+

HIPERTENSI
(TEKANAN DARAH TINGGI)

Apa itu TEKANAN DARAH TINGGI?

Meningkatnya

tekanan darah dalam jangka

waktu lama dengan Tekanan darah lebih
dari 120/80 mmHg.

t
n
e
l
i
S
!
!
r
e
l
l
i
K

Gejala
Tekanan
darah
tinggi
+

Sakit kepala

Sakit kuduk

Sulit Tidur

Kelelahan

Mual

Muntah

Sesak nafas

Gelisah

Pandangan
kabur

Hipertensi terbagi menjadi:

Hipertensi

essensial ( hipertensi
primer ) : tidak diketahui penyebabnya

Hipertensi

sekunder : di sebabkan
oleh penyakit lain

+Hipertensi primer
Genetik
Obesitas
Hilangnya

Elastisitas jaringan dan

arterisklerosis pada orang tua serta
pelebaran pembuluh darah.

Kebiasaan

hidup

Hipertensi sekunder
Ginjal

: Glomerulonefritis, Pielonefritis,Nekrosis
tubular akut,Tumor

Vascular

: Aterosklerosis,Hiperplasia,Trombosis,
Aneurisma,Emboli kolestrol,Vaskulitis

Kelainan

endokrin :
DM,Hipertiroidisme,Hipotiroidisme

Saraf
Obat

:Stroke,Ensepalitis
obatan : Kortikosteroid

Faktor
resiko
tekanan
darah
tinggi
+

Usia

keturunan

Kelainan ginjal

+ Yang Dapat mempengaruhi

tekanan darah :

Keluarga

Usia

Penyakit Ginjal

Merokok
Stress

Makanan Berlemak

+ Yang Dapat mempengaruhi

tekanan darah :

Alkohol
Kurang gerak

Obesitas

Tata laksana

Pengaturan Diet : Rendah garam, konsumsi

banyak buah, rendah kolestrol, tidak minum
alkohol.

Olahraga Teratur : minimal 30 menit sehari

Penurunan Berat Badan

obat antihipertensi : thiazide, beta-blocker dan

kombinasi alpha dan beta blocker, calcium channel
blockers, ACE inhibitor, angiotensin receptor
blocker dan vasodilator seperti hydralazine .

+Apa yang harus dilakukan jika

mengalami TEKANAN DARAH TINGGI?

Minum obat anti darah tinggi sesuai nasihat Dokter

Turunkan kelebihan berat badan

Makan makanan yang rendah garam

Hentikan konsumsi Kopi, Merokok dan minuman keras!

+ Istirahat yang cukup

Hindari makan-makanan olahan Daging sapi/kerbau/ kambing

(tinggi lemak)

Pola makan yang seimbang

Olahraga

AKIBAT TEKANAN DARAH TINGGI

SERANGAN JANTUNG

STROKE

GAGAL GINJAL

KEBUTAAN

Kenali Tekanan
Darah Anda
Dan
Kendalikan . . .