Anda di halaman 1dari 2

A.

Pengertian Anemia

menyertai penyakit kronis atau anemia yang

Anemia adalah suatu kondisi medis dimana jumlah sel

berhubungan dengan penyakit ginjal.

darah merah atau Hemoglobin kurang dari normal.

3) Jika sel darah merah lebih besar dari normal

Kadar hemoglobin normal umumnya berbeda pada

makadisebut anemia makrositik. Penyebab

laki-laki dan perempuan. Untuk pria, anemia biasanya

utama dari jenis ini adalah anemia pernisiosa

didefinisikan sebagai kadar hemoglobin kurang dari

dan

13,5 gram/100ml dan pada wanita sebagai hemoglobin

alkoholisme.

anemia

yang

berhubungan

dengan

kurang dari 12,0 gram/100ml (Atikah, 2011) .


C. Tanda-Tanda Anemia
B. Jenis Anemia

5 L : lemah, letih, lesu, lelah dan lunglai

Muka dan mata pucat

Kurang bergairah

1) Jika sel darah merah lebih kecil dari biasanya,

Pusing dan mata berkunang-kunang

ini disebut anemia mikrositik. Penyebab utama

Daya tahan tubuh menurun

Detak jantung cepat

Secara

umum,

ada

tiga

jenis

utama

anemia.

Diklasifikasikan menurut ukuran sel darah merah :

dari jenis ini defisiensi besi (besi tingkat rendah)


anemia dan thalassemia (kelainan bawaan
hemoglobin).

D. Bahaya Anemia pada Anak dan Remaja

2) Jika ukuran sel darah merah normal dalam


ukuran (tetapi rendah dalam jumlah), ini disebut
anemia normositik.

Seperti

anemia

yang

Anak menjadi kurang cerdas

Semangat belajar menurun

ANEMIA

mudah terserang penyakit

Pertumbuhan tubuh terhambat

Tingkat kebugaran menurun

Cepat lelah saat beraktivitas

Konsentrasi menurun

Terhambatnya perkembangan motorik,

F. Pencegahan Anemia

mengandung zat besi

Mengkonsumsi makanan yang dapat


membantu penyerapan zat besi

Membatasi / mengurangi minuman yang


dapat memperlambat penyerapan zat besi

mental dan kecerdasan.

E. Bahaya Anemia Pada Ibu Hamil

Meningkatkan asupan makanan yang banyak

Periksa kondisi kesehatan

Mengkonsumsi vitamin penambah darah

Menimbulkan perdarahan sebelum atau saat


persalinan

G. Jenis Makanan penambah Darah


Meningkatkan risiko melahirkan bayi

Daging

Sayuran (bayam, ubi, kacang polong hijau,

dengan dengan berat lahir rendah atau


BBLR

kacang merah, kol, lobak, kentang, brokoli,


Dapat menyebabkan kematian ibu / bayinya
dan sawi)
(anemia berat)

Buah-buahan (kismis, plum, apel, anggur,


melon, dan jeruk)

Kacang almond

Kuning telur

BIASAKAN DIRI DENGAN


MENGKONSUMSI MAKANAN
SEHAT DAN RAJIN
BEROLAHRAGA...