Nota
Nota
v. Mematikan api dapur gas dan menutup balang gas atau apaapa bahan yang mudah
terbakar.
b) Semburan kabus 'ultra low volume'
i. Elakkan diri dari terdedah dan menyedut kabus semburan.
ii. Jaga kebersihan diri dengan mencuci tangan, membasuh muka dan menukar
pakaian jika perlu.
iii. Dapatkan rawatan perubatan jika disyaki mengalami keracunan oleh racun
serangga.
Memusnahkan tempat pembiakan nyamuk
a) Memusnahkan atau mengurangkan sebanyak mungkin berbagai-bagai bekas dan
tempat vektor menetap dan berkembang biak.
b) Mengurang atau mengelakkan menyimpan air dalam takungantakungan seperti
tong deram, tempayan, kolam simen dan lainlain.
c) Mencampurkan Abate ke dalam semua bekas yang digunakan untuk menyimpan air.
d) Membersihkan rumput, lalang dan semak di tanah-tanah lapang akan memusnahkan
tempat nyamuk menetap dan berehat.
Undang-undang dan akta
a) Akta Pemusnah Serangga Pembawa Penyakit telah disahkan pada tahun 1975.
b) Jika mahkamah mendapati pemilik atau penghuni bersalah pada kali pertama,
denda maksimum RM1000 atau penjara maksimum 3 bulan atau keduaduanya sekali.
Pada kesalahan kedua, denda maksimum sebanyak RM 2000 atau hukum penjara
maksimum 1 tahun atau keduaduanya sekali.
PROGRAM KESIHATAN SEKOLAH RANCANGAN KESIHATAN SEKOLAH
Rancangan Kesihatan Sekolah (RKS) dilancarkan pada tahun 1968. Merupakan satu
rancangan kebangsaan yang bersepadu di antara Kementerian Pendidikan dan
Kementerian Kesihatan. Objektif RKS: Menilai dan menafsir taraf kesihatan murid
Rawatan penyakit/ kecemasan kepada murid Kerjasama yang erat antara sekolah dan
masyarakat Menggalakkan hidup sihat Mencegah dan mengawal penyakit-penyakit
berjangkit Mengendalikan pendidikan kesihatan dan pemakanan Aktiviti RKS:
Pendidikan Kesihatan Hidup Sihat Di Sekolah Kerjasama Antara Sekolah dan
Masyarakat Untuk Kesihatan Rancangan Makanan Tambahan (RMT) Kantin Sekolah.
PROGRAM BERSEPADAU SEKOLAH SIHAT Pengenalan Malaysia secara khusus telah
mengalami banyak perubahan dari aspek kesihatan dan tren penyakit. 1996, ( KKM )
dengan kerjasama Kementerian Pendidikan Malaysia telah melaksanakan projek "
Health Promoting School" ( HPS ) di enam buah negeri iaitu Johor, Kedah, Melaka,
Sarawak, Selangor dan Terengganu. Persidangan " HPS " yang telah diadakan pada
bulan Disember 1996 di antara Kementerian Kesihatan Malaysia dan Kementerian
Pendidikan Malaysia telah mencadangkan supaya RKS sedia ada diberi nafas baru,
berasa lebih baik d) Membolehkan anda memiliki stamina dan keupayaan lebih untuk
menikmati kehidupan. Pengjagaan kesihatan diri di rumah Jika demam makan ubat
paracetamol mengikut dos yang disyorkan. Patuhi arahan pada label ubat.Dapatkan
nasihat pusat perubatan tentang ubat yang disarankan, sukatan yang sesuai, kesan
sampingan ubat dan bila pengambilan perlu dihentikan. Berehat secukupnya.
Sekiranya mengalami tandatanda kecemasan segera dapatkan rawatan doktor.
