Anda di halaman 1dari 9

System gerak

A. Pilihan Ganda
1. Di bawah ini merupakan hewan-hewan yang memiliki eksoskeleton adalah
C1
a. Kepiting, udang, dan sidat
b. Rajungan, kumbang tanduk, dan kupu-kupu
c. Udang, kepiting, dan kadal
d. Ikan buntal, kumbang tanduk, dan kepiting
2. Kura-kura memiliki tempurung yang keras di bagian luarnya, tersusun atas
zat yang kuat, dan berfungsi sebagai pelindung tubuh. System rangka pada
kura-kura termasukC2
a. Endoskeleton
c. Semipalmata
b. Eksoskeleton
d. Notochord
3. Tulang dikatakan sebagai alat gerak pasif karenaC2
a. Hanya bergerak ketika mendapat perintah otot
b. Membutuhkan energy yang besar untuk pergerakannya
c. Gerakannya dipengaruhi oleh kontraksi otot
d. Pergerakannya dipengaruhi oleh bentuk sendi
4. Jaringan di sekitar persendian yang menghubungkan antar tulang adalahC2
a. Tendon
c. Epifisis
b. Pengikat kuat
d. Ligamen
5. Berkaitan dengan fungsi tulang untuk melindungi organ tubuh yang lemah,
tulang di bawah ini yang berfungsi sebagai pelindung adalahC3
a. Tulang daun telinga
c. Tulang cranium
b. Tulang scapula
d. Tulang tarsal
6. Seorang penderita stroke tidak mampu menggerakkan bisep dan tricepnya,
maka orang tersebut tidak akan mampuC3
a. Menggerakkan radius dan ulnanya
b. Menggerakkan karpal dan metacarpal
c. Menggerakkan femur dan patella
d. Menggerakkan scapula dan klavikula
7. Sel-sel awal pembentuk tulang rawan disebut sebagaiC1
a. Mesenkim
c. Kondroblas
b. Osteoblas
d. Kondrosit
8. Fungsi kanalis havers pada osteon adalahC2
a. Untuk membuat struktur tulang menjadi ringan
b. Tempat lewatnya kapiler darah
c. Tempat awal terjadinya pertumbuhan tulang
d. Tempat nelekatnya osteoblas
9. Tulang berikut yang merupakan penghasil eritrosit adalahC2
a. Tarsal
c. patella
b. Metacarpal
d. costa
10.Jumlah costa vera pada manusia adalahC1
a. 7 pasang
c. 5 pasang
b. 3 pasang
d. 2 pasang
11.Berdasarkan arah pertumbuhannya sel-sel tulang tumbuh dari arahC2
a. Luar ke dalam
c. Dalam ke luar
b. Atas ke bawah
d. Bawah ke atas

12.Persendian antara tulang rusuk dengan tulang dada merupakan contoh dari
persendianC1
a. Sinartrosis sinkondrosis
c. Sinartrosis sinfibrosis
b. Diartrosis
d. Amfiartrosis
13.Hubungan antar tulang dimana hanya memicu gerakan satu poros adalah
contohnyaC2
a. Sendi engsel, persendian pada jari kaki
b. Sendi pelana, persendian antar metacarpal dan karpal
c. Sendi putar, persendian antar tulang kepala dengan tulang atlas
d. Sendi luncur, persendian antar tulang telapak tangan
14.Amin jatuh dari pohon dan mengalami patah tulang radius, dia di bawa ke
rumah sakit dan dipasang pembalut gypsum oleh dokter. Pembalut gypsum
pada bagian tulang yang patah berfungsi untukC2
a. Melindungi tulang yang patah dari benturan
b. Mempercepat proses penyambungan tulang
c. Menyediakan perlindungan fisiologis
d. Menghindari masuknya mikroorgnisme perusak
15.Menurut pendapatmu, cara menjaga tubuh bagi seorang penderita
osteoporosis adalahC5
a. Rajin berolahraga
c. Rajin mengkonsumsi susu
b. Menghindari suhu dingin
d. Rajin makan daging
16.Keadaan dimana lengan bawah terangkat keatas adalahC2
a. Bisep berelaksasi, trisep berkontraksi
c. Bisep berkontraksi, trisep
berkontraksi
b. Bisep berkontraksi, trisep berelaksasi
d. Bisep berelaksasi, trisep
berelaksasi
17.Membran sel otot dan cairan pengisi sel otot disebut C1
a. Sarkoplasma dan sarkolema
c. Sarkolema dan sitoplasma
b. Sarkolema dan sarkoplasma
d. Sarkoplasma dan sitoplasma
18.Gerakan seorang petinju ketika memukul lurus lawannya merupakan contoh
dariC2
a. Fleksi
c. Pronasi
b. Supinasi
d. Ekstensi
19.Ujung otot yang menempel pada radius dan ulna merupakan contoh dariC2
a. Origo
c. Ligamen
b. Insersio
d. Myofibril
20.Perhatikanlah cirri otot di bawah ini:
1. Sel-sel tak bercabang dan panjang
2. Memiliki banyak inti dalam satu sel
3. Memiliki bagian gelap dan terang
Berdasarkan keterangan di atas otot yang dimaksud terdapat padaC4
a. Ventrikulus
c. Jantung
b. Bisep
d. Intestinum
21.Sel otot yang terdapat pada organ paru-paru memiliki ciriC2
a. Sel tak bercabang, inti satu, dan tak cepat lelah
b. Sel tak bercabang, panjang, inti banyak, dan cepat lelah
c. Sel bercabang, inti satu, dan tak cepat lelah
d. Sel bercabang, inti satu, dan cepat lelah

