Anda di halaman 1dari 2

BAGAIMANA CARA

MENCEGAH ASMA

Pertolongan pertama :
1. Tenangkan diri
2. Berikan cukup ruang lapang
3. Berikan
posisi
nyaman
( tinggikan bagian kepala
dengan
menggunakan
2-3
bantal)
4. Berikan obat bantu inhaler
5. Coba untuk bernafas perlahanlahan dan dalam
6. Cobalah
untuk
memberi
ventilasi udara yang baik
7. Jika setelah 3 menit tidak ada
perubahan,
cobalah
untuk
memberikan
obat
inhaler
kembali
8. Jika
obat
inhaler
tidak
memberikan pengaruh atau
bertambah
parah
setelah
5
menit.
coba
untuk
memberikan
obt
semprot
setiap
5-10
kali
sambil
membawa ke dokter untuk
pertolongan medis

HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN

PENATALAKSANAAN ASMA

Mencari
faktor
pencetus
(alergen) tes alergi
Menghindari faktor pencetus

Tingkatkan kebersihan optimal


Berikan
makanan
dan
minuman yang bergizi

Istirahat yang cukup


olahraga yang teratur
Minum cukup
Hindari merokok

dan

Hindari makan makanan


yang
mengandung
pengawet seperti coca cola,
kacang-kacangan, , gorenggorengan
Hindari tungau debu yang
sering terdapat pada debu
kasur dan bantal kapuk,
selimut,
bantal,
karpet,
gorden,
perabot
rumah,
kipas angin.
Hindari
zat-zat
yang
mengiritasi obat semprot
rambut, minyak wangi, asap
rokok, asap obat nyamuk,
bau cat yang tajam, bau
bahan kimia, udara yang
tercemar, udara dan air
dingin.
Jangan melakukan aktivitas
fisik yang terlalu berat
MENCEGAH

LEBIH

BAIK

PENYULUHAN
ASMA
BRONKIAL
Puskesmas pakuan
baru

Pada usia
terjadi??

berapa

asma

Asma dapat terjadi pada


semua usia mulai dari
bayi sampai manula

Apa sih asma


itu??

FAKTOR PENCETUS
Debu rumah tangga, kecoa,
kutu, dll.
Makanan-makanan tertentu,
Bahan pengawet, penyedap,
pewarna makanan, contoh: mie
instan, chiki, dll

Udara yang terlalu dingin

Asap dapur, asap rokok

Serbuk bunga

Bulu hewan/kotoran

Stress

Aktivitas yang berlebihan

Apa tanda-tanda penyakit asma??


Sesak nafas
Nafas bunyi (ngik-ngik)
Lesu
Batuk berulang
Berkeringat
Pada serangan asma berat, ujung-ujung kuku menjadi dingin pucat dan sukar bicara

Asma
merupakan
penyakit radang kronis saluran
nafas
yang
tidak
bisa
disembuhkan, bersifat hilang
dan kemudian timbul lagi, asma
dapat terkontrol tetapi bisa tibatiba kambuh dan mengganggu
aktivitas penderitanya

Puskesmas
pakuan baru

Bahan/ keadaan yang


dapt menimbulkan
serangan asma disebut
alergen