COMPOSICION DE ALIMENTOS

1. LECHUGA:
2. TOMATE:
3. NARANJA:
4.
5.
6.
7.

Sales minerales, vitaminas, nutrientes

agua, hidratos, protenas, lpidos
vitamina C, azucares simples, calcio, potasio, hierro,

magnesio, fotoqumicos.
PLATANO:
caloras, protenas, grasas, carbohidratos
DURAZNO: caloras, protenas, grasas, carbohidratos
ZANAHORIA:energa, agua, protenas, lpidos, minerales, vitaminas
PAPA:
energa, agua, protenas, glcidos, fibra, vitaminas,

minerales
8. MERLUSA:
9. CERDO:
10.ACEITUNA:
11.LECHE:
12.ARROZ:
13.AZUCAR:
14.CEBOLLA:

agua, protenas, grasas

agua, protenas, grasas
caloras, protenas, grasa, carbohidratos
agua, protenas, lpidos, glcidos, minerales
energa, grasa, protena, agua
hidratos, agua, calcio, magnesio, sodio, potacin, fsforo
energia, agua, hidratos, protenas, fibra, potasio,

magnesio, vitaminas
15.FREJOL:
humedad, protena, grasa, fibra, cenizas,
carbohidratos
16.QUINUA:
protena, grasa, hidratos de carbono, hierro, calorias
17.HUEVO:
protenas, grasas, hierro, calorias
18.QUESO:
protenas, hierro
19.FIDEOS:
energia, protena, grasas, hidratos de carbono, sodio
20.YUCA:
protena, grasa, ceniza, humedad, fibra