20 Manfaat Minyak Zaitun Memelihara Kecantikan dan Kesehatan

Diposkan oleh Latisyah Kalahi di 00.00

Manfaat Minyak Zaitun. Minyak zaitun hasil olah buah zaitun menjadi ekstrak
yang mempunyai segudang khasiat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan baik
digunakan secara internal maupun eksternal. Berbagai perusahaan yang bergerak di
bidang kosmetik kecantikan tak sedikit yang memperkenalkan produk hasil olahan
buah zaitun.
Salah seorang wanita yang sangat tersohor karena wajah cantik dan kulit yang begitu
mulus adalah Ratu Cleopatra. Sebagai Ratu Mesir di zaman kuno sudah pasti penting
untuk merawat kesehatan maupun kecantikan dirinya sendiri. Bukan hanya dia,
banyak artis di Indonesia yang mengakui bahwa kecantikan diri yang didapat adalah
hasil bantu dari minyak zaitun.

Kandungan Minyak Zaitun

Sebenarnya apa saja kandungan dalam ekstrak buah zaitun ini sehingga memiliki
keistimewaan segitu banyaknya?
Senyawa kimia yang tersimpan dalam minyak zaitun misalnya triasilgliserol yang
merupakan asam lemak tak jenuh tunggal dengan jenis omega 9 (asam oleat). Kadar
omega 9 sekitar 55 - 83 persen dari total asam lemak. Karena lemak tersebut baik
untuk tubuh sebab berjenis lemak tak jenuh tunggal, risiko tubuh teroksidasi lebih
sedikit ketimbang omega-6 dan omega-3.

Manfaat Minyak Zaitun

(c) Hasmi Indonesia via Google Images

Kandungan lain yang juga terdapat dalam minyak zaitun adalah Vitamin E,
fungsinya untuk kesehatan maupun kecantikan adalah merawat rambut agar lebih
sehat karena terus mendapat suplai nutrisi dari luar.
Berikut ini khasiat minyak zaitun bagi kesehatan dan kecantikan:
1. Merawat kulit
Kulit adalah bagian tubuh terluar yang memiliki risiko tertinggi mengalami
kerusakan akibat terpaan banyak bakteri maupun unsur lain seperti kulit kering,
kusam dan keriput lebih cepat.
Untuk mencegah masalah tersebut Anda harus melakukan perawatan kulit secara
rutin agar beragam masalah yang menimpa kulit jadi terminimalisir risikonya. Cara
yang paling mudah yaitu mengoleskan minyak zaitun sebelum beraktivitas dan
menjelang tidur malam.
Salah satu tujuan memakai minyak zaitun sebelum beraktivitas adalah mengurangi
dampak buruk pada kulit akibat terpapar sinar matahari. Di samping itu kulit akan
teras lebih segar, kencang, halus dan lembut.
2. Mengatasi Wajah Berminyak

Berlebihnya jumlah minyak pada wajah dapat memperburuk penampilan seseorang,

oleh sebab itu sangat penting mencari solusi sehat agar tidak lagi mengalami
masalah tersebut.
Langkah utama yang bisa Anda coba adalah menggunakan masker yang terbuat dari
campuran minyak zaitun dan bubuk cendana. Kalau bisa lakukan saat wajah terasa
lelah, biarkan masker menempel 15 menit lamanya. Terakhir basuh wajah untuk
mengangkat masker menggunakan air dingin, keringkan wajah menggunakan tisu
atau tepuk-tepuk menggunakan telapak tangan.

3. Mengangkat Kotoran Di Wajah

Jika Anda adalah pegawai yang ditugaskan untuk selalu bekerja di luar ruangan,
pastikan agar memberikan perlindungan lebih terhadap kesehatan, khususnya kulit.
Gunakanlah minyak zaitun sehabis melawan teriknya matahari. Pertama basuh
wajah menggunakan air hangat atau uapkan dengan air yang sedang didihkan,
tujuannya agar pori-pori wajah terbuka. Setelah itu oleskan minyak zaitun pada kulit
wajah secara merata, diamkan selama 5 menit. Jika sudah bersihkan wajah
menggunakan air hangat, terakhir bilas lagi dengan air dingin agar kotoran yang
telah keluar tidak masuk lagi karena pori-pori wajah mengecil.
4. Merawat Rambut
Anda bisa mengkombinasikan antara ekstrak buah zaitun dengan madu yang
dipercaya para ahli kecantikan sebagai bahan herbal untuk merawat rambut dari
berbagai macam kerusakan.
1. Mengembangkan Rambut: Siapkan sebuah mangkuk kosong, pecahkan
dua butir telur dan masukkan pada mangkuk, setelah itu kocok dengan
sendok. Tambahkan satu cangkir minyak zaitun pada mangkok tadi, diamkan
selama 2 menit agar kalis. Setelah itu balurkan campuran bahan ini pada akar
hingga ujung rambut. Diamkan 10 menit setelah itu keramas pakai shampo.
2. Memanjangkan Rambut: Tumbuk biji lemon dan lada, campur keduanya
kedalam dua sendok makan minyak zaitun. Basuh perlahan pada kulit kepala

secara merata, diamkan 20 menit lamanya kemudian cuci menggunakan

shampo.
3. Merawat Kerusakan Rambut: Masukkan material alami seperti minyak
zaitun, kelopak bunga mawar atau ekstrak melati ke dalam botol. Tutup dan
diamkan minimal 24 jam. Jika sudah, basahi rambut menggunakan air panas
agar pori-pori sedikit terbuka. Oleskan minyak zaitun pada kulit kepala, pijat
beberapa saat barulah keramas.

Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan

Jika minyak zaitun lebih Anda pilih untuk memelihara kesehatan tubuh, Anda bisa
menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti minyak goreng biasa karena hasil
masakan yang dihasilkan akan menyehatkan.
Beberapa khasiat dari minyak zaitun jika digunakan secara internal bagi kesehatan
adalah sebagai berikut:

Mencegah penyakit jantung dan stroke.

Membunuh sel kanker.

Mengurangi dan memulihkan radang sendi.

Menjaga kepadatan tulang sehingga tidak terserang osteoporosis.

Menurunkan kadar glukosa dalam darah.

Mendetoksifikasi molekul yang tidak seimbang dengan kata lain sebagai

penangkal radikal bebas.

Memperbaiki kualitas ASI.

Mengurangi

terjadinya

penyumbatan

(Arteriosklerosis) pembuluh darah.

Membasmi kutu di rambut.

(Trombosis)

juga

penebalan

Mengurangi risiko terserang kanker rahim, colon, kulit dan lambung.

Menghindari terserang penyakit tukak lambung pada sistem pencernaan.

Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Mengurangi efek negatif dari penggunaan obat-obatan penurun tekanan

darah.

Mengurangi angka kematian jika rutin konsumsi minyak zaitun.

Mengobati

penyakit

wasir,

caranya:

Siapkan satu sendok makan minyak zaitun (extra virgin), kemudian

campurkan dengan bubuk habbatussauda secukupnya. Ratakan, minum
sehari 3 kali, selama satu pekan. Manfaat minyak zaitun untuk mengobati
wasir

ini

diminum

sebelum

makan.

Banyak orang yang telah membuktikan, salah satunya Anda bisa melihat di
kolom komentar Facebook artikel ini.

Manfaat minyak zaitun di atas hanyalah beberapa, jika Anda sudah menggunakan
sejak lama tentu mengetahui lebih banyak terkait khasiat yang diberikan oleh tubuh.
Untuk itu apabila kemarin-kemarin Anda belum pernah mencoba merawat tubuh
dengan minyak zaitun, mulailah sekarang juga.