Anda di halaman 1dari 3

Penyakit batu ginjal dapat disebabkan oleh beberapa hal.

Berikut ini beberapa


faktornya.
1. Genetik (bawaan)
Ada orang-orang tertentu memiliki kelainan atau gangguan organ ginjal sejak dilahirkan,
meskipun kasusnya relatif sedikit. Anak yang sejak kecil mengalami gangguan metabolisme
khususnya di bagian ginjal, yaitu air seninya memiliki kecenderungan mudah mengendapkan
garam membuat mudah terbentuk batu.
Karena fungsi ginjalnya tidak dapat bekerja secara normal maka kelancaran proses
pengeluaran air kemih juga mudah mengalami gangguan, misalnya banyak zat kapur dalam
air kemih sehingga mudah mengendapkan batu.
2. Makanan
Sebagian besar kasus penyakit batu ginjal disebabkan oleh faktor makanan dan minuman.
Makanan-makanan tertentu memang mengandung bahan kima yang berefek pada
pengendapan air kemih, misalnya makanan yang mengandung kalsium tinggi, seperti oksalat
dan fosfat.
3. Aktivitas
Faktor pekerjaan dan olahraga dapat mempengaruhi penyakit batu ginjal. Risiko terkena
penyakit ini pada orang yang pekerjaannya banyak duduk lebih tinggi daripada orang yang
banyak bediri atau bergerak dan orang yang kurang berolahraga. Karena tubuh kurang
bergerak (baik olahraga maupun aktivitas bekerja) menyebabkan peredaran darah maupun
aliran air seni menjadi kurang lancar. Bahkan tidak hanya penyakit batu ginjal yang diderita,
penyakit lain bisa dnegan gampang menyerang.
1. Pepaya
7 lembar daun pepaya
Cara membuat dan menggunakan :
- Hari Pertama, 3 lembar daun pepaya yang masih segar direbus dengan air secukupnya,
kemudian air rebusan daun pepaya tersebut diminum 1 gelas sekaligus.
- Hari Kedua, 5 lembar daun pepaya yang masih segar direbus dengan air secukupnya,
kemudian air rebusan daun pepaya tersebut diminum 1 gelas sekaligus.
- Hari Ketiga, 7 lembar daun pepaya yang masih segar direbus dengan air secukupnya,
kemudian air rebusan daun pepaya tersebut diminum 1 gelas sekaligus.

- Untuk menutupnya ditambah dengan minum air kelapa muda, yang dipilih dari buah kelapa
hijau.
Catatan : bagi yang mengidap hipertensi tidak boleh minum resep ini.
2. Kemuning
Cuci bersih 30 g daun kemuning segar, lalu jus dalam 150 ml air. Saring hasil jusnya, lalu
minum sekaligus satu kali sehari.
Berikut ini ada beberapa upaya yang dapat dilakukan untuk mengatasi gangguan pada
ginjal, diantaranya adalah :
1. Kurangi konsumsi minuman bersoda. Diperbolehkan mengkonsumsi minuman bersoda
namun takaran dan jumlahnya harus dibatasi atau dikurangi. Karena minuman yang
mengandung soda hanya akan membuat kerja organ ginjal akan semakin buruk dan membuat
ginjal menjadi kering serta cairan penting untuk menjaga kesehatan ginjal menjadi kurang,
ginjal semakin kehilangan cairan.
2. Banyak mengkonsumsi air putih. Air putih memberi manfaat yang cukup besar dalam
kehidupan, terutama sangat efektif untuk menjaga kesehatan ginjal. Konsumsi air putih setiap
hari minimal 1-2 liter perhari atau setara dengan 10 gelas atau lebih disesuaikan dengan
kondisi kesehatan dan kebutuhan tubuh akan cairan.
3. Jangan menunda buang air kecil. Seringnya menahan buang air kecil hanya akan
mengundang suatu gangguan kesehatan terutama pada saluran kencing atau yang sering
disebut dengan ISK.
tujuan dari pemberian diet pada penyakit ini adalah mencegah pembentukan batu saluran
kemih . Tips /diet pemcegahan batu saluran kemih : Mengurangi Konsumsi makanan sumber
kalsium, oksalat, fosfat maupun urat . Sumber kalsium : susu, produk hasil susu, ikan teri
Sumber Oksalat : sayuran hijau, kentang, ubi, anggur, kacang-kacangan, Bit, bayam, lobak,
almond ,coklat , teh Sumber Fosfat : susu, daging Sumber Urat : Jerohan, melinjo, jamur,
bayam, asparagus,brokoli, Kacang-kacangan dalam bentuk kering Kata mengurangi disini
perlu di garis bawahi, dalam arti bukan berarti tidak boleh makan makanan yang disebutkan
diatas, melainkan dikurangi konsumsinya, karena seperti kita tahu , makanan yang disebutkan
diatas juga merupakan sumber gizi yang baik untuk tubuh kita. Minum air putih 2-3 liter
perhari , minum air dilakukan sedikit-sedikit ,namun agar produksi urin dapat
berkesinambungan Dengan diet yang tepat dan minum air putih yang cukup, akan
memelihara fungsi ginjal dan mencegah terjadinya penumpukan sisa-sisa metabolisme,
sehingga penyakit batu ginjal/ batu saluran kemih dapat dicegah.
Efek samping dari konsumsi obat-obatan kimia secara terus-menerus juga dapat
meningkatan resiko pada batu ginjal. Jenis obat-obatam yang memiliki resiko pada batu

ginjal seperti diuretics, antacid yang mengandung kalsium, dan protease inhibitor Crixivan
(indinavir), obat yang digunakan untuk merawat infeksi HIV.