Pastikan pengudaraan yang baik di rumah (contohnya membuka tingkap di bilik, dapur,
tandas dan bilik mandi). Panduan menilai kesihatan diri di rumah: Secara amnya,
demam selesema boleh sembuh dengan sendiri. Namun begitu, anda perlu
mendapatkan rawatan SEGERA di hospital jika anda mengalami mana-mana tanda dan
gejala berikut : a) Masalah pernafasan : sesak nafas, semput, warna bibir bertukar
menjadi biru/ungu b) Batuk berdarah atau kahak berdarah c) Sakit dada berterusan d)
Cirit-birit atau muntah yang kerap e) Demam berterusan melebihi 3 hari ataupun
demam berulang selepas tiga hari pulih f)Berkelakuan tidak normal, keliru, kurang
responsif kepada rangsangan atau sawan g) Rasa pening apabila berdiri Pengjagaan
mental Langkah-langkah mudah pengjagaan mental: a) Mengamalkan cara hidup sihat
b) Berpandukan Kenyataan (Be Realistic) i. Mengenali kekuatan dan kelemahan diri
anda. ii. Menyasarkan matlamat yang boleh dicapai. iii. Belajar menerima apa yang
anda tidak boleh ubah. c) Berfikir dengan positif i. Mengamalkan bercakap positif pada
diri sendiri seperti: Saya akan, saya boleh, saya akan cuba,saya juara, saya disayangi,
saya menarik dsb. d) Buat keputusan secara bijak i. Ketahui fakta-fakta yang
berkaitan. ii. Buat pertimbangan antara kebaikan dan keburukan. iii. Libatkan orang lain
yang terlibat dalam membuat keputusan. PERKHIDMATAN KESIHATAN SEKOLAH
Tujuan: Mewujudkan kesedaran mengenai status kesihatan sendiri dan menggalakkan
amalan mendapatkan penilaian kesihatan di kalangan murid-murid. Mengesan
masalah kesihatan seawal yang mungkin serta membuat rujukan mendapatkan
rawatan bagi murid-murid yang berkenaan. Mengawal penyakit-penyakit berjangkit.
Aktiviti: Rawatan penyakit-penyakit (cacing, kutu dan lain-lain) Rawatan kecemasan
Kawalan penyakit yang berjangkit Penilaian kesihatan/pemeriksaan perubatan: Ukuran berat badan dan tinggi - Ujian awal penglihatan - Taraf pertumbuhan Tabiat, kelakuan Imunisasi (Tahun I - VI) - B.C.G., Polio - Rubella (pelajar perempuan)
Rujukan, rawatan dan susulan Perkhidmatan RMT PROGRAM SUSU SEKOLAH
PERGIGIAN AMALAN KEBERSIHAN SEKOLAH OBJEKTIF: Membina perlakuan amalan
kebersihan sebagai budaya hidup yang berterusan dalam menjalani hidup seharian
Meningkatkan keperihatinan dan komitmen warga sekolah terhadap kebersihan,
keindahan dan kecerian, serta menghargai kemudahan yang disediakan Melaksanakan
aktiviti amalan kebersihan bagi mencapai kebersihan maksimum AMALAN: Amalan
merupakan satu perbuatan atau perlakuan yang menjadi kebiasaan dan sentiasa di
praktikkan Amalan juga bermaksud perbuatan yang baik yang menjurus ke arah
kebaikan KEBERSIHAN: Kebersihan adalah keadaan bebas dari kotoran seperti
debu,sampah, dan bau. Kebersihan juga bererti bebas dari virus, bakteria, patogen,
dan bahan kimia berbahaya. MATLAMAT: KEBERSIHAN Menyemai sifat cinta akan
kebersihan sekolah dengan mengadakan gotong-royong membersihan persekitaran
sekolah dengan aktiviti rondaan kelas bertugas Mengubah cara pemikiran murid
tentang kebersihan melalui pendidikan Meningkatkan rasa tanggungjawab murid
terhadap kebersihan Meningkatkan tahap kebersihan sekolah dengan mengadakan
jadual tugas untuk murid dan guru Memantau dan menilai keberkesanan program
kebersihan pengadilan yang dibuat berpandukan Borang Penilaian Kebersihan
menengah. Seterusnya buku ini perlu di serah kepada sekolah yang baru untuk
simpanan. Ibu bapa boleh minta buku ini dari pihak sekolah sekiranya ingin melihat
rekod kesihatan anak mereka. PENDIDIKAN KESIHATAN: Pendidikan kesihatan di
sekolah terbahagi kepada pendidikan kesihatan secara berkelompok dan individu.
Pendidikan kesihatan secara berkelompok adalah pendidikan kesihatan yang dijalankan
melalui kempen atau kem-kem kesihatan di sekolah. Murid-murid mendapat
pengetahuan melalui pameran, ceramah dan tunjuk cara oleh anggota kesihatan.
