SENAM KAKI DIABETES

MELLITUS

Bekerja Sama Dengan :

Diabetes Mellitus
merupakan
sekelompok
kelainan
heterogen yang
ditandai oleh
kenaikan kadar
glukosa dalam
darah atau
hiperglikemia

PROGRAM PENDIDIKAN NERS

2015

APA ITU Diabetes

mellitus??

TANDA DAN GEJALA

DIABETES MELLITUS

1. Polidipsi (banyak minum)

2. Poliuri (banyak kencing)
3. Polipagi (banyak makan)
4. Kelemahan tubuh
5. Kesemutan/ rasa gatal
6. Gatal-gatal pada kulit
7. Luka yang tidak sembuhsembuh

Senam kaki
merupakan
kegiatan atau
latihan yang
dilakukan oleh
penderita
diabetes melitus
untuk mencegah

5.
1. Duduk secara benar di atas kursi dengan
meletakkan kaki di lantai.

terjadinya luka
dan membantu
melancarkan
Jari-jari
kaki diletakkan
dilantai. Tumit
peredaran
darah
diangkat dan buat putaran 360 dengan
bagian kaki
pergerakan pada pergelangan kaki
sebanyak 10 kali

6. Kaki diangkat ke atas dengan

Fungsi Senam kaki

Diabetik

1. Memperbanyak
/
memperbaiki
sirkulasi
darah
2. Memperkuat
otot-otot
kecil
3. Mencegah
terjadinya
kelainan bentuk kaki
4. Meningkatkan
kekuatan
otot betis dan paha
5. Mengatasi
keterbatasan
gerak sendi
6. Meningkatkan kebugaran
klien diabetes melitus
Langkah langkah senam
kaki diabetik

meluruskan lutut. Buat putaran 360

2. tumit di lantai, jari-jari kedua belah
kaki diluruskan ke atas lalu

dengan pergerakan pada pergelangan

kaki sebanyak 10 kali

dibengkokkan kembali ke bawah

sebanyak 10 kali.
3. tumit di lantai, angkat telapak kaki ke
atas. Jari-jari kaki diletakkan di lantai
dengan tumit kaki diangkatkan ke atas.
Cara ini diulangi sebanyak 10 kali

7. Letakkan sehelai kertas surat kabar di

lantai. Bentuk kertas itu menjadi seperti
bola dengan kedua belah kaki. Kemudian,
buka bola itu menjadi lembaran seperti
semula menggunakan kedua belah kaki.

4. Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian

depan kaki diangkat ke atas dan buat
putaran 360o dengan pergerakan pada
pergelangan kaki sebanyak 10 kali