Artrita, tratamente, sfaturi si remedii naturiste

Artrita este o boala care cauzeaza dureri si pierderea mobilitatii articulaiilor.

Cuvantul "Artrita" nseamn literal inflamarea articulatiilor.
Tratamente:
1) mineralele sunt pietrele de temelie ale enzimelor necesare pentru utilizarea
celorlalte vitamine, etc
2) aurul coloidal este folosit pentru a trata artrita severa
3) glucozamina, condroitina, colagenul
4) suplimente de calciu
5) argintul coloidal
Sucuri pentru artrita:
Sucul de cirese negre este bun pentru artrita. Luai dou pahare de suc de dou
ori pe zi. Putei ntrerupe acest tratament o dat ce durerea dispare. Persoanele cu
artrita reumatoida ar trebui s includ n dieta de zi cu zi aceste sucuri cu continut
ridicat n substane nutritive anti-inflamatorii. Aceste substante nutritive includ
beta-caroten (gsit n ptrunjel, broccoli si spanac) i cupru (gsit n morcovi, mere
si ghimbir).
Poliartrita reumatoida se imbunatateste cu un pahar sau doua pe zi de suc de
ananas. Ananasul este o sursa bogata de bromelaina, care are proprietati antiinflamatorii puternice.
Alte sucuri utile:
* Suc de morcov, telina i suc de varza. Adaugati un pic de patrunjel.
* Suc de cartofi (Dac nu suntei alergic la aceasta leguma).
* Sucul de cirese.
* Beti sucul de la o jumatate de lamaie inainte de fiecare masa si inainte de
culcare.
* Suc de morcov, sfecl si castravete.
* n etapa acuta , beti o halb de un litru de suc de telina zilnic.
* Suc de ridiche, usturoi
Atenie: Anumite sucuri pot provoca reacii adverse la persoanele cu osteoartrita.
Evitai fructele citrice i s fiti atenti cu legumele precum: cartofi, roii, ardei i
vinete. Citricele par s promoveze umflarea, i legumele de mai sus amintite
conin alcaloizi de psyllium, care provoac probleme pentru unii oameni.
Remedii naturiste:
* Se dilueaz cinci picturi de ulei de ghimbir n 20 de picaturi de ulei de
germeni de grau sau ulei de migdale (disponibile de la magazinele plafar) i
masati zonele dureroase. Amintii-v c uleiurile eseniale nu ar trebui s fie luate
pe plan intern.

* Sulfat de glucozamina. Acesta este un produs chimic pe baz de glucoz

produs n mod natural n sntatea articulaiilor, unde este folosit pentru a repara
i menine cartilajul i pare a fi eficient n reducerea durerilor artritice, cel puin n
cazuri uoare pn la moderate. Pn n prezent, nu au fost raportate efecte
secundare negative.
* Bathua. Beti o lingura de suc de frunze proaspete de bathua n fiecare zi, pe
stomacul gol pentru dou-trei luni. Nu adaugati nimic la suc i nu mncati nimic
timp de dou ore nainte i dup.
* Ulei de mutar cald, folositi-l la masajul zonei dureroase pentru ameliorarea
artritei.
* Pe stomacul gol luati trei - patru nuci sau o nuc de cocos proaspt.
* Se amestec pri egale din urmtoarele plante: Cohosh negru, rdcin
genitian, angelica, Colombo, valeriana, rue i coaja paachin i se adauga o
lingurita cu varf la o can de ap clocotit i se bea trei 1/2 cani pe zi.
* Lucerna (Medicago saliva): lucerna este un remediu popular pentru artrita. V
recomandm s nu luai pulbere de lucern, ci mai bun este ceaiul.
* Angelica (Angelica arc-angelica): Angelica este o planta care a fost folosita n
medicina popular european nc din antichitate. Aceasta poate fi utilizata pentru
a trata artrita. Angelica are 12 elemente constitutive anti-inflamatorii, zece
antispastice (relaxante musculare) i cinci calmante (de alinare a durerii). Se pune
1 lingura de radacina taiata la 1 litru de ap i se aduce la fierbere. Se acopera si
se fierbe timp de dou minute. Lasati sa stea acoperita pana cand apa se raceste
la temperatura camerei. Se strecoara si se bea ceaiul n 3 doze pe parcursul zilei
timp de dou-trei sptmni. Apoi, se ia o pauz de apte pn la zece zile si
puteti incepe tratamentul din nou daca doriti.
* Black Cohosh (Cimicifuga racemosa): Un tratament indian american pentru
artrita care presupune folosirea de rdcina de Cohosh negru. Exist cinci specii de
Cimicifuga care au fost folosite pentru tratarea reumatismului. Black Cohosh
conine substane, cum ar fi aspirina, precum si alte componente anti-inflamatorii
i antispastice. Se fierbe 1 linguri de rdcin Cohosh negru la 1 ceasca de apa
clocotita timp de douzeci de minute. Se strecoara si se bea ceaiul in 2 doze n
timpul zilei. Faceti acest lucru pentru dou-trei sptmni, i apoi s ia o pauz de
apte pn la zece zile nainte de a ncepe din nou tratamentul.
* Boswellia are actiune anti-inflamatoare, la fel ca medicamentele convenionale
anti-inflamatorii. Spre deosebire de aceste medicamente, utilizarea pe termen lung
de Boswellia nu duce la iritaii sau ulceraii ale stomacului.
* Telina (Apium graveolens): fiarta sau cruda este foarte buna pentru tratarea
reumatismului. Diferite pri ale plantei de elin conin mai mult de 25 de compui
anti-inflamatori diferiti. Luat ca un aliment, telina este bogata n minerale: O
ceasca de telina contine mai mult de 340 de miligrame de potasiu. (Un deficit de
potasiu poate contribui la unele simptome ale artritei.) Dozare: puneti 1 linguri
de semine de elin ntr-o ceac. Umplei cana cu apa clocotita. Se acopera si se

