BAHAGIAN A ( 20 markah) : Bulatkan jawapan yang betul.

1. kita haruslah menggosok gigi sekurang-kurangnya ________ kali sehari.

A.
B.
C.
D.

5
7
3
2

2. Mengapakah kita perlu menukar pakaian dalam setiap kali selepas mandi?
A. Sentiasa kemas
B. Mencegah daripada jangkitan penyakit kulit serta mencegah pembiakan
kuman pada anggota seksual.
C. Untuk keselesaan.
D. Berbau harum.
3. Amalan yang manakah tidak betul dalam mengamalkan kebersihan anggota
seksual?
A.
B.
C.
D.

Sentiasa tukar pakaian dalam.

Cuci genital dengan air bersih dan lap kering.
Cuci dan keringkan pakaian dalam.
Kongsi tuala dan sapu tangan dengan rakan.

4. Kita perlu menjaga kebersihan tubuh badan supaya ___________.

A. tidak dijangkiti penyakit
B. sentiasa cantik
C. disukai oleh semua orang
D. muka berseri-seri
5 . Mengapakah kita harus bersenam ?
A. supaya mendapat kenalan baru
B. untuk mengisi masa lapang
C. untuk menyihatkan badan
D. untuk menambahkan berat badan
6. Kita harus menyimpan barang tajam ____________.
A. di atas meja
B. di dalam laci

C. di ruang tamu
D. di merata tempat

7. Firdaus _____________ dan ____________ untuk menjaga kebersihan diri

daripada dijangkiti penyakit.
A membasuh .....mengemas pakaian
B makan .....minum
C menyapu ...menyimpan sampah
D mengelap...membungkus perabot
8. Hidangan manakah sesuai untuk sarapan?
A.
B.
C.
D.

Nasi ayam
Laksa
Roti
Ayam goreng

9. Sajian nasi putih, sawi goreng dan kari ikan, sesuai untuk
hidangan____________.
A. minum petang
B. sarapan
C. makan tengah hari
D. minum malam
10. ____________ adalah cara yang betul untuk merehatkan badan pada waktu
malam.
A. Tidur
B. Bersenam
C. Bermain
D. Menonton televisyen
11. Alif bersama bapa dan adiknya _____________ di taman pada setiap petang
untuk mengisi masa lapang.
A melompat
B tidur

C berbua-bual
D berjoging
12. obesiti boleh menyebabkan____________.
A.
B.
C.
D.

Sihat.
Bertenaga
Penyakit jantung.
Aktif.

13.Kita perlu memakai ___________________ ketika melakukan aktiviti lasak

seperti menunggang basikal dan mendaki gunung.
A Alat keselamatan diri yang lengkap
B Pakaian yang longgar dan topi
C Topi dan tali pinggang
D Kasut dan pad siku

14. Berikut ialah bukan cara menjaga keselamatan dan kebersihan diri kecuali :
A Bergotong royong membersihkan persekitaran kawasan rumah
B Makan makanan yang berkhasiat
C Jangan gunakan sabun untuk mencuci tangan
D Memakai pakaian bersih ke sekolah
15. Antara berikut, tindakan manakah yang betul?
A.
B.
C.
D.

Diamkan diri apabila ada orang tidak dikenali menggangu.

Membiarkan rakan menyentuh bahagian seksual.
Memberitahu ibubapa jika ada orang tidak dikenali menggangu.
Bergurau dengan rakan lelaki dengan menyentuh bahagian tidak selamat.

16. Menghisap rokok boleh menghabiskan ______________ yang banyak.

A.
B.
C.
D.

Asap
Wang
Rokok
Pakaian.

17. ____________ sejenis bahan yang boleh merosakkan badan.

A.
B.
C.
D.

Dadah
Vitamin
Air suam
Mineral

18. Berikut adalah kesan amalan merokok, kecuali :A.

B.
C.
D.

Kanser
Keguguran
Pembakaran terbuka
Nafas berbau harum

19. Tabiat merokok boleh membahayakan kesihatan diri, orang lain dan
__________.
A.
B.
C.
D.

Rakan
Alam sekitar
Keluarga
Guru.

20. Berikut merupakan sejenis bahan tembakau selain rokok biasa, kecuali
A.
B.
C.
D.

Cerut
Rotan
Paip
Rokok daun

BAHAGIAN B ( 20 markah)
Tuliskan (
salah.

) pada penyataan yang betul atau ( x ) pada penyataan yang

1. Wanie suka menegur orang yang tidak dikenali.

2. Aizzat menghubungi bapanya apabila tertinggal bas
sewaktu balik dari sekolah.
3. Anita tidak menerima sebarang pemberian dari orang
yang tidak dikenalinya.
4. Hanif meminta izin ibubapanya untuk pergi ke sekolah
pada waktu petang .

5. Zikri selalu bermain dengan kawan-kawannya sehingga

lewat malam.
6. Asyraf selalu mengingati pesan ibunya supaya tidak bermain
di tempat yang merbahaya.

Gariskan jawapan yang betul bagi bagi melengkapkan aktiviti di

bawah.

9
.

1
0

Nyatakan kesan buruk rokok kepada kesihatan.

16. ________________________________________
17. ________________________________________

Isi tempat kosong dengan jawapan yang betul.

membunuh

kematian

mabuk

alkohol
Pengambilan

_____________

kerosakan
membawa

kesan

buruk

kepada

masyarakat. Pengambilan alkohol yang berlebihan boleh menyebabkan

seseorang itu _____________. Jika orang yang mabuk itu memandu
kenderaan atau mengendalikan mesin, mereka boleh mengakibatkan
kemalangan. Kemalangan ini juga boleh menyebabkan ________________.
Mereka juga boleh melakukan salah laku jenayah seperti mencuri
dan ______________. Pengambilan alkohol secara berlebihan juga boleh
menyebabkan _________________ organ dalaman seperti jantung, otak dan
buah pinggang.

Warnakan bahan-bahan yang membawa kesan buruk

kepada kesihatan.

Skema jawapan.
BAHAGIAN A
Aneka pilihan jawapan. Pilih jawapan yang betul.

1. C
2. B
3. D
4. A
5. C
6. B
7. A
8. C
9. C
10. A
11. D
12. C
13. A
14. C
15. C
16. B
17. A
18. D
19. B
20. B
BAHAGIAN B
Tandakan (
1.
2.
3.
4.
5.
6.

) pada penyataan yang betul. ( X ) pada penyataan yang salah.

Salah ( X )
Betul (
)
Betul (
)
Betul (
)
Salah (
)
Betul (
)

Gariskan jawapan yang betul.

Kesan buruk rokok terhadap kesihatan.

-

Kanser mulut
Kanser paru-paru
Penyakit jantung
Keguguran
Jawapan lain-lain.

Isi tempat kosong

-

Alkohol
Mabuk
Kematian
Membunuh
kerosakan

Warnakan bahan-bahan yang membawa kesan buruk.

-

Rokok
Minuman keras (alkohol)
Dadah