Pendidikan kesihatan secara berkelompok mengutamakan masalah kesihatan awam
yang berkaitan dengan golongan murid sekolah contohnya saringan talasemia, 'tak nak
merokok' dan gaya hidup sihat. Pendidikan kesihatan individu diberi sebagai khidmat
nasihat dan kaunseling semasa sesi pemeriksaan kesihatan. Isu-isu yang lazim didapati
adalah berkaitan dengan pemakanan, penyakit kulit, kebersihan diri dan lainlain
Antara masalah-masalah kesihatan yang di kesan di kalangan murid sekolah adalah:
Obesiti Ketajaman penglihatan Rabun warna Tulang rangka yang tidak normal
Jangkitan cacing Kudis buta Kurang pendengaran PENDEKATAN BERSEPADU
SEKOLAH SIHAT PENDEKATAN PBSS: Enam teras utama telah digariskan Bagi
mewujudkan satu pendekatan Bersepadu di antara warga sekolah. PIBG, sektor
awam, sector swasta, Badan bukan kerajaan serta Masyarakat setempat ke arah
Melahirkan sekolah yang sihat POLISI KESIHATAN SEKOLAH 6 teras : Persekitaran
Fizikal Sekolah yang sihat dan selamat Persekitaran Sosial Sekolah yang sihat dan
selamat Penglibatan Komuniti Kemahiran Kesihatan Diri Perkhidmatan Kesihatan
Sekolah Teras-teras ini hendaklah diterjemahkan kepada strategistrategi dan kaedah
pelaksanaan yang lebih khusus agar ianya mudah difahami dan dapat dilaksanakan
oleh semua warga sekolah Ciri-ciri promosi kesihatan, penerapan nilai-nilai kesihatan
secara menyeluruh yang merangkumi aspek fizikal, mental, psiko-sosial dan kerohanian
adalah di antara ciriciri yang diberikan penekanan dan penelitian bagi membangun dan
membentuk satu model sihat dan amalan gaya hidup sihat PBSS memberi ruang
untuk tindakan bersepadu yang mengambil kira: Kurikulum sekolah Keadaan fizikal
dan sosial sekolah Perkhidmatan kesihatan sekolah Peraturan dan garis panduan
yang memberi impak kepada kesihatan. Penglibatan semua warga sekolah termasuk
pentadbir sekolah, guru, pelajar, pekerja dan masyarakat setem MATLAMAT & FOKUS
PBSS Melahirkan warga sekolah dan persekitarannya yang sihat, selamat dan
berkualiti ke arah pencapaian wawasan negara. Memberi pengetahuan serta
memupuk sikap dan amalan kesihatan yang baik agar setiap warga sekolah lebih
bertanggungjawab terhadap penjagaan kesihatan diri, keluarga dan
masyarakatmenyediakan perkhidmatan kesihatan sekolah dari aspek: Penilaian taraf
kesihatan murid Khidmat rawatan (termasuk rawatan kecemasan), rujukan, bimbingan
dan kaunseling Pengawalan dan pencegahan kejadian penyakit Mengenal pasti,
merujuk dan membantu dalam penempatan kanakkanak kurang upaya OBJEKTIF PBSS
Memastikan agar setiap sekolah dapat: Menetapkan polisi kesihatan sekolah.
Memelihara dan menigkatkan persekitaran sekolah yang bersih, ceria dan selamat.
Membina satu persekitaran sosial sekolah yang menggalakkan amalan cara hidup sihat.
