Home

Makalah Pendidikan

Skripsi

Materi Pendidikan

Contoh Surat

Artikel

Proposal

Makalah

Home Makalah PROGRAM KERJA KEGIATAN EKSTRA KULIKULER VOLLY

BALL

PROGRAM KERJA KEGIATAN EKSTRA

KULIKULER VOLLY BALL
PROGRAM KERJA
KEGIATAN EKSTRA KULIKULER VOLLY BALL
SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA
I.PENDAHULUAN
Bahwa sanya pada dasarnya SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA sesuai dengan
program kerja OSIS serta anggaran dasar dan anggran rumah tangga akan selalu melakukan
kegiatan-kegiatan yang mana secara tidak langsung selalu dan akan memberikan konstribusi
pada sekolah. Maka dari itu , kami dari selaku pengurus OSIS khususnya sekbid 7 ( tujuh )
yaitu seksi Pendidikan Kesegaran Jasmani dan Kesehatan, perlu terlebih dahulu membuat
Progam Jerja yang akan dijadikan pedoman untuk melaksanakan kegiatan-kegiatan yang akan
dilaksanakan ataun dikerjakan.
A.LANDASAN HUKUM
1.Program OSIS SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA
2. Anggaran dasar OSIS SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA
3. Anggran Rumah Tangga OSIS SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA

B.PROGRAM KERJA
Kegiatan ekstra kurikuler Pendidikan Kebugaran Jasmani dan Kesehatan sesuai dengan
sarana yang ada, terutama yang dilakukan hanya Volly Ball saja.
a.

Langkah-langkah kegiatan Ekstra Kurikuler olahraga (volly ball) meliputi :

1. Mendata siswa/i (anggota) yuang akan mengikuti kegiatan ini, yang terdiri dari klegiatan
siswa/i dari kelas 1 dan 2.
2. Mengumpulkan seluuh anggota
3. Mengadakan bimbingan dan penyuluhan mengenai aturan dan tata tertib serta jadwal yang
akan dilaksanakann untuk kegiatan olah raga volly ball.
b. Program latihan mengacu kepada :
1. Prelemenari Season
2. Early Season
3. Mide Season
4. Late Season
5. Post Season
c.

Materi Latihan
Penekanan latihan di kondisikan kepada :

1. Fisik selama 3 bulan meliputi :

Endurance / Daya Tahan
Speed / Kecepatan
Strong / Power ( kekuatan )
Agilitas ( kelinahan )
Flesibilitas ( Kelenturan / Kelentukan )
Latihan pengkondisian pada fisik yaitu dari bulan Agustus, September, dan Oktober 2003.
2. Teknik
2.1 Pengenalan cabang olahraga volly ball
2.2 Sikap dan gerak
2.3 Servis
2.4 Spike ( irama langkah dalam melakukan smash)
2.5 Blok
2.6 Formasi sistim main di lapangan
3. Strategi
Memberikan arahan pola menyerang dan bertahan ini di lakukan / di berikan merangkap
didalam latihan tekhnik.
4. Mentalitas
Diberikan setiap latihan dari mulai awal sampai akhir latihan.
5. Early Season

Membuat / menentukan tim bayangan atau tim inti SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA.
6. Mide Season
6.1 Sparing Partner
6.2 Sparing antar SMK / sederajat.
7. Late Season
7.2 Try Out / Lawatan Keluar
7.3 Siap Bertanding
8. Post Season
8.1 Evakuasi secara keseluruhan dari mulai latihan fisik, teknik, strategi, dan mentalitas.
II. PENUTUP
Demikian program kerja kegiatan ekstra kurikuler volly ball ini kami buat, mudahmudahan dapat dijadikan bahan acuan untuk kegiatan di masa yang akan datang, yang
baiknya kita pertahankan, yang masih kurang mari kita sempurnakan.
Tasikmalaya, April 2008
Menyetujui
Kepala SMK Mitra Batik
Tasikmalya

Mengetahui
Pembina Olahraga
SMK Mitra Batik Tasikmalaya

Drs. Panji Purnama

Nip. 131 637 016

Cucu Suwandi K
Nip.

Lampiran II
LAPORAN KEUANGAN
KEGIAN EKSTRA KURIKULER VOLLY BALL
SMK MITRA BATIK TASIKMALAYA
A. PENDAPATAN
1.Uang kas

Rp.

B. PENGELUARAN
1. Biaya Pembuatan Program Rp.

Kerja
Jumlah

Rp.

SALDO................................................................Rp.

Tasikmalya, Agustus 2008

Menyetujui
Kepala SMK Mitra Batik
Tasikmalya

Mengetahui
Pembina Olahraga
SMK Mitra Batik

Drs. Panji Purnama

Nip. 131 637 016

Cucu Suwandi
Nip.

