Anda di halaman 1dari 21

ROKOK

Fakultas Kedokteran Universitas


Muhammadiyah Palembang
DOKTER MUDA FK UMP

Apa itu ROKO


K ??

ROKOK adalah

silinder dari kertas

berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm


(bervariasi tergantung negara) dengan diameter
sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau
yang telah dicacah.

Apa saja yg terkandung di


dalam rokok?

Apa saja bahaya dari rokok?

Apabila racun rokok itu


memasuki tubuh manusia,
bermula dari hidung
mulut tenggorokan
saluran pernafasan
paru-paru Pembuluh
darah jantung organ
reproduksi kemudian
ke saluran kencing dan
kandung kemih

Lebih berbahaya
mana ? Perokok AKTIF
atau PASIF ??

Mengapa perokok pasif lebih


berbahaya?

Sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam


rokok masuk ke tubuh perokok, sedangkan 75 persennya
beredar di udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh
orang di sekelilingnya.
Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif
lebih besar karena racun yang terhisap melalui asap rokok
perokok aktif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok
dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung
rokok yang dihisap.

Cara berhenti merokok !


Siarkan kepada orang-orang bahwa kamu ingin berhenti
merokok
Hindari kebiasaan yang membuat kamu merokok
Tetapkan target waktu dan agendakan jadwal
Mulai dengan cara yang mudah
Carilah kesibukan yang positif

Hindari godaan merokok setelah makan


Kunjungi tempat tanpa asap rokok
Buatlah tangan anda sibuk
Jangan jatuh ke dalam perangkap satu batang rokok
Terima kelemahan kamu
Berpikir positif
Beri penghargaan untuk dirimu atas upaya yang kamu
lakukan
Berhenti merokok Mulai dari sekarang