CEIP GLORIA FUERTES

ALZIRA
entrant Enciam, remolatxa
i carlota

Valoraci
Nutricional

entrant

Kcal
715,8

1r plat

postre

7 dilluns

1r plat

Sopa dolla amb

lletres

2n plat

Llom adobat amb

mixt de verdures

postre

Fruita natural

3 dijous

2 dimecres

1 dimarts

Protenes
27,16
Glcids
88,4

Lpids
20,7

1r plat

Enciam, dacsa
i carlota
Potatge de cigrons
(ceba, carlota,
tomata...)

Valoraci
Nutricional

entrant

Enciam, tomata i
olives

Kcal
691,85
Protenes
24,79

2n plat

Truita
de crelles

Glcids
89,96

postre

Suc de taronja
natural i iogurt

Lpids
24,78

1r plat

Crema dau
(pollastre,
verdures...)

2n plat

Pernilets de
pollastre al forn
a lallet

postre

Fruita i llet

4 divendres
Valoraci
Nutricional

entrant

Kcal
684,37
Protenes
28,34
Glcids
85,51

Lpids
20,57

Pa a la catalana
amb formatge

Amanida tropical
1erplat
1r
plat (enciam, carlota, pinya,
poma...)
2n plat

Arrs del senyoret

(brou de peix, calamar,
gambetes, spia...)

postre

Lctic i fruita

Valoraci
Nutricional

Kcal
748,23
Protenes
22,98
Glcids
93,55

Lpids
22,46

proposta de sopar

proposta de sopar

proposta de sopar

proposta de sopar

Crema de verdures i panga

enharinat/Fruita

Llenguado amb verdures a la

planxa/Lctic

Lluet en salsa amb crelles al

vapor/Fruita

Vedella a la planxa amb

crelles/Fruita

9 dimecres

10 dijous

11 divendres

8 dimarts

Pont de la Immaculada Concepci

entrant

1r plat

Hbit del mes

Si necessitem alguna cosa,
alarem la m per a
demanar-ho

Figuretes
saladetes

Valoraci
Nutricional

Macarrons
gratinats amb
verdures

721,59

entrant

Kcal

Protenes
23,52

2n plat

Varetes de llu
amb Ketchup

Glcids
90,12

postre

Fruita i natilles
de vainilla

Lpids
27,82

Enciam, pipes i
tomata

1r plat

Llentilles juliana
(ceba, carlota,
tomata...)

2n plat

Truita francesa
amb pit de titot

postre

Fruita natural

Valoraci
Nutricional

entrant

Kcal
723,16
Protenes
23,16
Glcids
85,44

Lpids
27,56

1r plat

Montadet de
tonyina
Amanida
de lhorta

2n plat

Arrs al forn
(crelles, costelles,
tomata, cigrons...)

postre

Lctic i fruita

Valoraci
Nutricional

Kcal
756,87
Protenes
26,78
Glcids
82,33

Lpids
30,66

proposta de sopar

proposta de sopar

proposta de sopar

Sopa i pollastre a la jardinera/Fruita

Hamburguesa de titot amb amanida

variada/Fruita

Filet de perca en salsa i tomata,

nous i formatge/Fruita

Sabies que...
L'alimentaci constitueix un dels problemes ms importants amb els quals s'enfronten els adults responsables
dels xiquets/es en edat escolar. En aquesta etapa, la voluntat infantil porta als xiquets/es a triar coses en
general i aliments en particular segons la seua percepci sensitiva: colors, sabors, textura, etc...
Habitualment els aliments triats amb aquest criteri no es corresponen amb els ms adequats per al
desenvolupament infantil i s amb els ms deficitaris en nutrients i perjudicials per a la salut.

14 dilluns

16 dimecres

15 dimarts

entrant

Enciam, tomata i
carlota

Valoraci
Nutricional

764,90

1r plat

Macarrons bolonyesa
(tomata, carn
picada, formatge...)

