A depresso um distrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua

histria. No sentido patolgico, h presena de tristeza, pessimismo,

baixaautoestima, que aparecem com frequncia e podem combinar-se entre si.
imprescindvel o acompanhamento mdico tanto para o diagnstico quanto para o
tratamento adequado.
A depresso uma doena. H uma srie de evidncias que mostram alteraes
qumicas no crebro do indivduo deprimido, principalmente com relao aos
neurotransmissores (serotonina, noradrenalina e, em menor proporo,
dopamina), substncias que transmitem impulsos nervosos entre as clulas.
Outros processos que ocorrem dentro das clulas nervosas tambm esto
envolvidos.
Ao contrrio do que normalmente se pensa, os fatores psicolgicos e sociais,
muitas vezes, so consequncia e no causa da depresso. Vale ressaltar que o
estresse pode precipitar a depresso em pessoas com predisposio, que
provavelmente gentica. A prevalncia (nmero de casos numa populao) da
depresso estimada em 19%, o que significa que aproximadamente uma em
cada cinco pessoas no mundo apresenta o problema em algum momento da vida.
Alguns pacientes precisam de tratamento de manuteno ou preventivo, que pode
levar anos ou a vida inteira, para evitar o aparecimento de novos episdios de
depresso. A psicoterapia ajuda o paciente, mas no previne novos episdios, nem
cura a depresso.
A tcnica auxilia na reestruturao psicolgica do indivduo, alm de aumentar a
sua compreenso sobre o processo de depresso e na resoluo de conflitos, o
que diminui o impacto provocado pelo estresse.