Studi Kasus An.

Hanaf
Menu Sehari
note : tidak ada alergi

Jam

Nama Makanan

Pagi

07.00

Sandwich telur+susu sapi

Snack Pagi

10.00

Pisang goreng

Siang

13.00

Nasi goreng cornet + pepaya

Snack siang

16.00

Susu sapi

Malam

19.00

Nasi sop

Jumlah Sehari

Nama : Rechta Bintang N.

NIM : 135070301111004

Bahan
Roti tawar
Telur
Susu Sapi
Madu
Mentega
Jumlah
Pisang Ambon
Krakers
Jumlah
Nasi
Kornet
Kacang kapri
Mentega
Pepaya
Jumlah
Susu Sapi
Jumlah
Nasi
Ayam dengan kulit
Buncis
Wortel
Baby Corn
Jumlah

Berat
80 g
50 g
200 g
100 g
30 g

URT
4 iris
1 butir
1 glas
2 sdm
2 sdm

50 g
50 g

1 bh
5 bh bsr

100 g
22,5 g
100 g
5g
165 g

1/2 gls
1,5 sdm
1 gls
1 sdt
1 1/2 ptg

200 g

1 gls

100 g
27,5 g
50 g
50 g
50 g

1/2
1/2
1/2
1/2
1/2

gls
ptg sdg
gls
gls
gls

Kalori (kkal)
175
75
125
100
100
575
50
175
225
175
75
50
50
75
425
125
125
175
75
12.5
12.5
12.5
262.5
1612.5

Protein (g)

Lemak (g)
4
7
7
0
0
18
0
4
7
4
7
7
0
0
18
7
7
4
7
0.5
0.5
0.5
11.5
61.5

Karbohidrat (g)
0
5
6
0
10
21
0
0
10
0
13
13
5
0
31
6
6
0
5
0
0
0
5
73

40
0
10
24
0
74
12
40
10
40
0
13
0
24
53
10 `
10
40
0
2.5
2.5
2.5
42.5
189.5