2n plat

Calamars a la
romana

postre

Fruita i llet

entrant

Enciam, dacsa i
olives

Valoraci
Nutricional
688,06

1r plat

Sopa de menuts
(pasta, ossos de
carn, verdures...)

2n plat

Pit de pollastre
amb xampinyons

postre

Fruita natural

Kcal

Protenes
30,9
Glcids
91,49

Lpids
22,81

Protenes
24,38
Glcids
88,64

Lpids
19,71

Bajoquetes amb pernil i xulletes de

titot/Lctic

Halibut al forn en salsa i verdura de

temporada/Fruita

Enciam, olives i
carlota

1r plat

Macarrons
napolitana

2n plat

Croquetes
de peix i
carabasseta

postre

Fruita i llet

Valoraci
Nutricional

Crema de llegums
(cigrons, llentilles,
carlota...)

737,08

1r plat

Pizza fiorentina
(pernil dol, formatge,
tomata , carabasseta...)
Suc
de taronja natural
postre
i flan de vainilla

2n plat

entrant

Enciam, cogombre
i tomata

Valoraci
Nutricional

741,01

1r plat

Guisat de pollastre
(crelles, psols,
carlota...)

2n plat

Tilapia al forn en
salsa de verdures

postre

Fruita natural

Kcal

Protenes
26,79
Glcids
93,98

Lpids
25,63

proposta de sopar

proposta de sopar

entrant

Enciam, carlota
i tomata

Kcal

proposta de sopar

21 dilluns

entrant

18 divendres

17 dijous

Pimentons farcits de verdures i carn

gratinats al forn/Fruita

entrant

Amanida completa
(enciam, dacsa, tomata...)

1r plat

Arrs a la cubana
(arrs, ou i
tomata)

Kcal

Protenes
30,82
Glcids
83,77

Lpids
24,69

2n plat

Assortiment de
companatges

postre

Lctic i fruita

entrant

Refresc i patates
xips

1r plat

Assortiment de
companatges (salsitx,
pernil dol i formatge)

Kcal
728,06
Protenes
23,27
Glcids
88,64

Lpids
27,21

Paella valenciana
2n plat (pollastre, garrof i
bajoquetes)
postre

Postres nadalencs

Valoraci
Nutricional

Kcal
752,84
Protenes
28,72
Glcids
102,2

Lpids
32,27

proposta de sopar

proposta de sopar

Emperador en salsa verda amb

carxofes/Lctic

Revolicat desprrecs verds amb

gambetes/Fruita

Vacances de Nadal
TOT LEQUIP DE CAPS US
DESITJA BONES FESTES I
FELI ANY 2016!!!

El vocabulari de Nina
Cucumber: Pepino: Cogombre
Carrot: Zanahoria: Carlota
Noodles: Tallarines: Tallarins
Ckicken: Pollo: Pollastre
Ground meat:Carne picada: Carn picada
Pork chops: Costillas: Costelles

Prawns: Gambas: Gambes

Tuna: Atn: Tonyina
Squid: Calamares: Calmars
Chick peas: Garbanzos: Cigrons
Lentils: Lentejas: Llentilles
Onion: Cebolla: Ceba

Protenes
27,74
Glcids
91,23

Lpids
31,1

Calamars en salsa de ceba/Lctic

22 dimarts
Valoraci
Nutricional

Kcal
725,3

proposta de sopar

proposta de sopar

Sandwich complet/Fruita

Valoraci
Nutricional

Soup: Sopa: Sopa

Thick vegetable sopu: Crema de verduras/es
Sunflower seed: Pipas: Pipes
Cannelloni: Canelones: Canelons
Boiled Ham: Jamn york: Pernil dol
French bean: Judas verdes: Bajoquetes

Rafael Rivelles 60 46200 Paiporta (Valenci) Telf.: 963 973 118 Fax: 963 973 118 nutricion@grupocaps.com