Anda di halaman 1dari 3

MENJAGA KESEHATAN WANITA

Reproduksi wanita merupakan salah satu bagian tubuh dari pada


kaum hawa yang sangat rentan akan terserang penyakit karena cukup
banyaknya aktivitas yang terjadi pada sistem reproduksi tersebut.
Pada wanita, tentunya anda akan mengalami masa menstruasi dan
juga masa melahirkan. Maka dari itu, penting bagi para wanita untuk
mengenal dan mulai menjaga kesehatan reproduksi wanita dengan
baik
dan
benar.

Pada kesempatan ini, akan dibahas mengenai kesehatan reproduksi


wanita beserta bagian yang terdapat pada sistem reproduksi tersebut.
Pertama-tama, akan dijelaskan mengenai bagian yang terdapat pada
sistem reproduksi yang dimiliki oleh wanita. Bagian-bagian tersebut
antara
lain
yaitu:

Terdapat vagina dan leher rahim, alat ini berfungsi sebagai


tempat masuknya sperma dalam membuahi sel telur.
Kemudian terdapat bagian ovarium, dimana di bagian inilah
terjadi pembuahan sel telur dan juga mengatur hormon pada
wanita.
Selain itu, terdapat juga saluran tuba. Saluran ini merupakan
tempat terjadinya pembuahan serta pertumbuhan embrio pada
minggu kedua.

Tidak kalah pentingnya yaitu rahim, seperti yang diketahui


bahwa rahim menjadi tempat embrio berada dan tertanam
selama masa pertumbuhan janin sembilan bulan.

Setelah mengetahui mengenai bagian-bagian sistem reproduksi


wanita, dimana keseluruhannya merupakan bagian penting bagi
seorang wanita. Kini akan dijelaskan pula mengenai kesehatan
reproduksi wanita. Bahwa banyak pendapat tentang kesehatan ini
bukan hanya sekedar kebersihan alat reproduksinya saja. Melainkan
juga menjadi cara anda untuk menjaga sistem reproduksi tersebut agar
tetap bersih dan anda bisa dengan aman serta nyaman dalam
menikmati
hubungan
seksual
anda.
Maka dari itu, disini akan dijelaskan mengenai cara tepat menjaga
kesehatan reproduksi wanita agar terhindar dari penyakit-penyakit
yang berbahaya, adapun cara-cara tersebut antara lain yaitu:

Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi


Wanita
1. Jauhilah dari kebiasaan merokok. Tahukah anda, bahwa dengan
membiasakan diri merokok akan merusak bagian ovarium anda
dimana bagian ini penting adanya dalam proses pembuahan sel telur.
Jika bagian ini rusak makan akan berpengaruh pada saat masa
pembuahan dan kemungkinan besarnya akan mengalami kegagalan
dalam
pembuahan.
2. Pola makan teratur, kontrol berat badan dan lakukan diet. Salah
satu penyebab lambatnya proses kehamilan pada wanita terjadi karena
wanita tersebut mengalami kegemukan. Jika anda termasuk wanita
gemuk, makan anda akan mengalami masalah menstruasi yang
tentunya akan mengganggu pula pada masa reproduksi anda. Namun,

terlalu kurus pun tidak baik karena pada kondisi tubuh anda yang
terlalu kurus maka akan menghambat berkembangnya hormon
estrogen.
3. Lakukanlah aktivitas seks yang aman. Seks menjadi salah satu
peran utama juga bagi anda yang ingin menjaga kesehatan alat
reproduksi anda. ingatlah bahwa penyakit berbahaya seperti HIV
AIDS bisa menular melalui hubungan seks, maka dari itu penting
adanya bagi anda untuk mengingat tentang melakukan hubungan seks
yang aman demi kesehatan anda dan juga masa reproduksi anda.
4. Usahakan untuk membuat jadwal pemeriksaan rutin alat reproduksi
anda kepada dokter, dengan begitu anda akan mengetahui sedang
mengalami masa yang sehat dan subur atau mungkin anda sedang
terkena suatu penyakit. Jadi penting untuk anda melakukan
pemeriksaan
ini.
5. Jika anda terprediksi terkena suatu penyakit pada sistem reproduksi
anda, usahakanlah untuk melakukan pengobatan secara maksimal
hingga benar-benar sembuh. Jangan remehkan sakit yang
berkelanjutan dan juga masa menstruasi yang tidak menentu.
Segeralah
periksakan
diri
anda
ke
dokter.
6. Hal terpenting yaitu jalanilah hidup sehat dengan makan makanan
yang sehat, tidak merokok, tidur cukup, tidak stress dan olahraga
dengan
teratur.
Demikianlah informasi mengenai cara merawat kesehatan reproduksi
pada wanita, baca juga artikel terkait mengenai Cara Menjaga
Kesehatan Tubuh dan Cara Menjaga Kesehatan Mata secara alami.!