Sap Novy Noor
Sap Novy Noor
: Penyakit Hipertensi
: Gambaran Hipertensi dan
Obat tradisional
: 30 menit
: Sabtu, 10 januari 2005
: Rumah Tn. S - gang 30 undaan lor kudus
: Keluarga Tn. S
: Novy noor H
I. LATAR BELAKANG
Hipertensi merupakan penyakit yang sudah tidak asing lagi di masyarakat,
oleh karena itu pengetahuan mengenai penyakit hipertensi dan perawatannya di
rumah merupakan informasi yang sudah selayaknya diketahui oleh masyarakat.
Insiden hipertensi tinggi dan terus meningkat di masyarakat, selain itu komplikasi
akibat penyakit hipertensi dapat berakibat fatal bagi penderita jika tidak
mendapatkan pengobatan dan perawatan yang adekuat.
Dari hasil pendataan didapatkan Tn. R mengalami hipertensi dengan
tekanan darah 190/90 mmHg. Selama ini Tn. R jarang mengontrolkan tekanan
darahnya di pelayanan kesehatan. Tn. R dan keluarga mengetahui hipertensi
hanya sebatas keluhan yang dirasakan, belum tahu bagaimana perawatannya di
rumah.
II. TUJUAN PENYULUHAN UMUM
Setelah selesai mengikuti penyuluhan tentang hipertensi selama 1 x 30
menit keluarga mampu melakukan perawatan kepada anggota keluarga yang
menderita hipertensi.
III.TUJUAN PENYULUHAN KHUSUS
Setelah diberikan penyuluhan, keluarga dapat menjelaskan:
1. Pengertian hipertensi.
2. Penyebab hipertensi.
3. Tanda dan gejala hipertensi.
4. Klasifikasi hipertensi.
5. Faktor-faktor yang dapat menyebabkan hipertensi.
6. Komplikasi hipertensi.
7. Cara pencegahan dan perawatan hipertensi.
IV. MATERI
Terlampir
V. KEGIATAN BELAJAR MENGAJAR
NO
WAKTU
KEGIATAN
PENYULUH
PESERTA
1.
5 Menit
Pembukaan
a. Salam pembukaan
b. Perkenalan
c. Apersepsi
d. Mengkomunikasikan tujuan
2.
20 Menit
Memperhatikan dan
mencatat penjelasan
penyuluh
dengan
cermat
b. Memberikan
kesempatan kepada peserta penyuluhan
untuk bertanya
c. Menjawab pertanyaan peserta penyuluhan yang berkaitan
dengan materi yang belum
jelas.
Menanyakan hal-hal
yang belum jelas.
Penutup
a. Menyimpulkan materi yang
telah disampaikan.
b. Evaluasi penyuluhan dengan
-
Memperhatikan.
5 Menit
Menjawab salam
Memperhatikan
Berpartisipasi aktif
Memperhatikan
memperhatikan
Menjawab
Menjawab salam
VI. METODE
1.
Ceramah
2.
Tanya jawab
3.
EVALUASI
Pertanyaan:
2.
3.
4.
MATERI
PENYULUHAN HIPERTENSI
Pengertian hipertensi.
Hipertensi adalah terjadinya kenaikan darah sistolik (atas) 140 atau lebih dan
tekanan darah diastolik (bawah) 90 atau lebih. Disebut hipertensi apabila seseorang
yang terkena:
1.
2.
3.
Penyebab.
Hipertensi merupakan masalah kesehatan yang perlu mendapatkan perhatian karena
orang yang terserang cukup banyak dan akibat jangka panjangnya mempunyai
konsekuensi tertentu.
Berdasarkan penyebab hipertensi dibagi dalam dua golongan yaitu:
1.
2.
Tan d a d a n g e j a l a .
1.
7. Telinga berdengung
2.
8. Sukar tidur
3.
9. Kesemutan
4.
Kadang mimisan
5.
6.
Sistolik (atas)
130-139mmHg
140-159mmHg
160-179mmHg
180-209mmHg
210mmHg
Diastole (bawah)
85-89mmHg
90-99mmHg
100-109mmHg
110-119mmHg
120mmHg
Obat-obatan
Umur
Kegemukan
Makanan berlemak
Merokok
Berhenti Haid
Stress
Penyakit (DM,Jantung,Ginjal)
Alkohol
Komplikasi.
Stroke
Penyakit
Gagal
jantung koroner
jantung
Penyakit
ginjal
Penyakit
BB ideal
raga
Batasi
konsumsi alkohol
Tidak/berhenti
Hindari
pemakaian garam
Hindari
Makan
merokok
Rekreasi
Hindari/atasi
Cek
stress
3.
2.
3.
Sumber protein hewani (daging dan ikan maksimum 100 gram/ hari,
telur 1 butir/ hari, dan susu 200 gram/ hari) dan protein nabati (tahu, tempe,
dan kacang-kacangan).
3.
tawar
dapat
diperbaiki
dengan
label.
natrium.
Merebus,mengkukus,menumis,
memanggang
penggunaan
kelapa,
minyak
kelapa,lemak
hewan,
Avokad
Caranya lima daun avokad dicuci bersih, kemudian direbus dengan 4 gelas air putih.
Tunggu air rebusan hingga menjaadi 2 gelas, saring. Satu gelas diminum pagi hari, satu
gelas lagi diminum sore hari.