LAMPIRAN I
Daftar Anggota Kegiatan
Ekstrakulikuler Volly Ball
SMK Mitra Batik
TASIKMALAYA

Kelas XI AK 1
1. Yuda
2. Panji
3. Asep Saepuloh

4. Ade Siti
Kelas XI AK 2
5. Ai Nina
6. Ani
7. Dewi
8. Dini
9. Erna
10. Hana
11. Iya
12. Ratna
13. Reni
14. Rosmiati
15. Siti Nurjanah
Kelas XI AP 1
16. Dine
17. Evi P S
18. Mela
Kelas XI AP 2
19. Leni
20. Lusi
21. Maya
22. Yesi
Kelas XI AP 3
23. Ates
24. Devi

25. Hudaedah
26. Lilis
27. Novi
28. Ririn

Makalah | PROGRAM KERJA KEGIATAN EKSTRA KULIKULER VOLLY BALL

Share on Facebook Twitter Google+
Berita :

PROGRAM KERJA KEGIATAN EKSTRA

KULIKULER VOLLY BALL

CONTOH MAKALAH PERKEMBANGAN TEORI

MANAJEMEN MAKALAH PERKEMBANGAN TEORI MANAJEMEN BAB 1
PENDAHULUAN A. LATAR BELAKANG MAKALAH Sesun ...

CONTOH MAKALAH PROGRAM KERJA WAKIL KEPALA

SEKOLAH (WAKASEK) BIDANG SARANA DAN PRASARANA BAB I
PENDAHULUAN A. Latar Belakang Permasalahan Kepala sekolah bersal dari dua
kata yaitu Kepal ...

CONTOH MAKALAH PROPOSAL MENINGKATKAN

MOTIVASI BELAJAR SISWA DALAM PELAJARAN BAHASA
ARABMENINGKATKAN MOTIVASI BELAJAR SISWA DALAM PELAJARAN
BAHASA ARAB PROPOSALPENELITIAN TINDAKAN KELASMENING ...

CONTOH MAKALAH HUKUM DAN HAM (TUGAS PKN) |

PROBLEMATIKA HUKUMAN MATI BERKAITAN DENGAN HAM (HAK
ASASI MANUSIA) DI INDONESIA MAKALAH HUKUM DAN HAM
PROBLEMATIKA HUKUMAN MATI BERKAITAN DENGAN HAM (HAK
ASASI MANUSIA) DI INDON ...

CONTOH MAKALAH SENI TARI PENDET |SEJARAH TARI

PENDET |PERKEMBANGAN TARI PENDET | FUNGSI TARI PENDET |
KOMPOSISI DAN GERAKAN DASAR TARI PENDET BAB I PENDAHULUAN
1.1. Latar Belakang Bali sebagai daerah tujuan utama wisata di Indonesi ...

Newer Post Older Post Home

Histats

DMC

Advertisement
Posh Terbaru

Contoh Surat Kuasa | Format Pembuatan Surat Kuasa

Contoh Surat Izin Tidak Masuk Sekolah Yang Baik dan Benar

Contoh Surat Pembaca Yang Baik dan Benar

Contoh Surat Penawaran Yang Baik dan Benar | Contoh Surat Penawaran Barang

Contoh Surat Resmi Yang Baik dan Benar

Contoh Surat Dinas Resmi yang Baik dan Benar

Biografi Presiden Soekarno

Contoh Proposal Kegiatan Sekolah Yang Baik dan Benar

Contoh Proposal Kegiatan Yang Baik dan Benar

Contoh Proposal Kewirausahaan Yang Baik dan Benar

Contoh Proposal Usaha Yang Baik dan Benar

Contoh Surat Lamaran Kerja |I - Bagian Akuntasi / Keuangan | II - Bagian Marketing

IV - Staff Bank / Teller|V - Karyawan / Staff

Contoh Surat pengunduran diri

Contoh Surat Niaga yang Baik dan Benar | Surat Penawaran

PROPOSAL KEGIATAN PERINGATAN HUT KEMERDEKAAN | CONTOH

PROPOSAL 17 AGUSTUS RI KE 70

Post Terpopuler

CONTOH MAKALAH PROFESI PENDIDIKAN

CONTOH KARYA ILMIAH PENGELOLAAN SAMPAH PASAR DENGAN

METODE DESTILASI

Contoh surat Izin pemakain Tanah Daerah Untuk Dagang

Contoh Pembuatan PiagamPenghargaan

MAKALAH LINGKUNGAN PENDIDIKAN

Info Asik

Contoh Surat Niaga yang Baik dan Benar | Surat Penawaran

Contoh Makalah Pendidikan Pancasila

CONTOH SKRIPSI BAB III METODE PENELITIAN,Rancangan Penelitian

PEDOMAN PENULISAN KARYA ILMIAH YANG BAIK DAN BENAR 2015

PROPOSAL KEGIATAN PERINGATAN HUT KEMERDEKAAN | CONTOH

PROPOSAL 17 AGUSTUS RI KE 70

Label
Alquran Artikel Artikel Islami artikel kesehatan biografi tokoh contoh angket contoh
permohonan Contoh proposal Contoh Surat DAKWAH Doa-Doa farmasi INFORMATIKA
Karya ILmiah Kesehatan lamaran pekerjaan Makalah Makalah Ekonomi makalah islami
Makalah Kesehatan makalah pendidikan Materi Pendidikan Pendidikan puisi sejarah
SKRIPSI SKRIPSI KESEHATAN soal ulangan sosial -budaya
www.Teoripendidikan.Com | Privacy Policy | About Us