que
el adicto no ha podido expresar. Cuando alguien comenta su problema es porque
necesita que se le escuche: por eso, se debe actuar con respeto y atencin. General
mente, las personas adictas no reconocen su consumo ni su problema, por ello es
comn que no expresen la necesidad de acudir a tratamiento. No es sino hasta que se
les presentan problemas en los diversos mbitos de su vida, que el tema se abre, o ms
an, cuando se sienten presionados por familiares, patrones o amigos.
>
>
>
DROGAS
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Puede una
Para ello deben crearse las condiciones necesarias que le permita su reinsercin
social y familiar, es decir, el proceso de rehabilitacin es posible con la integracin a las
actividades y a los grupos ms importantes para la persona.
Para que se d una integracin social es importante que se proporcionen las facilidades
necesarias, de tal manera que la persona rehabilitada cuente tanto con un trabajo remu
nerado, como con actividades de esparcimiento que fomenten su desarrollo personal. El
trabajo resulta un componente fundamental, no slo por su sentido de remuneracin,
sino porque implica una ocupacin, ya sea una actividad fsica y/o intelectual que
favorezca la salud mental.
Otro de los puntos importantes que favorece la reinsercin social, es la participacin en
grupos de apoyo que promuevan el establecimiento de vnculos afectivos, esto es, que
se sientan parte de algo. De aqu la importancia de integrarse a grupos de autoayuda
que proporcione espacios de intercambio opiniones con otras personas que tienen o
tuvieron experiencias similares. En estos grupos, cada uno de los participantes es
escuchado y tomado en cuenta, hay confidencialidad y se crea un clima de confianza.
La reintegracin a la familia es de suma importancia, ya que favorece o limita la rehabili
tacin del adicto, por lo que es necesario que la familia tenga presente la funcin que le
corresponde y la responsabilidad que tiene que asumir cuando uno de sus miembros
est en proceso de rehabilitacin. Las dificultades no resueltas y no habladas en el
grupo familiar tienen que ser atendidas por la misma familia o por un profesional.
Cuando existe una fractura en la expresin de afectos (como la falta de manifestaciones
de amor hacia los hijos), es necesario empezar a hablar cosas que van desde lo ms
simple hasta lo ms complejo, por ejemplo: dar las gracias porque sirvi la comida, o
felicitarlo con un abrazo por obtener una buena calificacin.
78
pueden colaborar. Toda la familia debe informarse de las diferentes formas de trata
miento y de cmo, aun sin que el adicto asista a tratamiento, la familia puede colaborar
para que las cosas mejoren.
78
Si
DRAGAS
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Es
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Puede una
Generalmente, las personas piensan que el uso y abuso de sustancias es un vicio o una
sinvergenzada,y no lo ven como realmente es, una enfermedad adictiva.Portal motivo
se busca que el paciente tenga un proceso de aceptacin y reconocimiento de su
adiccin, a fin de que inicie un cambio de conducta con respecto a su consumo.
DRAGAS
juntas ms frecuentes
Por
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DRAGAS
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Dnde o a quien
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D 9-1-1
D Polica de Control de Drogas
D Ministerio de Seguridad Pblica
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Cmo
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r
GLOSARIO
'
//
//
//
Alucingeno (o psicodislptico).
Sustancia capaz de provocar alteraciones de la percepcin, como delirios y alucinacio
nes. Algunos alucingenos son la psilocibina y la mescalina; adems, su origen puede
ser natural o elaborados de forma sinttica en laboratorios clandestinos, por ejemplo el
LSD 25 y la feniciclidina.
Analgsico.
Sustancia que disminuye de forma importante la sensacin de dolor; tambin reduce
otras sensaciones desagradables.
Apata.
Actitud con la que una persona muestra pocas ganas de participar en la realizacin de
actividades, ya sean laborales, deportivas o recreativas.
Apego escolar.
Se refiere a la permanencia, la asistencia constante y el gusto que tiene un estudiante
por la escuela; participa en diversas actividades escolares y extraescolares basadas en
las reglas y las normas establecidas por la institucin educativa.
Comunicacin asertiva.
Habilidad que utilizan las personas para expresar sus deseos, defender sus derechos
personales y manifestar sus necesidades respetando a los dems.
D Comunicacin.
Acto por el cual un individuo intercambia informacin con otro.
DROGAS
juntas ms frecuentes
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2> Dependencia.
