Anda di halaman 1dari 4

(ikan, hati, daging ayam, dan

sayur-sayuran daun hijau).

ANEMIA
Pengertian
Suatu

keadaan dimana kadar


hemoglobin (Hb) dalam
darah
kurang
dari
normal (penyakit kurang
darah).
Anemia dapat terjadi pada
1. Anak balita
2. Anak usia sekolah
3. Laki-laki dewasa
4. Ibu hamil
5. Ibu menyusui
6. Wania hamil
Penyebab Anemia
a) Kurang zat besi
Salah satu unsur gizi pembentuk
hemoglobin (Hb) atau sel darah
merah, sehngga anemia disebut
anemia gizi besi.
b) Anemia gizi besi terjadi karena
Kandungan zat besi dari makanan
tidak cukup, maka makanlah
makanan yang kaya zat besi

Meningkatkan kebutuhan tubuh


akan zat besi
- Masa pertumbuhan anak dan
masa rejama
- Ibu hamil membutuhkan zat
besi untuk pertumbuhan janin
- Seseorang penderita penyakit
menahun : misal TBC
Meningkatnya pengeluaran zat
besi dari tubuh pada saat :
- Seseorang
menderita
kecacingan, perdarahan pada
dinding usus secara terus
menerus
- Seseorang menderita penyakt
malaria
- Haid yang berlebihan / tidak
normal
Tanda-tanda Anemia
a. 5 L
- Lesu
- Letih
- Lemah
- Lelah
- Lalai
b. Pusing
dan
pandangan
mata
berkunang-kunang
c. Pucat pada kelopak mata, bibir, lidah
dan telapak tangan

Akibat Anemia
Pada anak
Menurunkan
daya
tahan
tubuh,
sehingga
mudah
terserang
penyakit
infeksi.
Pada wanita bekerja
- Menurunkan daya
tahan tubuh
- Menurunkan
produktivitas
serta gairah
kerja
- Menurunkan
kebugaran dan
kecantikan
Pada remaja putri
- Menurunkan
kemampuan dan
konsentarsi
belajar
- Mengganggu
pertumbuhan
sehingga tinggi
badan tidak
mencapai optimal

- Menurunkan kebugaran dan


kemampuan fisik
- Mengurangi kecantikan muka
telrihat pucat
Pada atlet
-

Menurunkan
kebugaran dan
prestasi olah raga
Menurunkjan
kemampuan dan
konsentrasi
Menurunkan daya
tahan tubuh

Pada ibu hamil


-

Menimbulkan
keguguran atau
lahir sebelum
waktunya
SBLR yaitu
kurang dari 2,5 kg
Perdarhan pada
ibu hamil dengan
anemia berat
dapat
menyebabkan
kematian ibu dan
janin

Cara Pencegahan Anemia


Meningkatkan konsumsi anak kaya
gizi besi, hewani dan nabati

Minum tablet tambah darah / sirup


tambah darah
Mengobati
penyakit
yang
memperberat anemia gizi besi
- TBC
- Kecacingan
- Malaria