i

g
i
G
n
a
t
a
h
e
Kes n Mulut
da

Mengapa Harus Menjaga

Kebersihan Gigi dan Mulut ?
Mulut merupakan pintu masuknya kuman dan bakteri, hal inilah
yang membuat mulut rentan sekali tercemari dan terjangkit oleh
bakteri berbahaya.
Gigi yang sehat berfungsi mendapatkan pencernaan yang sehat,
sebab ketika gigi sehat maka makanan yang dikonsumsi akan
dilumat dengan baik sehingga membuat sisitem percernaan
bekerja dengan baik.
Kebersihan gigi dan mulut yang buruk menyebabkan bau mulut,
kerusakan gigi & radang gusi, serta meningkatkan risiko penyakit
jantung dan masalah kesehatan lainnya.

Cara Menjaga Kebersihan Gigi

dan Mulut
Menyikat gigi minimal 2 kali sehari setiap pagi hari setelah
sarapan dan sebelum tidur.
Pada anak-anak gunakanlah sikat gigi khusus anak-anak karena
dirancang dengan bulu sikat yang lembut dan kepala sikat yang
kecil.
Gunakanlah pasta gigi secukupnya dan ganti sikat gigi setiap 3
bulan.
Hindari kebiasaan mengemil makanan manis misal permen,
coklat, soda, serta makan makanan yang mengandung asam
misal cuka karena dapat mengikis lapisan email gigi.
Jangan takut pergi ke dokter gigi dan periksalah rutin ke dokter
gigi setiap 6 bulan sekali.

Mengapa harus menggosok gigi

minimal 2 kali sehari ?
Pagi hari setelah sarapan

Malam hari sebelum tidur

Agar sisa makanan yang kita konsumsi

tidak menempel di gigi yang dapat
menyebabkan penumpukan sisa makanan
sehingga menjadi karang gigi yang
semakin lama akan timbul lubang gigi.

Pada saat tidur, di dalam mulut tidak

terjadi sirkulasi air liur. Sehingga,
bakteri yang terdapat di dalam mulut
akan berkembang 2 kali lebih cepat
dibandingkan saat masih terjaga.
Menggosok
gigi
sebelum
tidur
berfungsi
untuk
mengurangi
&
mengontrol jumlah bakteri yang ada
dalam mulut.

Cara Menggosok
Gigi yang Baik dan
Benar

 Gerakkan sikat dari

arah gusi ke bawah
untuk gigi rahang
atas.

Gerakkan sikat dari

arah gusi ke atas
untuk gigi rahang
bawah

 Sikat
permukaan
kunyah
gigi
(gigi
geraham)
dari
arah
belakang ke depan
Jangan lupa sikat juga
permukaan lidah agar
makanan yang masih
menempel bisa hilang
dengan maksimal.
Jangan
lupa
kumurkumur
sebanyak
2-3
kali, fungsinya untuk
membilas
seluruh
permukaan
rongga
mulut
yang
sudah
disikat.

Penyakit-penyakit yang
Disebabkan
oleh Kesehatan Mulut yang Buruk
Endokarditis

Penyakit
endokarditis
merupakan
penyakit
peradangan jantung bagian dalam. Hal ini terjadi
akibat munculnya bakteri dalam mulut yang
akhirnya saat gusi mengalami pendarahan bakteri
terbawa aliran darah ke jantung.

Penyumbatan Arteri Jantung

Penyakit ini juga disebabkan oleh bakteri yang

dibawa oleh aliran darah hingga mengakibatkan
arteri jantung tersumbat dan akhirnya penderita
mengalami stroke.

Penyakit Periodontal

Penyakit ini merupakan penyakit yang menyerang

gusi yang ditandai dengan munculnya gingivitis,
gusi bengkak, gusi berdarah, dan warna gusi yang
merah. Bila dibiarkan akan berdampak pada
rusaknya jaringan tulang penyangga pada gigi dan
kerusakan jaringan gusi.

Penyakit-penyakit yang
Disebabkan
oleh Kesehatan Mulut yang Buruk

Diabetes

Gangguan Paru

Kesehatan mulut yang buruk juga dapat

menyebabkan
timbulnya
penyakit
diabetes, akibat kemampuan mengolah
gula
darah
melemah.
Lemahnya
kemampuan tubuh disebaban oleh iritasi
pada mulut akibat serangan bakteri.
Sehingga dengan menurunnya kemampuan
untuk mengolah gula darah menyebabkan
jumlah hormon insulin berkurang .

Semakin parahnya gangguan pada mulut

dapat memicu munculnya gangguan paru
yang lebih serius seperti pneumonia, dan
gangguan
pernafasan.
Situasi
ini
disebabkan oleh bakteri yang terbawa oleh
darah ke paru-paru.

H
I
S
A
K
A
M
I
R
TE