22.Orang yang terken stroke cenderung akan mengalami pengecilan otot yang
disebut dengan istilahyang disebabkan karenaC2
a. Hipertrofi, otot jarang digerakkan c. Atrofi, otak tak mampu mengatur
otot
b. Atrofi, otot jarang digunakand. Hipertrofi, kekurangan nutrisi otot
23.Sumber energy bagi kerja otot dalam tubuh terdapat dalam bentukC1
a. Panas
c. Adenosine trifosfat
b. Kreatin fosfat
d. listrik statis
24.Kinerja otot juga dipengaruhi oleh keadaan lingkungan sekitar, di bawah ini
yang menyebabkan kinerja otot menjadi menurun adalahC2
a. Kadar O2 minimum
c. Kadar CO2 minimum
b. Kadar uap air maksimum
d. Suhu lingkungan 37o C
25.Dani ingin memiliki otot yang besar seperti seorang binaragawan dan rajin
berolahraga setiap hari, namun setelah sekian lama impiannya tak kunjung
tercapai. Menurut pendapatmu otot Dani tak kunjung membesar disebabkan
karenaC5
a. Dani berolahraga terlalu keras
c. Dani melalukan olahraga tanpa
instruktur
b. Dani kurang minum air putih d. Dani tidak rajin mengkonsumsi makanan
berprotein
26.Otot yang paling membesar ketika Dani sering mengangkat barbel adalah
C3
a. Trisep
c. Bisep
b. Lengan bawah
d. Paha
27.Terjadinya kontraksi otot memerlukan rangsangan luar dan dalam, rangsang
tersebut diterima olehC2
a. Myofibril
c. Sarkolema
b. Aktomiosin
d. Neuron
28.Chetah dapat berlari secapat 100km/jam katika mengejar mangsa, namun
tidak mampu berlari dengan kecepatan tersebut lebih dari 30 detik. Hal
tersebut terjadi karena ketika berlari dengan kecepatan tinggi otot cheetah
akan mengalamiC4
a. Kelelahan
c. Overheated
b. Kram
d. Kerusakan jaringan
29.Kemampuan otot untuk memendek sehingga terjadi penarikan tulang yang
berlekatan disebutC1
a.Kontraktibilitas
c. Elastisitas
b.Ekstensibilitas
d. Iritabilitas
30.O2 diperlukan oleh tubuh untuk memperoduksi energy bagi pergerakan
tubuh. Dalam memproduksi energy O2 berperan dalam prosesC2
a. Glikolisis
c. Transfer elektron
b. Siklus krebs
d. Siklus glioksilat
B. Isian Pendek
1. Sel-sel pembentuk tulang keras adalah..
2. Pada tulang pipa, rongga memanjang di dalam diafisis yang diisi oleh
sumsum tulang kuning adalah
3. Selaput yang menyelimuti bagian luar tulang adalah