Estado en que las personas le dan mayor importancia al uso de drogas que a otras activi
dades anteriormente consideradas importantes, cuando estaban ajenas al uso de
sustancias.
Son las sustancias que suprimen, inhiben o disminuye la funcin del sistema nervioso
central, es decir, causan un deterioro de las funciones psicolgicas y motoras.
Drogadiccin o farmacodependencia.
Es la relacin establecida entre un individuo y una sustancia txica que puede provocar
cambios en el organismo, afectando la salud individual, las relaciones con la familia, con
los amigos, en la escuela, en el trabajo, etctera. La relacin entre la droga y el usuario
por lo regular es voluntaria y autoadministrada,y puede provocar un deseo irresistible
de seguir usando una o varias sustancias.
5> Drogas legales. Son las sustancias cuyo consumo, venta y distribucin estn permitidos
por la ley; las de mayor consumo son el tabaco y el alcohol.
5> Estimulantes.
Son las sustancias que alteran el funcionamiento del sistema nervioso central, provo
88
r
cando exaltacin y aceleraciones constantes, aumento en la frecuencia cardiaca,
etctera.
//
Estrs.
Es la respuesta del organismo ante la presencia de situaciones extremas que trastornan
el estado de nimo, por ejemplo: enojo, ansiedad e irritabilidad, entre otras.
Euforia.
Se refiere a la sensacin de alegra intensa que presenta una personada cual se carac
teriza por la disposicin para realizar diversas actividades.
I> xtasis.
Es una droga que se produce por la sntesis de diferentes compuestos qumicos, es decir,
no tiene componentes naturales. El xtasis estimula el sistema nervioso central y
provoca alteraciones en la percepcin.
Factor de riesgo. Son las situaciones, vivencias o experiencias individuales, familiares y
escolares que hacen que una persona se encuentre en mayor riesgo de iniciar el
consumo de drogas.
Fiesta Rave.
Es una fiesta en la que se renen en su mayora adolescentes y jvenes, para bailar por
periodos prolongados msica electrnica (en algunos casos duran varios das). Adems,
suele haber trfico y consumo de drogas entre los asistentes.
Fumador pasivo.
Es la persona que se ve obligada a inhalar el humo procedente de los cigarros de
quienes fuman a su alrededor.
I) Grupo de autoayuda.
Son los grupos compuestos por personas afectadas por un mismo problema, quienes se
unen para buscar soluciones al respecto y elaborar la reaccin emocional que les
genera.
DROGAS
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diario.
5> Hiperactividad.
Es un trastorno de la conducta que se caracteriza por altos grados de impulsividad, falta
de atencin y movilidad constante; en muchas ocasiones la hiperactividad puede
desencadenar diversas problemticas e incrementar el riesgo de usar drogas.
5> Nicotina.
Alcaloide del tabaco que en pequeas dosis produce una ligera euforia, disminuye el
apetito, la fatiga y es, incluso, un excitante psquico; adems, en dosis elevadas puede
convertirse en un potente veneno capaz de provocar una intoxicacin grave.
5> Opiceos.
Son aquellas sustancias derivadas del opio; pueden ser naturales, como la morfina, o
producidas por sntesis qumica, como la herona. Estas drogas se utilizan para disminuir
o suprimir el dolor (analgsicos), por lo que generan dependencia fsica y psicolgica.
Adems, producen la desaparicin de todas las necesidades primarias de las personas
(comer, dormir, etctera).
)) Percepcin de riesgo.
Nivel de conciencia que tiene un sujeto acerca de las situaciones que promueven el
consumo y el grado de peligrosidad que puede representar para l y su comunidad.
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r
I> Sndrome de abstinencia.
Es un conjunto de sntomas psquicos y fsicos que aparecen al interrumpir o disminuir
de forma abrupta el consumo de una droga de la que se depende fsicamente.
'
//
Taquicardia.
Se refiere al aumento repentino y anormal del ritmo cardiaco.
Tolerancia.
Adaptacin del organismo a la administracin habitual de ciertas sustancias. Como
consecuencia de esta reaccin defensiva, se hace necesario aumentar la dosis para
experimentar los mismos efectos.
DROGAS
juntas ms frecuentes
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ICD
IAFA
MEP
RELANZAMIENTO DE LA
EDUCACIN COSTARRICENSE
ONUDD
Centros de
Integracin
Juvenil, A.C.