Anda di halaman 1dari 1

BERAT BADAN

BERLEBIH
Oleh : Azzam Fazya

6 langkah diet sehat


untuk mengurangi berat
badan berlebih

Berat badan yang berlebihan


seringkali dikaitkan dengan
penyakit kronik.
Berat badan berlebihan dapat
diketahui dengan menghitung
sendiri indeks massa tubuh (IMT)
atau body mass index (BMI)
MARI KITA HITUNG BMI KITA!!!

Bahaya Berat
Badan Berlebih:
1. Stroke (Pecah
pembuluh darah
otak)
2. Serangan jantung
3. Diabetes
(Penyakit gula
darah)
4. Tekanan darah
tinggi
5. Sakit sendi

Mempertahanka
n berat badan
ideal dapat
meningkatkan
kualitas hidup
dan mencegah
terjadinya

MARI KITA JAGA BERAT BADAN KITA AGAR TETAP


IDEAL