4. Sendi yang terdapat di antara scapula dengan humerus adalah


5. Kelainan pada tulang dimana terjadi penumpukan bahan kapur di antara dua
tulang sehingga menyebabkan sendi sulit digerakkan disebut
6. Tulang pada manusia yang memiliki ukuran paling panjang adalah
7. Membaran sel otot disebut
8. Arah gerakan menengadahkan tangan disebut
9. Otot yang berbentuk gelendong dengan inti satu tiap selnya dan letaknya
ditengah adalah
10.Kondisi usus melorot ke bawah yang disebabkan oleh sobeknya dinding otot
perut disebut
C. Isian Panjang
1. Sebut dan jelaskan jenis-jenis rangka berdasarkan letak dan susunannya!
Berikan masing-masing tiga contoh hewan!
2. Jika anda meraba hidung dan telinga maka anda akan merasakan
permukaan yang lentur, itulah contoh tulang rawan. Apakah ujung hidung
dan telinga tersusun atas jenis tulang rawan yang sama? Jelaskan!
3. Mengapa pada orang tua apabila mengalami patah tulang akan sembuh lebih
lama daripada anak-anak yang mengalami patah tulang?
4. Sebutkan tulang-tulang penyusun gelang panggul!
5. Kelainan tulang dimana tulang belakang terlalu melengkung ke belakang
sehingga badan terlihat bongkok adalah? Jelaskan penyebabnya!
6. Lakukanlah pengamatan pada tubuh anda! Jelaskanlah satu contoh otot yang
berperan antagonis?
7. Jelaskan perbedaan struktur antara otot lurik, otot polos dengan otot
jantung!
8. Jelaskan mekanisme terjadinya kontraksi otot!
9. Menggapa otot seorang binaragawan lebih berkembang dibandingkan
dengan otot orang biasa!
10.Setelah berlari atau beraktifitas berat, nafas kita akan tersengal-sengal.
Mengapa hal tersebut dapat terjadi?
D.
1.
2.
3.
4.
5.

Pengayaan
Jelaskan perbedaab fisura dengan fraktura!
Jelaskan jelaskan macam-macam sendi diartosis!
Bagimana cara kita menjaga kesehatan tulang?
Sebagai alat gerak aktif otot memiliki tiga karakteristik. Jelaskan!
Apakah pengertian dan penyebab atrrofi otot?

E.
1.
2.
3.
4.

Perbaikan
Berdasarkan bentuknya tulang dibedakan menjadi berapa? Jelaskan!
Jelaskan bagian-bagian tulang pipa!
Jelaskan fungsi tulang bagi vertebrata!
Jelaskan perbedaan sifat otot lurik, otot polos, dan otot jantung berdasarkan
sifatnnya!
5. Apakah pengertian dan penyebab hipertrofi otot?
F. Aspek Afektif

Bertanyalah kepada teman-teman anda dengan sopan! Adakah diantaranya


yang mengalami kesulitan dalam mata pelajaran olahraga? Bila ada tanyakan
mengapa dia mengalami kesulitan! Bagaimanakah cara mengatasi kesulitan
dalam matapelajaran olahraga menurut pendapatmu? Tuliskan hasil
wawancara dan analisis kalian dalam buku tugas!
G. Aspek Psikomotorik
Struktur Rangka Vertebrata
Tujuan : Memahami struktur rangka vertebrata dan menunjukkan bagianbagiannya
Alat dan bahan :
1. Tulang-tulang ayam dan vertebrata lain
2. Model rangka manusia
Cara Kerja:
1. Amatilah berbagai macam tulang-tulang ayam atau vertebrata lain yang
sudah Anda kumpulkan!
2. Kelompokkan yang termasuk tulang-tulang pipa, tulang pipih, dan tulang
pendek, kemudian gambarlah dan berilah keterangan bagian-bagiannya.
3. Amatilah model rangka manusia, Gambarlah masing-masing bagianbagiannya dan lengkapilah dengan keterangan-keterangannya!
4. Konsultasikan hasil yang Anda peroleh dengan guru pengampu!
Pertanyaan:
Berdasarkan pengamatan tulang vertebrata dan model rangka manusia,
Tulang apa sajakahkah yang termasuk tulang pipih, pipa, dan pendek?
Kunci Jawaban Sistem Gerak
A. Pilihan Ganda
1. b. rajungan, kumbang tanduk, dan kupu-kupu
Hewan tersebut memiliki eksoskeleton yang berfungsi untuk melindungi
dan member bentuk tubuh.
2. a. Endoskeleton
system rangka pada kura-kura termasuk endoskeleton, tempurung yang
keras merupakan modifikasi dari tulang belakang yang terlapisi zat
tanduk.
3. c. Gerakannya dipengaruhi oleh kontraksi otot
Kontraksi dan relaksasi otot yang akan menarik dan melepaskan tegangan
pada tulang sehingga dapat bergerak.
4. d. Ligamen
Merupakan jaringan ikat kuat yang menghubungkan antar tulang.
5. c. Tulang cranium
Merupakan tulang tengkorak, melindungi otak dari benturan keras
6. a. Menggerakkan radius dan ulnanya
apabila bisep dan trisep tidak mampu berkontraksi maupun relaksasi
maka tulang radius dan ulna tak dapat bergerak karena pergerakan
lengan bawah dipengaruhi oleh otot-otot tersebut.
7. c. Kondroblas

Merupakan sel awal sumber pembentukan tulang rawan.