lasa sa stea timp de cincisprezece minute. Se strecoara si se bea. Beti 3 cani pe zi,
n timpul unui atac acut de artrit.
* Devil `s claw(gheara dracului) este un bun agent anti-inflamator. Luati 1.000
miligrame (1 gram) de dou ori pe zi.
* Sare Epsom sau sare amara sau sulfat de magneziu: Magneziu are
proprietati atat anti-inflamatorii i anti-artritice i poate fi absorbit prin piele.
Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale eseniale n organism. Un
remediu bun pentru artrita este o baie fierbinte de sare amar. Cldura bii poate
crete circulaia i reduce umflarea provocata de artrita. Umpleti o cad cu ap
fierbinte, dup cum putei sta. Se adaug 2 cesti de sare amar. Stati in apa
treizeci de minute, adaugand ap cald, dac este necesar pentru a menine
temperatura constanta. Faceti acest lucru zilnic ori de cte ori dorii. (Dac suntei
gravid sau suferiti de boli cardiovasculare, discutai cu medicul dumneavoastr
nainte de a face aceste bi foarte fierbini).
* Feverfew a fost folosita de secole pentru artrita. Unele studii au descoperit c
efectele antiinflamatorii ale acestei plante sunt mai mari dect cele realizate de
medicamentele obisnuite. Luati 250 de miligrame o data sau de doua ori pe zi.
* Ghimbir (Zingiber officinale) ntr-un studiu, cercetatorii indieni au dat de la trei la
apte grame de ghimbir pe zi pentru 18 de persoane cu osteoartrita i 28 cu artrita
reumatoida. Mai mult de 75 la suta din cei care au participat la studiu au constatat
imbunatatiri vizibile privind durerea i umflarea. Chiar i dup mai mult de doi ani
de la consumul acestor doze mari de ghimbir, nici unul dintre oamenii nu au
raportat efecte secundare. Multi oameni beau ceai de ghimbir pentru osteoartrita.
O compresa de ghimbir este, de asemenea, benefica pentru artrita.
* Ginseng Liquor (Panax quinquefolius): Ginsengul conine elementele constitutive
numite ginsenosides, care au o varietate de aciuni farmacologice. Este un
adaptogen - creste capacitatea corpului de a gestiona o mare varietate de tensiuni.
Taiati putin ginseng si adaugati la 1 litru de buturi alcoolice precum vodka. Se las
amestecul deoparte timp de cinci pn la ase sptmni ntr-un loc rcoros si
intunecat, agitand containerul frecvent. Beti un paharel de lichid dupa cina sau
inainte de culcare in fiecare noapte timp de pn la trei luni. Apoi, se ia o pauz de
dou sptmni nainte de a ncepe din nou tratamentul.
Atentie: Asigurai-v c folositi ginseng american, nu ginseng asiatic (Panax
ginseng), pentru aceast cale de atac. Ginsengul asiatic poate agrava de fapt,
durerea de artrita. Dac sunteti predispusi la gut, alcoolul poate agrava starea
dumneavoastr. n acest caz, luati ceai de ginseng fr alcool.
* Ceai de hamei (Humulus lupulus): Planta hamei conine cel puin 22 de
constitueni care au activiti anti-inflamatorii, inclusiv cteva care acioneaz prin
aceleai mecanisme celulare cum ar fi medicamentele cu steroizi. Patru elemente
constitutive au proprieti antispastice i zece pot aciona n calitate de sedative.
Cu cat planta este mai proaspata, cu att mai bine. Astzi, ceaiul de hamei este un