Meningkat kerjasama dan penglibatan komuniti di dalam program kesihatan sekolah
KEPENTINGAN PBSS Ia mempergunakan model kesihatan holistik yang merangkumi
aspek fizikal,mental, sosial dan persekitaran. Mempastikan satu persekitaran sekolah
yang sihat terbentuk dan membuka peluang kepada kanak-kanak untuk mengamalkan
tabiat kesihatan yang baik Ia menggalakkan penglibatan keluarga dalam
perkembangan pengetahuan dan kemahiran kesihatan kanak-kanak. Ia juga memberi
dan cenderahati PRS PENGENALAN Pembimbing Rakan Sebaya ialah kelab dimana
seorang pelajar dilatih dalam bidang kemahiran asas kaunseling dan komunikasi. Ia
berfungsi sebagai seorang pembimbing yang berkesan kepada rakan sebaya, terutama
kepada mereka yang memerlukan pertolongan. Program ini telah diperkenalkan di
sekolah sekolah menengah seluruh Malaysia pada tahun 1987. TUJUAN: Memastikan
semua Guru Bimbingan dan Kaunseling di sekolah dapat melaksanakan perkhidmatan
bimbingan dan kaunselinng PRINSIP: Bersedia dan rela membantu rakan yang
memerlukan bantuan tanpa mengira agama, bangsa, jantina, kedudukan, perlakuan
dan fizikal. FALSAFAH: BANTU DIRI SUPAYA BERUPAYA MEMBANTU ORANG LAIN VISI:
Sistem pengurusan perkhidmatan Pembimbing Rakan Sebaya yang cemerlang dan
berkualiti MISI: Membentuk dan melahirkan insan yang seimbang dari aspek jasmani,
emosi, rohani, intelek dan cemerlang berdasarkan falsafah dan etika Pembimbing
Rakan Sebaya MATLAMAT: Membina budaya kasih mesra dan saling membantu di
kalangan pelajar. Membina pelajar yang yakin diri dan menghayati nilai-nilai murni
berasaskan kepada kepercayaan kepada Tuhan. Memupuk potensi/bakat
kepemimpinan dan menjadi individu yang peka, bertimbangrasa, rela,taat, menolong
dan berupaya hidup selesa dalam masyarakat majmuk. Melalui pengaruh positif dan
persepaduan dalam aktiviti lain, PRS dapat memainkan peranan membantu
mengurangkan masalah salahlaku di kalangan pelajar PERANAN: Menjadi rakan yang
peka kepada perasaan orang lain dan keadaan sekeliling. Sebagai khidmat sokongan,
PRS membantu menggerakkan perkhidmatan bimbingan dan kaunseling di sekolah.
Sebagai salah satu sumber kepada rakan untuk mendapat bantuan. Sebagai
penghubung kepada khidmat bimbingan dan kaunseling seperti membuat rujukan jika
perlu. Sebagai Role Model kepada pelajar lain. Menjadi fasilitator yang bersikap
terbuka, yakin dan percaya diri, berasa selesa dan berempati ETIKA: Amanah dan
menyimpan rahsia. Tahu batasan dan keupayaan diri. Menerima dan menghormati
rakan dan orang lain Mematuhi peraturan sekolah dan norma masyarakat dan agama.
Sentiasa berusaha meningkatakan diri dari pelbagai aspek Merujuk kes rumit kepada
Guru Bimbingan dan Kaunseling. Melapor kepada Kaunselor/Guru Bimbingan dan
Kaunseling tentang kes yang boleh merosakkan diri atau orang lain. PENILAIAN
BENTUK PENILAIAN: Rekod Kesihatan Murid Rekod Rancangan Makanan Rekod
Rawatan & Pemeriksaan Gigi Laporan Bulanan Laporan Tahunan Pengiktirafan
kepada kelas terbersih Kuiz kesihatan TUJUAN PENILAIAN: Mengekalkan tahap
kesihatan murid Promosi kesihatan Pencegahan penyakit Rawatan @ rujukan
Mengesan masalah-masalah kesihatan yang boleh menghalang pencapaian akademik
KAEDAH MENINGKATKAN TAHAP KESIHATAN MURID DI SEKOLAH: Pemberian
Immunasasi Saringan kesihatan Pencegahan penyakit Rawatan Ringan dan rujukan
ke klinik atau hospital RANCANGAN MAKANAN TAMBAHAN PENDAHULUAN Tidak
bermaksud untuk menggantikan makanan yang disampaikan kepada seorng murid
sekolah oleh Ibu bapa atau penjaganya RMT bermaksud memberi makanan tambahan
iaitu 1/4 1/3 daripada jumlah keperluan makanan harian bagi seorng murid harian
sekolah rendah sepenuhnya Merupakan satu usaha bersepadu dan selaras dengan
usaha-usaha lain yang berkaitan dengan kesihatan dan pemakanan OBJEKTIF:
Memberi makanan tambahan yang berzat dan seimbang kepada murid-murid yang
berkenaan untuk membantu mereka mengatasi masalah dari segi pertumbuhan badan
dan kekurangan tenaga Menyelenggarakan dan mengaplikasikan pendidikan
kesihatan dari segi pemakanan dan penjagaan kesihatan secara tidak lansung.
Memupuk budaya sopan, berdisiplin menjaga kebersihan diri makanan dan alam sekitar