RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata

Pendidikan Jasmani

Tarikh:

10/10/2008

Pelajaran:
Tunjang:
Tajuk:

Kemahiran
Bola Baling

Masa:
Tahun:
Bilangan

8.00a.m-8.30a.m
Empat
12

Objektif:

Menghantar dan menerima bola

Murid:
atas kepala
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat:
1. Kognitif
Mengenalkan kemahiran hantaran atas kepala
2. Afektif
Memupuk sikap kerjasama dengan rakan sebaya semasa dalam permainan

Kemahiran
Berfikir:
Penerapan
nilai:

BAHAGIAN/
MASA
Permulaan;
( 5 minit)

3. Psikomotor
Melakukan kemahiran menghantar dan menerima bola atas kepala dengan teknik yang betul
Membandingkan antara kemahiran menghantar dan menerima bola atas kepala yang dilakukan
semasa bermain bola baling
Dedikasi, kerjasama, hormat, bertangungjawab, dan rasional

AKTIVITI
Pemanasan badan:
berlari

BUTIR MENGAJAR/ FOKUS

PEMBELAJARAN
i) Berlari mengeliling gym 2
i) pusingan

ORGANISASI
Berlari dalam satu
barisan dan terkawal

ALATAN/
CATATAN

BAHAGIAN/
MASA

AKTIVITI

Aktiviti regangan
tangan

BUTIR MENGAJAR/ FOKUS

PEMBELAJARAN

i.
ii.
iii.

iv.

Badan dan
pinggan

i.
ii.

iii.

i.

Kaki dan paha

ii.
iii.

ORGANISASI

Berdiri tegak dan kaki

dibuka seluas bahu.
Tangan kanan menyilang ke
kiri di hadapan.
Tangan kiri memegang siku
kanan dan tarik ke arah
bahu kiri.
Ulang dengan tangan kiri.
Berdiri tegak, kaki dibuka
seluas paras bahu.
Tolak tangan pelahan-lahan
ke atas dan kira dalam
kiraan 8.
Ulang aktiviti dengan
mengubah arah tangan ke
sisi kiri, sisi kanan, depan
dan belakang.
Berdiri tegak, kaki dibuka
seluas paras bahu.
Bongkokkan badan dan
lutut dibengkokkan sedikit.
Cuba sentuh lantai dengan
kedua belah tangan dan

i.

ii.

Murid membuat
satu bulatan
dan mengambil
ruang sendiri.
Guru berdiri di
tangah bulatan
dan membuat
demostrasi.

ALATAN/
CATATAN

BAHAGIAN/
MASA

AKTIVITI

Perkembangan
:
(15 Minit)
Langkah 1

Kemahiran menghantar
dan menerima bola
atas kepala

BUTIR MENGAJAR/ FOKUS

PEMBELAJARAN
tahan dalam kiraan 8.
iv.
Ulangi aktiviti dengan
mengubahkan arah keduadua belah tangan ke kaki
kiri dan kaki kanan
1. Guru menunjukkan
kemahiran menghantar dan
menerima bola atas kepala:
a) Menghantar bola atas
kepala
I.
Bola dipegang
melepasi paras bahu
dan dibawa ke
belakang kepala.
II.
Kedudukan siku
yang memegang
bola dibengkokkan
dengan kedudukan
lengan condong
sedikit ke sisi
III.
Bahagian atas badan
tegak kepala
didongakkan sedikit
dan mata
memandang ke
sasaran
IV. Mengambil langkah

ORGANISASI

Murid beratur
dalam 4 baris.
Guru berdiri di
hadapan murid
dan
menunjukkan
kemahiran
menghantar
dan menerima
bola atas
kepala