remediu popular pentru reumatism. Punei 2 sau 3 lingurite de frunze de hamei

ntr-un pahar i umpleti-l cu ap clocotit. Acoperiti paharul si se lasa sa stea timp
de cincisprezece minute. Beti ceaiul cald. Beti 1-3 cesti intre cina si inainte de
culcare dupa cum este necesar.
* Mustar (Brassica alba, Brassica juncea): Mustarul este un contra-iritant ,un bun
tratament popular pentru artrita. Substana iritanta din mutar este-izotiocianat de
alil. Acest constituent nu este activat, cu toate acestea, pn cnd seminele nu
sunt sfrmate i amestecate cu puin lichid. Numai atunci mutarul produce
iritarea necesara pentru efectul contra-iritant. Zdrobiti seminele de mutar alb sau
maro sau macinati-le ntr-o rni de semine.

Umeziti amestecul cu oet, i apoi se presara cu faina. Imprastiati amestecul pe o

crp. Aezai crpa cu partea de cataplasma n jos, pe piele. Lasati pe piele timp
de nu mai puin de douzeci de minute. Scoatei dac cataplasma devine
inconfortabila. Dup ndeprtarea cataplasmei, se spal zona afectat.
* Oregano (Origanum vulgare): Oregano, este un antioxidant puternic. Activitatea
antioxidant a plantei oregano se datoreaz n mare parte acidului rozmarinic, un
compus antibacterian, anti-inflamator, antioxidant i cu proprieti antivirale.
Antioxidantii din oregano pot preveni deteriorarea celulelor cauzate de radicalii
liberi. Reaciile radicalilor liberi sunt probabil implicati in inflamatie, in artrita
degenerativa si in procesul de imbatranire, n general.
* Bromelaina, o substanta chimica din ananas, ajut la prevenirea inflamaiei.
Antrenorii recomanda ananas pentru sportivi pentru a preveni i trata leziunile
sportive. Se crede ca are efecte benefice asupra artritei asemenea.
* Ardeiul rosu: ardeiul rosu interfereaza cu perceptia durerii. Capsaicina,
declanseaza organismul s elibereze endorfine, calmand durerea. Ardeiul rou
conine, de asemenea, compusi cum ar fi aspirina cunoscuta sub numele de
salicilai. Compuii din ardeiul rou pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea artritei,
atunci cnd se aplic planta pe piele. Cercetatorii au descoperit ca se obine ajutor
semnificativ pentru durere, dac se aplic crema de capsaicina direct pe
articulatiile artritice dureroase de patru ori pe zi. Intr-un studiu al acestui
tratament, crema capsaicina a redus durerea cu mai mult de jumtate. Durerea de
osteoartrita a fost redusa cu aproximativ o treime. Punei putin ardei iute ntr-un
litru de alcool. Se lasa sa stea timp de trei sptmni, agitnd sticla n fiecare zi.
Apoi, folosind o crp, se aplic pe zona afectat n timpul atacurilor acute de
durere. Lsai soluia n acel loc de la zece la douzeci de minute, apoi tergei
zona.
* Rozmarin (Rosemarinus officinalis): Consumul de ceai de rozmarin pentru a trata
artrita este o practic in medicina populara. Frunzele plantei conin patru antiinflamatorii -carnosol, acid oleanolic, acid rozmarinic si acid ursolic. Carnosolul
acioneaz pe aceleai ci anti-inflamatorii ca si corticosteroizi i acidul

acetilsalicilic; acidul oleanolic a fost comercializat ca un antioxidant n China; acidul

