Anda di halaman 1dari 2

BREAST CARE POST NATAL

(Perawatan Payudara Setelah Melahirkan)


A. PENGERTIAN
Breast Care (Perawatan Payudara) adalah pemeliharaan payudara sehingga Produksi
ASI lancar dan menghindari kesulitan dalam menyusui
B. TUJUAN
Tujuan perawatan payudara post adalah :
1. Memelihara kebersihan payudara
2. Melenturkan dan menguatkan puting susu
3. Mengeluarkan puting susu yang masuk ke dalam/datar
4. Memperlancar produksi ASI
5. Agar waktu menyusui, ASI dapat keluar dengan lancar dan menghindari kesulitan
dalam menyusui
C. Prinsip Perawatan Payudara
1. Dikerjakan secara sistematis Min. 2 kali sehari
2. Menjaga kebersihan sehari hari
3. Memakai BH yang menopang payudara
D. Persiapan Alat
1. Baby Oil/Minyak kelapa dalam tempatnya
2. Kapas
3. Dua handuk besar yang bersih dan kering, dua buah waslap
4. Bengkok
5. Gelas
6. Air hangat dan air dingin dalam baskom
E. Cara Perawatan payudara post natal
1. Mencuci tangan
2. Basahi kapas dengan minyak/baby oil, dan kompres puting susu dengan kapas
minyak tersebut selama 3 5 menit
3. Setelah 3 5 menit, bersihkan putting susu dengan getaran memutar, bersihkan
sampai bersih.
4. Ketuk ketuk payudara dengan jari jari tangan dengan gerakan memutar
5. Gerakan I : licinkan kedua telapak tangan dengan minyak, kedua tangan
diletakkan diantara kedua payudara kearah atas, samping, bawah dan lepaskan
kearah depan (lakukan gerakan 30x)
6. Gerakan II : licinkan kedua telapak tangan dengan minyak, telapak tangan kiri
menopang payudara kiri, dan jari jari tangan saling di rapatkan, sisi kelingking
kanan mengurut payudara kiri dari pangkal payudara kearah puting, demikian pula
pada payudara sebelah kanan (lakukan 30x)
7. GerakanIII : licinkan kedua telapak tangan dengan minyak, telapak tangan kiri
menopang payudara kiri, jari - jari tangan dikepalkan, tulang tulang kepalan
tangan mengurut payudara dari pangkal kearah puting (lakukan 30x)
8. Selanjutnya rangsang payudara dengan air hangat dingin

bergantian,

siram/kompres payudara dengan air hangat dulu air dingin, siram bergantian
sampai 5 menit

9. Keringkan payudara dengan handuk


10. Gunakan BH yang menopang payudara bukan yang menekan payudara
11. Rapikan alat alat
12. Cuci tangan
F. Cara Mengeluarkan ASI
Pijat/Urut payudara dari pangkal ke arah puting susu untuk mengeluarkan ASI, bukan
hanya memencet puting susunya saja karena dapat menyebabkan iritasi dan ASI tidak
dapat keluar dengan lancar.
G. Jika putting susu masuk ke dalam, cara perawatannya :
1. Letakkan kedua jari di atas dan di bawah puting
2. Regangkan daerah areola dengan mengerakkan kedua jari keatas dan kebawah
sebanyak 20 kali
3. Letakkan kedua jari di samping kiri dan kanan puting
4. Regangkan daerah areola dengan menggerakkan kedua jari kearah kiri dan kanan
sebanyak 20 kali
5. Lakukan secara teratur sehingga puting susu menonjol
H. Hal hal yang harus diperhatikan :
1. Ibu harus percaya diri akan kemampuan menyusui bayinya
2. Hindari pemakaian sabun pada payudara
3. Usahakan menyusui dengan kedua payudara secara bergantian kanan dan kiri
4. Hindari gerakan yang kasar yang dapat mememarkan payudara
5. Hindari stress
6. Gizi ibu harus diperhatikan untuk meningkatkan produksi ASI