ALATAN/
CATATAN

Senarai
alatan:
1 biji
bola
baling

BAHAGIAN/
MASA

Langkah 2

AKTIVITI

Murid-murid berlatih
teknik hantaran atas
kepala

BUTIR MENGAJAR/ FOKUS

PEMBELAJARAN
ke hadapan dengan
menggunakan kaki
yang berlawanan
dengan tangan
membaling.
V. Ayun tangan yang
memegang bola dari
belakang ke
hadapan melintasi
kepala.
VI.
Lepaskan bola dan
ikut lanjak untuk
keseimbangan
badan
b) Menerima bola atas
kepala
I.
Pandang kea rah
bola
II.
Lompat dengan
tangan lurus ke atas
kepala dan jari-jari
tangan
direnggangkan
III.
Sambut bola dan
rapatkan bola ke
badan
i. Murid murid mencari
pasangan masing masing.

ORGANISASI

Murid murid beratur

ALATAN/
CATATAN

BAHAGIAN/
MASA

Permainan
kecil;
( 9 minit)
Bola
Terapung

AKTIVITI

Murid bermain
permainan kanakkanak Bola Terapung

BUTIR MENGAJAR/ FOKUS

PEMBELAJARAN
ii.
Seorang murid akan
membuat.hantaran atas
kepala dan pasangannya
menerima bola.
iii.
Murid yang menerima bola
perlu menghantar bolanya
kepada pasangannya
semula.

I.
II.

III.

Hanya hantaran aras

kepala dibenarkan
Bola yang Berjaya dihantar
kepada setiap ahli pasukan
dikira satu mata
Pasukan lawan perlu
menghalang agar mata
tidak dapat dikutip

ORGANISASI

ALATAN/
CATATAN

dalam dua barisan

yang bertentangan.

Senarai
alatan:
8 biji
bola
baling

i.

Murid
dibahagikan
kepada 4
pasukan
dengan
pasukan A,B C
dan D. Setiap
pasukan

Senarai
alatan:
1 biji
bola
baling

BAHAGIAN/
MASA

AKTIVITI

BUTIR MENGAJAR/ FOKUS

PEMBELAJARAN
IV. Pasukan lawan yang
menghalang tidak
dibenarkan menolak pihak
lawan
V. Bola yang jatuh dikira bola
mati dan pihak lawan
mendapat satu mata
VI.
Bola bertukar tangan
kepada pihak lawan
selepas setiap kali mata
dikutip
VII.
Pasukan yang mendapat
mata terbanyak adalah
pemenang

ORGANISASI
tersebut
terdapat tiga
ahli pasukan
ii.

Kawasan
bermain
ditentukan oleh
guru

iii.

Guru
memberikan
penerangan
dan peraturan
tentang
permainan
kanak-kanak
tersebut

iv.

Perlawanan
dimulakan
dengan
membahagikan
2 kumpulan
iaitu kumpulan
satu, pasukan A
lawan pasukan
B dan

ALATAN/
CATATAN

BAHAGIAN/
MASA

AKTIVITI

BUTIR MENGAJAR/ FOKUS

PEMBELAJARAN

ORGANISASI
kumpulan dua
Pasukan C
lawan Pasukan
D
v.

vi.

Penutup;
(3 minit)

i.

ii.

Aktiviti
penyejukan
badan
Perbincangan
dan rumusan

i.
ii.

Pergerakan penyejukan badan

dilakukan secara perlahan
Soal jawab;
Apakah kemahiran bola
baling yang telah kamu semua
pelajari pada hari ini?
Bandingkan antara kemahiran
menghantar dan menerima
bola atas kepala berdasarkan

Pasukan yang
menang dalam
kumpulan
masing-masing
akan berlawan
lagi dalam
perlawanan
terakhir

Masa yang
diberikan pada
setiap
perlawanan
adalah 2 minit
Bebas dan terkawal

ALATAN/
CATATAN

BAHAGIAN/
MASA

Refleksi Guru:

AKTIVITI

BUTIR MENGAJAR/ FOKUS

PEMBELAJARAN
pengajaran hari ini.

ORGANISASI

ALATAN/
CATATAN