Anda di halaman 1dari 8

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

PIJAT REFLEKSI KAKI UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH


PADA PENDERITA HIPERTENSI

Disusun oleh :
Ariandita Cahyaning Atias
(131440128660010)

PROGRAM STUDI KEPERAWATAN DIII


SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN HARAPAN BANGSA
PURWOKERTO
2015

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)


Pokok Bahasan

: Hipertensi

Sub Pokok Bahasan

: Pijat Refleksi Kaki


Manfaat Pijat Refleksi Kaki
Persiapan Pijat Refleksi Kaki
Prosedur Pijat Refleksi Kaki

Sasaran

: Ny. S

Pelaksana

: Ariandita Cahyaning Atias

Hari dan Tanggal Pelaksanaan

: Selasa, 24 November 2015

Waktu

: 09.00 - selesai

Tempat
I.

: Rumah Ny. S, RT 4/3 Rempoah

TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM


Setelah mengikuti proses terapi pijat refleksi kaki untuk hipertensi selama
1x30 menit, diharapkan Ny.S dan keluarga mampu mempraktekan terapi
pijat refleksi kaki secara mandiri di rumah.

II.

TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS


Setelah mengikuti proses pijat refleksi kaki untuk hipertensi diharapkan
keluarga dapat :
1.
2.
3.
4.

III.

IV.

Memahami Pengertian Pijat Refleksi


Mengetahui Manfaat Pijat Refleksi Kaki Untuk Hipertensi
Mengetahui Pesiapan Pijat Refleksi Kaki
Mengerti Prosedur Pijat Refleksi Kaki Untuk Hipertensi

MATERI (Terlampir)
1. Pengertian Pijat Refleksi
2. Manfaat Pijat Refleksi Kaki
3. Persiapan Pijat Refleksi Kaki
4. Prosedur Pijat Refleksi Kaki
METODE
1. Demontrasi langsung

V.
No.
1

PELAKSANAAN
Waktu
5 menit

Kegiatan Penyuluh
Pembukaan

Kegiatan Peserta
Mendengarkan pembukaan

1. membuka kegiatan dengan

yang disampaikan oleh

mengucapkan salam
2. Memperkenalkan diri
3. Menjelaskan tujuan dari

pelaksana

proses terapi
4. Menyebutkan langkahlangkah proses terapi
5. Menyampaikan kontrak
2

20 menit

waktu
1. Pelaksanaan
2. Penyampaian materi oleh
pelaksana:
a. Menggali
pengetahuan keluarga

Mendengarkan dan
memberikan umpan balik
tehadap materi yang
disampaikan.

tentang pijat refleksi


b. Menjelaskan tentang
pengertian pijat refleksi
kaki
c. Menyebutkan manfaat
pijat refleksi kaki
d. Menyebutkan persiapan
untuk pijat refleksi
e. Mendemonstrasikan
3

5 menit

proses pijat refleksi kaki


Penutup
Tanya jawab

Mengajukan pertanyaan

Memberikan kesempatan
kepada keluarga untuk
bertanya tentang proses terapi
yang sudah diberikan
Evaluasi

Menjawab pertanyaan

Menanyakan kembali kepada


peserta tentang proses terapi
yang telah diberikan dan
reinforcement kepada peserta
yang dapat menjawab

Mendengarkan dengan
seksama dan menjawab
salam.

pertanyaan
Penutup

VI.

1.

Menjelaskan kesimpulan

2.
3.

dari proses terapi


Ucapan terima kasih
Salam penutup

SETTING TEMPAT
Keterangan :
: Ny. S
: Tn. S
: Pelaksana

VII.

MEDIA
1. Demonstrasi langsung
VIII. EVALUASI
1. Bagaimana cara pijat refleksi pada kaki untuk menurunkan hipertensi ?
Lampiran Materi
PIJAT REFLEKSI KAKI UNTUK HIPERTENSI
A. Pengertian Pijat Refleksi Kaki
Pijat refleksi kaki atau sering disebut dengan pijat refleksiologi adalah
jenis pengobatan yang mengadopsi kekuatan dan ketahanan tubuh sendiri,
dengan cara memberikan sentuhan pijatan pada lokasi dan tempat yang sudah
dipetakan sesuai pada zona terapi (Pamungkas, 2010). Sedangkan menurut
Mahendra & Ruhito (2009) pijat refleksi kaki adalah suatu cara pengobatan
penyakit melalui titik urat syaraf yang bersangkutan dengan organ-organ
tubuh tertentu untuk memperlancar peredaran darah. Refleksiologi dilakukan
dengan cara memijat bagian titik refleksi di kaki (Gillanders, 2005).