8. b. Tempat lewatnya kapiler darah
Kanalis havers merupakan saluran pada pusat system havers yang
menjadi tempat lewatnya kapiler darah.
9. d. Costa
Costa/tulang rusuk merupakan salah satu tulang pipih yang menjadi pusat
pembentukan eritrosit.
10.a. 7 pasang
Tulang rusuk sejati/costa vera pada manusia adalah 7 pasang.
11.c . dalam ke luar
arah pertumbuhan sel-sel tulang adalah dari dalam ke luar.
12.a. Sinartrosis sinkondrosis
Merupakan persendian yang tidak memungkinkan adanya pergerakan.
13.a. sendi engsel, persendian pada jari kaki
Sendi engsel merupakan persendian dimana hanya memungkinkan
gerakan satu arah seperti pada siku tangan maupun pada persendian jari
kaki dan tangan.
14.a. Melindungi tulang yang patah dari benturan
pemberian gypsum bertujuan agar tidak terjadi benturan tambahan pada
luka sehingga dapat mempercepat penyembuhan.
15.c. Rajin mengkonsumsi susu
Penderita osteoporosis dianjurkan banyak mengkonsumsi susu yang
banyak mengandung calcium sehingga dapat menggurangi dampak buruk
osteoporosis.
16.b. Bisep berkontraksi, trisep berelaksasi
Lengan bawah teragkat karena bisap berkontraksi sedangkan trisep
berelaksasi.
17.b. Sarkolema dan sarkoplasma
Membran sel otot disebut sarkolema sedangkan cairan pengisi sel otot
adalah sarkoplasma.
18.d. Ekstensi
Ekstensi merupakan gerakan untuk meluruskan bagian tubuh.
19.b. Insersio
Merupakan ujung otot yang menempel pada tulang yang mengalami
pergerakan selama otot berkontraksi.
20.b. bisep
Otot yang dimaksud adalah otot lurik yang terdapat pada otot untuk
pergerakan tubuh, contohnya terdapat pada bisep.
21.a. sel tak bercabang, inti satu, dan tidak cepat lelah.
Paru-paru tersusun atas otot polos.
22.b. Atrofi, otot jarang digunakan
stroke menyebabkan seseorang tidak mampu menggerakkan beberapa
bagian tubuhnya. Otot tubuh yang tidak pernah digerakkan akan
mengalami atrofi atau pengecilan.
23.c. Adenosin trifosfat
Disingkat dengan ATP merupakan bentuk energy yang digunakan sel otot
untuk bergerak.
24.c. Kadar O2 minimum

Otot dapat menghasilkan energy yang cukup dengan bantuan oksigen,


apabila oksigen lingkungan minimum maka otot akan kekurangan oksigen
sebagai media media menghasilkan energy yang dapat menyebabkan
kinerjanya menurun.
25.d. Dani tidak rajin mengkonsumsi makanan berprotein
Protein berfungsi sebagai sumber pembangun tubuh, olahraga teratur
apabila tidak diikuti dengan konsumsi makanan berprotein maka tubuh
tidak akan berkembang.
26.c. Bisep
Otot yang paling aktif bekerja ketika mengangkat barbel adalah otot
bisep, sehingga bisep yang akan paling cepat membesar.
27.d. neuron
Merupakan penerima rangsang dalam dan luar tubuh.
28.c. Overheated
Ketika berlari dalam kecepatan terlalu tinggi tubuh cheetah dapat
mengalami panas yang terlalu tinggi yang dapat menyebabkan kematian.
29.a. Kontraktibilitas
Kemampuan otot untuk memendek
30.c. Transfer electron
O2 merupakan akseptor electron terakhir
B. Isian Pendek
1. Osteoblas
2. Kanalis medularis
3. Periosteum
4. Sendi putar
5. Arthritis
6. Humerus
7. Sarkolemma
8. Supinasi
9. Otot polos
10.Hernia abdominal
C. Isian Panjang
1. Rangka berdasarkan letak dan susunannya
1. Rangka luar merupakan system rangka yang terletak di luar tubuh
Contoh: udang, kumbang tanduk, belalang
2. Rangka dalam merupakan system rangka yang terletak di dalam tubuh
Contoh: kambing, sapi, harimau
2. Ujung tulang hidung tersusun atas tulang rawan hialin sedangkan pada
telinga tersusun atas tulang rawan elastic yang memiliki sifat lebih lentur
dari tulang rawan hialin.
3. Karena tulang pada orang tua kandungan zat perekatnya telah berkurang
sehingga untuk proses penyembuhannya membutuhkan waktu yang lama.
4. Gelang panggul
1. Tulang usus
2. Tulang kemaluan
3. Tulang duduk
5. Kifosis, diakibatkan oleh kebiasaan posisi duduk yang terlalu membungkuk

