Faktor-faktor yang mempengaruhi pertumbuhan manusia

Faktor-faktor yang mempengaruhi tumbuh kembang

1. Faktor genetik
-faktor keturunan -- masa konsepsi
-bersifat tetap atau tidak berubah sepanjangkehidupan
-menentukan beberapa karakteristik seperti jenis
kelamin, ras, rambut, warna mata, pertumbuhan
fisik, sikap tubuh dan beberapa keunikan psikologis seperti temperamen
-Potensi genetik yang bermutu hendaknya dapat berinteraksi dengan lingkungan
secara positif
sehingga diperoleh hasil akhir yang optimal
2. Faktor eksternal / lingkungan
mempengaruhi individu setiap hari mulai konsepsi sampai akhir hayatnya, dan
sangat menentukan
tercapai atau tidaknya potensi bawaan
faktor eksternal yang cukup baik akan memungkinkan tercapainya potensi
bawaan, sedangkan yang kurang baik akan menghambatnya
a.Keluarga
nilai, kepercayaan, adat istiadat, dan pola interaksi dan komunikasi.
Fungsi :bertahan hidup, rasa aman, perkembangan emosi dan sosial, penjelasan
mengenai masyarakat dan dunia, dan membantu mempelajari peran dan
perilaku
b. Kelompok teman sebaya
lingkungan yang baru dan berbeda, memberi pola dan struktur yang berbeda
dalam interaksi dan
komunikasi, dan memerlukan gaya perilaku yang berbeda.
fungsi: belajar kesuksesan dan kegagalan, memvalidasi dan menantang
pemikiran dan perasaan, mendapatkan penerimaan, dukungan dan penolakan
sebagai manusia unik yang merupakan bagian dari keluarga; dan untuk
mencapai tujuan kelompok dengan memenuhi kebutuhan dan harapan.
c. Pengalaman hidup
pengalaman hidup dan proses pembelajaran membiarkan individu berkembang
dengan

mengaplikasikan apa yang telah dipelajari Tahapan proses pembelajaran

-mengenali kebutuhan
-penguasaan ketrampilan
-menjalankan tugas
-integrasi ke dalam seluruh fungsi
-mengembangkan penampilan perilaku yang efektif
d. Kesehatan
Tingkat kesehatan --- respon individu terhadap lingkungan dan respon orang lain
pada individu
Kesehatan prenatal (sebelum bayi lahir) mempengaruhi pertumbuhan dan
perkembangan dari fetal (janin) Nutrisi adekuat Keseimbangan antara istirahat,
tidur dan olahraga Kondisi sakit - -ketidakmampuan untuk melaksanakan tugastugas perkembangan tumbuh kembang terganggu
Lingkungan tempat tinggal
: Musim, iklim, kehidupan sehari-hari dan status sosial ekonomi
Pada umumnya, masa pertumbuhan manusia terjadi sebelum melewati usia 20
tahun. Pada usia sebelum 20th tersebut, pertumbuhan tinggi badan terjadi
secara alami yang dipengaruhi oleh beberapa faktor tertentu. Faktor-faktor yang
mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan tersebut antara lain adalah faktor
keturunan, faktor asupan nutrisi harian, faktor aktifitas olahraga, dan beberapa
faktor penting lainnya. Untuk mengetahui secara jelas tentang pertambahan
tinggi badan dan hal-hal yang berkaitan dengan itu, silakan simak artikel-artikel
seputar peninggi badan berikut ini....
Pertumbuhan tinggi badan manusia
kerangka-manusia Umumnya, pertambahan tinggi badan manusia dimulai sejak
bayi sampai dengan usia dewasa (kurang lebih 20 tahun). Namun tentu saja ada
beberapa perkecualian. Mereka yang mengalami kelainan kretinisme (kekerdilan)
tidak bisa bertambah tinggi badannya sejak usia tertentu. Sehingga tubuhnya
sangat pendek, seukuran anak usia Sekolah Dasar. Ada pula yang menderita
kelainan gigantisme (raksasa). Orang yang menderita kelainan gigantisme ini
akan terus bertambah tinggi meskipun telah berusia dewasa (lebih dari 20
tahun) oleh karena hormon pertumbuhannya tidak berhenti sebagaimana
mestinya. Sehingga orang tersebut memiliki ukuran tubuh sangat besar
bagaikan raksasa. Oleh karena itu bersyukurlah kita semua yang mendapatkan
ukuran tubuh yang relatif normal. Tidak kerdil. Tidak pula raksasa.
Adapun, hal-hal yang mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan antara lain
genetik, asupan nutrisi atau gizi makanan, kualitas tidur, serta olahraga atau
rutinitas tertentu.