rozmarinic acioneaz ca i acidul ursolic anti-inflamator, care constituie
aproximativ patru procente din greutatea plantei, sa dovedit a avea efecte antiartritice n studiile pe animale. Puneti frunze de rozmarin intr-un borcan de 1 litru i
umpleti borcanul cu ap clocotit. Acoperiti bine i se las timp de treizeci de
minute. Beti o ceasca de ceai fierbinte nainte de a merge la culcare i o alt
ceac dimineaa, nainte de micul dejun. Faceti acest lucru pentru dou-trei
sptmni, i apoi se ia o pauz de apte pn la zece zile nainte de a ncepe din
nou tratamentul.
* Seminte de susan (Sesame indicum): un remediu pentru artrita din medicina
popular chinez este de a mnca semine de susan. Aportul crescut de cupru
poate fi important n timpul atacurilor de artrita. Macinati seminte de susan intr-o
rasnita de cafea si se presara pe mncare in timpul mesei. Putei folosi acest
tratament pentru cat timp ct dorii.
* Urzica (Urtica dioica): Urzica este un remediu oficial pentru reumatism folosit n
Germania. Sucul de urzica conine o component anti-inflamatorie similara cu
medicamentele cu steroizi. Aceasta conine, de asemenea, 47 de pri pe milion de
bor minerale. Borul este un mineral important pentru artrit. Luati 1 lingura de suc
de urzic de trei ori pe zi. Putei congela sucul pentru mai trziu.
* Turmeric (curcumina, Curcuma longa): Curcumina, pigment galben de turmeric ,
are proprietati anti-inflamatorii semnificative. Curcumina s-a dovedit a fi la fel de
eficace ca i cortizonul sau fenilbutazona n anumite modele de inflamaie.
Curcumina prezint, de asemenea, mai multe efecte benefice asupra funciilor
hepatice. Doza specific de curcumina este de la 400 la 600 mg de 3 ori pe zi.
Curcumina este uneori administrata n asociere cu o doz egal de un extract din
planta ananas numita bromelaina, care pare a avea proprieti anti-inflamatorii
proprii. Curcumina este considerata a fi destul de sigura. Efectele secundare sunt
rare i sunt, n general, limitate la reacii alergice ocazionale i stomac usor
deranjat. Cu toate acestea, sigurana la copiii foarte mici, la femeile insarcinate
sau care alapteaza, si la cei cu boli hepatice sau renale nu a fost stabilit.
* Castravetele salbatic: descris ca "cea mai buna planta pentru tratarea
reumatismului si artritei", dintre toate plantele medicinale. Se poate bea ca si ceai
sau pus la macerat in alcool. Dozare: Luati o lingurita de trei ori pe zi si o lingura
pe timp de noapte. Not: castravetele salbatic este un laxativ. Atunci cnd se ia
coaja de castravete slbatic, doza trebuie meninut sub cea care va deranjeaza la
stomac.
* Wild Yam (Dioscorea villosa): Yam Wild contine diosgenin, un constituent steroid
cu proprietati anti-inflamatorii. Ceaiul Yam Wild este un remediu popular pentru
reumatismul muscular. Puneti radacina de Yam slbatic ntr-un borcan de 1 litru. Se
adaug cteva felii de radacina de ghimbir proaspat. Umpleti borcanul cu ap
clocotit, se pune capacul bine, si se lasa amestecul deoparte pn se ajunge la
temperatura camerei. Beti 2-3 cesti de ceai in fiecare zi, timp de trei pn la ase
sptmni, apoi s ia o pauz de apte pn la zece zile.

* Salcia (Salix, diverse specii): Scoarta de salcie a fost aspirina iniiala pe baz de
plante. Aceasta conine o substan chimic numit salicina, pe care Compania
Bayer n cele din urm a transformat-o n aspirina. Ceaiul de coaja de salcie alina
durerea i are efecte anti-inflamatorii similare cu cele ale aspirinei. Consumand
ceai in loc de pastile aveti un risc mai mic de a avea stomac deranjat, ulcer i
supradozaj.
Vitamine si nutritie naturista pentru artrita:
*Dieta saraca in colesterol cu carbohidrati complecsi care se gasesc in legume
si cereale s-a dovedit a fi de foarte mare ajutor n multe cazuri de artrit. Acest tip
de dieta reduce grsimea n micile artere care furnizeaz sngele de la nivelul
articulaiilor, care permite mai mult oxigen i n plus un numr de vitamine,
minerale i ali nutrieni benefici pentru artrita.
* Terapia cu vitamine poate ameliora anumite simptome artritice. Beta carotenul
(vitamina A) are un efect antioxidant asupra celulelor, neutralizeaza moleculele
distructive numite radicali liberi. Vitaminele C, B6, i E, precum i zincul cresc
producia de colagen i repara esutul conjunctiv. Vitamina C poate fi, de
asemenea, recomandata pentru persoanele care iau aspirina, care epuizeaza
organismul de vitamina C. Niacina (vitamina B3), poate fi, de asemenea, de
ajutor, dei utilizarea excesiv poate agrava probleme hepatice.
* Borul joaca un rol important in sanatatea oaselor. Acesta ajut organismul la
reglarea calciului. Studiile epidemiologice din mai multe ri au artat c n zonele
n care solul conine mai mult bor este mai puina osteoartrita. Cnd suplimentele
de bor s-au dat la pacienii cu artrit , aproximativ 90 la suta au raportat
"remisiune complet", a simptomelor. Merele, nucile si legumele cu frunze verzi
sunt surse bune de bor.
* Bromelaina, o enzima derivata din ananas, are o actiune anti-inflamatoare
notabila. Luai de la 200 la 400 de miligrame de trei ori pe zi, ntre mese.
* Uleiul de semine de coacze negre, uleiul de limba mielului, uleiul de luminita de
seara, uleiul de pete i uleiul de in contin acizi grasi esentiali care maresc
productia de prostaglandine anti-inflamatorii. Luati de la 500 la 1000 miligrame de
oricare dintre aceste uleiuri de dou ori pe zi. Poate dura mai multe sptmni
pentru a observa o ameliorare a simptomelor.
* DLPA (dl-fenilalanin) este un simplu aminoacid. Studiile au aratat ca DLPA
blocheaz efectiv durerea de artrit i inflamarea articulatiilor la multi pacienti.
Este mult mai sigur dect medicamentele de artrita standard.
* Glucozamina, s-a dovedit a fi un mijloc eficient natural de incetinire a defalcarii
cartilajului i de ncurajare a repararii cartilajului. Ajuta pentru a calma dureri
articulare i rigiditate. Mai multe studii au aratat ca glucozamina poate fi mai
eficace dect ibuprofenul pentru artrita. Luati 500 de miligrame de glucozamin de