6. Otot bisep dan trisep berperan secara antagonis, apabila bisep


berkontraksi maka trisep akan berelaksasi yang menyebabkan lengan
bawah terangkat ke atas.
7. Perbedaan struktur otot
1. Otot polos memiliki bentuk gelendong dengan tiap sel memiliki inti
satu.
2. Otot lurik memiliki bentuk panjang, memiliki bagian gelap dan terang,
tiap sel memiliki banyak inti.
3. Otot jantung memiliki bentuk bercabang, memilki bentuk gelap dan
terang, tiap sel memiliki satu inti.
8. Rangsangan yang datang dari luar akan ditangkap pertama kali oleh sel-sel saraf.
Dari sel-sel saraf, rangsangan ini akan diteruskan ke sel-sel otot. Di dalam otot akan
diteruskan pada suatu neurohormon yang sangat peka terhadap rangsang yang
disebut asetilkolin, sehingga asetilkolin ini akan terangsang. Akibat dari rangsangan
ini, asetilkolin akan terurai, akibatnya akan terbentuk miogen. Selanjutnya, miogen
ini akan merangsang pembentukan aktomiosin. Rangsangan miogen terhadap
aktomiosin akan menyebabkan terjadinya kontraksi miofibril.
9. Karena binaragawan teratur melatih otot-otot tubuhnya dan juga teratur
mengkonsumsi makanan dengan kandungan protein tinggi sebagai pembangun otot.
10. Hal tersebut terjadi karena tubuh membutuhkan asupan oksigen yang banyak untuk
menghasilkan energy yang cukup. Kebutuhan energy diperoleh melalui pernapasan
yang cepat.
D. Pengayaan
1. Fisura merupakan keretakan tulang sedangkan fraktura merupakan patah tulang.
2. Macam sendi
1. Sendi peluru memungkinkan gerakan berporos tiga
2. Sendi pelana menghasilkan gerakan seperti pelana kuda
3. Sendi engsel menghasilkan gerakan satu arah
4. Sendi putar memungkinkan terjadinya gerak memutar
5. Sendi luncur memungkinkan terjadinya gerak meluncur
3. Rajin berolahraga dan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kalsium.
4. Kontraktibilitas yaitu kemampuan otot untuk memendek.
Elaastisitas yaitu kemampuan otot untuk kembali ke bentuk semula.
Ekstensibilitas yaitu kemampuan otot untuk memanjang.
5. Atrofi otot disebabkan karena otot tidak pernah/jarang digunakan untuk beraktifitas
sehingga mengecil.
E. Perbaikan
1. Tulang berdasarkan bentuknya
1. Tulang pipa berbentuk seperti pipa yang memanjang.
2. Tulang pipih berbentuk pipih dan agak tipis.

3. Tulang pendek berbentuk pendek dan tak beraturan.


2. Bagian-bagiantulang pipa
1. Epifisis yaitu bagian ujung tulang
2. Diafisis yaitu bagian tengah tulang
3. Cakraepifisis yaitu sambungan epifisis dan diafisis
4. Kanalis medularis yaitu bagian epifisis yang diisi oleh sum-sum kuning
5. Periosteum yaitu selaput yang membungkus permukaan luar tulang.
3. Fungsi tulang
1. Tempat melekatnya otot
2. Memberi bentuk tubuh
3. Sebagai penyokong tubuh
4. Penghasil sel-sel darah
5. Melindungi organ-organ yang penting
4. Otot berdasarkan sifatnya
1. Otot polos bekerja tanpa kesadaran otak dan tidak cepat lelah.
2. Otot lurik bekerja dengan kesadaran otak dan bersifat cepat lelah.
3. Otot jantung bekerja tanpa kesadaran otak dan tidak cepat lelah.
5. Hipertrofi merupakan suatu keadaan dimana otot lebih besar dan kuat, hal ini
disebabkan karena otot sering digunakan bekerja dan berolahraga.