Faktor Yang Mempengaruhi Tinggi Badan :

tinggi-badanGenetik (Keturunan)
Faktor ini cukup dominan dalam menentukan tinggi badan seseorang. Dan faktor
ini sudah ada sejak lahir. Seorang anak yang memiliki ibu dan ayah yang
berpostur tinggi biasanya nantinya akan tumbuh menjadi seorang dewasa yang
berpostur tinggi pula. Begitupun sebaliknya. Jika ayah dan ibunya pendek, maka
seringkali anaknya juga memiliki postur yang juga pendek. Anda dapat
mengamati bahwa orang-orang Afrika meskipun tidak mendapatkan gizi
makanan yang baik, namun memiliki postur yang tinggi. Hal itu dapat terjadi
lebih dikarenakan faktor keturunan atau genetik ini. Secara umum, faktor genetik
ibu lebih berpengaruh ketimbang faktor genetik dari ayah. Ini berarti bahwa Si A
yang memiliki ibu tinggi dan ayah pendek akan berpeluang memiliki tubuh yang
lebih tinggi ketimbang si B yang memiliki ayah tinggi dan ibu pendek. Namun
tentu saja hal itu bukanlah suatu kepastian, namun hanya kecenderungan medis
telah diamati.
tinggi-badanAsupan nutrisi
Gizi makanan sangat penting dalam membantu pertumbuhan tinggi badan
seseorang. Mengapa orang Eropa memiliki tubuh yang tinggi daripada orang
Asia? Salah satu sebabnya adalah gizi makanan yang mereka konsumsi seharihari mereka jauh lebih baik daripada gizi makanan yang dikonsumsi oleh orangorang Asia. Pernahkah anda mengamati pertambahan tinggi badan seorang
balita?. Biasanya mereka mengalami pertambahan tinggi badan yang pesat. Dan
tahukah anda apa sebabnya? Oleh karena balita mendapatkan gizi yang sangat
baik, terutama dari susu yang mereka minum. Susu adalah makanan yang
memiliki gizi sempurna bagi pertumbuhan tulang (tubuh). Susu mengandung
semua zat yang dibutuhkan tulang untuk bertambah panjang. Protein, Kalsium,
Magnesium, berbagai macam vitamin dan berbagai macam mineral ada dalam
kandungan susu.
tinggi-badan Tidur Berkualitas
Tidur berkualitas sangat penting dalam memaksimalkan pertumbuhan tinggi
badan. Sebab hormon pertumbuhan bekerja penuh sewaktu tidur. Semakin
berkualitas tidur seseorang, maka hormon pertumbuhan semakin bekerja
optimal. Dan itu artinya akan menghasilkan pertambahan tinggi badan secara
optimal pula. Cobalah anda mengukur tinggi badan anda pada pagi hari tepat
setelah bangun tidur. Mungkin anda akan kaget. Sebab meskipun telah dewasa
(tidak lagi dalam masa pertumbuhan), namun tinggi badan anda bertambah
sewaktu bangun tidur (biasanya 1-2 cm). Ini disebabkan oleh karena adanya
pertambahan panjang tulang rawan pada punggung dan kaki. Namun
pertambahan ini bersifat sementara saja. Pada sore hari tinggi badan anda akan
kembali seperti semula oleh karena berbagai aktifitas yang anda lakukan dan
oleh karena gaya gravitasi bumi. Oleh karena itu, dalam melaksanakan program
peninggi badan alami ini, nantinya kualitas tidur anda harus ditingkatkan untuk
meraih hasil yang optimal. Tidur yang sangat menunjang bagi pertumbuhan

badan adalah tidur lelap (deep sleep) selama kurang lebih 7-8 jam tanpa
terputus-putus, tanpa perasaan gelisah dan tanpa mimpi.