Anda di halaman 1dari 2

OSTEOARTHRITIS LUTUT

APA SAJA TANDA DAN


GEJALANYA?

APA ITU?
Suatu penyakit kronis yang
mengenai sendi dan tulang di
sekitar sendi tersebut. Merupakan
penyakit
degeneratif,
atau
penyakit orang tua karena sendi
menjadi aus atau using. Terjadi
kerusakan tulang rawan sendi
yang terdapat di antara sendi
berfungsi sebagai bantalan pada
saat sendi dipakai. Namun karena
bagian ini rusak maka permukaan
tulang pada sendi tersebut saling
beradu
sehingga timbul rasa
nyeri, bengkak dan kaku.

- Rasa nyeri pada lutut terutama


saat beraktivitas menggunakan
sendi tersebut dan berkurang
dengan istirahat
- Terasa kaku terutama pagi hari
saat bangun tidur, berlangsung
kurang dari 30 menit. Kaku
berkurang ketika sendi lutut
digerak-gerakkan.
- Terdengar bunyi Krek.. Krek..
bila sendi lutut digerakan.
- Bila
berat,
terdapat
keterbatasan gerak sendi lutut.
- Pembengkakan sendi lutut.

Foto Rontgen:
Akan tampak penyempitan
celah
sendi,
pertumbuhan
tulang baru, pembengkakan
jaringan sekitar tulang.
APAKAH SAYA BERISIKO?
- UsiaLebih dari 55 tahun
lebih berisiko
- KeturunanRiwayat
keluarga menderita penyakit
ini
- KegemukanLutut
menopang berat badan

- Aktivitas/cedera
sering
mengangkat barang berat,
naik turun tangga, cedera
pada lutut.
BAGAIMANA
PENANGANANNYA?
1. TANPA OBAT
- Istirahat saat nyeri
- Pengaturan makanan
- Kompres air hangat
2. DENGAN OBAT Penghilang
nyeri (obat minum, obat oles,
suntikan pelumas sendi)
3. OPERASI

Bagaimana
Pencegahannya?

APA BAHAYANYA?

- Perubahan bentuk sendi


permanen
- Perubahan gaya berjalan
(pincang)

- Menjaga berat badan ideal


- Hindari aktivitas terlalu
lama
(berdiri/jongkok/berlutut)
- Makan makanan bergizi
- Olahraga teratur agar
sendi tetap lentur (jalan
kaki, berenang, bersepeda)
- Seimbangkan antara
aktivitas dengan istirahat