Anda di halaman 1dari 7

KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI RI

UNIVERSITAS JEMBER
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
Jln. Kalimantan no. 37 KampusTegalBoto, Telp (0331)323450
SATUAN ACARA PENYULUHAN
(PENDIDIKAN KESEHATAN)
Topik

:
Pengenalansiklustidurpadausiaremajadancaramengatasiganggua
npolatidurmelalui pendidikan kesehatan

Sasaran

: Para remaja

Waktu

: 07.00 WIB selesai

Hari/Tanggal : Selasa, 16 Juni 2015


Tempat

: Gedung

PSIK

(Program

StudiIlmuKeperawatan),

UniversitasJember, Jember
1. Standar Kompetensi
Setelah

diberikan

pendidikan

kesehatan

tentang

siklustiduruntukusiaremaja, diharapkan sasaranpenyuluhanyaitu para remaja dapat


mengetahui danmemahamikonsep siklustidurdancaramengatasigangguanpolatidur
agar dapatmenikmatiaktivitassehari-haritanpamerasalelah.

2. Kompetensi Dasar
Setelahdilakukan

pendidikan

kesehatantentang

siklustiduruntukusiaremajadiharapkankelompokremajadapat:
a. Menjelaskan pengertian dankonsepsiklustiduruntukremaja;
b. Mengidentifikasi faktor-faktor yang mempengaruhiproses tidur;
c. Menjelaskancaramengatasigangguanpolatidur;
d.

Menyebutkan

kembali

definisi,

siklustidur,faktor-faktor

yang

mempengaruhi proses tidur, dancaramengatasigangguanpolatidur.


3. Pokok

Bahasan:

Siklustidur,

faktor

mempengaruhitidurdancaramengatasigangguanpolatidurpadaremaja.

yang

KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI RI

UNIVERSITAS JEMBER
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
Jln. Kalimantan no. 37 KampusTegalBoto, Telp (0331)323450

4. Subpokok Bahasan
a. Definisi tidur
b. Siklustidur
c. Faktor yang mempengaruhitidur
d. Macam-macamgangguanpolatidur
e. Cara mengatasigangguanpolatidur
5. WaktudanTempat
Selasa, 16 Juni 2015, selama 10menit di gedung PSIK, Unej, Jember
6. Bahan/Alat yang Diperlukan
a. LembarBalik
b. Leaflet
c. Kursi
7. Model Pembelajaran
a. Jenis model penyuluhan: ceramahdandiskusi
b. Langkahpokok:
1) Menciptakansuasanapendidikankesehatan yang baik
2) Mengajukanpertanyaan
3) Mengidentifikasipilihantindakan
4) Memberikesimpulanakhir

8. Setting Tempat

KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI RI

UNIVERSITAS JEMBER
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
Jln. Kalimantan no. 37 KampusTegalBoto, Telp (0331)323450

Keterangan:
= Dosen
= Pemateri

= Peserta

9. Persiapan
Penyuluh mencari referensi (buku, jurnal, hasil penelitian, artikel, dan
lain-lain)

tentang

konsep

siklustidurpadaremajasertacaramengatasigangguanpolatidur

yang

seringterjadipadaremaja.

10. Kegiatan Pendidikan Kesehatan


Tindakan
Proses
Pendahul
uan

Kegiatan Penyuluh
a. Memberikan salam, memperkenalkan diri, dan
membuka penyuluhan

Kegiatan
Peserta
Memperhati
kan
dan

Wakt
u
1me
nit

KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI RI

UNIVERSITAS JEMBER
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
Jln. Kalimantan no. 37 KampusTegalBoto, Telp (0331)323450

b. Menjelaskan tujuan dan manfaat penyuluhanbagi


para remaja

menjawab
salam
Memperhati
kan

Penyajian a.Bertanya tentang jadwal tidur pada malam hari.

b. Menjelaskantentangdefinisitidur.
c. Menjelaskantentangsiklustidur .
d. Menjelaskanfaktorpenyebab yang
mempengaruhitidurpadaremaja.
e. Menjelaskancaramengatasigangguanpola
tidurpadaremaja.

Memperhati
kan
Memberika
n
pertanyaan

6me
nit

Memperhat
ikan
Memperhati
kan

Memperhati
kan

Memperhati
kan
Penutup

a. Menutup pertemuan dengan memberi kesimpulan


dari materi yang disampaikan

Memperhati
kan

b. Mendiskusikan bersama jawaban dari pertanyaan


yang telah diberikan
c. Menutup pertemuan dan memberi salam

Memberi
komentar
dan
menjawab
pertanyaan
bersama
Memperhati
kan
dan
membalas
salam

3
meni
t

KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI RI

UNIVERSITAS JEMBER
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
Jln. Kalimantan no. 37 KampusTegalBoto, Telp (0331)323450

11. Evaluasi
a. Evaluasi Proses
Diharapkan para

remajamampuberperanaktifdalambertanyaapabilaada

yang belumdimengerti dan memberikan tanggapan terhadap materi yang


diberikan.Para

remajamengikutiproses

kegiatandariawalsampaiakhirdenganbaik.
b. EvaluasiHasil
Mengetahuiseberapajauhmateridipahamiolehpara

remaja,

makapematerimemberikanbeberapapertanyaanmengenaimateri

yang

telahdiberikandanpendengardapatmenjelaskankembalimengenaimateri
yang

telahdisampaikan.

Hal

tersebutdilakukansebagaiindikatorkeberhasilanpenyuluhdalammemberikan
materi. Beberapacontohpertanyaan yang dapatdiajukandiantaranya:
1. Apasajafaktor yang mempengaruhitidur?
2. Bagaimanacaramengatasipolatidur?

KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI RI

UNIVERSITAS JEMBER
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
Jln. Kalimantan no. 37 KampusTegalBoto, Telp (0331)323450
12. Referensi
Alimulaziz.
2006.
:SalembaMedika

PengantarKebutuhanDasarmanusia.

Jakarta

Alimul H, A Aziz. 2006. Pengantar KDM AplikasiKonsep& Proses


Keperawatan. Jakarta :SalembaMedika.
Choppra,
D.
2003.
TidurNyenyak,
MengapaTidak?
UcapkanSelamatTinggalpada Insomnia. Yogyakarta: IkonTeralitera
Elis J.R, Nowlis E.A. 2005. Nursing a Human Needs Approach. Third
Edition. Houghton Mefflin Company. Boston..[diaksespadatanggal6Juni
2015]
Japardi,
I.
2002.
GangguanTidur.
FakultasKedokteranBagianBedahUniversitas Sumatera Utara.
Potter & Perry. 2005. Buku Ajar Fundamental Keperawatan; Konsep, Proses
danPraktikEdisi 4 Volume 2. Jakarta: EGC.
Rains, J. C. 2006. Sleep Disorders and Headache. Center for Sleep
Evaluation at Elliot Hospital, Manchester.
Towarto, Wartonal. 2007. KebutuhanDasar& Prose Keperawatan. Edisi 3.
SalembaMedika. Jakarta.
.

KEMENTRIAN RISET, TEKNOLOGI DAN PENDIDIKAN TINGGI RI

UNIVERSITAS JEMBER
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
Jln. Kalimantan no. 37 KampusTegalBoto, Telp (0331)323450

13.Lampiran:
1. Materipenyuluhan
2. Media yang digunakan (Lembarbalik, leaflet)

Penyuluh
Siti Aisyah DwiAsri
NIM 132310101050