trei ori pe zi. Este posibil s dureze de la ase pn la opt sptmni pentru a
atinge maximum de beneficiu.
* Multe persoane cu artrita sunt deficitare in mangan, un oligoelement care
activeaza enzime importante i este necesar pentru dezvoltarea normala a
scheletului. Luati 5 miligrame de dou ori pe zi, timp de o lun.
* Metilsulfonilmetan (MSM), o sursa naturala de sulf, poate ajuta la ameliorarea
durerii artritei i meninerea sntii generale. Sulful este o component
esenial a tesutului conjunctiv. Luati 500 de miligrame de trei sau de patru ori pe
zi, cu mese. Sulful se gaseste in mod natural in carne, lapte, carne de pasre i
pete.
* Acizii grasi Omega-3 , gasiti in peti, sunt buni in lupta impotriva artritei.
* Acidul pantotenic, parte din complexul de vitamine B, a demonstrat ca poate
ajuta la prevenirea i atenuarea artritei. Legtura dintre acest nutrient i artrit a
fost fcuta n urm cu aproape patruzeci de ani. Dar nu exist un studiu definitiv
care sa arate exact cum funcioneaz. Luati 3 grame pe zi. Va dura una sau dou
sptmni nainte de a se vedea un rezultat. Dac nu sunt vzute rezultate n trei
sptmni, se ntrerupe suplimentul. Unii medici recomanda pana la 12 grame de
acid pantotenic pe zi, dar acest lucru ar trebui s fie facut numai sub
supravegherea medicului dumneavoastr.
* Seleniul este un antioxidant puternic care lupt impotriva radicalilor liberi. Luati
200 micrograme de seleniu pe zi. Se poate gsi seleniu n migdale, orz i portocale.
* Cartilajul de rechin de asemenea poate fi bun pentru artrita.
* Vitamina E este esentiala in respiratia celulara, contribuind astfel la eliminarea
toxinelor. Vitamina E, ca si medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene utilizate
pentru artrita, inhib prostaglandinele care joac un rol legat de durere. Germenii
de grau, nucile i roiile sunt surse naturale de vitamina E.
Atenie: Dac avei hipertensiune arterial, limitati consumul de suplimente de
vitamina E la un total de 400 de uniti pe zi. Dac luai un anticoagulant,
consultai medicul de familie nainte de a lua suplimente de vitamina E.
* Vitamina C este important pentru sinteza de colagen si repararea tesutului
conjunctiv.
* Vitamina B6: Multe persoane n vrst au deficit de B6. Primele simptome ale
acestei deficiente includ furnicaturi, durere si rigiditate a mainilor. Pacientilor cu
artrita li se recomanda sa ia un supliment de B6.
* Vitamina B1 si B12: Cnd se administreaz la persoanele cu artrita, aceste
dou vitamine B imbunatatesc eficiena medicamentelor pentru calmarea durerii,
ceea ce permite ingerarea unei doze mai mici.Efectul se vede dupa 7 zile de
administrare de Vitamina B1 si B12.