BREAST CARE

A.PENGERTIAN
Perawatan payudara adalah pearawatan yang dilakuakan pada payudara agar
dapat menyusui dengan lancar dan mencegah masalah-masalah yang sering timbul
pada saat menyusui.
B. TUJUAN
1. Menjaga kebersihan payudara, terutama kebersihan putting susu agar
terhindar dari infeksi.
2. Merangsang kelenjar air susu, sehingga produksi ASI lancar.
3. Mempersiapkan psikologis ibu untuk menyusui.
4. Mencegah terjadinya bendungan ASI.
C. WAKTU PELAKSANAAN
Berbagai cara untuk melakukan Breast Care salah satunya berdasarkan waktunya.
Pelaksanaan Breast Care dapat dilakukan pada 2 waktu yaitu :
1. Dilakukan pada hari ke 1-2 setelah melahirkan.
2. Dilakukan minimal 2 kali dalam sehari.
Persyaratan untuk mencapai hasil terbaik
a. Pengurutan harus dikerjakan secara sistematis dan teratur minimal dua kali
dalam sehari.
b. Memperhatikan makanan dengan menu seimbang.
c. Memperhatikan kebersihan sehari-hari.
d. Memakai BH yang bersih dan bentuknya yang menyokong payudara.
e. Menghindari rokok dan minuman beralkohol.
f. Istirahat yang cukup dan pikiran yang tenang. Alat-alat yang digunakan
untuk Breast Care Kapas Gelas yang bersih Dua buah kom sedang yang
berisi air hangat dan air dingin. Dua buah washlap
1. D. LANGKAH-LANGKAH BREAST CARE
a. Kompres puting susu dengan kapas yang dibasahi baby oil selama
beberapa menit Lakukan pengurutan payudara sebagai berikut :
b. Pengurutan Pertama Licinkan kedua tangan dengan minyak.
Tempatkan kedua tangan diantara payudara. Pengurutan dilakukan
dimulai ke arah atas, lalu telapak tangan kiri ke arah sisi kiri dan
telapak kanan ke arah sisi kanan. Lakukan terus pengurutan ke bawah
dan ke samping. Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk
setiap payudara.
c. Pengurutan Kedua Sokong payudara kiri dengan tangan kiri, kemudian
dengan pinggir kelingking tangan kanan urut payudara dari pangkal
hingga puting susu. Lakukan juga untuk payudara sebelah kanan.
Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap payudara.
d. Pengurutan Ketiga Sokong payudara kiri dengan satu tangan kiri
sedang tangan kanan mengepal dan mengurut dengan buku-buku jari
pangkal ke arah puting susu. Lakukan juga untuk payudara sebelah

kanan. Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap

payudara.
e. Pengurutan keempat Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan
lalu urut dari pangkal payudara ke arah puting susu sebanyak satu kali
f. Pengurutan kelima Pijat puting susu hingga keluar cairan ASI dan
tampung dengan tempat yang bersih/gelas.
g. Pengompresan Kompres kedua payudara dengan handuk kecil hangat
selama dua menit, lalu ganti dengan kompres air dingin dua menit dan
yang kompres lagi dengan air hangat selama dua menit.
DAFTAR PUSTAKA

Soetjiningsih.1997.ASI:petunjuk untuk tenaga kesehatan.Jakarta:EGC

Nifatulmus.2010.unimus.Breast Care. Diakses: http://digilib.unimus.ac.id