Telapak kaki manusia memiliki titik-titik syaraf yang berhubungan dengan


organ-organ tubu lainnya. Cara kerja terapi refleksi kaki adalah memberikan
rangsangan relaksasi pada bagian tubuh yang berhubungan dengan titik syaraf
kaki yang dipijat (Wijayakusuma, 2006).
B. Manfaat Pijat Refleksi Kaki
Menurut Wijayakusuma (2006), terapi pijat refleksi kaki dapat
memberikan efek relaksasi yang serupa dengan ketika berjalan di atas
bebatuan. Pemijatan pada telapak kaki akan memberikan rangsangan yang
mampu memperlancar aliran darah dan cairan tubuh. Hasilnya, sirkulasi
penyaluran nutrisi dan oksigen ke sel-sel tubuh menjadi lancar tanpa ada
hambatan sedikit pun. Sirkulasi aliran darah yang lancar itu akan
memberikan efek relaksasi dan kesegaran pada seluruh anggota tubuh.
Tubuh mengalami kondisi keseimbangan.
Menurut Pamungkas (2010), selain memperlancar sirkulasi darah di
dalam tubuh, pijat refleksi juga bermanfaat untuk:
1. Menjaga kesehatan agar tetap prima,
2. Membantu mengurangi rasa sakit dan kelelahan,
3. Merangsang produksi hormone endorphin yang berfungsi untuk
relaksasi,
4. Mengurangi beban yang ditimbulkan akibat stress,
5. Menyingkirkan toksin,
6. Mengembalikan keseimbangan kimiawi tubuh dan meningkatkan
imunitas,
7. Memperbaiki keseimbangan potensi elektrikal dari berbagai bagian
tubuh dengan memperbaiki kondisi zona yang berhubungan,
8. Menyehatkan dan menyeimbangkan kerja organ tubuh.
C. Persiapan Pijat Refleksi Kaki
1. Tahap Persiapan
a. Persiapan klien :
1) Memperkenalkan diri
2) Menjelaskan tujuan
3) Menjelaskan langkah-langkah yang akan dilakukan
2. Persiapan Lingkungan :
Menutup pintu atau memasang sampiran
3. Persiapan Alat
a. Minyak urut
b. Waskom 1 buah

c. Air Hangat
d. Garam
e. Handuk 1 buah
D. Prosedur Pijat Refleksi Kaki
1. Tahap Pelaksanaan
a. Cuci tangan
b. Rendam kaki pasien dalam air hangat yang telah dibubuhi garam
c.
d.
e.
f.

selama 10-15 menit


Keringkan kaki pasien dengan handuk
Minta pasien untuk berbaring dan anjurkan pasien untuk rileks
Pakailah minyak ketika akan melakukan teknik pijatan refleksi.
Ketika dipijat, apabila makin sakit maka makin baik. Namun harus
diperhatikan pula daya tahun dari penderita, sebab setiap orang
berbeda-beda daya tahannya. Maka dari itu para pemijat refleksi
harus memberi tahu pasiennya agar menahan sakit ketika dipijat.
Apabila penderita menahan sakit sampai pucat pada mukanya, berarti

sakitnya melampaui daya tahannya, maka dari itu perlu diistirahatkan.


g. Daerah refleksi yang terdapat pada titik kaki, cara memijat refleksi
pada titik kaki yaitu dari arah bawah ke atas. Kemudian untuk
disekitar titik betis memijatnya menurut arah aliran darah.
h. Ketika melakukan pijat refleksi pada kaki perlu menggunakan tulang
jari telunjuk yang dilipatkan untuk memijat, khusus pada titik refleksi
yang letaknya agak tersembunyi atau telapak kaki yang banyak
dagingnya.
i. Lama waktu ketika melakukan pijat refleksi adalah sekitar 30 40
menit. Tetapi juga bergantung kepada penyakit yang diderita serta
daya tahan tubuh pasien.
j. Setiap titik refleksi hanya dipijat 5-9 menit dalam sekali pengobatan.
k. Bagi penderita penyakit jantung, kencing gula, lever, kanker jangan
memijat dengan keras. Tiap daerah refleksi pada titik kaki tidak lebih
dari 2 menit.
l. Selama pemijatan, hentikan terlebih dahulu obat-obatan dari apotik /
dokter. Hal ini karena dapat menghambat kesembuhan, terkecuali
penderita penyakit Jantung dan kencing gula, obat-obat tersebut tetap
diperlukan.

m. Kebanyakan orang memerlukan waktu perawatan 4-8 minggu untuk


memperoleh hasil yang memuaskan. Tetapi bagi pasien berpenyakit
kronis dipijat 3x dalam seminggu atau 2 hari sekali. Jangan memijat
setiap hari
n. Setelah selesai memijat, cuci tangan hingga bersih
o. Anjurkan pasien untuk minum air putih 2-3 gelas atau 500 cc. Hal ini
akan membantu membuang kotoran di dalam tubuh pasien. Khusus
untuk penderita penyakit ginjal, jangan minum air putih setelah pijat
refleksi lebih dari 150 cc.
2. Tahap Akhir
a. Evaluasi persaan klien
b. Kontrak waktu untuk kegiatan selanjutnya
c. Dokumentasikan prosedur dan hasil observasi

DAFTAR PUSTAKA
Afidah, Huwaina. (2008). Efektivitas Senam Aerobik terhadap Penurunan
Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi di Dusun X Desa Medan Estate
Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang.Medan: PSIK FK
USU.
Arikunto, Suharsini. (2006). Prosedur Penelitian. Ed VI. Jakarta: Rineka Cipta.
Dalimartha, S. (2008). Care yourself, hipertensi. Jakarta: Penebar Plus+.
Gillanders, ANN. (2007). Terapi Refleksi Mandiri. Yogjakarta: Diglossia.
Kowalsky, Robert E. (2010). Terapi Hipertensi. Bandung: Qanita.
Mahendra. B, Ruhito. F. (2009). Pijat Kaki untuk Kesehatan. Jakarta: Penebar
Swadaya.
Muhammadun. A. S. (2010). Hidup BersamaHipertensi. Yogyakarta: iN-Books
Notoadmojo, Soekidjo. (2005). Metodologi Penelitian Kesehatan. Ed 3. Jakarta:
PT Rineka Cipta
(2010). Metodologi Penelitian Kesehatan. Ed Revisi. Jakarta: PT Rineka
Cipta.
Nursalam.

(2003). Konsep

dan Penerapan

Metodologi

Penelitian

Ilmu

Keperawatan. Jakarta: Salemba Medika.


Pamungkas, R. (2010). Dahsyatnya Jari Refleksi. Yogyakarta: Pinang Merah.
Potter & Perry. (2005). Buku ajar fundamental keperawatan; konsep, proses dan
praktik Edisi 4 Volume 2. Jakarta: EGC.